大肠包小肠:剖开的糯米肠里夹着烤好的台湾香肠,淋上酱料,配上各种配料
菜系台湾菜

大肠包小肠:台湾糯米肠夹香肠的夜市热狗

台湾夜市的热狗,在家也能做:用猪肠衣蒸糯米,甜蒜香肠放进冰箱风干,再烤、剖开、填料。

难度: 进阶

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 12

清洗猪肠衣

双手在金属碗上方,用粗盐搓揉淡色的猪肠衣,下面是流动的水
整根肠衣都要搓到,然后让水流把黏液冲走

把猪大肠放进大碗里,用一大把盐全身搓揉。在流动的水下冲洗干净,里里外外都要冲到,沿着整根肠衣把盐推开。也可以先用盐水浸泡 20 分钟,再冲洗。等滑腻的薄膜没有了,肠衣摸起来干净而不滑,就算好了。

STEP 22 / 12

炒香料,加入米

生糯米倒进炒好的葱头、香菇和虾米锅里
米只需要在油里快速翻一下,之后会在肠衣里熟透

把葱头和香菇切碎。锅里放少许油,把葱头、香菇和虾米一起炒,直到闻到甜香和焦香。加入生糯米,快速翻炒,让每一粒米都裹上油。加水没过所有东西,再用酱油和胡椒调味,然后关火;米保持生的,松散地浸在调好味的汤汁里。

STEP 33 / 12

松松地灌入肠衣,并扭成小段

调好味的糯米通过漏斗灌进猪肠衣,在砧板上是扎好和扭好的小段
松松灌好的肠衣看起来有些松弛;正是这份松弛,给膨胀的米留出了空间

用厨房麻绳把肠衣的一端牢牢扎住。把另一端套在漏斗上,连同泡米的汤汁一起把米料灌进去。不要灌得太紧,然后按你喜欢的长度把肠衣扭成小段,末端扎紧或扭紧。在末端留一小段作为试验段。灌好的肠衣应该是软的,用手指按下去能轻易凹下去。

灌得松一点

米在蒸的时候会膨胀。蒸之前如果灌得太紧,肠衣会在蒸笼里破开,所以每一段都要留出看得见的松弛空间。

STEP 44 / 12

蒸到米变软

糯米肠小段放在竹蒸笼里,掀开盖子,蒸汽升起
检查末端的小段,这样主要的长段就不用扎破

在蒸锅里把水烧开,把糯米肠放进蒸笼。蒸 35–40 分钟。用竹签扎一下那一小段试验段,检查里面。竹签能轻松插进去,而且米整体都变软、中间没有硬心,就蒸好了。

STEP 55 / 12

泡羊肠衣

STEP 5

在流动的水下把羊肠衣上的盐冲掉。用小苏打溶液泡它:每升水加 1 小勺小苏打,然后把肠衣浸没其中。盖好,冷藏至少 12 小时。摸起来柔软、有弹性,而且容易抽开,就可以用了。

STEP 66 / 12

冷藏并绞碎猪肉

猪肉丁喂进手摇绞肉机,粗绞的肉落进金属碗里
绞肉机下面的碗要保持冰冷,这样脂肪才能保持硬实

把猪肩肉和五花肉上的银皮和筋膜去掉,然后把肉切成小丁。把肉丁冷藏到0–1 °C,同时把绞肉机的部件和金属碗也冷藏冰镇。把肉通过 8 mm 格板绞进冰冷的碗里。绞出来的肉应该是干净、颗粒较粗的条状,脂肪是白色的,而且清晰分明。

全程保持冰冷

冷的肉绞得干净,也更容易黏合。如果操作时脂肪开始发软、看起来油腻,就把肉和碗放回冰箱,然后再继续。

STEP 77 / 12

调味并搅拌到发黏

双手在金属碗里揉搓猪肉,混入大蒜、五香粉、糖、老抽和米酒
随着馅料慢慢混合,表面会变得发黏、有光泽

把盐、白胡椒、糖、五香粉、剁碎的大蒜、小苏打和马铃薯淀粉加进绞好的猪肉里,如果用了 SavorYe 和 Insta Cure #1,也一并加入。搅拌到干的调料完全融进肉里。再倒入老抽和米酒,继续用力搅拌。直到馅料变得非常黏,就可以停下来。

STEP 88 / 12

灌制、扭节并扎针

调好味的猪肉通过漏斗灌进细肠衣,扭成小节后用针扎破
看到的每个气泡都要扎破;困在里面的空气会在炭火上把肠衣撑破

把一根羊肠衣套在漏斗上,把猪肉馅灌进去,保持肠衣均匀饱满。扭成手指大小的节。用针扎破所有气泡,让困住的空气跑出来。香肠摔起来结实、饱满,肠衣下没有气泡冒出来,就算好了。

