盛在碗里的韩国土豆饭,米饭之间能看到与它同煮的土豆块
份量2 人份
菜系韩国菜

土豆饭(감자밥):一口锅煮成的韩国米饭与土豆

用一口锅把韩国米饭和土豆一起煮成的土豆饭(감자밥)做法,2 人份。从洗米后浸水 30 分钟、切土豆、中火转小火的火候,到可以另配的芝麻调味料,以及其他记录版本的差异。

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 6

轻轻洗米

手在盛水的碗里轻轻拨动米,不用力搓洗
洗米时手要轻

米只轻轻搅洗,不要用力搓,大约换水洗三次。

STEP 22 / 6

泡米 30 分钟

洗好的米在清水下静静地泡在普通的碗里
米就在之后要用来煮的水里浸泡

把洗好的米放进量好的约 1 杯(220 毫升)水里,浸 30 分钟。之后不要沥水,这杯水要一起入锅。

STEP 33 / 6

洗净土豆并削皮

在干净的砧板上用削皮刀给一颗洗好的土豆去皮
洗好的土豆先削皮再切

把土豆洗净,再用削皮刀去皮。

STEP 44 / 6

切土豆

在砧板上把削好皮的土豆切成 2–3 厘米左右的粗块
约 2–3 厘米的粗块,一口大小

把削好皮的土豆切成一口大小、约 2–3 厘米的粗块。

STEP 55 / 6

所有材料一锅同煮

泡好的米、泡米水和切好的土豆在灶上的同一口锅里同煮
米、泡米水和土豆都在同一口锅里煮

把泡好的米连同泡米的水、还有土豆一起放进锅里。中火加热 15 分钟,再转小火焖(뜸 들이기)10 分钟。

STEP 66 / 6

拌可选调味料

延杜顺、芝麻和香油在小碗里拌合,与米饭分开
调味料留在自己的碗里,配在旁边上桌

如果要加,就把延杜顺、芝麻和香油在小碗里拌匀。和米饭一起上桌,不要倒进锅里。

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Ingredients

食材

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食材

材料 分量 作用
大米(쌀) 1 杯(170 克) 这一锅的主体
水(물) 约 1 杯(220 毫升) 先用来泡米,之后和米一起入锅
土豆(감자) 1 个(150 克) 与米同煮,切成 2–3 厘米左右的块
延杜顺(연두순) 1 勺(10 克) 可选的配餐调味料;一种液态的豆类发酵调味精华
芝麻(깨) 1/2 勺(2.5 克) 可选的配餐调味料
香油(참기름) 1/4 勺(2.5 克) 可选的配餐调味料
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土豆饭:米和土豆在同一口锅里

这口锅里应该留下什么

米、泡米的水和切好的土豆都进这一口锅。调味料则留在自己的小碗里,配在一旁。

洗好的米在量好的水中浸 30 分钟。土豆削皮后切成 2–3 厘米左右的粗块。然后把米、同一份水和土豆一起放进锅里。韩国把土豆和米同煮的这道菜——土豆饭(감자밥)——结构就这么多。

这里介绍的是其中一个具体版本:감자솥밥,由韩国食品企业 Sempio 旗下的 Semie Cooking Lab 于 2022 年四月 21 日公开,2 人份。页面上没有署名个人作者,本文也不把它当作唯一的传统做法,或当作每个韩国家庭都这么做。它只是一种清楚、完整的做法;其他记录对这道菜的描述并不一样,后文会看到。

Sekai Gohan 没有对这则食谱做过厨房实测。以下的分量、顺序和时间都依照公开的版本,我们没有自行添加判断标准或调整。想看同一个国家的其他菜,可以浏览韩国食谱。

材料(2 人份)

米、水和一颗土豆,旁边另放着延杜顺、芝麻和香油作为可选调味料
三种主要材料,可选调味料单独放在一旁

最后三样材料拌在一起,跟米饭一起上桌,从头到尾都不进锅。

调味料的选择与替换思路

延杜顺是 Sempio 旗下延杜(Yondu)系列的产品,把发酵的豆液和用蔬菜浸泡的水调和在一起,是液体而不是酱。这里把它当作可选的调味料,而不是必需的传统材料。

