用番茄和洋葱浓浓炖煮牛肉、撒上香草的格鲁吉亚恰舒舒利
准备25 分钟
烹饪1 小时 10 分钟
份量4人份
菜系格鲁吉亚菜

恰舒舒利(Chashushuli)做法:格鲁吉亚番茄炖牛肉

恰舒舒利是格鲁吉亚的番茄炖牛肉。从牛肉的煎色、番茄与洋葱的水分控制,到 khmeli suneli 和 adjika 的替代、香草的下锅时机、保存与失败原因,再到与 lobio、哈查普里的搭配吃法,用具体的分量和步骤图,让第一次做也不迷茫。

总计: 1 小时 35 分钟难度: 中级

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 6

擦干牛肉水分,腌底味

12分钟

擦干4cm见方的牛肉水分,抹上盐和芫荽的步骤
牛肉切得大小一致、擦干水分再煎,锅底更容易留下煎色

牛肉700g切成4cm见方,用厨房纸巾把表面的水分仔细擦干。均匀撒上盐1小勺、黑胡椒1/2小勺、芫荽粉1/2小勺,室温放10分钟。肉的表面不太冷,盐稍微化开、肉显得湿润,就是标准。

STEP 22 / 6

把牛肉煎上色

12分钟

在厚底锅里把牛肉表面煎上色的步骤
中大火只煎表面,中心留到之后的炖煮中让它熟

厚底锅用中大火加热2分钟,倒入植物油1又1/2大勺铺开。把4cm见方的牛肉块不重叠地摆入,每面煎2分半到3分钟。不需要煎到里面熟,表面有了浓重的煎色、能自然从锅底脱离时,先取出。锅底的褐色煎渍是酱汁的鲜味,所以不要洗。

STEP 33 / 6

把洋葱和彩椒炒甜

10分钟

在煎过牛肉的锅里炒洋葱、彩椒、大蒜的步骤
用蔬菜的水分刮起锅底的煎渍,就打好了酱汁的底子

同一口锅调成中火,放入5mm见方的洋葱300g,炒4分钟。用木铲刮起锅底的煎渍,洋葱变透明后,加入1cm见方的红彩椒100g、青椒100g、大蒜18g。用偏小的中火再炒5分钟,蔬菜的边缘变软、蒜香飘出时停。

STEP 44 / 6

把番茄和香料熬浓

16分钟

在锅里熬煮番茄、彩椒、香料,用木铲确认浓度的步骤
先把番茄熬浓,放回肉之后就不容易变得水水的

熟透的番茄600g切成1.5cm见方,与番茄酱1大勺、khmeli suneli 2小勺、芫荽粉1/2小勺、adjika 1小勺、月桂叶1片一起放入。用偏小的中火保持咕嘟咕嘟冒泡的火力,煮10到12分钟。木铲划过锅底的痕迹能留1到2秒、番茄的酸味变圆润后,进入下一步。

STEP 55 / 6

放回牛肉,小火炖煮

35分钟

把煎好的牛肉放回番茄酱汁,小火安静炖煮的步骤
大火煮沸会让肉变紧,所以保持只有锅边冒小泡的火力

把取出的牛肉和盘里渗出的肉汁放回锅里,整体拌匀,直到酱汁浓稠地裹在肉的表面。如果酱汁低于肉的一半,就加热水50ml到100ml,盖子稍微错开,转小火。保持只有锅边安静地冒泡的状态,煮25分钟。竹签能轻松扎进肉里、肉的中心是热的、酱汁浓稠到能裹住肉后,用1/4小勺左右的盐调味。

STEP 66 / 6

用香草和酸味收尾

5分钟

关火后的恰舒舒利加入香草和石榴糖浆收尾的步骤
香草不要炖,关火后再放,青香才能留住

关火,放入粗切的香菜20g、意大利欧芹15g、罗勒或莳萝10g,从底部大幅度翻拌,直到绿色均匀分散。加入石榴糖浆1小勺,或红酒醋1大勺,盖上盖子静置5分钟。香草的绿色没有完全变暗,酱汁表面微微渗出一点油,就是最佳的食用时机。

