白碗里堆着油亮金黄的 spätzle,裹着一点融化的黄油,没有奶酪也没有配菜
份量4人份
菜系德国菜(施瓦本)

Spätzle:压进沸水里的施瓦本鸡蛋面

介绍德国南部施瓦本地区的鸡蛋面 spätzle 的做法,以面粉、鸡蛋、水和一小撮盐为四人份的基础。内容涵盖分次加水、把面团压进沸水、面条浮起后捞出、用黄油收尾,以及配浓汁肉菜或扁豆和香肠的吃法。另说明 Knöpfle、手工刮制的 spätzle、受保护的名称 Schwäbische Spätzle,以及剩菜的安全处理。

难度: 初级

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 4

拌面团,再把剩下的水慢慢加进去

大碗里用木勺拌面粉和鸡蛋,只加了一部分水,还能看到干粉
先只加约一半的水,不要一次全倒进去

面粉放进大碗,打入鸡蛋,加入那一小撮盐和大约一半的水,用木勺搅拌。一开始碗里还会留着干粉。

然后把剩下的水一点点加进去,每加一次都搅打面团,直到没有疙瘩。面团顺滑、能压过压面器时就停止加水,总量控制在 200–250 毫升之内。状态上的参考是:打到面团顺滑、发黏、表面起泡。

浓稠顺滑的 spätzle 面团正用木勺搅打,同时从量杯里倒入少量水
剩下的水分少量加入,打到面团顺滑无疙瘩
STEP 22 / 4

把面团压进沸水

长条面团从压面器里画着圈压进一大锅沸水
让压面器画圈移动,面条就会在沸水面上散开

把面团装进压面器,举在沸水锅上方。一边压,一边在水面上画圈移动压面器,随压随把面条切断。这种做法出来的是长条形。面条不会都一样长,这没关系。

不要一次压很多,分批做:一次下太多面团会拉低水温,也容易让面条粘成一团。

STEP 33 / 4

煮 2–3 分钟,浮起来就捞出

漏勺从沸水表面捞起浮上来的 spätzle
面条浮上水面后就捞出来

让面条煮 2–3 分钟。浮到水面后,用漏勺捞出。煮的时间会随锅里的水量和一次压下的面团多少而变,所以要看面条的状态,不要只看时钟。

STEP 44 / 4

过冷水、沥干,用黄油温热

煮好的 spätzle 被移进一碗冷水,旁边备着沥干用的滤篮
短暂过冷水能让面条分开;收尾前先沥干

每一批都先短暂放进那碗冷水里,这样面条不会粘在一起,然后照样压下一批、煮下一批。面团全部煮完,把面条在滤篮里沥干。

上桌之前,把沥干的面条放进宽煎锅,加黄油翻炒,让黄油薄薄裹上一层。加热到面条整体都温热透。

沥干的 spätzle 在宽煎锅里和少量融化的黄油一起翻炒,没有奶酪和香草
上桌之前用黄油把面条温热
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Ingredients

食材

1 / 1

食材

材料 用量 作用
小麦面粉(Mehl,405 型) 500 克 面团的结构
鸡蛋(Eier) 5 个 粘合面团,带来蛋香和颜色
水(Wasser) 200–250 毫升 把面团调到能压出去的稠度。先加约一半(大致 100–125 毫升),其余分次加入
盐(Salz) 一小撮(eine Prise) 给面团调味
煮面用的沸水(Kochwasser) 适量 用来煮压下去的面团。水里不加盐
过凉用的冷水 适量 把煮好的面条短暂过一下,防止粘连。与面团用水分开准备
黄油(Butter) 适量 最后把面条温热并裹上一层
煮好的扁豆(可选) 适量 配着吃;不属于面条本身
煮好的香肠(可选) 适量 配着吃;不属于面条本身
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Spätzle:为了挂住酱汁而做的黄色鸡蛋面

这道食谱要留住的东西

把面粉、鸡蛋、水和盐拌成简单的面团,打到顺滑,直接压进沸水,面条一浮起来就捞出,最后用黄油拌过。方法里的每一步,都是为了一种柔软、形状略不规整、能挂住酱汁的面条服务的。

一勺短短的黄色鸡蛋面盛到盘子里,挨着一道肉菜,浓稠发暗的酱汁就积在面条之间。换一天,同样的面条会配上一锅扁豆和一根香肠。在德国西南部的施瓦本,spätzle 就是这么吃的:施瓦本阿尔布(Schwäbische Alb)的旅游协会把它和肉菜并列,也配扁豆和香肠、配奶酪,或者干脆只配酱汁。

