从煮肉的汤里捞出一卷烟熏羊肉,切成薄片。把薄片摆在热乎乎的白酱土豆旁边,再舀一勺用红葡萄酒、醋和糖慢炖出来的红甘蓝,油亮亮的。每一口都是凉的肉、热的酱和酸甜的卷心菜碰在一起。这就是冰岛的圣诞菜:咸香带着烟熏味的羊肉,被温和的白酱裹得柔软,又被酸甜的红甘蓝提起精神。
关于冰岛圣诞羊肉 Hangikjöt
Hangikjöt(冰岛语原文同为 hangikjöt)是已经腌制并烟熏过的羊肉。羊腿或羊肩先干腌或盐水腌,再用冷烟熏制,燃料是晒干的羊粪或桦木。你买回来的是成品,要自己煮、自己放凉,再做配菜。
它成为圣诞菜,源于冬天的现实条件。有些人家过节时拿不到新鲜肉,只能用秋天熏好、整个冬天存着的肉。时间久了,冷吃的 hangikjöt 就成了圣诞餐桌上的主角。不过它并不只属于节日,冰岛人午餐时也会配着面包吃。
配菜因家而异。白酱土豆是最常见的搭配,有些人家会在酱里加一点糖,红甘蓝的做法也各不相同。这里的做法是把白酱 uppstúfur 浇在土豆上,再配上红甘蓝。想看同一个国家的更多菜谱,请见冰岛食谱。
材料(6 人份)

器具
- 一口大锅,能把肉卷平放进去,不用弯折
- 一个更大的盆,或者干净的水槽,用来盛冰水
- 干净的浅口容器,用来冷却和冷藏肉与肉汤
- 一口煮土豆的锅
- 一口煮红甘蓝的小锅
- 一口做白酱的小锅
- 一把打蛋器和一把木勺或刮刀
- 一根竹签或一把小刀,用来测试土豆是否熟透
- 一台厨房秤
- 一块砧板和一把锋利的刀,用来切肉
挑选烟熏羊肉和其他食材
你需要的是已经腌制并烟熏过的羊肉,而不是普通的羊肉。 用量和煮制时间针对的是约 1.5 千克的去骨肉卷。带骨的烟熏羊腿需要不同的做法和不同的时间。不同产品的部位、咸度和烟熏味都有差别,所以买之前先看标签。如果标签上写了自己的浸泡或煮制方法,就照着做。
在包装上找 hangikjöt 或 Icelandic smoked lamb 的字样,也可以去进口食品店或售卖北欧食品的商店问问。普通羊肉、熏火腿和其他烟熏猪肉都不能替代。 腌制烟熏羊肉的咸味和烟熏味正是这道菜的灵魂,换成别的肉,做出来的就是另一道菜。
其余食材都是日常采购:黄油、面粉、牛奶、土豆、红甘蓝、红葡萄酒、红酒醋、糖和一片月桂叶。卷心菜用红葡萄酒来炖。只要是能整个煮熟的粉质或中粉土豆都可以用,关键是煮熟去皮后能称到 600 克。
白酱含有牛奶(牛奶和黄油)和小麦(面粉)。请查看肉制品的成分和过敏原标签,也要查看葡萄酒和醋的标签。红甘蓝是用红葡萄酒炖的。
做法
羊肉必须完全变凉之后才能切片,所以最好前一天就把肉煮好。红甘蓝和白酱在上桌当天做。白酱要趁热上桌。
解决常见问题
判断肉、土豆和酱汁的状态,要看它们的样子和手感,不能只看时间。大多数问题都来自肉本身,或者是白酱做得太急。
| 问题 | 可能的原因 | 怎么办 |
|---|---|---|
| 肉太咸或烟熏味太重 | 不同产品的咸度和烟熏程度不一样 | 按标签上的浸泡说明操作。白酱调味要清淡,先和一片肉一起尝一尝 |
| 切的时候肉碎了 | 还没完全凉透就切了 | 在肉汤中冷却,并彻底冷藏后再切。按去骨肉卷的时间来做,不要套用带骨羊腿的时间 |
| 白酱结块 | 牛奶加得太快 | 分次加入牛奶,并一直搅拌 |
| 白酱糊在锅底 | 火太大,搅拌不够勤 | 保持小火,边搅拌边刮锅底 |
| 白酱太稠 | 煮得太久,或者土豆吸走了汤汁 | 加一点牛奶稀释 |
| 红甘蓝太酸 | 醋和糖的平衡没调好 | 少量盛出,和肉、白酱一起吃 |
上桌、变化与保存
上桌与配菜
节日版的做法是冷吃:肉在肉汤里冷却后切成薄片。有些人家会热着吃,但那需要不同的部位和不同的煮制时间。白酱里的糖、盐和肉豆蔻粉,要根据你手上这块肉的咸度和烟熏味来调整。
煮青豌豆是常见的加配,想加多少都可以。圣诞节时还常会配上 laufabrauð,也就是一种切出花纹、薄薄的油炸“叶子饼”。
保存与复热
熟肉和白酱不要在室温下放太久。尽快降温,可以把锅放进冰水里,也可以把食物分装到干净的浅口容器里,然后及时冷藏。肉要连同肉汤一起保存,只取要吃的部分。食物要彻底加热,产品本身的保存建议请以包装标签为准。
常见问题
能在家自己烟熏羊肉做 hangikjöt 吗?
腌制和冷熏生肉属于专业的食品加工,盐、腌制剂和温度都需要严格控制。最好从成品、商业生产的肉开始。
为什么要在切片前先冷却肉?
烟熏羊腿切成大块后很容易变干,所以要在煮肉的汤里冷却。完全凉透的肉也更容易切成薄片。
整个过程要多久?
煮肉本身大约两个小时,白酱约 20 分钟,红甘蓝约一个小时。煮土豆和冷藏肉还要额外花时间。按每个步骤来规划时间,并提前一天煮肉。
有不加红葡萄酒的做法吗?
这里没有。红甘蓝是用红葡萄酒炖的。
















