刚炸好的萨摩炸鱼饼,其中一块掰开,露出里面有弹性的白色鱼肉
菜系日本菜

萨摩炸鱼饼:鹿儿岛的甜味白身鱼炸鱼饼

萨摩炸鱼饼(satsuma-age)是鹿儿岛的甜味炸鱼饼。本文教你用擂钵磨白身鱼,先加盐磨出弹性,再以 160 °C 的油温慢慢炸熟。

难度: 中级

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 7

切鱼,放进冰水里浸泡

切成粗块、泡在一碗冰水里的白身鱼
这里切得粗一些就行;细活之后交给杵

用指尖摸一遍鱼片,把刺挑出来,再把残留的鱼皮切掉。把鱼切成粗略的小块,放进一碗冰水里。浸泡能洗掉油脂和水溶性蛋白质,鱼饼会更有弹性;如果你更想要鱼的鲜味,在家可以省掉这一步,因为这一步也会洗掉一部分鲜味。鱼块从里到外都摸起来冰凉紧实,就可以了。

STEP 22 / 7

沥干、吸干、称重

沥干的鱼放在铺了厨房纸的筛子里,用电子秤称重
冰水碗放在手边;磨的时候正好用来给双手降温

把鱼倒进细筛,让水流走。再把鱼块夹在厨房纸之间按压,直到不再印出湿痕。称出 200 g 鱼,如果你的分量不同,就按比例调整盐、砂糖、淀粉和水。鱼表面呈哑光、放在秤上底下不积水,就算够干了。

STEP 33 / 7

低温研磨,再加盐

用木杵在擂钵里磨得细腻黏稠的鱼泥,旁边放着盐
没有蒸汽,也别靠着发热的台面:鱼泥全程摸起来都应该是凉的

把鱼放进擂钵,在凉爽的地方用杵研磨,把鱼肉压着、拖着,在纹路上磨开。一直磨到看不见鱼肉颗粒为止。然后加盐,继续磨,直到鱼泥收紧、变得黏稠。整个研磨大约需要 30 分钟,鱼泥看起来有光泽、能像一片有韧性的薄膜那样挂在杵上,就好了。

先加盐,其余的后加

先加盐,再加别的,磨到鱼泥变黏。盐会溶解那些让鱼饼弹牙的蛋白质。砂糖、淀粉或水加得太早,就会碍事,做出来的鱼饼偏软。

STEP 44 / 7

加入砂糖、淀粉和水,再加蔬菜

砂糖、马铃薯淀粉和水磨进了鱼泥里,切好丝的牛蒡和胡萝卜等着拌入
牛蒡和胡萝卜尽量切细;太粗的话会把鱼泥撑开,留下空隙

把砂糖和马铃薯淀粉撒在鱼泥上,水一点一点地加,每次加完都磨一磨。磨到鱼泥重新变得顺滑,看不到干的淀粉痕迹为止。如果要用牛蒡和胡萝卜,现在用刮刀拌进去,让蔬菜丝分布均匀。用勺子舀一勺,能保持形状、不塌下去,鱼泥就好了。

STEP 55 / 7

手上抹油,整成扁圆饼

抹了油的手把鱼泥压成扁椭圆,放在铺了烘焙纸的托盘上
用指尖把边缘抹平;有裂纹的话,下油锅后会裂开

在手掌上抹一点油,这样鱼泥就不会粘手。把鱼泥分成大约五份,每份压成椭圆或圆形,尽量压扁,从边缘到中心厚度均匀。扁的鱼饼在低温油里才能均匀熟透。把它们摆在铺了烘焙纸的托盘上,表面光滑、边缘没有裂纹,就可以下锅了。

STEP 66 / 7

以约 160 °C 慢炸

扁鱼饼在油里轻柔地炸着,温度计接近 160 °C
细小而稳定的气泡说明火候对了;猛烈翻滚说明油太热了

在深而厚实的锅里把油加热到 约 160 °C,温度计夹在锅边。鱼饼一次下几块,这样油温才稳得住。每面炸约 5 分钟,用长筷翻一次面。鼓起来并浮上油面,表面均匀金黄,切开一块,里面从中心到四周都是白色而有弹性,就炸好了。