食材再简单不过:小麦面粉、鸡蛋、水和一小撮盐。在家里决定成败的,是面团最后有多硬,以及你怎么把它送进锅里。这份食谱依照施瓦本阿尔布旅游协会的四人份版本,面团用压面器(Spätzlepresse)直接压进沸水。在木板上手工刮制是另一套手法,放在文化那一节里说明,不混进步骤。

名称与拼写

德语名是 Spätzle;去掉变音符号,常写作 "Spaetzle"。Knöpfle 是关系很近的一种更短更圆的形式。两个名字怎么用因地方而异,所以最好把它们理解为一组形状的谱系,而不是两道界线分明的菜。

材料:4人份,水分次加入

spätzle 的材料:500克面粉、五个鸡蛋、量杯里 200–250 毫升范围的面团用水、盐,以及收尾用的黄油
面粉、鸡蛋、面团用水、盐和收尾黄油;煮面和过凉的水另外准备

水给的是一个范围,不是固定量:在另一个量杯里量出最多 250 毫升,先拌进大约一半,再把剩下的慢慢加进去,面团的状态对了就停手,总量保持在 200–250 毫升之间。

面粉、鸡蛋和黄油的挑选

  • 面粉: 用德国的 405 型面粉。买不到的话,普通中筋小麦粉是最合理的替代,但没有确认能做出同样的结果。低筋面粉可能让面条更软,不能当作等效的替代品。
  • 鸡蛋: 用五个鸡蛋。记下你用的个头,下次好对比面团。面粉和鸡蛋不同,面团需要的水量也会变,所以不必因为范围允许就一直加到 250 毫升。
  • 黄油: 够化开、把面条薄薄裹一层就好。用无盐黄油比较稳妥,因为面团里已经有盐了。
  • 扁豆和香肠: 如果用扁豆和香肠配 spätzle,用已经煮好或另外做好的。不要把它们放进面条面团里。

需要的东西在普通超市都能买到,不必去找特殊食材。

过敏

这份食谱含小麦(面粉)、鸡蛋和牛奶(黄油)。做之前先和同桌的人确认。

器具

干净台面上摆着压面器、大汤锅和漏勺
压面器、大锅和漏勺是压面法最核心的工具
  • 压面器(Spätzlepresse),用来给面条成形
  • 煮水用的大锅
  • 漏勺或带孔的大汤勺
  • 大搅拌碗和木勺
  • 量面团用水用的量杯
  • 一碗冷水和滤篮
  • 宽煎锅,用来加黄油温热面条

专用的压面器能把面团很快压进锅里,但它是单一用途的工具,还要占收纳的地方。如果打算常做 spätzle,值得备一个。如果只做这一次,请记住:在木板上手工成形,和这里写的压面做法结果不同,这份食谱也不逐步讲解那种手法。

做法:拌、压、捞、拌黄油

干净干燥的压面器打开着,放在备好的面团旁边
面团做好之前,先把压面器洗净、擦干、打开

动手之前,确认压面器干净干燥,并在大锅里把水烧开。把那碗冷水和滤篮放在灶边,这样每一批从锅里到冷水之间都不用等。

彻底加热

2–3 分钟后浮起来,是这份食谱给出的捞出信号,并不保证中心已经达到安全温度。作为家庭烹饪的一般参考,日本厚生劳动省建议把食物彻底加热,中心达到 75°C 并保持 1 分钟以上。面条热透的程度会随粗细而变,最后那一步黄油加热要确认面条真的热透。

有疙瘩、太硬、粘成一团:常见问题的处理

问题 可能的原因 怎么办
面团有疙瘩 水一次全倒进去了,或者面团没打够 装进压面器之前一直搅打到没有疙瘩。下次先加约一半的水
面团太硬,压不动 水加得太早停手 把剩下的水分少量加入,每加一次都搅打,总量不要超过 250 毫升
面团很稀 一次加的水太多 原始资料没有给出补救办法。下次水加得更慢,面团能压的时候就停
面条在锅里粘成一大团 一次下的面团太多,或者水没有大滚 分小批压,等水重新滚起来再压下一批
煮好后粘在一起 省掉了过冷水,或者没有沥干 像原始资料那样,每批短暂过一下冷水,加黄油之前充分沥干

把水单独量出来、分次加入,大部分问题在发生之前就能避免。200–250 毫升是上限,不是一开始就要倒进去的量。

spätzle 怎么上桌

一碗原味金黄的 spätzle,旁边另放一盘扁豆和一根香肠
spätzle 配扁豆和香肠上桌,面条本身保持原味

只拌黄油的原味 spätzle 是底子,不是完成的一道菜。资料里给出了几种吃法:

