盘子里雪白的蒸奶黄包,其中一个掰开,露出里面浓稠的黄色奶黄
份量12个
菜系粤菜

奶黄包:雪白软皮包住浓稠奶黄的粤式蒸包(奶黃包)

在家做奶黄包——粤式蒸奶黄包,按 The Woks of Life 的 Judy 的12个配方。鸡蛋和奶制品做的浓稠奶黄先隔水加热煮稠,放凉后搓成球,再包进微甜的椰奶面团里。馅和面团分开称量,面团里的牛奶视湿度一大匙一大匙地加,蒸的时间从开火那一刻算起。

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 20

准备水浴

深锅里的水烧开后调到微沸,旁边放着做水浴的空盆
开始做奶黄之前,先让水保持在微沸

往中到大号的深锅里倒约2英寸深的水,烧开,再把火调到微微冒泡的程度。锅要选能放得下耐热搅拌盆的。

STEP 22 / 20

打发鸡蛋和糖粉

盆里用低速打散的鸡蛋和糖粉
这个阶段只有鸡蛋和糖

在搅拌盆里把2个鸡蛋和60克糖粉用低速打约1分钟。牛奶、奶油和干料稍后再放。

STEP 33 / 20

加入牛奶和奶油

蛋糖混合液和馅用的牛奶、淡奶油拌在一起
奶制品只搅几秒就够

加入馅用的60毫升牛奶和45毫升淡奶油,只搅几秒。面团用的牛奶和椰奶这里不用。

STEP 44 / 20

筛入干料

面粉、玉米淀粉和奶粉筛进奶黄糊里
粉类筛进去,再拌到顺滑

筛入馅用的25克中筋面粉、30克玉米淀粉和30克奶粉,拌到没有疙瘩。不要再另外加小麦淀粉。

STEP 55 / 20

拌入融化的黄油

融化的黄油拌进顺滑的奶黄糊
黄油在加热之前放进去

加入30克融化的黄油,拌进顺滑的糊里。

STEP 66 / 20

隔水把奶黄煮稠

盆坐在微沸的水里,奶黄一边搅一边变稠
不要停手,一直搅到奶黄变稠

把盆放进微沸的水浴里,快速不停地搅,等糊变成浓稠的奶黄就离火。不锈钢盆大约1分钟就够;盆壁厚的可能要更久,所以看浓稠度,不要看钟。

STEP 77 / 20

盖好,让奶黄完全放凉

盆里浓稠的奶黄,从水浴上取下后盖着放凉
盖住奶黄,别让表面变干

把盆从水浴里拿出来。盖住奶黄,别让表面变干,让它完全放凉。要分份和包制,奶黄必须彻底凉透。

STEP 88 / 20

激活酵母

化在温水里的酵母,表面有小气泡
表面起泡了再往下做

把2克酵母化在1/4杯温水里,放10–15分钟,然后确认表面起了泡。

STEP 99 / 20

和面,牛奶一匙一匙地加

牛奶一点点加进去之后,厨师机盆里光滑的包子面团
面团光滑不粘了就停止加牛奶

把酵母液倒进开低速、装着面团钩的厨师机里。加入面团用的235克中筋面粉、22克糖粉、1/4小匙盐和45毫升椰奶。然后一次1大匙地加牛奶,以约45毫升为参考。面团变得光滑、不再粘手也不再粘盆时就停。用量取决于湿度,牛奶可能用不完。

