炸酱面:为粗麦面而生的黑酱
一层发亮、近乎全黑的酱,能挂在每一根面条上;猪肉和蔬菜切成小丁,煮完还保得住形状;面条事先冲过、沥干,所以浇上酱以后依然弹牙。
炸酱面(짜장면)是韩国中华料理里最有名的一道:粗而弹的小麦面条,浇上用春酱(춘장)——韩国做炸酱用的黑色酱料——加五花肉和蔬菜丁炒煮出来的深色酱汁。最先跳进眼里的是颜色,但重点在味道。春酱咸鲜的厚度,遇上猪肉、洋葱、西葫芦和土豆的甜;最后用玉米淀粉收一回稠,酱就变得发亮,能裹在面条上,而不是汪在碗底。
做这道菜,靠的是时间安排,不是技巧。酱和面分两口锅做。猪肉和卷心菜各出锅一次,又在固定的时刻回到锅里。面条冲过、沥干之后,才把做好的酱浇上去。看清这几块是怎么拼在一起的,这道菜在家里的厨房里就很好上手。
关于这个版本
下面的配方只跟着一份公开的食谱走,就是 Food Network Kitchen 的 jjajangmyeon(食谱由 Jackie Ji Yoon Park 提供),分量是 4–6 人份。用量和步骤只取自这一个版本,没有掺进别的食谱。Food Network 标出的时间是 40 分钟。那是刊出的数字,不是实测的,而且它假定你同时照看着几件事。
有几处编辑上的选择,值得先讲清楚:
- 材料表里补上了水。 刊出的材料清单漏掉了三处只出现在做法里的水:1杯搅进酱里,10杯用来煮面,2大匙用来调淀粉水。表里把它们列出来,免得你缺了什么。
- 可选的辣椒没有放。 刊出的清单里有一味可选的 gochugaru,但说明里把它写成“韩国红辣椒酱”,究竟指粉还是指酱并不清楚。这一版不去猜,把可选的辣味整个省掉,也不用苦椒酱(gochujang)或其他红色调料替代。
- 玉米淀粉就是玉米淀粉。 不是土豆淀粉,也不是日本的片栗粉。
这份配方没有经过 Sekai Gohan 的厨房试做。步骤照片说明的是做法的每一个阶段,不是火候、熟度、分量或食品安全的证明。
材料(4–6人份)

鸡蛋是一碗放半个。
这道菜可能含有大豆(春酱)、小麦(面条,以及部分春酱产品)、贝类或其他海鲜(蚝油)、鸡肉(鸡汤)和蛋。每样产品的标签都要看,包括共用设备或交叉接触的说明。生猪肉要远离可以直接吃的食物:猪肉用单独的砧板和刀,黄瓜在干净的砧板上切,碰过生肉之后要洗手。
器具
- 做酱用的厚底锅
- 煮面用的大锅
- 大号量杯或带嘴的量壶,以及打蛋器
- 调淀粉水的小碗
- 漏勺
- 木勺
- 夹子或长筷子
- 沥水篮
- 两个盘子,分别盛猪肉和卷心菜
- 切生肉用的砧板,以及切黄瓜的干净砧板
- 盛面的碗(4–6个)
挑春酱、面条和其余材料
春酱是唯一没有替代品的材料。 它是买来的韩国调味酱,不是家里自己发酵的东西。它和中国的甜面酱、豆瓣酱、黄酱都不一样,和日本的味噌(包括八丁味噌这类深色味噌)也不一样。用那些来替,咸度、甜味、发酵的香气和颜色都会变,做出来就是另一道菜了。到韩国超市或亚洲超市找,认 춘장、chunjang,或者“韩国炸酱用黑酱”这样的说法。
面条: 能找到的话,选那种专为炸酱面卖的、新鲜的粗韩式小麦面。各个产品的煮面时间不一样,看包装上的说明。
鸡汤: 无盐的鸡高汤很好用。如果你的汤是加过盐的,酱里就不要再补任何调味,因为春酱和蚝油本身已经带了足够的咸味。
蚝油: 各品牌的配料和浓度都不同。看标签,尤其注意过敏原。
土豆: 褐皮土豆质地粉。买不到的话,换别的粉质土豆也合理,但它可能更容易煮散。火候和炖的时间要看着,让土豆丁保住形状。这个替换属于家里的调整。
西葫芦: 普通的绿皮西葫芦就可以。
黄瓜: 英国黄瓜比很多品种都大,所以小黄瓜的四分之一和它不是同一个量。以重量为准。
