Pelēkie zirņi ar speķi:拉脱维亚灰豌豆配培根和洋葱

Pelēkie zirņi ar speķi,一道拉脱维亚菜,大颗灰豌豆上铺着培根和洋葱
菜系
拉脱维亚

Pelēkie zirņi ar speķi 的做法:一道家常的拉脱维亚灰豌豆配培根,1公斤干灰豌豆泡一夜后煮到软烂,铺上带肥的培根和在培根油里煎香的洋葱,旁边配一杯开菲尔。文章写到这道菜在拉脱维亚圣诞餐桌上的位置、受保护的拉脱维亚灰豌豆特别在哪里、怎么挑豌豆和培根、常见问题怎么补救,以及各家各户的做法变化。

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 6

冲洗豌豆,泡一夜

一碗干灰豌豆,倒满冷水,准备泡一夜
冷水要把豆子完全没过,放一夜

在滤水篮里冲洗1公斤干灰豌豆。放进大碗,倒入足量冷水,把豆子好好没过。放一夜。

第二天把水沥掉,泡豆的水倒掉不要。

STEP 22 / 6

换清水把豌豆煮软

泡好的灰豌豆在锅里用清水小火煮到软
小火慢煮,豌豆才会软而不脱皮

泡好的豌豆放进大锅,加清水没过。煮开后转小火慢慢煮,直到豌豆变软,大约3小时,看泡得够不够。煮到一半的时候加盐。

咬一颗看看:应该从外到里都软而粉沙。煮的过程中让水始终没过豆子,不够就添。软了以后沥干,保持温热。

STEP 33 / 6

培根和洋葱切丁

砧板上切成小丁的带肥培根,旁边是切细的洋葱
酱汁只需要培根和洋葱这两样

豌豆在煮的时候,把200克带肥培根切成小丁。洋葱切成细丁。

STEP 44 / 6

煸出培根的油

切成丁的培根在煎锅里煎,油脂慢慢融出
煸出来的油留在锅里,用来煎洋葱

培根放进煎锅,煎到油脂融出来、留在锅里。锅里的油要大方地留着,不要倒掉。培根煎到金黄就好,别煎糊。

STEP 55 / 6

用培根油煎洋葱

洋葱和培根一起在煎锅里煎,泡在煸出的油里
煎到培根和洋葱都酥脆,再调味

把洋葱放进培根和油里,一边翻一边煎,直到培根和洋葱都变得酥脆。用黑胡椒和盐调味,先尝再放,因为培根已经有咸味了。

STEP 66 / 6

把酱汁浇在每一份热豌豆上

培根洋葱酱汁浇在一碗热灰豌豆上,开菲尔另盛一杯
酱汁拌进每一份热豌豆,开菲尔留在自己的杯子里

热豌豆分装到碗里。培根洋葱酱汁浇在每一碗上,拌进去。旁边配一杯开菲尔或其他发酵乳饮品一起上桌。

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Ingredients

食材

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食材

材料 分量 作用
干灰豌豆(pelēkie zirņi) 1公斤 这道菜的主体。泡一夜,再煮到软
带肥培根(speķis) 200克 切丁煸出油;用它的油煎洋葱
黄洋葱或白洋葱 1个 切丁,在培根油里煎香
盐 适量 煮豌豆中途加入,也给酱汁调味
现磨黑胡椒 适量 给培根洋葱酱汁调味
冷水 按需 用来浸泡,之后另换清水煮
开菲尔或其他发酵乳饮品 按需 配着喝,不拌进酱汁
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干豌豆在一碗冷水里泡上一夜,第二天换清水慢慢煮,直到每一颗带大理石花纹的灰褐色豌豆都变得软糯、内里粉沙。与此同时,带肥的培根切成小丁,在煎锅里煸出油来,切碎的洋葱就放进培根留下的那层油里煎香。滚烫的豌豆盛进碗中,铺上培根和洋葱,每盘旁边再放一杯开菲尔。

这就是 Pelēkie zirņi ar speķi,英文里通常称作 "grey peas with bacon",一道与圣诞节相连的拉脱维亚传统主菜。豌豆连皮一起吃,味道清淡。培根带来咸味和丰腴,冰凉酸爽的开菲尔正好把油腻化开。

拉脱维亚的灰豌豆配培根

圣诞与寒冬的一道菜

灰豌豆在拉脱维亚的圣诞餐桌上占有一席之地,在拉脱维亚民间传统里,豌豆是富足与生命力的象征。这道菜属于寒冬,既连着圣诞节,也连着新年。豌豆煮到软烂,配培根、烟熏猪肉、洋葱或其他配料一起吃。

配一杯开菲尔,是一些家庭自己的习惯而不是规矩,不过这是个好习惯。想看同一个国家的其他菜,参见拉脱维亚。

豌豆本身的历史,比任何一份食谱都要久远。拉脱维亚种灰豌豆至少可以追溯到18世纪;在19世纪马铃薯站稳脚跟之前,豌豆、大麦和豆类都是主食。今天旅游指南仍把灰豌豆配培根写成一道拉脱维亚菜。

拉脱维亚灰豌豆与 Retrija 品种

自2015年起,欧盟登记册保护 "Latvijas lielie pelēkie zirņi"(拉脱维亚大灰豌豆)这个名称。它指的是当地 Retrija 品种田豌豆(Pisum sativum L.,maculatum 变种)的干种子,并不包括做好的这道菜。这种豌豆颗粒大而粗,褐色底子上带着灰色大理石纹,还有黑色的种脐。吃的时候保留种皮,煮后不容易散开,口感柔软粉沙,清淡的风味就来自那层皮。