STEP 1010 / 20

第一次发酵

盖着干厨房布、涨到原来2.5到3倍的面团
看面团的大小,就知道第一次发酵好了

用干厨房布盖住面团,发酵1小时。涨到原来体积的2.5到3倍左右就好了。

STEP 1111 / 20

分奶黄,裁烘焙纸

分成12个球的放凉奶黄,和裁好的4×4英寸烘焙纸
十二个奶黄球,十二张烘焙纸

面团发酵的时候,把放凉的奶黄分成12等份,每份搓成球。盖住这些球,别让它们变干。然后裁12张烘焙纸,每张4 × 4英寸。

STEP 1212 / 20

把面团里的气打掉

发酵好的面团回到搅拌机里,搅2到3分钟放气
把发起来的面团再搅一次,打掉里面的气

发酵结束后,把面团放回搅拌机,搅2–3分钟把气放掉。

STEP 1313 / 20

面团分成12份

薄撒面粉的台面上分成12份的面团,盖着防干
等着用的份放在布下面

把面团移到干净、薄薄撒了粉的台面上,分成12等份。还没用到的份用干布盖着。

STEP 1414 / 20

每份擀成4英寸的圆片

擀成4英寸圆片的面团,边缘比中间略薄
边薄一点,中间稍厚

一次擀一份,擀成4英寸的圆片。边缘比中间稍薄一点。

STEP 1515 / 20

放馅,捏褶收口

奶黄球包进面团里,褶子收拢在顶部捏合
边收成褶,在顶上把包子捏合

把一个奶黄球放在圆片中央。把边缘收成褶,在顶部捏合。

STEP 1616 / 20

包子放在烘焙纸上,摆进蒸架

包好的包子各放在一张烘焙纸上,排在蒸架上
一个包子一张烘焙纸

每个包好的包子放在自己的烘焙纸上,再摆到蒸架上。这时候它们还没二次发酵,也还没熟。

STEP 1717 / 20

关着火,在蒸锅里二次发酵

未点火的灶上,加了温水的蒸锅盖着盖,包子在里面发酵30分钟
二次发酵时火是关着的

蒸锅里放温水,把摆好包子的蒸架放进去,盖上盖。火关着,让包子发酵30分钟。

STEP 1818 / 20

中火蒸,从开火算时间

手把火调到中火,盖着盖的蒸锅开始计12分钟
开火的那一刻,12分钟就开始了

把火调到中火,开火的那一刻就开始计12分钟。水烧热的时间也算在这12分钟里。不要等水开了才计时。盖着盖不要打开。

STEP 1919 / 20

关火,盖着盖焖

关着火、盖着盖在灶上焖5分钟的蒸锅
焖的时候不要掀盖

12分钟之后关火。盖子继续盖着,放5分钟。这段盖着焖的时间让包子定下来。

STEP 2020 / 20

开盖,趁热上桌

焖好之后把蒸好的奶黄包从蒸锅移到盘子里
趁热吃

5分钟之后掀开盖子,趁热把包子端上桌。

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Ingredients

食材

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食材

材料 分量 作用
奶黄馅(12个份)
鸡蛋 2个 全蛋,先和糖一起打散。不要只换成蛋黄
糖粉 60克 馅料的甜味。和面团的22克分开
牛奶 60毫升 馅用的牛奶。和面团用的牛奶分开
淡奶油 45毫升 奶黄的丰厚感
中筋面粉 25克 帮奶黄增稠。和面团的235克分开
玉米淀粉 30克 增稠。只用玉米淀粉,不要再加小麦淀粉
奶粉 30克 奶香和厚度
融化的黄油 30克 加热前拌进去
面团(12个份)
酵母 2克(1小匙) 膨发
温水 1/4杯 化开酵母
中筋面粉 235克 面团的主体。用漂白中筋面粉,包子更软更白
糖粉 22克 面团里淡淡的甜味
盐 1/4小匙 调味
椰奶 45毫升 面团的水分和香气
牛奶 约45毫升(实际用量随湿度变化) 一次加1大匙,可能用不完
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奶黄包:软白面包子里的浓稠奶黄

这笼包子该有的样子

外面是光滑、微甜的白面团,里面是煮到浓稠、完全放凉后搓成球的奶黄。馅料能立住形状,不是会流的中心。

掰开一个热腾腾的白蒸包,里面是一团淡黄色的奶黄。这团奶黄用鸡蛋、牛奶和奶油做成,靠面粉、淀粉和奶粉增稠。奶黄包是粤式蒸包。The Woks of Life 的 Judy 说它是粤式经典,也是点心车上的人气一品。

这份食谱里最要紧的有两点。第一是奶黄:在微沸的水浴上搅到浓稠,完全放凉之后才分成12份、搓成球。第二是面团:牛奶要一大匙一大匙地加,因为需要的量随湿度变。剩下的部分是仔细分份、包制,以及一套从开火就开始计时的蒸法。

本文按 Judy 发表的12个配方来做,没有和其他作者的配方混在一起。这份食谱没有经过 Sekai Gohan 的厨房测试。下面的分量、时间和判断标准都来自她写下的做法。

