香草を煮出した豚だしの鍋に、火の通った豚肉と野菜が入ったチムチュム
🌍ジャンルタイ料理

チムチュム(ジムジュム)の作り方|豚だしにタイのハーブを煮出す鍋

世界ごはん紀行編集部
Cooking flow

作り方

STEP 11 / 9

豚肉を冷蔵庫でマリネする

手順1: 豚肉を冷蔵庫でマリネする

薄切りの豚肉300gに、オイスターソース小さじ2、しょうゆ小さじ2、油小さじ2、卵白大さじ2、タピオカでんぷん小さじ1をよく混ぜます。器にふたをして、冷蔵庫に20分以上置きます。

STEP 22 / 9

炒り米粉を除いて、たれの土台を混ぜる

手順2: 炒り米粉を除いて、たれの土台を混ぜる

清潔なボウルに、ナンプラー大さじ2、ライム汁大さじ1 1/2、タマリンド汁大さじ1、炒った唐辛子フレーク、砂糖小さじ1/2、刻んだ青ねぎ、薄切りのノコギリコリアンダーを入れて混ぜます。砂糖が溶けるまで混ぜ続けます。炒り米粉大さじ1は、別の小さな器に取り分けておきます。

STEP 33 / 9

野菜を切り、ガラス麺を戻す

手順3: 野菜を切り、ガラス麺を戻す

白菜、空心菜、タイバジルを食べやすい大きさに切り、それぞれ別の皿に盛ります。ガラス麺は水に7〜10分つけて柔らかく戻し、キッチンばさみで数回切ります。

STEP 44 / 9

豚だしにハーブを煮出す

手順4: 豚だしにハーブを煮出す

塩を加えない豚だし4カップを沸かします。叩いたレモングラス、ちぎったこぶみかんの葉、ガランガルの薄切りを加え、3〜5分、勢いよく煮立てます。

STEP 55 / 9

鍋を味つけし、食べる直前に炒り米粉を入れる

手順5: 鍋を味つけし、食べる直前に炒り米粉を入れる

鍋にナンプラー大さじ1を加えます。食べ始める直前に、山盛り大さじ1の炒り米粉を鍋に入れます。

STEP 66 / 9

たれに炒り米粉を加えて仕上げる

手順6: たれに炒り米粉を加えて仕上げる

食べる直前に、取り分けておいた炒り米粉大さじ1をたれの土台に混ぜます。

STEP 77 / 9

すべてを分けて食卓に並べる

手順7: すべてを分けて食卓に並べる

煮立っている鍋を中央に置きます。野菜と麺はそれぞれ別の皿に並べます。マリネした生の豚肉は専用のトレイに載せ、専用のトングを添えます。たれと食べる用の箸は、生の豚肉から十分に離して置きます。トングは生の豚肉にだけ、食べる用の箸は火の通ったものにだけ使います。マリネ液の残りをたれに使ってはいけません。

