揭开蒸锅盖,碗里的样子已经变了。面糊刚放进去时乳白不透明,蒸到 25 分钟,变成了淡象牙色,像湿玻璃一样透亮,表面还浮着一层薄薄的油。这个变化就是冰皮月饼的全部诀窍。它是不烤的月饼:用米粉和澄粉蒸出一层软滑、微凉、带点韧劲的外皮,包住红豆沙,再压进雕花模具里。从冰箱里拿出来冷吃,先尝到奶香和淡淡的甜,接着是厚实的豆沙,口感更接近麻薯,而不是酥皮。
1989 年诞生的香港月饼
大多数人想到中秋月饼,脑子里浮现的是烤的那种。饼皮用面粉和转化糖浆做成,出炉时油亮、焦黄。冰皮月饼则完全不用烤箱。 外皮在碗里蒸熟,放凉,再包上已经熟透的馅料,成型之后不再加热。就这一点不同,决定了做法、保存和上桌的方式都跟烤月饼不一样。
它还很年轻。这个想法来自香港的一家饼家“大班”(粤语 tai pan,指公司里做最终决定的人)。这家饼家由郭鴻鈞于 1984 年在牛头角的淘大商场开业,店名取“大班”二字,就是想让人觉得高档、做工讲究。1989 年,饼家开始研发一款颜色淡、外皮凉的月饼。市场调研和产品开发前后花了两年多,1991 年才做出第一批成品。1992 年,大众在一次美食展上第一次尝到,反响很大。
从一家饼家到中秋的热门月饼
正式推出是在 1993 年中秋节前。节前三周开始接受预订,两周多一点,饼家就卖出了 20 万盒。目标顾客是 20 至 40 岁的买家,他们想在中秋的餐桌上换点新花样。这一招奏效了。冰皮月饼很快成了香港中秋最主要的品种之一,老字号饼家和大型连锁店也纷纷自己做。鼎盛时期,大班在香港有约 30 家分店,还在北京、上海和深圳开了门店,口味超过一百种。
这个品牌本身却没能持续下去。2019 年的社会事件之后,它在中国内地的销售停止了;2021 年业务易手;2025 年 6 月 24 日,所有店铺关门。月饼却比公司活得更久。它从香港和粤语地区传到中国内地和海外华人社区,如今和烤月饼并排摆在节日礼盒里。它是香港的现代发明,不是古老的传统。你会在本站的中国栏目里找到它,因为它现在已经属于大家了。
中文名“冰皮月餅”(bīngpí yuèbǐng),意思是“冰皮月饼”。它描述的是外皮冰凉、颜色淡白、略带透明感的质地。冰淇淋月饼是另一种东西:它是冷冻的,要保存在 −18 °C 或更低的温度下;冰皮月饼则放在冰箱里。
冰皮的配方差别比你想象的大。一份香港家庭食谱用的外皮更薄,外皮与馅料的比例是三份对四份,面团里还加了炼乳。这份食谱则用外皮和馅料等重,外皮厚度足以操作而不破裂,对新手来说更容易上手。
材料(8 人份)