文中没有给出替代品。调味本身是可选的,找不到延杜顺的话,只吃米和土豆也可以。

不吃芝麻或大豆的人请先确认调味料

可选调味料里含有芝麻、香油和以大豆发酵制成的产品。如果同桌有人对这些材料有顾虑,就不要加。

器具

  • 洗米、泡米用的碗
  • 削皮刀
  • 刀和砧板
  • 锅
  • 盛可选调味料的小碗

出问题时:食谱说到哪里,又停在哪里

公开的食谱很短,没有给出看状态判断生熟的提示,也没有补救步骤。下表只整理它确实交代的部分,也照实标出它没有回答的地方。

灶前的疑问 食谱交代的部分 它留下的空白
泡完米要沥水吗? 不用。泡好的米和泡米的水一起入锅 没有余地,这点很清楚
要再加点水吗? 食谱里写的水只有约 1 杯(220 毫升) 没给出调整水量的依据,我们也不另外补
米该怎么洗? 轻轻洗,大约换三次水,不使劲搓 没有写明米的品种
土豆要切多大? 约 2–3 厘米的粗块,一口大小 没有更多说明
调味料要拌进饭里吗? 不要。单独拌好,配在旁边 其他上桌方式属于别的版本
米或土豆没煮成我期待的样子,怎么办? 时间是中火 15 分钟,再小火 10 分钟 没有给出补救办法;这份食谱我们也没实测过,就不猜了

变体:其他记录里的做法,分开来看

土豆饭并没有固定成一套分量。下面几个版本呈现的就是这个范围。它们只用来对照,材料和分量不要合并到上面的食谱里。

版本 不同之处 怎么对待
韩国传统知识门户(Korean Traditional Knowledge Portal)的记录 大米 720 克、土豆 300 克、水 870 毫升、盐 1 小勺,土豆切成 2 厘米 一份单独记录下来的版本,用了盐,上面的食谱没有用
韩国观光公社(Korea Tourism Organization)的介绍 把土豆压碎,拌上酱油、调味酱或调味大豆酱一起吃 出自菜品介绍的吃法建议,没有分量和方法
Semie Cooking Lab 的食谱(即上文) 米、水和土豆,另配延杜顺、芝麻和香油拌成的可选调味料 本页照着做的版本

背景:资料能告诉我们什么,不能告诉我们什么

韩国观光公社把土豆饭(감자밥)描述为把土豆切成一口大小的块,和米一起煮。这个简单的描述是本文的共同基础。

韩国传统知识门户依据韩国农村振兴厅提供的数据,把土豆饭归入江原道的传统乡土饮食。它的记录也同样把米浸 30 分钟,和这里用的时间一致。同一份记录在原始文献里列了两本书:Chosunyorijebub(1942)和 Chosunmusangsinsikyorijebub(1943)。这两本书我们没有亲自读过,所以只能报告门户引用了它们。

一份地区性的目录条目,并不能证明这道菜起源于某一处,也不能证明今天各地都做得一样。我们的资料没有确定确切的起源、创制的年代、与困难时期的关联、时令,或者它在现代韩国餐桌上出现的频率,因此对这些点都不作主张。

常见问题

这些回答是怎么来的

资料没有说的地方,我们直接说明,而不是用猜测填补。

为什么要泡米 30 分钟?

这是食谱自身的浸泡步骤和它列出的准备时间所用的时长。另一份地区记录也同样浸 30 分钟。

杯的计量可以换算吗?

食谱在杯数之外同时给出了克和毫升,我们把两者都按公开的原样保留。没有另外换算成别的杯容量或计量体系。

该用哪种米?

食谱没有写明米的品种,我们的资料也无法确认。

锅要盖盖子吗?

食谱没有说要盖还是不盖,也没有说明锅的大小和材质。

可以用电饭锅做吗?

我们的资料没有给出电饭锅的做法。这里的时间只适用于用锅煮。

材料可以加倍吗?

食谱是按 2 人份写的,加大量之后水和时间怎么变,我们的资料无法确认。

可以用酱油或大酱代替延杜顺吗?

不能当作已确认的替换。韩国观光公社提到过用酱油、调味酱和调味大豆酱来吃土豆饭,但那是另一种描述,不是这则食谱里延杜顺的替代方案。

剩下的怎么保存和加热?

我们的资料没有给出保存期限或加热方法,所以这里无法给出确认的答案。

营养方面呢?

我们的资料没有营养信息,所以本文也不写。

参考资料