STEP 88 / 9

鍋で豚肉と野菜を煮る

手順8: 鍋で豚肉と野菜を煮る

煮立っただしに、豚肉を数枚と、野菜や麺を少しずつ入れます。清潔な網じゃくしで肉を入れたり引き上げたりしながら、火が通るまで煮ます。

STEP 99 / 9

引き上げて、たれにつける

手順9: 引き上げて、たれにつける

火の通った豚肉と野菜を清潔な箸か網じゃくしで引き上げ、たれにつけて食べます。

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Ingredients

材料

材料表の分量4人分

表内の数値を目安として再計算します。塩、辛味、油は味を見ながら調整してください。

24品目

材料

豚肉、豚だし、タイの香草、野菜、ガラス麺、たれの材料を分けて並べたチムチュムの材料
生の豚肉は専用のトレイに置き、たれの材料や野菜から離しておく

豚肉とそのマリネは2人分です。たれとだしは、共有する鍋用に1回分を作ります。

材料 分量 代替・備考
豚肉(薄切り) 300 g 鍋で煮る肉
オイスターソース 小さじ2 豚肉のマリネ
しょうゆ 小さじ2 豚肉のマリネ
油 小さじ2 豚肉のマリネ
卵白 大さじ2 豚肉のマリネ
タピオカでんぷん 小さじ1 豚肉のマリネ
ナンプラー 大さじ2 たれ:塩味のもと
ライム汁 大さじ1 1/2 たれ:酸味
タマリンド汁 大さじ1 たれ:酸味
炒った唐辛子フレーク 小さじ1(好みで加減) たれ:辛み
砂糖 小さじ1/2 たれ:味のバランス
青ねぎ 1本(刻む) たれ:さわやかな香り
ノコギリコリアンダー 2枚(薄切り) たれ:香草
炒り米粉 大さじ1 たれ:食べる直前に加える
塩を加えない豚だし 4カップ 鍋のだし
レモングラス 2本(叩いて2インチのぶつ切り) 鍋の香味
こぶみかんの葉 5枚(ちぎって揉む) 鍋の香味
ガランガル 薄切り5枚 鍋の香味
ナンプラー 大さじ1 鍋の味つけ
炒り米粉 大さじ1(山盛り) 鍋:食べる直前に加える
白菜 適量 鍋の野菜
空心菜 適量 鍋の野菜
タイバジル 適量 鍋の香草
ガラス麺 適量 鍋の麺

炒り米粉は2回、量を分けて使います。たれに大さじ1、鍋に山盛り大さじ1です。ナンプラーもたれに大さじ2、だしに大さじ1と2か所で使います。

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手に入りにくい材料の買い方

買い出しガイド

チムチュム:ハーブが香る豚だしの鍋を、食卓で煮る

この鍋が守るもの

鍋のだしは澄んだまま、塩を加えない豚だしにレモングラス、こぶみかんの葉、ガランガルを移したものにします。明るい酸味と辛みはたれに預けます。炒り米粉は最後に、鍋とたれへ別々に加えます。

塩を加えない豚だしが、勢いよく煮立っています。叩いたレモングラス、ちぎったこぶみかんの葉、薄切りのガランガルを入れ、3〜5分ほど勢いよく煮立てて香りを移したら、鍋を食卓に運びます。マリネした薄切りの豚肉、白菜、空心菜、タイバジル、戻したガラス麺を少しずつ入れて煮ます。火が通ったものを引き上げて、ナンプラー、ライム、タマリンド、炒った唐辛子、炒り米粉の入った小さな器のたれにつけて食べます。

この記事のレシピはそんな鍋です。Pailin ChongchitnantがHot Thai Kitchenで「Jim Jum」(จิ้มจุ่ม)として公開しているタイの鍋を土台にしています。そのレシピの中でも、澄んだ豚だしで肉は豚肉だけという一つの枝に絞りました。人数の調整、野菜の選び方、食品安全の注意は後で説明します。なお、この版は世界ごはん紀行の台所で試作したものではありません。

同じ国の料理はタイの料理でも紹介しています。

このレシピの出どころと、名前の揺れ

ここで手本にしているのは、Pailin Chongchitnantの「Thai Hot Pot 'Jim Jum' จิ้มจุ่ม แจ่วฮ้อน」です。このページではJim Jumをタイ東北部の鍋と説明し、イサーン方言ではjeaw honとも呼ぶと書いています。家族や友人と一緒に調理して分け合う食事、という紹介の仕方です。

著者のプロフィールでは、南タイのハジャイ(Hat Yai)で育った訓練を受けたシェフとされています。カナダのUBCで栄養科学を学び、プロの厨房で働き、サンフランシスコのル・コルドン・ブルーの料理学校にも通ったそうです。これはレシピを書いた人の背景であり、このレシピがこの料理の唯一の正しい形だという意味ではありません。

