一个环形的炸帕帕纳什,上面放着一颗小面球,配酸奶油和樱桃果酱
份量10人份
菜系罗马尼亚菜

帕帕纳什(Papanași):罗马尼亚炸奶酪甜甜圈,配酸奶油和果酱

介绍帕帕纳什的做法:把奶酪面团做成环,趁热配酸奶油和果酱上桌的罗马尼亚甜点。包括怎么挑鲜农家奶酪并沥干水分、按什么顺序拌面团、怎么塑成环、怎么判断面团里面也熟而不只是外表金黄,以及炸和煮两种做法的差别。

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 7

把奶酪和糖、小苏打拌开,再加鸡蛋和香草

拌了糖和小苏打的鲜奶酪,正加入鸡蛋和香草
先把奶酪、糖和小苏打拌匀,再加鸡蛋和香草

把500克沥干的鲜农家奶酪放进碗里,拌入100克糖和1/4小匙小苏打。加入2个鸡蛋和1小匙香草精,搅到均匀。面粉先放在一边。

STEP 22 / 7

加入面粉,揉成软面团

翻拌面粉,做成能用手塑形的软奶酪面团
拌到面团抱成团,但仍保持柔软

加入200克面粉,翻拌到成为能用手塑形、抱得住的软面团。奶酪的小凝块还会看得见。如果奶酪含水多,面团湿得没法塑形,就是这时候补上那一大匙面粉。

STEP 33 / 7

搓成拳头大小的球,在中间戳一个孔

搓成拳头大小的面团,正用手指从中间戳孔
把面团搓成球,用手指从中间穿过去

取一份面团,搓成大约拳头大小的球。用手指从中间穿过去,先开出一个小孔。

STEP 44 / 7

裹上面粉,把孔撑大,稍微按扁

孔已经撑开、稍微按扁的面团圈
在撒了面粉的板子上把孔撑大,把圈稍微按扁

把戳了孔的面团在面粉里蘸一下,再轻轻把孔撑大,把圈稍微按扁。剩下的面团照同样处理。上桌时常常在圈上再放一颗小面球。

STEP 55 / 7

用足量的油炸到两面金黄

帕帕纳什的面圈在深锅的油里炸,两面炸到金黄
炸到两面金黄,翻面时动作要轻

深炸锅里把油烧热。放入面圈,小心翻面,炸到两面金黄、面团整体熟透、中心没有生的部分。热油旁边操作要留神,翻动要轻,软面团才不会走形。

STEP 66 / 7

把炸好的捞出来

刚炸好的帕帕纳什在纸上沥油
炸好的先放在纸上,保持原样,等上桌

两面金黄、面团熟透之后,把帕帕纳什从油里捞出,放在吸油纸上。这时先保持原样,酸奶油和果酱等上桌时再加。

STEP 77 / 7

趁热配酸奶油和果酱上桌

配着酸奶油和樱桃果酱上桌的温热帕帕纳什
趁帕帕纳什还热,浇上酸奶油和果酱

趁温热上桌,配酸奶油和果酱。酸奶油和果酱的量,还有用哪种果酱,都按口味来。

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Ingredients

食材

1 / 1

食材

材料 分量 作用
鲜农家奶酪 500克 面团的主体。沥得很干,带小凝块
糖 100克 给面团甜味
鸡蛋 2个 把面团黏合起来
小苏打 1/4小匙 和糖一起拌进奶酪里
香草精 1小匙 给面团添香
面粉 200克 最后加入,把面团收拢成团。奶酪太湿时,再加一大匙
撒面用面粉 适量 塑形时裹在面团外面
炸用油 足量 在深锅里炸
酸奶油 上桌用 浇在温热的帕帕纳什上
果酱 上桌用 和酸奶油一起上桌
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盘子里放着一个金黄的炸奶酪面圈,上面搁着一颗小炸面球。趁它还热着,舀上冰凉的白色酸奶油和深色水果果酱。这就是帕帕纳什(papanași),罗马尼亚最受喜爱的甜点之一:外面酥脆、里面柔软的奶酪甜甜圈,酸奶油的酸衬着果酱的甜。

罗马尼亚餐桌上的帕帕纳什

帕帕纳什是罗马尼亚很受欢迎的甜点之一,也是罗马尼亚人喜欢向外地客人介绍的一道菜。典型的炸法(prăjiți)是做成环形,上面搁一颗小面球,趁热上桌,浇上酸奶油和樱桃或蓝莓果酱。还有煮的做法,叫 papanași fierți。想看同一国家的更多菜式,可以到罗马尼亚国家页。

面团很简单:鲜奶酪、糖、鸡蛋、一点小苏打、香草和面粉。罗马尼亚还有别的以鲜奶酪为基础的菜,比如 plăcinta,一种包奶酪的馅饼。不过帕帕纳什里,奶酪是直接揉进面团里的,面团再做成圈下锅炸。

