韩国路边吐司:两片面包夹着煎好的卷心菜鸡蛋饼,中间层层叠着糖和番茄酱
份量1 人份
菜系韩国菜

路边吐司:韩国街头摊的卷心菜鸡蛋三明治

路边吐司(길거리토스트)是韩国街头摊的卷心菜鸡蛋三明治。这篇文章讲怎样把卷心菜抓软,怎样把饼做得比面包大一圈,最后怎样撒上糖、挤上番茄酱。

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 10

用手把蔬菜抓软

双手在盆里抓放卷心菜、洋葱、小葱和胡萝卜丝
轻轻抓紧再放开;要的是松软的菜丝,不是抓烂或出水的

把卷心菜丝、洋葱丝、小葱和胡萝卜丝放进中号盆里。一把一把地抓起来再放开,反复几次,让菜丝稍微变软。整盆都抓一遍,让洋葱和胡萝卜均匀地散在卷心菜里。菜丝放松下来、轻轻压一压不会弹回去,就可以停了。

STEP 22 / 10

拌入盐和鸡蛋

用勺子在同一个盆里把鸡蛋和盐拌进抓软的蔬菜
蛋液要像一层糖衣一样裹住蔬菜,把它们松松地粘在一起

把盐撒在蔬菜上,鸡蛋直接磕进盆里。用勺子从盆底往上翻拌,让鸡蛋裹到每一根菜丝上。不需要先把蛋打散。蔬菜均匀裹上蛋液,盆底没有积着的蛋液,就拌好了。

先抓软,再放鸡蛋

抓放这一步,正是一个鸡蛋能粘住这么多卷心菜的原因。又硬又弹的菜丝下锅会散开,抓软的菜丝则会平铺下去,粘成一块能翻面的饼。

STEP 33 / 10

热锅化黄油

黄油在大号平底锅里化开,用锅铲抹匀
黄油要抹得宽一些;菜饼占的地方比面包大

大号平底锅用中大火加热,然后调到中火。放入约 1 大勺黄油,让它化开。用锅铲抹开,盖住放菜饼的那片区域。黄油完全化开、轻轻冒泡但没有变色,锅就热好了。

STEP 44 / 10

整出菜饼的形状

生的蔬菜鸡蛋糊在平底锅里被整成粗略的长方形
角圆一点也没关系;要紧的是厚度均匀,才能煎得均匀

把拌好的蔬菜鸡蛋糊一次全部放进抹了黄油的锅里。用锅铲把它拍成粗略的长方形,边往里推,角整成方的。做得比一片面包略大。形状对了,它是平整均匀的,边缘没有散出来的菜丝。

STEP 55 / 10

煎第一面

煎着的卷心菜鸡蛋饼,下边缘已经微微上色
掀起一角看看;想要的颜色先从边上出现

菜饼用中火煎约 2~3 分钟。鸡蛋凝固的时候,不断用锅铲整理边缘,因为一开始菜饼会稍微摊开。中间别去动,让底面能结出一层脆壳。底面浅褐色、酥脆,上面也开始凝固,就可以翻面了。

STEP 66 / 10

翻面

锅铲把菜饼翻过来,露出煎成焦黄的第一面
只翻一次;来回翻会把脆壳弄碎

把锅铲整个插到菜饼底下,一下干脆地翻过来。如果翻的时候走了形,就推回长方形。要是饼底下的锅看起来发干,再补一点黄油。翻得好,就是煎得焦黄酥脆的第一面完整地朝上。

STEP 77 / 10

在锅角烤面包

两片面包在平底锅抹了黄油的一角烘烤,旁边是翻好面的菜饼
一口锅干两件事;如果锅角比中间更烫,面包要勤翻动

菜饼一翻面,就在同一口锅里空着的一角化一点黄油。把两片面包都放进去烤,再翻面烤另一面。它们沾上的黄油和热度,和菜饼一样。两面都微脆、金黄,面包就好了。

STEP 88 / 10

煎完第二面

平底锅里煎成金褐色的菜饼,盘子里等着烤好的面包
酥脆的深色边也是口感的一部分;中间依然软嫩

面包烤着的时候,菜饼继续用中火再煎 2~3 分钟。接着整理边缘,让它始终比面包略大。面包烤好了就马上移到盘子里。菜饼两面金褐、边缘有点酥脆,就好了。

把鸡蛋煎熟透

煎的时间只是判断颜色和脆度的线索,并不能说明中间的鸡蛋是否熟透。鸡蛋一磕进去就马上煎,并且要加热到熟透。按家庭烹饪的一般标准,食物中心温度达到 75 °C 并保持至少 1 分钟,才算加热熟透。检查时,把即读温度计插进菜饼最厚的地方。