材料:12个包子的馅和皮,分开称量

分别装在小碗里的奶黄馅材料:鸡蛋、糖粉、牛奶、淡奶油、面粉、玉米淀粉、奶粉和融化的黄油
馅的材料,和面团的分开放
分开摆好的面团材料:酵母、温水、中筋面粉、糖粉、盐、椰奶和牛奶
面团材料,牛奶留出来慢慢加

糖粉、牛奶和中筋面粉在馅里和面团里都会出现,分量各不相同。请分成两组分别称好,免得该进馅的那份跑进面团,或者反过来。

另外还需要水浴和蒸锅用的水,以及少量撒在工作台上的面粉,视需要而定。

器具

  • 中到大号的深锅,做水浴用
  • 能放进锅里的耐热搅拌盆(比如不锈钢盆)
  • 打奶黄用的手持打蛋器或厨师机(也可以用手搅)
  • 筛奶黄干料的筛子
  • 带面团钩的厨师机
  • 一块干的厨房布
  • 一根擀面杖
  • 12张烘焙纸,每张4 × 4英寸
  • 带盖和蒸架的蒸锅

面粉、淀粉和奶制品怎么选

面粉。 想让面团软而白,用漂白中筋面粉;未漂白的中筋面粉也可以用。其他的粉,或者在别的国家以别的名字出售的粉,未必能做出同样的结果。

淀粉。 馅里可以用玉米淀粉,也可以用小麦淀粉。这个版本用30克玉米淀粉。只用一种,不要两种都加。

奶制品和黄油。 就用普通的牛奶、淡奶油、奶粉、黄油和椰奶,分量照表里的来。

酵母和水。 把酵母化在1/4杯温水里。要看的信号是酵母静置之后表面起泡。

做法:先做奶黄,放凉,再包

工序的顺序

先煮奶黄并放凉(步骤1–7)。接着和面,发酵一小时(步骤8–10)。这一小时里把放凉的奶黄分份(步骤11)。然后包包子,在蒸锅里二次发酵,上锅蒸(步骤12–20)。

浓稠的奶黄,不是流心

掰开的蒸奶黄包,里面是能立住形状的浓稠奶黄
这个版本的奶黄先煮稠、搓成球,再包进面团

这个版本里,奶黄先在水浴上煮到浓稠,完全放凉,搓成12个球,然后才和面团见面。正是这个顺序,才让每个圆片中央能放上一颗整齐的馅球,再把面团捏褶收在它周围。别把它和流沙心或者咸蛋黄馅的包子弄混,那是另外两种做法。

一分钟这个时间,是 Judy 针对她的不锈钢盆给的数字。她也指出,盆壁更厚的可能要更久。盯着奶黄有没有变稠,一直搅到那个状态。

面团在原文里有两个判断大小的信号。发酵之前,它应该光滑、不粘手也不粘盆。在布下面放1小时之后,应该涨到原来体积的2.5到3倍。奶黄和面团都分成12份。食谱没有给出每份的重量,也没有规定褶子要捏几个。

蒸的时间:食谱卡和文字做法不一致

该按哪个时间

按文字做法:中火12分钟,从开火算起,然后关火盖着焖5分钟。

Judy 的食谱卡上印着准备3小时、烹饪15分钟、共计3小时15分钟。这些是食谱卡自己的数字。

文字做法不一样。它说用中火蒸12分钟,从开火那一刻算起,包括水烧热的时间。然后关火,盖子盖着放5分钟。食谱卡的烹饪时间和文字步骤对不上,所以本文照食谱卡的样子报告卡片上的数字,做法部分则采用文字步骤。

这一页在蒸锅水上也不一致。前面一段准备说明提到冷水。最后的组装说明要用温水,火关着、盖着盖,做30分钟的二次发酵。上面的步骤按最后的组装说明来。原文没有给出蒸锅水的温度或分量。

觉得不对时该看哪里

看到的现象 该检查什么 在食谱范围内怎么处理
大约一分钟后奶黄还是稀的 你的盆可能比 Judy 的不锈钢盆厚 在微沸的水上继续快速不停地搅,直到浓稠
加热前奶黄就有疙瘩 粉类有没有过筛、有没有拌匀 步骤4里拌到没有疙瘩再加黄油
酵母液表面没有气泡 有没有等够10–15分钟 看到表面起泡再往下和面
面团发黏 加了多少牛奶 牛奶一次只加1大匙,光滑不粘就停。45毫升不一定用完
面团发干、揉不成团 是不是太早停止加牛奶 继续一次1大匙地加,约45毫升是参考量
奶黄很难搓成球 有没有完全放凉 彻底凉透再分份。盖好,别让表面变干
不知道12分钟从哪里算起 原文的计时规则 开火时就开始计时,不是等水烧开