这份食谱大约能做 400 g 面团,可做 16 个 50 g 模具的月饼,或 8 个 100 g 模具的。所有材料都要称重,包括牛奶。
开始之前,把做面团用的 50 g 和扑粉用的 25 g 分别称到两个碗里。如果扑粉混进了面糊,面团就不再符合配方,模具也没法扑粉了。
外皮含有牛奶和小麦(澄粉由小麦提炼而成)。馅料可能含有大豆、芝麻或其他过敏原,蛋奶馅还含有鸡蛋、牛奶和小麦。有些糖粉含玉米淀粉,请看清标签。外皮有嚼劲、富有弹性,给儿童和老年人吃时,请切成小块。
器具
- 足够大的蒸锅,能放下一个顶部可盖上锅盖的耐热碗
- 耐热碗
- 保鲜膜
- 食品级一次性手套
- 电子厨房秤
- 压模式月饼模,50 g(或 100 g)
- 细网筛
- 干净干燥的平底锅和锅铲
- 小号硅胶刷
- 擀面杖(可选)
选材与替代
澄粉是唯一值得专门跑一趟亚洲超市的材料。 它也是虾饺皮变得晶莹剔透的原因,正是它让冰皮有了那种玻璃般的光泽。在包装上找“澄麵”或“澄粉”。如果买不到,玉米淀粉可以按同样分量替代;外皮也能定型,但会明显更不透明,接近白色,而不是象牙色。这款外皮只用澄粉或玉米淀粉。
糯米粉在市场上通常叫甜糯米粉;这里的粘米粉是普通的非糯米粉。两者在亚洲超市都容易买到。日本的白玉粉(shiratamako)和上新粉(joshinko)与它们是近亲,但研磨和吸水的方式不同。如果用它们,请严格按克数称量,并且只根据揉好后面团的手感来判断。
馅料方面,买现成的细滑红豆沙最省事。莲蓉、南瓜泥和蛋黄馅也可以,只要馅料足够软,能搓圆;太硬、太干的馅料会让外皮裂开。如果没有模具,把每个包好的球用手掌轻轻压扁,或者用饼干模压一下,就能做出圆饼形的月饼,只是没有顶上的花纹。
做法
最好提前一天做好馅料,或者先把馅料冷藏。面糊要静置 30 分钟,蒸 25 分钟,再冷藏 1 至 2 小时;这段最后的时间,正好用来炒扑粉、分好馅料。一切都冷下来之后,成型会很快。
出了问题怎么办
| 看到的情况 | 原因 | 怎么办 |
|---|---|---|
| 蒸好的面团有硬白点或中间发白 | 蒸得不够,或面糊里还有结块 | 大火再蒸 5 分钟,直到完全透明;下次先过筛粉,并把每一个结块都搅开 |
| 面团太黏,没法擀 | 冷藏时间不够,或揉得不够 | 戴手套揉到光亮,再完整冷藏 1 至 2 小时;台面上薄薄地撒一层炒过的扑粉 |
| 外皮撕裂,或馅料露出来 | 圆饼太小、馅料太大,或里面有空气 | 外皮和馅料等重称量,50 g 模具的圆饼直径不超过 7.5 cm,封口前把空气挤出 |
| 月饼粘在模具里,或花纹糊掉 | 扑粉太少、面团太软,或压得太用力 | 把粉刷进每一道凹槽,磕掉多余的粉,遇到第一次阻力就停止加压 |
| 表面有生粉味、发涩 | 扑粉没有炒熟 | 用前把扑粉炒 6 至 7 分钟,炒到淡米色 |
| 外皮干燥、开裂 | 没有盖好,或在冰箱里放太久 | 盖好保存,只做近期吃得完的量 |
上桌、变化与保存

上桌
冰皮月饼要直接从冰箱里拿出来吃,只取要吃的数量。每个切成两半或四份;它们很腻,小块更配一杯茶。中秋时,它们和烤月饼会同摆在一个盘子里,这种对比正是乐趣所在:一个油亮厚实,一个冰凉、淡雅、软糯。
变化做法

- 有颜色的外皮。 在面团里揉入少许抹茶粉、紫薯粉或食用色素。粉要一点点加,同时留意质地,因为多加粉会改变面团里的水分平衡。
- 抹茶馅。 一点点把抹茶粉拌进豆沙,直到颜色和苦味合你的口味。抹茶的微苦能中和豆沙的甜。
- 更清爽的豆沙。 日式细红豆沙通常比很多中式红豆沙甜度低、油脂少,能让外皮的奶香更突出。
- 更大的月饼。 用 100 g 模具时,配方不变,把外皮和馅料各分成 50 g 一份,圆饼压到 10 cm。可以做出 8 个更大的月饼。
保存
冰皮月饼成型之后从不再加热,因此比烤月饼的食品安全风险更高。请把它们放在 4 °C 或更低的冰箱里保存。在 4 °C 至 60 °C 之间,细菌会迅速繁殖。在室温下放置 2 小时或以上的月饼要丢弃。外出时请放在带冰袋的保温袋里,吃之前才取出。凡是看起来或尝起来不对劲的,都不要吃。
成型之后,就尽快把月饼放进带盖的容器里冷藏。只做你计划近期吃完的量:放得越久,外皮越干、越容易开裂,不能指望冰箱里放一个星期还是安全的。不要加热;受热后外皮会融化,月饼会塌陷。
常见问题
如果没有烘烤,是不是就已经全熟了?
是的。外皮是靠蒸熟的,所以它会变透明;馅料放进去时就已经熟了。变化在于成型之后不再加热,所以成品能否安全,靠的是低温保存,而不是烤箱。
可以提前做吗?
馅料可以提前一天做好,放在冰箱里。外皮最好蒸好后冷藏 1 至 2 小时再成型。月饼最好在快要上桌时再成型,之前一直冷藏。
为什么炒过的粉和手套这么重要?
扑粉会接触到做好的月饼,之后不会再加热,所以必须先炒熟;生粉会在表面留下生粉味。手套能防止手粘住面团,也能让这款免烤甜点在成型时保持干净。
它和麻薯类的甜点有什么不同?
外皮是用牛奶、油和澄粉调成可流动的面糊,蒸出来的,而不是把糯米捣成糕。它略带透明感,压上花纹,奶香和米香一样明显。

