  • 配浓汁肉菜: 巴伐利亚饮食遗产名录把 spätzle 描述为配浓酱肉菜的配菜。面条会吸酱汁,所以保持简单的黄油拌就好。
  • 配扁豆和香肠: 施瓦本阿尔布旅游协会列出了这个组合。扁豆和香肠另外上,面条保持原味。
  • 只配黄油,或只配酱汁: 黄油本来就在收尾步骤里,资料也提到只配酱汁吃 spätzle。
  • 配黄油和面包糠: 阿尔布施塔特(Albstadt)旅游局介绍了这种地方性的收尾方式。
  • 配奶酪: spätzle 也配奶酪吃,饮食遗产名录提到奶酪、黄油和炸洋葱。夹奶酪的那道菜 Käsespätzle 是另一份有自己的材料的食谱,所以不要在这里的基础面团里加奶酪。

spätzle 也出现在 Gaisburger Marsch 里,那是斯图加特的牛肉土豆汤;请照那份单独的食谱做,不要把它面团的配比混进这份里。想多看这张地方餐桌上的菜,见更多德国菜。

施瓦本的 spätzle:形状、历史和一个受保护的名称

spätzle 是施瓦本的食物。巴伐利亚饮食遗产名录把它描述为长约 2–3 厘米的黄色鸡蛋面,并说明这一带做它的传统可以上溯到 18 世纪。同一页还说明,spätzle 曾经是斋期的食物,而至今从木板上手工刮制仍被视为特别品质的标志。

三种成形方式

成形方式 出来的形状 出自哪里
压面器 长条形 这份食谱用的方法(施瓦本阿尔布旅游协会)
用刀从湿木板上刮下 手作的、传统的形状 巴伐利亚饮食遗产名录和阿尔布施塔特旅游局都提到
Hobel(类似刨子的成形器) 更短的形状,接近 Knöpfle 阿尔布施塔特旅游局列出

这份食谱只走压面器这一路。木板刮制需要另一套手法,本文不逐步讲解,所以不能当成结果相同的直接替代。真要试的话,在沸水和蒸汽旁边要格外小心。

食谱之间也有差别。阿尔布施塔特旅游局给的版本是 250 克面粉、2 个鸡蛋和约 1/8 升水,WDR 的版本要求面团静置至少 30 分钟。它们是各自配比的独立食谱,不要把它们的用量或步骤和上面的做法混在一起。

受保护的名称

"Schwäbische Spätzle / Schwäbische Knöpfle" 是受地理标志保护(PGI)的注册名称。英国政府的受保护食品名称登记册记载原产国为德国,最初的欧盟注册日期为 2012 年三月 8 日。保护适用于在施瓦本按注册规格制作的产品。在别处家里做的 spätzle,包括按这份食谱做的,都不属于那个受保护的产品。

麻雀的故事

有一种说法认为,名字来自 "Spatzen",也就是小麻雀,因为握在手里的面团看起来像一只麻雀。阿尔布施塔特旅游局讲了这个故事,但也说明并不知道它是否属实。最好把它当作传说,而不是这个名字已经确立的由来。

剩下的怎么办

资料没有给出家里做的 spätzle 的保存期限,这里也就不写。按家庭食品安全的一般做法:煮好的面条不要在室温下放久,剩的分装到浅容器里让它快些凉,冷藏,吃之前彻底加热。

WDR 建议把多出来的 spätzle 装袋冷冻,解冻后用微波炉加热。这是广播机构的提示,不是官方的食品安全标准,也没有说明能放多久。

常见问题

先看这里

大部分问题都回到两点:水分次加;把浮起来当作捞出的信号,同时确认最后整体都热透。

spätzle 和 Knöpfle 是同一样东西吗?

它们是关系很近的面粉鸡蛋面。Knöpfle 一般是更短更圆的形式,受保护的名称本身就是 "Schwäbische Spätzle / Schwäbische Knöpfle"。形状和叫法因地而异,所以这两个词并不总是严格分开用。

没有压面器能做 spätzle 吗?

传统上 spätzle 也会用刀从湿木板上手工刮下,有些厨师用 Hobel。这些做法出来的形状和这份食谱的压面版不同,本文不逐步讲解,所以想照着这个方法做,压面器最可靠。

面团里要加多少水?

500 克面粉和 5 个鸡蛋,总量是 200–250 毫升。先拌进约一半(大致 100–125 毫升),再把剩下的少量分次加入,直到面团顺滑无疙瘩、能压出去。不必把 250 毫升全用掉。

煮面的水里要放盐吗?

原始食谱只给面团加一小撮盐,煮面只说要沸水。这份食谱照原始资料,煮面的水里不加盐。

spätzle 配什么吃?

配浓酱的肉菜、扁豆和香肠、黄油、单配酱汁,或者配奶酪。夹进奶酪就成了 Käsespätzle,那是另一道菜。

剩下的怎么处理?

不要在室温下放久。分装到浅容器里快速降温,冷藏,吃之前彻底加热。这里不写保存期限,因为资料没有给出。

参考资料