作者提到的几种变化

Judy 的页面里提到了几种替代做法。这些是她的选项。本文的主体食谱仍然用漂白中筋面粉、玉米淀粉和烘焙纸。

  • 淀粉: 馅里用玉米淀粉或小麦淀粉,选一种,不要两种都用。
  • 面粉: 可以用未漂白的中筋面粉代替漂白的。
  • 全麦: 最多可以把三分之一的面粉换成全麦。她说全用全麦的面团会太密实。
  • 搅奶黄: 手持打蛋器或厨师机省力,但奶黄也可以用手搅。这只适用于奶黄。面团部分用面团钩。
  • 垫纸: 压平的纸杯蛋糕纸托可以代替4 × 4英寸的烘焙纸。选一种,准备12张。
  • 发酵的地方: 她还提到一种可选的发酵办法,把面团放进微波炉,旁边放一杯刚烧开的水。这不在上面的做法里。

其他公开的奶黄包食谱走的是别的路。有的在奶黄里用蛋黄和香草,面团里用起酥油,有的改变产量,或者改变包子在蒸架上的摆法。那些是另外的食谱,它们的材料、分量和步骤一点也没有混进这一份里。

点心桌上的奶黄包

Judy 把食谱题为《Cantonese Steamed Custard Buns (Nai Wong Bao)》,菜名写作简体的「奶黄包」。本文标题里也附上了繁体写法「奶黃包」。她把这道包子介绍成粤式经典,也是点心车上的人气一品。Omnivore's Cookbook 也把蒸奶黄包作为点心介绍。

这里用到的资料没有涉及这道菜的起源、年代、发明者,也没有讲它在家里的餐桌上或节庆时怎么吃,所以本文不对它的历史下结论。食谱本身呈现出来的是两部分的对比:一部分是用少量糖和椰奶做的微甜白面团;另一部分是用鸡蛋、牛奶、淡奶油和粉类做成、包之前先在水浴上增稠的奶黄。想看同一个国家的其他菜,可以看中国。

常见问题

掰开包子,奶黄会流出来吗?

这个版本不会。奶黄煮到浓稠、完全放凉,包之前搓成12个球。带流心的包子是另一种做法。

面团里45毫升牛奶要全用上吗?

不一定。食谱卡上印的是45毫升,但 Judy 注明用量取决于湿度。一次加1大匙,面团光滑、不粘手也不粘盆时就停。

玉米淀粉和小麦淀粉要一起用吗?

不要。原文把两者作为替代给出。这个版本只用30克玉米淀粉。

蒸锅开始时装冷水还是温水?

这一页前面一段准备说明提到冷水。最后的组装说明要用温水,火关着、盖着盖,做30分钟的二次发酵。本文按最后的说明来。原文没有给出水温。

蒸的时间是15分钟还是12分钟?

食谱卡上印的烹饪时间是15分钟。文字做法说中火12分钟,从开火时算起,然后关火盖着焖5分钟。这里的步骤按文字做法。

参考资料

  • Judy,《Cantonese Steamed Custard Buns (Nai Wong Bao)》,The Woks of Life。主要食谱:菜名,作者把它说成粤式经典和点心车人气一品的描述,12个的产量,馅和面团的全部用量,淀粉、面粉和垫纸的选项,隔水煮奶黄并放凉的方法,和面、发酵、分份、包制与蒸的方法,以及食谱卡上印的时间。https://thewoksoflife.com/nai-wong-bao-custard-buns/
  • Maggie Zhu,《Chinese Steamed Custard Buns (nai wong bao, 奶黄包)》,Omnivore's Cookbook。仅用于比较:另一份食谱,把包子作为点心介绍,面团里用起酥油,奶黄里用蛋黄和香草。它的分量和步骤这里一概不用。https://omnivorescookbook.com/steamed-custard-buns/
  • Jessica Gavin,《Chinese Steamed Custard Buns》。仅用于比较:一份独立的食谱,用蛋黄和香草做奶黄、用起酥油和面,包子的摆放方式也不同。它的材料、分量、产量和步骤这里一概不用。https://www.jessicagavin.com/chinese-steamed-custard-bun-recipe/