STEP 99 / 10

铺上糖和番茄酱

一只手把糖撒在烤面包上的菜饼上
糖要撒到边边,这样每一口都能吃到甜味

把一片烤好的面包放在盘子上,趁热放上菜饼。把糖均匀地撒满整个菜饼表面。在糖上淋番茄酱,如果用黄芥末酱,这时一起加。菜饼的每一处都有糖粒,也都有一道酱,就铺好了。

番茄酱淋在撒了糖的菜饼上
先糖后番茄酱;番茄酱能把糖粘住
STEP 1010 / 10

盖上面包,上桌

盖上第二片面包,一份完整的吐司装盘待吃
盘子里是一整个没切开的三明治,焦黄的菜饼边从四周露出来

把第二片烤面包盖在上面,轻轻压一下。趁面包还脆、菜饼还热,马上吃。要分着吃,就在盘子上切成两半。要边走边吃,就用铝箔纸像包卷饼一样轻轻裹起来。菜饼的边缘均匀地从面包四周露出来,就好了。

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Ingredients

食材

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食材

材料 分量 作用
卷心菜丝 5~6 盎司 菜饼的主体;用手抓软,才能粘在一起
洋葱丝 约 2 大勺 给菜饼带来辛香和甜味
小葱,斜切 2 根 新鲜的葱香和绿色
胡萝卜丝 约 1 大勺 颜色,还有一点点甜
盐 ¼ 小勺 给蔬菜和鸡蛋调味
鸡蛋 1 个 把蔬菜粘成一块饼
牛奶吐司或杂粮吐司 2 片,10~13 cm 三明治烤脆的外壳
无盐黄油 约 1~2 大勺,煎烤用 同一口锅里煎菜饼、烤面包
糖 2 小勺,或零卡路里天然甜味剂 街头吐司标志性的甜脆口感
番茄酱 1~2 大勺 为酥脆的菜饼添一点酸甜和湿润
黄芥末酱 1 大勺(可选) 和番茄酱并排的一点冲劲
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卷心菜丝松松地堆进黄油里,一个鸡蛋把它们粘在一起,锅铲一边滋滋作响,一边不停地把边角推整齐。等锅角里的两片面包烤好,菜饼也已经两面金黄酥脆。接下来的动作一气呵成:菜饼放到面包上,撒一把糖,挤一道番茄酱,盖上另一片面包。路边吐司就是这样做出来的韩国街头三明治,在首尔的人行道边,是当着等候的人的面现做的。第一口黄油香浓、外皮酥脆,接着是软软的、咸香的卷心菜和鸡蛋,糖和番茄酱又让它同时尝起来又甜又酸。

街头吐司,现做现吃

名字已经说明了它的出身。길거리(gilgeori)的意思是"街头",这种三明治属于路边的小亭子和摊位:摊主守着一口平底锅,用锅铲把蔬菜鸡蛋饼整成形,同时在旁边烤面包。买过的人说起来,描述的是同一幅画面:菜饼和面包按单现做,递出去之前才铺上糖和番茄酱。它是最朴素意义上的快餐,站着吃,或者边走边吃。最早是在哪里、什么时候开始卖的,并没有定论。

里面放什么,每个摊位、每家店都不一样。这里做的是清爽的版本:卷心菜、洋葱、小葱和胡萝卜,用一个鸡蛋粘合,用黄油煎,最后以糖和番茄酱收尾。很多人记忆中的亭子吐司更丰盛,会加煎火腿、一片奶酪和蛋黄酱。也有人会留下一部分蔬菜,在煎的时候按在菜饼上面。糖配鸡蛋这种又甜又咸的搭配,是所有版本共有的那条线。

它和其他韩国街头小吃的性格很不一样。糖饼(hotteok)是同样摊位上的甜味煎饼,辣炒年糕(tteokbokki)是红彤彤酱汁里软糯的年糕,紫菜包饭(gimbap)则是人们带着走的卷物。想看同一张饭桌上的更多菜,可以翻翻韩国菜谱。

招牌上的名字

韩语写作 길거리토스트,有时中间加空格,写成 길거리 토스트。罗马字写作 gilgeori toast 或 gilgeori-toast,英语里通常就叫 Korean street toast(韩式街头吐司)。


材料(1 人份)