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Ingredients

食材

1 / 1

食材

材料 分量 作用
牛肩里脊或牛腱子 700g 切成4cm见方。咖喱用牛肉块也可以
盐 1又1/4小勺 分成底味和收尾两次使用
黑胡椒 1/2小勺 肉的底味
植物油 1又1/2大勺 煎肉用
洋葱 300g 切5mm见方或粗末
红彩椒 100g 切1cm见方
青椒 100g 切1cm见方
大蒜 18g 切末
熟透的番茄 600g 切1.5cm见方。用罐头的话,切块番茄罐头400g加新鲜番茄1个
番茄酱(浓缩) 1大勺 补充颜色和浓度
khmeli suneli(格鲁吉亚混合香料) 2小勺 格鲁吉亚风味的香气主轴
芫荽粉 1小勺 连接肉和番茄
adjika 或辣椒酱 1小勺 辣味和香气。没有的话,用少许辣椒粉加1/2小勺醋
月桂叶 1片 炖煮的香气
热水 100ml左右 只在快要煳锅时加
石榴糖浆 1小勺 收尾的酸味。也可以用1大勺红酒醋
香菜 20g 收尾时粗切
意大利欧芹 15g 收尾时粗切
罗勒或莳萝 10g 有的话香气更圆润
扁面包、法棍、米饭 适量 承接酱汁的主食
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把锅底的煎色,传给番茄的一道菜

牛肉刚放进锅,“滋”的一声,肉的边缘变成了茶色。恰舒舒利,就是把这最初的煎色交给番茄的菜。用中文说“格鲁吉亚的番茄炖牛肉”已经很接近,但如果只把它当成西式的红酒炖牛肉,香草和香料的香气就会变弱。

格鲁吉亚语写作 ჩაშუშული,英文写作 Chashushuli。在格鲁吉亚菜的介绍里,它被列为用肉和番茄做的菜,传统上用小牛肉,现代的家庭里也常用牛肉。在家里的厨房,选牛肩里脊或牛腱子,把肉煎透,再把番茄的水分熬干,然后转小火,是比较容易做成的路线。

盛在陶器里、撒了香草、旁边配着扁面包的恰舒舒利餐桌
用面包蘸起浓稠的番茄酱汁,就更接近格鲁吉亚炖菜的吃法

背景:比 Chakhokhbili 更浓,比 Chanakhi 更短的炖煮

格鲁吉亚菜里,把番茄和肉合在一起的菜有好几种。Chakhokhbili是用番茄炖鸡的清爽菜肴,Chanakhi(日文)是把羊肉和蔬菜层层叠放、慢慢加热的炖菜。恰舒舒利处在两者之间,肉的煎色做得浓,收尾用香草提亮。

这道菜重要的是,用“锅底和番茄”而不是“水”来拉长肉的鲜味。一开始就加很多水,就会像日式咖喱煮之前的炖煮一样变得稀。炒洋葱,把番茄稍微熬一下,等木铲划过锅底留下痕迹后,再把肉放回去,肉的周围就会裹上红色的酱汁。

要用某一个地区或某一户人家的食谱来说明这个菜名的由来,是很难的。格鲁吉亚政府旅游资料在介绍伊梅列季(Imereti)时,把恰舒舒利介绍为加了香料的牛肉番茄炖菜。另一方面,同一个国家西部的波季(Poti)的介绍中,出现的是作为小牛肉和番茄菜肴的明格列利亚式(Megrelian)恰舒舒利。正因为肉的种类和辣味的强弱会随地区变化,所以在这里用牛肩里脊,不只是一种替代,而是在保住这道菜骨架的同时,按厨房的条件做出的判断。