STEP 99 / 12

在冰箱里风干香肠

STEP 9

把香肠节放在托盘上的铁网架上,或者挂起来,放进冰箱。不盖任何东西,风干 48–72 小时。只能放在冰箱里风干,绝不能放在室温下。香肠摸起来表面干燥,颜色也变深了,就算好了。

腌制盐

Insta Cure #1 是可选的。如果使用,请严格按照产品说明操作。如果不用,香肠只能在冰箱里风干,并且一定要按步骤 10 烤到中心温度。

STEP 1010 / 12

烤两种肠

糯米肠和猪肉香肠并排放在炭火上,用夹子翻动
目标是起泡的金黄色;出现黑斑说明火太近了

点燃炭火,或把煎烤盘或平底锅加热到中火;猪肉香肠适合用中低温慢慢烤。把糯米肠和猪肉香肠都放在烤架上,经常翻面。糯米肠要烤到表皮呈金黄色、微微发脆。猪肉香肠要烤到中心达到 75 °C,并且至少保持 1 分钟,用温度计在最粗的那节上测。

切之前先把表皮烤脆

刚蒸好的糯米肠内部是软的、松散的,一刀下去就会散开。烤一烤,表皮会收紧,切开时米饭才能保持形状。

STEP 1111 / 12

切开糯米肠

刀沿着烤好的糯米肠长边切出一道口子,露出白色的米饭
趁热切;米饭会干净地打开,不会裂开

把热的糯米肠移到砧板上。沿着长边划一刀,切到能掰开,但不要切断。用手指像打开面包那样把两边向外推开。切口处应该能看到白色的米饭,冒着热气,并且保持形状。

STEP 1212 / 12

填料,立刻上桌

烤好的猪肉香肠滑进打开的糯米肠里,同时淋上酱汁,塞入蒜片和酸菜
先放酱和配料,这样香肠压下去时,能把它们紧紧贴在米饭上

用勺子把酱油膏抹进切口。塞入生蒜片和酸菜,想放多少都可以。把烤好的猪肉香肠压进切口,加上其他配料,趁热端上桌。香肠稳稳地卧在米饭里,酱汁开始渗进切口边缘,就算好了。

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Ingredients

食材

1 / 3

糯米肠("大肠")

材料 分量 作用
糯米(糯米) 500 g 充当"面包"的主体;蒸熟后变得粘稠,能保持管状
猪大肠 500 g 肠衣,即名字里的"大肠"
葱头 60 g 基础香气
香菇 2 鲜味和口感
虾米 60 g 主要的咸鲜味,带着海鲜的香气
水 按需,刚好没过米 蒸的时候渗进米里
酱油 按口味 调味
胡椒 少许 香气
盐 按需 用来搓洗肠衣
食用油 少许 用来炒香料
2 / 3

台式猪肉香肠("小肠")

材料 分量 作用
猪肩肉 600 g 主要的肉
五花肉 400 g 脂肪和多汁感
粗盐(Kosher 盐) 15 g 调味基础
白胡椒 2 g 香气
原蔗糖(Turbinado 糖) 50 g 台式香肠常见的甜味和上色
五香粉 5 g 主要的香料味
大蒜,剁碎 30 g 浓烈的蒜香
小苏打 3.5 g 调整口感
老抽 5 g 颜色和香气
中式米酒 75 g 香气和甜味
马铃薯淀粉 20 g 黏合剂
SavorYe(可选) 7 g 提鲜剂;买不到就不用
Insta Cure #1(可选) 2.5 g 亚硝酸盐腌制盐
羊肠衣,20–22 mm 按需 肠衣
3 / 3

组装用

材料 分量 作用
台式酱油膏(jiàngyóu gāo) 按口味 甜而浓稠的酱
生蒜,切薄片 按口味 辛辣的刺激,对冲油润的糯米
酸菜(腌芥菜或腌萝卜) 按口味 酸味和脆口
香菜、碎花生、甜辣酱(可选) 按口味 摊位式的配料
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炭火上并排烤着两种肠:一根粗短的,颜色淡金、表皮鼓起小泡;一根细长的,油亮,边缘渐渐发深。点单之后,摊主把粗的那根从炉上拿下来,沿着长边划一刀,像打开一个面包那样把它掰开。接着抹上浓稠的酱,撒上生蒜片和一点酸菜,最后把细香肠压进切口,整根塞进纸袋里。粗的那根是用猪肠衣蒸的糯米;细的那根是甜甜的、带蒜香的台式猪肉香肠。咬下去,先是脆脆的外皮,然后是软糯、咸鲜的米饭,带着虾米和葱头的香气,接着是多汁的猪肉。生蒜的辣和酸菜的酸,正好把两者的油腻冲淡。

