Parmigiana di Melanzane:意大利南部的千层炸茄子焗烤,配番茄与奶酪

烤好的帕尔米吉亚纳焗茄子,切开的一边能看到炸茄子、番茄酱、马苏里拉和帕尔米吉亚诺层层相叠
份量
8 人份
菜系
意大利

帕尔米吉亚纳焗茄子(parmigiana di melanzane)的做法:意大利南部把炸茄子、番茄泥、马苏里拉和帕尔米吉亚诺·雷吉亚诺一层层叠起来烤,依照一位家庭厨师公开发表的食谱。包括撒盐、油炸、叠层、200 °C 烘烤、静置后再切、坎帕尼亚各地的不同版本,以及在意大利以外怎么挑材料。

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 8

茄子切片、撒盐

把茄子切片,放进沥水篮里撒盐,逼出水分
茄片撒盐后放进沥水篮,静置至少 1 小时

茄子洗净,切掉两头,切成圆片或长片,厚薄尽量一致,约 5–7 毫米。把茄片放进沥水篮,撒上粗盐,静置至少 1 小时。

STEP 22 / 8

煮番茄酱

小锅里用大蒜、橄榄油、番茄泥和罗勒煮着的番茄酱
番茄泥加大蒜、橄榄油、盐和罗勒,盖盖煮约 10 分钟

大蒜放进特级初榨橄榄油里,小火加热到微微上色。加入番茄泥、盐和罗勒,盖上盖子煮约 10 分钟。注意别让锅底糊住,咸度要调到适合和茄子一起叠层烤的程度。

STEP 33 / 8

擦干茄子,下锅炸

把擦干的茄片下锅油炸,再放到厨房纸上吸油
炸到上色变软,再放到厨房纸上吸油

如果表面尝起来很咸,就轻轻擦一下;如果冲过水,一定要完全擦干。不要带着水下锅。茄片放进热花生油里炸到上色、变软,然后捞到厨房纸上吸油。

STEP 44 / 8

烤盘底铺一薄层酱

在烤盘底部铺一薄层番茄酱,开始叠层
先在盘底铺一薄层酱,再开始叠层

在烤盘底部薄薄铺一层番茄酱。

STEP 55 / 8

叠茄子、酱和马苏里拉

在炸茄子上叠酱和马苏里拉
茄子、酱和马苏里拉一层层重复

铺一层炸茄子,舀上一些酱,再放上撕开或切开的马苏里拉。就这样一层层重复。每一层的酱都要适量,别浇得太满,免得成品出水。

STEP 66 / 8

顶层浇酱,撒帕尔米吉亚诺

在最上层浇上最后的酱,撒上擦碎的帕尔米吉亚诺
最上层是酱和擦碎的帕尔米吉亚诺·雷吉亚诺

最后一层,在茄子上浇酱,铺满擦碎的帕尔米吉亚诺·雷吉亚诺。

STEP 77 / 8

200 °C 烘烤

帕尔米吉亚纳在 200 °C 的烤箱里烤着,表面渐渐焦黄
烤到表面焦黄、里面热透

放进静态烤箱,200 °C 烤约 25–30 分钟,烤到表面焦黄、整盘都热透。中途如果表面上色太深,调整一下烤箱,别让表面烤糊。不要只看表面的颜色,要确认中心也完全热透。

STEP 88 / 8

稍微放凉再切

静置片刻后切下的一块,层次保持完整
稍微放凉之后,切开时层次不会散

把烤盘取出,稍微放凉,等层次定下来再切。

0 / 0
Ingredients

食材

1 / 1

食材

材料 分量 作用
茄子(melanzane) 3 根 主要的分层材料
意式番茄泥(passata di pomodoro) 1 L 酱汁的底
马苏里拉奶酪(mozzarella) 200 g 夹在层与层之间
帕尔米吉亚诺·雷吉亚诺奶酪(Parmigiano Reggiano) 100 g 擦碎,铺在表面
大蒜(aglio) 1 瓣 给番茄酱提味
特级初榨橄榄油(olio extravergine d'oliva) q.b.(适量) 做酱汁用
罗勒(basilico) q.b.(适量) 用在酱汁和夹层里
粗盐(sale grosso) q.b.(适量) 给茄子片撒盐用
盐(sale) q.b.(适量) 给酱汁调味
花生油(olio di semi di arachide) q.b.(适量) 炸茄子用
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炸过的茄子片还带着温热,软软的,一片片铺进烤盘,每一层都抹上番茄酱、放上几块马苏里拉。最上面一层再浇些酱,盖满擦碎的帕尔米吉亚诺·雷吉亚诺,然后送进高温烤箱,烤到表面焦黄、里面咕嘟冒泡。刚出炉的时候层次一碰就散,可稍等一会儿再切,就能完整地铲出一块,茄子、番茄和奶酪的纹路清清楚楚。这就是帕尔米吉亚纳焗茄子(parmigiana di melanzane),一道意大利南部的焗烤菜,浓郁、咸香,从里到外都是软的。

关于帕尔米吉亚纳焗茄子

帕尔米吉亚纳焗茄子,就是把茄子炸过,和番茄酱、奶酪一层层叠起来烤。 它在意大利南部各地的做法五花八门,光是坎帕尼亚大区政府的记录里就有好几个版本。当地人会选长茄子或圆茄子,撒盐后油炸,或者先裹蛋液再炸,酱汁有纯番茄的,也有 ragù 风味的,奶酪更是各家各选。意大利的家常菜本来就因地区、城市和家庭而异,所以与其把帕尔米吉亚纳当成一个固定配方,不如把它看作一类彼此相似的家常焗烤。