想象一下当地的餐桌,这并不是一道只在锅里就完结的菜。在介绍格鲁吉亚饮食文化的官方页面所描绘的 supra(宴席餐桌)上,面包、肉、香草、腌菜、奶酪、葡萄酒摆在大盘里围坐分食,一边传递菜肴一边交谈。把恰舒舒利也放在这样的餐桌上,作为用面包蘸取浓酱汁、配上香草和辣味来调节每一口强度的炖菜,就不仅仅是一道牛肉主菜,能看到整个餐桌的流程。配扁面包不只是为了味道,也是为了把锅里剩的番茄酱汁吃到最后的实用搭配。

在家庭里想守住的,比起把材料名完全凑齐,更是煎色、番茄的浓度、小火的时间、最后的香草这个顺序。找不到 khmeli suneli 或 adjika 时,按正文的替代方案把香气和辣味的作用分开,也能保留与西式红酒炖牛肉不同的轮廓。反过来,一开始就加很多热水,或者炖煮早早地就放入香草,会让人感到格鲁吉亚味道的部分变淡。拿不准的时候,把酱汁收到能用面包抹净的浓度,关火后再加香草。这两点,是在家把恰舒舒利做得像样的判断。

摆着牛肉、番茄、洋葱、彩椒、香草、芫荽、石榴糖浆的材料
不只是牛肉和番茄,还要靠洋葱、彩椒、香草、芫荽来塑造轮廓
比较的菜 主要的肉 味道的中心 与恰舒舒利的区别
Chakhokhbili 鸡 番茄、洋葱、香草 做得清爽,发挥的是鸡肉的鲜味而不是肉的煎色
Chanakhi 羊、牛 蔬菜的水分、长时间炖煮 汤汁更多,整锅慢慢加热
恰舒舒利 小牛、牛 煎色、番茄、香草 酱汁更浓,更适合作为吃肉的主菜

材料:4人份

牛肉不要用薄片,要用适合炖煮的整块肉。超市里容易买到的是牛肩里脊、牛腱子、咖喱用牛肉块。只用脂肪多的五花会偏腻,所以带瘦肉和筋的部位比较合适。

辣味不必做得太强。恰舒舒利的核心,不是辣椒的刺激,而是煎过的牛肉、番茄的酸味和香草的青香。不吃香菜的话,把欧芹增加到25g,再放一点罗勒,就更容易入口。

采购要点:比起普通牛肉,更要备齐香气的材料

肉和番茄在附近的超市买就足够。值得多花心思去找的,是制造香气的材料。芫荽只用粉也能做,但如果把整粒芫荽籽粗略压碎,炖煮后半段会留下像柑橘一样的香气。

在木台上摆着芫荽、khmeli suneli、石榴糖浆的采购材料
要备料的话,比起肉,更优先准备香气的材料

石榴糖浆不是必须的。不过,只靠番茄的酸味容易显得平淡时,加少量就能补上果实的涩味。Svanuri Marili(日文)和其他格鲁吉亚菜也比较容易用上这种材料。

做法:大火煎,小火炖

加水之前,先做好牛肉的表面和锅底。如果有厚底锅就用厚底锅。薄的平底锅容易煳,所以肉要少量分批煎,放入番茄之后,要尽早把火调小。

替代食材:怎样接近 khmeli suneli 和 adjika

不必把当地的香气全部凑齐。不过,如果去掉芫荽、酸味、香草这三样,就会接近一般的番茄炖菜。替代的时候,把“要守住什么、放弃什么”分开想,就不容易失败。

煮到木铲划过会留下痕迹的浓度的恰舒舒利酱汁
酱汁不要稀稀的,要煮到木铲划过会留下一瞬痕迹的浓度
偏当地风味的材料 日常的替代 想守住的作用
khmeli suneli 芫荽粉1小勺、干罗勒1/2小勺、少许莳萝、少许葫芦巴 青香和轻微的苦味
adjika 少许辣椒粉、红椒粉1/2小勺、醋1/2小勺 不只是辣味,也补充发酵调味品的酸味
石榴糖浆 红酒醋、少量黑醋、少量柠檬汁 与番茄不同的、带果香的酸味
小牛肉 牛肩里脊、牛腱子、咖喱用牛肉块 适合炖煮的瘦肉和筋的口感
香菜 多放些意大利欧芹,少量罗勒 收尾的青香