以糯米肠为面包的热狗

这个名字听起来像个谜语。普通话叫"大肠包小肠",台语闽南语读作 tōa-tn̂g pau sió-tn̂g。逐字直译,就是"大肠包小肠"。吃的人并不会想到解剖学。"大肠"指的是充当面包角色的糯米肠,"小肠"则是裹在里面的台式烤香肠。它是台湾夜市里最容易认出来的小吃之一,可以站在摊位前吃,也可以边走边吃,走到下一个摊子。

黄昏时分的夜市摊位,炭炉上烤着糯米肠和猪肉香肠,旁边是纸袋和竹签
摊位上,蒜片和酸菜放在炉边等候,每一份几秒钟就能组装好

两种肠,两套节奏

在摊位上,两半是按不同的时间表做的。糯米肠是当天早上手工灌好的。猪肉香肠则提前几天绞好、调味、灌制、风干。两者都在炭火上完成,但点单之前什么都不会组装,因为糯米肠最好吃的时候是热的,表皮烤到微微发脆,并且要马上切开。

糯米肠也有自己的独立路线。它会单独在炸物摊上卖,这类摊位通常也卖台式盐酥鸡;在家里则切成圆片,配饮料吃。通常的说法是,糯米肠在 1990 年代成为受欢迎的快速小吃,之后才出现了这种糯米肠夹香肠的做法。至于它最早是在哪里做出来的,目前还没有定论。

每个摊位各有不同

基本架构从不改变:外面是糯米肠,里面是猪肉香肠,两样都烤过。变的是中间夹的东西。基本配料是酱、生蒜和酸菜。有的摊子用酸菜芥菜,有的用腌萝卜加香菜;还能看到碎花生、甜辣酱、腌黄瓜,也有人用浓稠的甜味台式酱油膏当酱。没有唯一正确的搭配。如果你喜欢夜市的炭火气氛,同一个晚上还可以去吃贴在炉壁上烤出来的胡椒饼。

大肠与小肠

在台湾,单独的猪肉香肠叫作香肠(xiāngcháng),意思是"香的肠";糯米肠叫作糯米肠(nuòmǐcháng),意思是"糯米做的肠"。英文里这道菜通常叫 "small sausage in large sausage",也常被叫作台湾热狗。


材料

糯米、泡在水里的猪肠衣、葱头、香菇、虾米、厨房麻绳,还有做糯米肠用的盐和酱油
肠衣要在用之前才冲洗,并一直泡在水里,这样才能保持柔软

这里有两套独立的做法:当天做的糯米肠,以及提前几天开始做的猪肉香肠。猪肉香肠的分量很少、很精确,所以请用克秤称重。

切丁的猪肉、五香粉、白胡椒、糖、大蒜、马铃薯淀粉、小苏打、米酒和老抽,另配酱油膏、蒜片和腌菜用于组装
把香肠调料分别装在小碟里,干的先放,湿的后放
称重,不要用勺子舀

在这种分量的配方里,盐、小苏打和腌制盐都要按重量来算。每一样都用克称,不同的盐和粉用勺子量,分量对不上。

过敏原信息

这道菜含有猪肉(肉和肠衣)和甲壳类(虾米)。酱油、老抽和酱油膏含有大豆;另外也要查看标签是否含有小麦。检查虾米和其他干货的包装,看是否标注了添加剂。如果加了碎花生,这道菜就含有花生。Insta Cure #1 是一种亚硝酸盐腌制盐。

器具

  • 克秤
  • 绞肉机,配 8 mm 粗孔格板
  • 灌肠漏斗或灌肠器
  • 厨房麻绳
  • 竹签
  • 针或香肠扎针
  • 蒸笼(架在锅上的竹蒸笼,或蒸锅)
  • 能放进冰箱的铁网架和托盘
  • 炭炉、煎烤盘或平底锅
  • 即时读数温度计
  • 锋利的刀和专门用来处理生肉的砧板

采购与替代

对于自制版本来说,猪肠衣是唯一无法替代的东西,两种香肠都要靠它。可以到肉铺、亚洲超市或网上购买香肠肠衣。买到的肠衣种类和宽度会影响灌制的难易程度:较宽的肠衣更容易装下米,细的羊肠衣则适合做手指大小的猪肉香肠。

虾米、五香粉、中式米酒和台式酱油膏可以在亚洲超市或台湾食品店买到。虾米是糯米肠风味的主角,所以要保留;不放的话,风味会跑到别的地方去。中式米酒是独立的产品,和日本料理用的清酒不同。老抽比普通酱油更稠、颜色更深,主要为了上色,同样也带点味道;用浅色酱油也可以,但香肠颜色会淡一些。马铃薯淀粉在日本超市叫作片栗粉。台式酱油膏值得专门去找:普通酱油很稀,会顺着切口直接流出去,而酱油膏能裹住米饭。