这道菜一般追溯到坎帕尼亚。文字记载可以追到十八世纪末,1837 年也有一份描述。名字被认为和西西里语里的“parmiciana”有关,不过它的历史和名称由来至今仍有争议。想看同一个国家的其他菜,可以到意大利页面。

如果你平时也做别的茄子菜,那几道之间的差别值得弄清楚。西西里的 caponata 是另一种茄子菜,不是层叠焗烤;希腊的 moussaka 虽然也叠茄子,用的材料和酱汁却是另一套。

材料

做帕尔米吉亚纳焗茄子用的茄子、番茄泥、马苏里拉、帕尔米吉亚诺、大蒜和罗勒
不裹粉版本的材料:没有面粉,也没有鸡蛋

这个配方用 3 根茄子做出 8 人份。茄子小的话就多买一些,三根未必够八人份。油、盐和罗勒按需要来(q.b.,quanto basta)。

过敏原与标签

马苏里拉和帕尔米吉亚诺·雷吉亚诺含牛奶。茄子用花生油炸,所以花生也是要考虑的过敏原。如果改用别的植物油来炸,请看一下那种油的标签。每一种产品都要查看标签上的过敏原信息,比如大豆,以及有没有交叉接触或共用生产线的说明。以上信息不构成医学上的安全保证。

怎么挑材料

番茄泥: 选顺滑、无盐的意式番茄泥,或者无盐的顺滑番茄糊。已经调过味的现成番茄酱会让成品的咸度失衡。

帕尔米吉亚诺·雷吉亚诺: 尽量买带 DOP 标志的帕尔米吉亚诺·雷吉亚诺。不好找的话,Grana Padano 可以顶替,不过香气和咸度都不一样。

马苏里拉: 如果用新鲜马苏里拉,叠层之前先把多余的水分沥掉,免得成品出水。

茄子: 长茄子也可以;挑那种能轻松切成薄薄长片的。

器具

  • 砧板和刀
  • 沥水篮,给茄子撒盐用
  • 厨房纸,擦干和吸油用
  • 带盖的小锅,煮酱汁用
  • 宽而深的炸锅,油要有足够的深度
  • 夹子
  • 烤盘
  • 烤箱(静态,不带风扇)
  • 细网筛或厨房纸,沥干新鲜马苏里拉时用

做法

看状态,不只看时间

油炸的每个阶段都要留意颜色和软硬度。

常见问题和解决办法

问题 可能的原因 怎么处理
盘里出水 酱没煮够时间、茄子没沥干、新鲜马苏里拉太湿 番茄泥要煮满 10 分钟,炸好的茄子要充分沥油,新鲜马苏里拉叠层前先沥干
切开时层次滑动散开 刚出炉就切 稍微放凉,等层次定下来再切
茄子油腻或炸糊 茄片带水下锅 下锅前把茄片彻底擦干,炸好后再放厨房纸上吸油
表面发黑但里面不热 烤箱火力偏强,或上火太猛 按自家烤箱调整,确认整盘热透,而不是只看表面的颜色

这些问题大多绕不开水分,因为酱、茄子和马苏里拉各自都带着水。每层的酱适量铺开,切出来的那一块才不会泡在汤汁里。油炸的时候,看茄子的颜色和软硬度,而不是温度计上的数字。

帕尔米吉亚纳的变体与保存

各地版本

奶酪怎么处理,茄子到底炸不炸,比什么都更影响风味和口感。

  • 裹蛋液的茄子: 在坎帕尼亚,茄子会先蘸上加盐、胡椒和擦碎奶酪的蛋液再下锅炸。裹层让层次更紧实,也更咸。
  • 换用别的奶酪: 佩科里诺、帕尔米吉亚诺、caciocavallo、provola 或 fiordilatte 都可以用。每一种都会改变成品的湿润度和咸度。
  • ragù 风味的酱汁: 在坎帕尼亚,也有人用 ragù 风味的酱汁代替纯番茄酱来叠层。
  • 圆片还是长片: 切法不同,厚薄、适合的烤盘形状和叠层的方式都会跟着变。
  • 薄薄撒一层面粉: 下锅前给茄片薄薄撒一层面粉,会有一层裹衣的口感。面粉吸油,所以这里不用。
  • 那不勒斯的另一份配方: 那份配方用 1.8 kg 茄子,切成约 0.5 cm 厚,撒盐 2 小时,再低温烤 30–45 分钟。那是另一份配方,分量也自成一套。

保存与加热

帕尔米吉亚纳装在密封容器里冷藏可以放 2 天,也可以冷冻。剩下的分装到浅容器里,好让它快速降温;及时冷藏,不要留在室温下,吃之前先看看状态。重新加热要热到中心达到 75 °C,并保持至少 1 分钟。

常见问题

帕尔米吉亚纳焗茄子和 chicken parmigiana 是一样的吗?

不一样。这道菜以茄子为主体,而 chicken parmigiana 是美国常见的那道裹面包糠的鸡肉菜。

可以不做油炸吗?

可以。茄子改成烤或煎,做出来更清爽,口感和油炸版不一样。

参考资料