名字和拼写

这道甜点在罗马尼亚语里写作 Papanași,英语里常写成不带变音符号的 Papanasi。单数形式 papanaș 指一个。这个名字的来历尚无定论。

材料:一份面团,外加炸油、防粘面粉和配料

沥干的鲜奶酪、面粉、糖、鸡蛋、小苏打和香草精摆在一起的材料
面团材料,另外单放一碗撒面用的面粉

这些分量是10人份。

过敏原

这道甜点含牛奶(奶酪、酸奶油)、鸡蛋和小麦(面粉)。所用果酱和酸奶油的标签也请一并确认。

器具

  • 搅拌碗和勺子
  • 撒了面粉的板子或托盘,用来塑形
  • 深炸锅
  • 夹子或别的翻面工具
  • 吸油纸,用来放炸好的成品

挑奶酪和沥水

奶酪的状态影响最大。要用沥得很干、仍带着小凝块的新鲜农家奶酪。湿的奶酪会让面团很难塑形,所以动手前先沥干。

在罗马尼亚,帕帕纳什用 brânză de vaci 或 urdă 来做,有时也用里科塔(ricotta)。对大多数家庭厨房来说,沥干的农家奶酪最接近。

帕帕纳什的做法

颜色不是熟透的保证

大约炸5分钟。两面金黄并不能证明中心已经熟了。上桌之前要确认面团整体熟透,中心没有生的部分。

顺序很要紧:先奶酪、糖和小苏打,再鸡蛋和香草,面粉放在最后。

切开之后是什么样,以及常见问题怎么处理

掰开的炸帕帕纳什,里面柔软,还看得见小奶酪凝块
里面已经熟透,颜色浅而柔软,带小奶酪凝块

掰开一个,外面应该金黄,里面颜色浅、已经熟透,还能看见小块的奶酪凝块。中心要柔软,但绝不能是生的或流质的。

问题 可能的原因 怎么处理
面团太湿,没法塑形 奶酪含水太多 这一批额外加一大匙面粉;下次把奶酪沥得更干
塑形时面团粘手 面团软而湿 先把面团在撒面用的面粉里蘸一下,再撑孔
有一面颜色浅 那一面还没炸到 翻过来接着炸,炸到两面金黄
拿不准是否熟了 只看颜色和时间,不能证明熟了 确认两面金黄,并且面团整体熟透、中心没有生的部分

额外加的面粉只是补救,只在面团确实太湿时才加。如果做得更小,要调整炸的时间,并看里面是否熟透,不要只看颜色。

上桌与变体

帕帕纳什最好趁热上桌,刚炸好就配酸奶油和果酱。果酱随你选,樱桃和蓝莓是经典口味。

你可能会遇到其他做法。有的会加粗粒小麦粉,有的会把小苏打和醋按不同比例一起用。这些都是另外的配方,做这份面团时,请按这里给出的分量来。

常见问题

可以用普通的超市农家奶酪吗?

可以,这是最容易买到、也最接近的选择,不过各品牌的含水量和凝块大小不同。要沥得非常干。如果面团还是湿得没法塑形,就额外加一大匙面粉。

这份分量能做几个?

这份是10人份。面球是按拳头大小搓的,所以个数会有出入。

参考资料

  • e-Retete,《Papanași - Romanian Fried Cheese Doughnuts》。本文依照的食谱:材料与分量、搅拌顺序、塑成拳头大小并戳孔的圈、炸到两面金黄、配酸奶油和果酱上桌、奶酪偏湿时额外加一大匙面粉的说明,以及标注的10人份产量。 https://www.e-retete.ro/en/recipes/papanasi-romanian-fried-cheese-doughnuts
  • Go Visit Romania,《Top Romanian Foods to Try – Traditional Dishes You'll Love》。把帕帕纳什介绍为罗马尼亚的人气甜点,用农家奶酪、粗粒小麦粉和鸡蛋的版本,以及趁热配酸奶油和樱桃或蓝莓果酱上桌。 https://govisitromania.com/top-romanian-foods-to-try/
  • Romania Travel,《Papanași: what it is, history and how to eat it》。环形上放一颗小面球的典型炸法、趁热配酸奶油和果酱上桌、所用奶酪的范围、炸与煮两种版本,以及名字来源未定。 https://www.turismorumania.com/en/food-in-romania/papanasi
  • EURES,《30 Years of EURES Cookbook》,罗马尼亚部分:“Cheese Doughnuts with Blueberry Jam and Sour Cream (Papanași)”。配比不同的另一份食谱,写的是趁热配酸奶油和果酱上桌的帕帕纳什,作为向访客介绍的菜。 https://eures.hzz.hr/app/uploads/2024/12/Eures-30-Years-Cookbook-WEB.pdf