名前の扱いは、資料によって分け方が違います。

資料 使われている名前 料理の位置づけ
Pailin Chongchitnant(Hot Thai Kitchen) Jim Jum、จิ้มจุ่ม、แจ่วฮ้อน(jeaw hon) タイ東北部の鍋。題名と本文で名前を並べている
タイ国政府観光庁(TAT)のメディアページ 「Chim Chum or Chaeo Hon」。タグにJim JumとJaew Honを含む 人気の東北タイ料理。一つの説明文に名前を並べている
ミシュランガイド・タイランド Chim ChumとJaew Honを二つの名前として扱う 似ているが同じではないイサーン風の鍋。Chim Chumは澄んだハーブのだし。Jaew Honは牛や豚の血、場合によってはphiaを加えた濃いだしで、たれも違う

どの呼び方が「正しい」かは、この記事では決めません。発祥の町、考案者、年代も書きません。作るのはPailinのレシピにある、ハーブを煮出した澄んだ豚だしの版だけです。血もphiaも入れず、別のたれも使いません。


2人分に整える:豚肉は倍、だしは変えない

Pailinのレシピカードの分量表示は「2」と「Serves 2–3」です。肉は薄切りの牛肉、豚肉、鶏肉のいずれか150 gで、次のものでマリネします。

  • オイスターソース、しょうゆ、油を各小さじ1
  • 卵白 大さじ1
  • タピオカでんぷんまたはコーンスターチ 小さじ1/2

一方、同じページの本文では、たんぱく質は1人分で約150 gが目安とされています。

この版は豚肉を食べる2人分です。本文の1人分の目安に合わせて、豚肉は300 gにしました。倍にしたのは肉のマリネ材料だけで、増粘にはタピオカでんぷんを選んでいます。だし、鍋の香味、たれ、野菜、麺はカードの2〜3人分の量のままです。これはこの記事のために行った単純な計算上の調整で、カードに印刷された数字ではありません。

カードにある、加熱前の生肉を生卵黄にくぐらせる任意の工程は、この版では省きました。卵白は豚肉のマリネにだけ使います。


道具

  • 豚肉を冷蔵庫でマリネするためのふた付きの器
  • たれを混ぜるボウルとスプーン
  • 炒り米粉を取り分けておく小さな別の器
  • ガラス麺を戻すための水を入れたボウル
  • キッチンばさみ
  • 食卓で煮立たせ続けられる、だし用の小鍋または鍋
  • 野菜、麺、生の豚肉を分けて置く別々の皿
  • 生の豚肉専用のトング
  • 清潔な鍋用の網じゃくし
  • 食べる用の清潔な箸と、たれ用の小さな取り皿

選び方と代用

豚だし。 塩を加えない豚だしを使います。一から作るなら、豚骨を水で2時間煮ます。

ノコギリコリアンダーとパクチー。 たれにはノコギリコリアンダーを使います。代わりにパクチーも使えますが、まったく同じものではありません。

タピオカでんぷんとコーンスターチ。 マリネにはどちらも使えます。ここではタピオカでんぷんを使い、2つを併用はしません。

野菜と麺。 白菜、空心菜、タイバジル、ガラス麺を使います。タイバジルは欠かせません。

生の豚肉をたれに近づけない

食品の安全(FoodSafety.gov)

以下はレシピの著者ではなく、FoodSafety.govの案内によるものです。

  • 肉のマリネは調理台の上ではなく冷蔵庫の中で行う。
  • 生肉と、加熱済みの食品やそのまま食べる食品とでは、皿と器具を分ける。
  • 生肉や卵に触れた後は手を洗う。
  • 生肉に触れた調理台や器具は洗う。
  • 生の豚肉に触れたマリネ液を、たれとして使わない。

このレシピには鍋で薄切りの豚肉を煮る時間の記載がなく、この記事でも目安の時間は示しません。FoodSafety.govは食品用温度計の使用をすすめています。その温度表では、豚のステーキ、ロースト、チョップは145°F(63°C)で、その後3分置くとされています。ただしこれは塊肉の項目で、鍋用の薄切り肉のものではありません。ここから「何分」という数字を推測することは避けてください。色だけでは安全の目安になりません。