放入浓汤宝或酱油,会变得更好入口,但味道的方向会偏向西式家常菜。最初一次,用盐、芫荽、番茄、香草来搭建,觉得不够时,再用酸味和辣味微调。

失败原因:水水的、肉硬、香草没精神

只看做法,是无法涵盖厨房里所有让人犹豫的场景的。水水的、肉硬、香草的香气弱时,把原因分开,就比较容易补救。

失败 原因 补救
水水的 番茄还没熬浓就放回了肉 先把肉拨到一边,打开盖子,用偏小的中火熬5到8分钟
肉硬 一直大火煮沸,或炖煮不足 加热水50ml,小火每次延长10分钟
酸味强 罐头番茄的酸味残留 用番茄酱1小勺和洋葱的炒制时间来圆润。糖最多加1/2小勺
香草发闷 炖煮时放了香草 收尾时新加5g欧芹或香菜
只剩下辣 adjika 放多了 加番茄100g煮3分钟,石榴糖浆不要放太多

如果用薄片牛肉代替,虽然能煎出颜色,但炖煮时会缩小。实在要用薄片的话,把肉煎得很香之后先取出,等番茄酱汁做好,最后只放回煮3分钟。

吃法与保存:配面包、lobio、哈查普里

在当地的餐桌上,用面包蘸酱汁的吃法很合适。在家的话,法棍、馕、厚一点的皮塔饼、煮得偏硬一点的米饭,也都能承接。配上豆类菜肴Lobio(日文),豆子能接住肉的浓厚;旁边放上奶酪面包哈查普里(日文),就有周末餐桌的满足感。

冷藏保存请放在干净的容器里,最多3天。冷冻的话,以放香草之前的状态保存2周为准,解冻后补上香草和酸味,香气就会回来。复热时,用锅的话小火8到10分钟;用微波炉的话,600W每次加热2分钟、中间拌一拌,并确认加热到中心也是烫的。

接着读肉类菜肴的话,偏串烤的Shashlik,和用陶锅发挥蔬菜水分的Chanakhi(日文),也容易比较。想走番茄加肉的清爽路线,可以接着读Chakhokhbili,同样是格鲁吉亚,鸡和牛的差别就很清楚。

常见问题

没有 khmeli suneli 也能做吗?

可以。至少用芫荽粉1小勺、干罗勒1/2小勺、黑胡椒、欧芹,就能从一般的番茄炖菜靠近格鲁吉亚风格。如果有葫芦巴或莳萝,可以少量加一点。

只用番茄罐头做也可以吗?

可以。用切块番茄400g,一定要放番茄酱1大勺。只用罐头的话,酸味有时会凸显,所以洋葱要炒得不焦而发甜,熬浓之后再放回肉。

能做成不辣的恰舒舒利吗?

可以。把 adjika 减到1/3小勺,再加红椒粉1/2小勺。辣味去得太多,轮廓会变模糊,所以最后用醋或石榴糖浆补上酸味,味道就会收拢。

用牛腱子的话,炖煮时间会变吗?

会变。牛腱子炖35分钟可能还是硬的,所以小火延长15到25分钟。如果酱汁收得太干,每次加热水50ml,等竹签毫无阻力地扎进去为止。

提前做好的话,香草的香气会减弱吗?

会减弱。如果要做到第二天的分量,把炖煮的本体保存起来,吃之前再重新加入切碎的香草和酸味,是最漂亮的。装便当的话,容易漏汤,所以先把酱汁稍微收浓再装。