热油

下锅时让鱼饼贴近油面,朝远离自己的方向滑入,这样油不会溅回来。锅柄朝内转,全程守在灶边。油要完全冷却之后,才能移动或过滤。

STEP 77 / 7

放在网架上沥油

金黄的萨摩炸鱼饼在晾网上沥油,其中一块被长筷夹起
网架能让底部保持酥脆;放在厨房纸上会闷软

用长筷把鱼饼夹出来,放在托盘上方的晾网上。让油滴下去,再放几分钟稍微降温,让内部定型。每一批都要炸到中心完全熟透;如果切开的鱼饼里有半透明的鱼泥,把这一批剩下的放回油里再炸。油不再滴落、用指尖按表面感觉紧实时,就可以吃了。

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Ingredients

食材

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食材

材料 分量 作用
白身鱼鱼片,去皮去骨(鲷鱼、鳕鱼、鲈鱼) 200 g,浸泡沥干后称重 鱼饼的骨架与弹性
盐 3 g 把鱼肉蛋白质析出来,让鱼泥变得黏稠有弹性
砂糖 5 g 鹿儿岛的甜味和金黄的色泽
马铃薯淀粉(katakuri-ko,片栗粉) 20 g 让鱼泥黏合,定下口感
水 60 ml 让鱼泥松开一些
牛蒡(gobō),切丝,可不加 30 g 咬劲和泥土般的香气
胡萝卜,切丝,可不加 20 g 增色
冰水 适量 冲洗鱼肉
炸油 适量 油炸,油量要能没过鱼饼
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把一片椭圆形的扁鱼泥滑进温和的油里,起初它只是安安静静地躺在锅底,边缘冒着细密而稳定的小气泡。接着它慢慢鼓起,浮到油面,一点点转成金黄。这就是萨摩炸鱼饼(satsuma-age):白身鱼磨成黏稠的鱼泥,用手整形,下锅油炸。在鹿儿岛,它叫 tsukeage,味道偏甜,趁热咬下去是弹牙而不是松散的口感,里面还夹着细细的牛蒡丝和胡萝卜丝。

Tsukeage、tenpura、satsuma-age:一种鱼饼,几个名字

在鹿儿岛说起 satsuma-age,当地人听得懂,但日常的叫法是 tsukeage。在关西地区,同一种炸鱼饼通常叫 tenpura,读音和裹面糊油炸的天妇罗一样。satsuma-age 这个名字带着“萨摩”二字,那是与鹿儿岛相关的旧称,至于这个名字是怎样在关东地区叫开的,只能靠猜测,并无确切记载。

Tenpura 不是天妇罗

在关西,鱼饼摊上写的“tenpura”指的是这样的油炸鱼泥。裹面糊油炸的海鲜和蔬菜读音相同,点之前先看看盘子里是什么。

这道菜的起源并无定论。最常见的说法是诞生于萨摩藩主岛津齐彬的时代,以纪州的 hanpen 鱼饼和鱼糕为范本,并调整了做法,好让鱼饼在湿热的天气里也能存放。另一种说法则追溯到琉球的 chikiagi。还有些说法认为,把鱼泥油炸是为了让鱼放得更久。

它最初是新年和喜庆场合的食物,后来成了寻常百姓家的日常,一袋一袋地买,三餐都能吃。2016 年,它入选了“鹿儿岛之味”(Kagoshima no aji)的 28 道菜,这是鹿儿岛县自己评出的家乡味道名单,与更广泛的日本家常菜并列。