玉米淀粉: 用玉米淀粉。土豆淀粉的收稠方式不一样。
做法:两口锅,以及取出和放回的顺序
先把所有东西备好:切猪肉、切蔬菜和黄瓜,鸡蛋对半切,把酱搅匀,同时把煮面的水烧上。酱在小火炖着、盖着焖的时候,面条在自己的锅里煮。上桌之前,酱再烧开一次,然后收稠。
猪肉和卷心菜各出锅一次。猪肉在别的蔬菜煎上色之后回到锅里。卷心菜要等到最后,面条煮好之后,才回到重新烧开的酱里,收稠之前放进去。两个盘子分开盛,才能在每个对的时刻把东西放回去。
上桌与剩菜

趁热上桌,酱还烫、面条还有弹性的时候吃。在桌上把酱和面条拌开。
这份食谱没有给剩菜可以放多久,我们也不另提一个数字。做好的菜不要放在室温下。剩的直接冷藏,尽快吃完。
出问题时
| 问题 | 可能的原因 | 怎么办 |
|---|---|---|
| 酱在锅底烧焦 | 炖的时候搅得不够勤 | 从烧开那一刻起就勤搅。这一版里,春酱是跟着液体酱料在蔬菜之后下锅的,没有先把酱在油里炒香的那一步;也不要自己加这一步。 |
| 5分钟过去蔬菜还硬 | 火太小,或者丁切得比1/2英寸大 | 把5分钟当成参考。继续小火炖、继续搅,直到土豆丁变软,下次切得均匀一些。 |
| 土豆丁散开 | 土豆粉质太重,或者大滚的时间太长 | 蔬菜软了以后改用小火炖,不要大滚,搅拌也轻一些。 |
| 酱一直很稀 | 淀粉水没有完全化开,或者倒进去的时候酱没有在滚 | 确认玉米淀粉在水里完全化开,酱也回到滚开的状态。不要把干淀粉直接倒进去,也不要加量。 |
| 面条发黏发糊 | 煮的时候没有拨散,或者没有冲水 | 煮的时候用夹子或筷子拨开,冲到不再滑腻,再彻底沥干。 |
| 碗里的酱看着水水的 | 面条没有沥干 | 让面条彻底沥干,酱在上桌之前才浇。 |
| 猪肉看着熟了,可你拿不准 | 上色不是判断熟度的办法 | 上桌之前确认猪肉彻底熟透;只看表面的颜色,不能说明它熟了。 |
变化做法
韩国中华料理店里的炸酱有好几种形态。韩国观光公社(VISITKOREA)介绍了这几种变化:
- 干炸酱(ganjjajang): 酱是现点现炒的,能保住材料的口感,和面条分开上桌。
- 유니짜장(yuni-jjajang): 肉和蔬菜都剁得很细。
- 유슬짜장(yuseul-jjajang): 肉和蔬菜切成细丝。
- 三鲜炸酱(samseon-jjajang): 加海鲜的版本。
- 白色和金色的版本: 颜色浅,和黑酱是两回事。
Maangchi 的食谱里还提到 jjajangbap,那是把酱浇在米饭上,而不是面上。
这些是各自不同的做法,材料和方法都不一样。它们都不是在上面那份配方里换个材料就能做出来的,上面那份是日常的黑春酱风格。
背景:韩国中华料理与仁川

韩国观光公社把炸酱面介绍为“男女老少都喜欢的韩国中华料理”:一道源自中国、又改成适合韩国口味的面食。按它的说法,这道菜成形于1883年仁川开港之后,出自清朝租界一带的华侨之手。同一篇介绍里说,早期的酱是用发酵的小麦和豆子做的褐色酱,而用焦糖上色的黑色春酱到1950年代才普及开来。这是该机构的概述性说法,不是关于单一源头的定论,也没有点出谁是发明者、哪家店最先做。关于这个国家的饮食,可以看我们的韩国页面。
炸酱面和中国的炸酱面(zhajiangmian)有渊源,但不是同一个配方。北京那一带的做法用别的酱、猪肉末,配一套自己的蔬菜码。韩国这一版以春酱为底,用猪肉丁和蔬菜丁,酱是收稠、发亮的。Maangchi 的食谱也用春酱、五花肉、蔬菜和淀粉水这几样核心,但用量和部分材料不一样。那些都没有被带进上面的配方里。
常见问题
买不到春酱,可以用什么代替?