うまくいかないとき

状況 対処
たれの砂糖がまだざらつく 炒り米粉を入れる前に、砂糖が溶けるまで土台を混ぜ続ける
炒り米粉をいつ入れるか迷う 2回分を別々の器に分けておく。食べる直前に、山盛り大さじ1を鍋(ナンプラーの後)へ、大さじ1をたれへ入れる
麺が長くて扱いにくい 7〜10分戻した後、キッチンばさみで数回切る
豚肉に火が通ったか分からない 色だけで判断しない。煮立っただしに入れたままにして、数値で確かめたいなら食品用温度計を使う
生肉用のトングや箸が、たれや火の通ったものに触れた そのたれや食べ物は口にしない。器具を洗ってから続ける

レシピ内のアレンジ

Pailinのレシピカードでは、豚肉のほかに牛肉か鶏肉も選べます。同じ150 gの行で、マリネも同じです。ページには、魚介、レバー、豆腐も挙げられていて、これらはマリネ不要とされています。この記事で扱うのは豚肉の枝だけです。

ほかの野菜として、別の青菜、ほうれん草、にんじん、アジア系のきのこ、パクチーの茎、チャイニーズセロリも挙げられています。この版には含めていませんし、レシピにもそれらの分量はありません。カードには、肉を鍋に入れる前に生卵黄につける任意の工程もありますが、ここでは省きました。参考までに、FoodSafety.govの表では、生卵は黄身と白身が固まるまで加熱するとされています。

鍋を囲む

Pailinのページは、この鍋を家族や友人と一緒に調理する食事として紹介しています。ミシュランガイド・タイランドの記事は、鍋料理がタイで広く親しまれていると述べています。ジェウホンはとくにイサーンでよく見られ、家族や友人で鍋を囲むものだとしています。これらは資料が語る楽しみ方であり、タイのすべての家庭に当てはまる決まりではありません。

共有の鍋で調理しながら食べる形は、食卓で火を通すほかの料理とも共通しています。ただ、その形が同じだというだけでは、ほかの料理と同じ料理だということにはなりません。

よくある質問

チムチュムとジェウホンは同じ料理ですか?

資料によって見解が分かれます。Pailinのレシピとタイ国政府観光庁のメディアページは、二つの名前を並べています。ミシュランガイド・タイランドは、似ているが別の鍋として扱っています。その説明では、チムチュムは澄んだハーブのだし、ジェウホンは血、場合によってはphiaを含む濃いだしです。この記事で作るのは、Pailinのレシピにある澄んだ豚だしの版だけです。

ノコギリコリアンダーの代わりにパクチーを使えますか?

Pailinのレシピは、たれにパクチーを代わりに使えるとしています。この版ではノコギリコリアンダーを使っています。パクチーはレシピ自身が挙げている代わりの選択肢で、両者の味が同じという意味ではありません。

豚肉は鍋で何分煮ればいいですか?

レシピに時間の記載がなく、この記事でも目安は示しません。煮立っただしで1枚ずつ火が通るまで煮てください。色だけに頼らず、数値で確かめたいなら食品用温度計を使います。

豚だしは自分で作れますか?

作れます。レシピの注記には、豚骨を水で2時間煮るとあります。骨と水の量は書かれていないので、ここでも加えていません。必要なのは、塩を加えないだし4カップです。

日本のすき焼きのタイ版ですか?

違います。どちらも共有の鍋を囲んで食べますが、この記事ではチムチュムをすき焼きとも、その一種とも扱いません。

この版は試作済みですか?

いいえ。この版は世界ごはん紀行の台所で試作したものではありません。Pailin Chongchitnantの書面レシピをもとに、上で説明したとおり豚肉とそのマリネを2人分に倍にしています。

主な参考リンク

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