鹿儿岛味道从何而来

鹿儿岛的 tsukeage 是甜的。当地风味来自砂糖和 akumochi-zake,后者是一种深色的清酒,做法是在发酵的酒醪压榨之前加入碱液。鹿儿岛的厨师会把沙丁鱼、竹荚鱼、飞鱼、鬼头刀、银带圆鲱和狗母鱼磨进鱼泥里,许多家庭厨房和店铺还会加入沥干的豆腐或鸡蛋,再配上马铃薯淀粉、盐和蔬菜。在产地之外很难买到 akumochi-zake,所以这个版本没有用它,而是让砂糖来负责甜味。这里的底料是白身鱼,弹性最干净利落。


材料

萨摩炸鱼饼的材料:白身鱼、盐、砂糖、马铃薯淀粉、水、牛蒡、胡萝卜和炸油
鱼、调味料和蔬菜一目了然;那碗冰水用来在磨鱼前让鱼保持低温
先称鱼,再称调味料

盐、砂糖、淀粉和水都以鱼的分量为准:每 100 g 鱼加 1 到 2 g 盐,砂糖、淀粉和水按同样的比例增减。鱼要在浸泡沥干之后再称,少量的调味料请用电子秤。盐多一点或少一点,鱼泥凝固的紧实程度就不一样。

过敏原信息

本食谱含有鱼和马铃薯淀粉。不含小麦、鸡蛋和大豆,但市售的萨摩炸鱼饼往往含有小麦、鸡蛋和大豆。蘸酱油吃会带入小麦和大豆。

器具

  • 擂钵(suribachi,内壁有纹路的日式研钵)和木杵
  • 刀和砧板
  • 装冰水的碗
  • 细筛和厨房纸
  • 厨房秤
  • 深而厚实的炸锅
  • 油炸温度计
  • 铺了烘焙纸的托盘
  • 架在托盘上的晾网
  • 料理长筷或漏勺

挑鱼、选淀粉、备工具

新鲜的白身鱼是根基。真鲷、鱲鱼(mejina)和海鳗(hamo)都能磨出很有弹性的鱼泥。在日本以外,鱼店里的鳕鱼或鲈鱼也很合适,不管选哪种,都要拿柜台上最新鲜的,因为弹性全靠新鲜。请鱼店帮你去皮去骨,能省不少时间。油脂多的青背鱼弹性要差一些,这一取舍会在后面的问答里说明。

要用马铃薯淀粉,而不是玉米淀粉。日本的 katakuri-ko 就是马铃薯淀粉,日本超市和亚洲超市都以这个名字出售。玉米淀粉是另一种淀粉,两者不要混用。牛蒡和胡萝卜可加可不加;不加的话,做出来是光滑朴素的鱼饼,更能突出鱼本身的味道。

擂钵值得去日本商店或网上找一找。内壁的纹路会拉伸、揉磨鱼肉蛋白质,这是光滑的碗做不到的。另一件值得买的是油炸温度计,因为整道菜的关键就在于把油温稳稳压低。


做法

从第一刀到最后一圈杵,都要让食材保持低温;鱼泥一暖就没了弹性。磨鱼泥是最费工夫、全程要动手的一段,大约半小时,所以请在厨房最凉快的角落准备。油炸要慢、要从容。等鱼饼都整好、摆在托盘上等着,再开始加热油。

温度计决定鱼饼成败

鱼泥里有砂糖,所以油一热,外面早早就上色了,中心却还没熟。让油温保持低而稳定,给鱼饼足够的时间。是慢慢加热,才让它鼓起来的。

出了问题怎么办

你看到的 原因 怎么办
鱼饼软塌无光,几乎没有弹性 磨的时候鱼泥变暖了,盐加得晚,或者鱼的油脂多 在凉爽的地方操作,用冰水给双手降温,先加盐再磨,并选用白身鱼
外面发黑,里面还是生的 含糖的鱼泥遇上太热的油 把油温调回约 160 °C,炸足时间
边缘熟了,较厚的中心还没熟 鱼饼整得太厚或厚薄不均 压扁压匀;没熟的鱼饼放回油里
口感粗糙、容易碎 还没把鱼磨成顺滑的鱼泥就停了 先磨到看不见颗粒,再加盐
整形时鱼泥粘手 手掌是干的 每做一块之前,在手上抹一点油