没有对等的替代品。甜面酱、豆瓣酱、黄酱和日本味噌都会改变咸度、甜味、发酵香气和颜色,做出来就是另一道菜。到韩国超市或亚洲超市找春酱(춘장)。如果你真想拿别的酱试,就把它当成一个新配方,而不是炸酱面。
炸酱面就是中国的炸酱面吗?
不是。两者在历史上有联系,但酱、肉、蔬菜和整体味道都不同。不要把两者的材料互换。
辣吗?
这个版本不辣。刊出的食谱里列了一味可选的 gochugaru,但说明把它写成红辣椒酱,到底指什么并不清楚。这一版把可选的辣味整个省掉了。
可以把酱浇在米饭上吗?
Maangchi 的食谱提到 jjajangbap,就是把酱浇在米饭上。那是它自己的一种吃法;这份配方是照面条写的。
为什么猪肉和卷心菜要从锅里取出来?
这一版就是这么搭的。猪肉煎上色后取出,等别的蔬菜煎上色再放回去,好让它在酱里煮到熟。卷心菜只炒一下,然后一直等到最后酱重新烧开的时候,所以它不是从头就和别的东西一起炖。
面条为什么要用冷水冲?
冲水能洗掉表面滑腻的淀粉。冲完再彻底沥干,碗里就不会有多余的水把酱冲淡。
剩菜能放多久?
这份食谱没有给这道菜的保存时间,我们也不另提一个数字。剩的直接冷藏,尽快吃完。做好的菜不要放在室温下。
参考资料
- Food Network Kitchen(食谱由 Jackie Ji Yoon Park 提供),《Jjajangmyeon》。本文所依的食谱:4–6人份版本的材料、用量、切法大小、下锅顺序、煮面与冲水、玉米淀粉收稠和上桌,以及标出的40分钟。https://www.foodnetwork.com/recipes/food-network-kitchen/jjajangmyeon-22310975
- 韩国观光公社(VISITKOREA),《Jjajangmyeon: A Korean-Chinese Favorite for All Ages》。炸酱面作为改成韩国口味的韩国中华料理;该机构关于1883年仁川开港、早期褐色酱以及1950年代焦糖色黑酱普及的说法;还有干炸酱、유니짜장等变化。https://english.visitkorea.or.kr/svc/contents/contentsView.do?vcontsId=221247
- Maangchi,《Noodles with blackbean sauce (Jjajangmyeon 짜장면)》。仅作比较:另一份用春酱、五花肉、蔬菜和淀粉水配粗而弹的小麦面的家常食谱,以及提到 jjajangbap 的地方。没有从其中取用任何用量或步骤。https://www.maangchi.com/recipe/jjajangmyeon
- 日本厚生劳动省,《お肉はよく焼いて食べよう》(肉要烤熟再吃)。猪肉不应生食或半生食用,必须彻底加热。https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000049964.html











