摆好的路边吐司材料,用的是牛奶吐司,没有放芥末酱
卷心菜、洋葱、小葱、胡萝卜、鸡蛋、牛奶吐司、盐、黄油、糖和番茄酱

黄油的量是整个烹饪过程的总量。先放约 1 大勺把锅抹匀,其余的留着,翻面后锅看起来发干时用,也用来烤面包。

过敏原信息

这款三明治含有鸡蛋、牛奶(黄油)和小麦(面包)。不同产品的面包配方各不相同,给过敏的人做之前,请查看所买面包、黄油和芥末酱包装上的过敏原和共用设施提示。

器具

  • 中号搅拌盆
  • 勺子
  • 大号平底锅
  • 锅铲
  • 盘子
  • 铝箔纸(可选,用来包裹)

面包、黄油和甜味的选择

卷心菜要称一称(5~6 盎司),因为它是菜饼的主体,要靠一个鸡蛋把它们粘在一起。

牛奶吐司柔软、微甜,在黄油里能煎得酥脆。杂粮吐司也行,做出来的三明治更扎实、更厚重。不管用哪种,都选 10~13 cm 见方的切片,这样菜饼才能做得比面包大一圈。黄油选无盐的,因为盐已经算进蔬菜里了。想少吃糖的话,菜饼上可以改用零卡路里天然甜味剂。无论其他地方怎么改,糖和番茄酱都要放在一起,因为这个搭配才是街头吐司,而不是普通的鸡蛋三明治。

菜饼的大小以面包为准

开始前,先把一片面包放在锅边。菜饼要做得比这片面包略大,这样每一口咬下去,面包四周都能露出酥脆焦黄的边。


做法

所有蔬菜先切好,再去碰鸡蛋。鸡蛋最后放,拌好的菜糊直接下锅。之后一切都在一口锅里完成:菜饼先煎一面,再翻面,第二面上色的时候,面包就在空出来的锅角里烤。三明治在盘子上叠好,马上就吃,所以菜饼下锅前,先把糖、番茄酱和盘子放在伸手够得到的地方。

出了问题怎么办

你看到的 原因 怎么办
翻面时菜饼散开 蔬菜没有抓软,或者第一面还没结出脆壳 把卷心菜抓放到松软为止。等底面浅褐色、酥脆了再翻
菜饼还没下锅,黄油就变色或冒烟 锅还停在中大火 放黄油之前先调到中火,等锅稳一稳
到了规定时间,菜饼还是苍白发软 火太小,或者某一处做得太厚 保持中火,把菜饼压到厚薄均匀
菜饼比面包小 摊得不均匀,或者煎的时候没有整成方形 两面煎的时候都不停用锅铲往里推边,让它始终比一片面包略大
面包发软或烤得不均匀 在干的锅角烤的,或者只烤了一面 先在锅角化好黄油,两面都烤到微脆

上桌、变化和剩下的吃法

上桌

路边吐司是一只手就能解决的一餐。适合当匆忙的早餐、深夜的小点心,或者出门路上吃,铝箔纸一裹,还能接住往下滴的番茄酱。趁热吃,因为酥脆的面包配着软嫩的菜饼,就是它全部的乐趣。

变化

  • 加黄芥末酱。 和番茄酱一起放约 1 大勺,让甜味多一点带醋香的冲劲。
  • 用杂粮吐司。 三明治会更扎实、不那么甜,面包更有嚼劲。
  • 做亭子式吐司。 煎火腿、一片奶酪和蛋黄酱,会让它变得更浓郁、更咸香。这是摊位上更丰盛的版本,围绕的还是同一块菜饼。
  • 留一部分蔬菜。 加鸡蛋之前,先留出一小把蔬菜,煎的时候按在菜饼上面。表面会有更新鲜、更脆的菜丝。

剩下的

这款三明治做好就是要马上吃的。不要在室温下放太久。如果有剩下的,放进干净的浅容器里让它快点凉下来,放进冰箱冷藏,吃之前要彻底加热透。

常见问题

鸡蛋和蔬菜可以提前拌好吗?

蔬菜可以趁锅热的时候切,但鸡蛋要等到准备煎的时候再加。鸡蛋一磕进去,就要尽快煎。不要把拌了蛋的菜糊放在冰箱里留着以后用。

可以用油或人造黄油代替黄油来煎吗?

可以。有的版本用人造黄油或橄榄油煎菜饼。黄油能给面包和菜饼带来烤香和奶香,所以用油的话,三明治会更清爽、没那么浓。

咸味的三明治为什么要放糖?

糖正是它吃起来像街头吐司的原因。甜脆的糖碰上咸味的鸡蛋和酸酸的番茄酱,是人们对摊位吐司记忆最深的那种对比。如果不想用糖,可以在同一个位置撒零卡路里天然甜味剂。

参考资料