怎么吃、变化做法与保存

上桌

刚从网架上拿下来就吃,萨摩炸鱼饼什么都不用加。到了第二天,最好是在干锅里或烤架下稍微烤一烤,切片后配姜泥和酱油,或者配白萝卜泥,和米饭、味噌汤一起吃。它也可以放进炒菜,但要最后才下锅,因为鱼泥里的糖很容易焦。

稍微煎烤过、切片的萨摩炸鱼饼,配姜泥和酱油,旁边是米饭和味噌汤
快速煎一下,能找回表面的酥脆,配上姜,甜味也更突出

冬天,鱼饼会放进关东煮(oden)锅里,和白萝卜、魔芋一起炖。它们会吸饱汤汁、胀得圆鼓鼓的,甜味也渗进周围的每一样食材。

萨摩炸鱼饼与白萝卜、魔芋一起在家常关东煮锅里炖煮
在关东煮里,鱼饼变得松软,饱含汤汁

变化做法

  • 把红姜(beni shoga)拌进鱼泥,会带来尖锐的咸酸味和粉红色的小斑点。
  • 加入磨成泥的 yamaimo(日本山药),鱼饼会更轻盈、更蓬松。
  • Akamoku 海藻能增添海的味道,还有滑滑的深绿色小点。
  • 沥干的豆腐或鸡蛋,就像鹿儿岛的许多家庭厨房那样,能让鱼饼更软、更圆润;先加一点,再根据鱼泥调整。蛋白或切得很细的洋葱也很合适。

保存

自制的萨摩炸鱼饼最好在炸好的当天吃完。吃剩的请尽快吃掉,烤的时候或放进关东煮时,要再次加热熟透。

常见问题

可以用鲭鱼或沙丁鱼吗?

可以,鹿儿岛的厨师就会用沙丁鱼和竹荚鱼。油脂多的青背鱼磨出的鱼泥弹性不如白身鱼,所以鱼饼更软,鱼腥味也更重。保持低温,加盐后好好磨,就能尽量磨出这种鱼所能给的弹性。

可以用料理机代替擂钵吗?

料理机大约一分钟就能把鱼打成泥,但弹性会差一些。可以先短时间打一下,再放进擂钵里完成,在擂钵里加盐,磨到发黏。如果两样工具都没有,就先用刀把鱼剁得很细,再在碗里研磨。

怎样做得不那么咸?

盐用范围里较少的一端,也就是 200 g 鱼加 2 g,而不是完全不放盐。鱼泥能凝固、有弹性,靠的就是盐。吃的时候原味吃,或者配姜泥,不要蘸酱油。

参考资料

  • 日本农林水产省,“萨摩炸鱼饼”(Nippon Traditional Foods Encyclopedia,日本传统食品百科)。定义、tsukeage 这一名称、起源的说法、作为喜庆食物和日常食物的用途、入选“Kagoshima no aji”,以及鹿儿岛典型的用料。https://www.maff.go.jp/j/keikaku/syokubunka/traditional-foods/menu/satumaage.html
  • 三重县水产研究所,“鱼泥制品(萨摩炸鱼饼)的做法”。选鱼、每 100 g 鱼对应的配料比例、冰水冲洗、用擂钵研磨、先加盐、整成扁平、约 160 °C 油炸,以及可选的添加物。https://www.pref.mie.lg.jp/suigi/hp/78583017338.htm
  • Serai,“自制萨摩炸鱼饼食谱”。160 °C 下每面的油炸时间、鱼饼大小,以及没有料理机时用刀剁鱼。https://serai.jp/health/1131860
  • Tabi-mag,“在鹿儿岛本地叫‘tsukeage’!为什么关东叫它‘萨摩炸鱼饼’?!”。鹿儿岛的 akumochi-zake 与甜味、起源的说法、关西的 tenpura 这一名称,以及关东叫法由来尚无定论。https://tabi-mag.jp/satsumaage/