台湾厨师做糯米肠时偏爱长粒糯米;上面的食谱只写了糯米,所以用你买得到的那种就行。最实际的捷径是买现成的台式香肠,只自己做糯米肠。

为了台式风味,这些要保留 这些可以省略
生米直接灌进肠衣里蒸熟,而不是把熟饭裹起来 炭火;煎烤盘或平底锅也可以
猪肉香肠里甜味、五香和蒜香要平衡 可选的 SavorYe
切开糯米肠之前先把表皮烤脆 香菜、花生或甜辣酱
生蒜和酸菜,用来对冲油润的糯米 用哪种酸菜

做法

从实际时间上看,猪肉香肠其实是先做的,尽管在步骤里排在第二。步骤 5 到 9 要提前几天开始:肠衣至少泡 12 小时,香肠要在冰箱里风干48–72 小时。吃的当天,先做步骤 1 到 4 的糯米肠,然后一起烤、组装。中间的等待大多不需要看守;当天唯一需要不时照看的,只有蒸的过程。

生猪肉和肠衣

生猪肉、肠衣和它们流出的汁液,要和任何不再加热就吃的东西分开,包括蒜片和酸菜。处理过生肉的刀和砧板要清洗,然后用沸水冲烫,之后才能用来处理其他东西。两种香肠都不能生吃或半生吃。

出了问题怎么办

你看到的现象 原因 怎么办
糯米肠在蒸笼里破了 灌得太紧,米膨胀了 下次灌的时候留出看得见的松弛空间。把破开的部分烤一烤,单独吃
切的时候米饭碎了 刚从蒸笼里拿出来就切 先把表皮烤到脆,再切口
咬猪肉香肠时它很碎 馅没有搅拌够 灌之前继续搅拌,直到非常黏
烤的时候香肠裂开 困住了空气,或火太大 把所有气泡扎破;把火调小,并经常翻面
香肠颜色淡,香气也少 风干时间不够 给它们完整的 48–72 小时,在冰箱里不盖任何东西
外面焦了,里面却没到 75 °C 火太猛 把香肠移到烤架较凉的地方,或降低锅的火力,并一直翻动,直到中心达到温度

上桌与变化

上桌

这是街头小吃,直接用手从炭火上拿来吃,本身就能当一顿饭。在家里,它可以作为台湾夜市风的晚餐主角,旁边配一碗卤肉饭和一样炸物。把蒜和酸菜分别装在小碟里,让每个人自己搭配;摊位上就是这样吃的,生蒜放多少,全凭口味。

变化做法

  • 单独的糯米肠。 蒸好再烤,然后切成圆片,配饮料吃。没有猪肉的干扰,虾米和葱头的味道会更清楚。
  • 南部风味的米。 在灌米之前拌入碎花生,就像台湾南部的厨师那样。它会增添坚果香和一点脆口。
  • 米里多放一些料。 在馅料里拌入少量米粉、切丝的马铃薯或切丁的香肠,口感会更丰富。
  • 换一套配料。 把酸菜芥菜换成腌萝卜加香菜,或者加入甜辣酱,味道会更甜,也更辣。

保存与复热

剩下的糯米肠蒸好后放凉,包起来或盖好,尽快冷藏。一位家庭厨师的经验法则是冷藏约 1 周,冷冻约 10 天;这只是个人的参考,并不是官方的食品安全标准。复热时,用蒸或烤的方式,直到中心至少达到 75 °C。没有煮过的生风干猪肉香肠,在下锅之前都要放在冰箱里。

常见问题

可以用买来的台式香肠吗?

可以,这也是最实际的第一次尝试。在亚洲超市找台式风格的香肠,跳过步骤 5 到 9,烤到中心达到 75 °C,并至少保持 1 分钟。糯米肠才是自制最能体现差别的地方。

可以不风干吗?

风干会让香肠有颜色和香气。没有风干的香肠烤出来颜色较淡,味道也比较平,肠衣也会保持柔软。无论是否风干,都还是要烤到中心的温度。

台式香肠和中式腊肠是一样的吗?

不一样。台式香肠属于同一个中式香肠家族,但风干的时间短得多,所以更多汁、更甜。腊肠更干、更硬,在这道菜里会做出不一样的味道。

一定要加生蒜吗?

这是摊位上的标准配料,它的辛辣正是用来平衡油润的糯米和甜的猪肉。想放多少就放多少。如果不放,就多靠酸菜来形成对比。

参考资料