材料

灰豌豆、带肥培根、洋葱、盐和黑胡椒,另外配着喝的开菲尔
豌豆和盐是下锅煮的那一部分;培根、洋葱和胡椒做成酱汁;开菲尔单独配着喝

前一晚就要动手:豌豆得泡一夜。豌豆和盐属于煮的那一步,培根、洋葱和黑胡椒属于酱汁,开菲尔单独配着上桌。

培根本身就带咸味,加盐之前先尝一尝酱汁。挑肥肉看得见的培根,煎洋葱靠的就是这点油。

过敏原

这道菜含豌豆(豆类)和猪肉,开菲尔含牛奶。买培根和开菲尔的时候,请看看标签上的配料、过敏原和共用生产线说明。

器具

  • 泡豆用的大碗
  • 滤水篮
  • 大锅
  • 煎锅
  • 砧板和刀
  • 木勺或锅铲

挑灰豌豆、培根和开菲尔

豌豆。 到进口食品店或网店找 "Latvian grey peas"、"Latvijas lielie pelēkie zirņi" 或 "Retrija"。标签要看仔细,产地或品种名并不等于那个受保护的名称,也不是所有大颗的灰色、褐色干豌豆都是 Retrija。实在找不到,用大颗的整粒干豌豆也能撑起这道菜的样子,只是皮和口感的表现会不一样。

培根。 这里最要紧的是肥肉。拉脱维亚的 speķis 和超市里的培根,在烟熏程度、咸度和脂肪含量上都不一样,所以要挑肥肉多的部位。瘦培根出油少,洋葱煎出来的效果不同,酱汁也会显得寡淡。

开菲尔。 最接近的是原味无糖的乳制开菲尔。其他发酵乳饮品在风味和浓稠度上会有差别。

做法

看豆子,不看钟

煮多久,很大程度上取决于豌豆泡得怎么样。判断熟没熟,咬一颗:里外都软,皮还完整。

灰豌豆出问题怎么补救

煮的时间取决于豌豆泡得怎么样,所以信自己的牙齿,别信钟。

问题 可能的原因 怎么办
豌豆中心还是硬的 泡的时间太短、豆子放得太陈,或者水煮少了 继续小火煮,添水让豆子始终没过,咬一颗来判断,不要看时间
豌豆裂开、煮成了糊 火太大,或者用的是皮薄的品种 转成小火慢煮,少搅动。普通干豌豆比 Retrija 灰豌豆更容易煮散
酱汁太咸 培根咸,又加了盐 加盐之前先尝。下次选咸度低一些的培根
酱汁发干,洋葱煎不好 培根太瘦,或者油被倒掉了 煸出来的油全部留在锅里。下次选肥一些的培根
洋葱还没好,培根先糊了 煸油的时候火太大 用更小的火把培根煸到金黄,再下洋葱

上桌与变化

各家铺在豌豆上的东西不一样:培根、烟熏猪肉、洋葱或其他配料。做法也各不相同。一种是把酱汁浇在每一份热豌豆上拌匀。另一种是把煮好的豌豆倒进培根洋葱里,一起略炒几下,再配开菲尔上桌。后面这种做法用200克灰豌豆,配烟熏培根、洋葱和盐。

照方子做过一次之后,还有余地可以玩:

  1. 改变培根的烟熏程度。 烟熏重的培根会把烟味压进豌豆里;温和一些的,能让豌豆皮的味道透出来。
  2. 把洋葱煎得浅一点。 在颜色变深之前就停手,酱汁更甜更软,代价是少了那点酥脆。
  3. 调整开菲尔。 旁边配更大一杯,油脂和咸味都会显得轻一些。
  4. 添一份黑麦面包。 一桌菜更完整。

不管怎么改,都要给泡一夜留出时间。这一步没有捷径。

常见问题

灰豌豆就是鹰嘴豆吗?

不是。受保护的拉脱维亚灰豌豆是田豌豆,Pisum sativum,Retrija 品种。鹰嘴豆是另一种豆类,换进去会改变这道菜的口感和风味。

可以用普通干豌豆吗?

可以。大颗的整粒干豌豆也行,只是不会是那个受保护的拉脱维亚产品。Retrija 豌豆带皮,煮了不散;其他豌豆更容易煮烂,或者皮不一样。熟没熟还是咬一颗来判断。

一定要配开菲尔吗?

它是单独配着喝的,不拌进酱汁,所以不放也能吃。

参考资料

  • Investment and Development Agency of Latvia (LIAA) / Latvia Travel,"The Flavours of Latvia"。支持以下说法:灰豌豆与圣诞节的关联、灰豌豆配培根作为传统主菜、煮前浸泡、以培根、烟熏猪肉、洋葱等作配料,以及豌豆在拉脱维亚民间传统中象征富足与生命力。这是一份旅游介绍,不是经过计量的食谱。 https://www.latvia.travel/en/flavours-latvia
  • Jordan Argyle (Koka Family),"Pelēkie Zirņi ar Speķi (Grey Peas with Bacon Sauce)",收录于 inl.gov 上的 International Recipes 社区食谱集。本文遵循的就是这份食谱:1公斤灰豌豆、200克带肥培根、1个黄洋葱或白洋葱、盐和黑胡椒适量;泡一夜,换清水煮约3小时(看泡的程度),中途加盐,培根和洋葱在煸出的油里煎到酥脆,把酱汁拌进每人份的热豌豆里,配开菲尔上桌。这是家庭的贡献,不是拉脱维亚的官方标准;它没有给出成品分量、用水量、火力和保存建议。 https://inl.gov/content/uploads/2021/02/20-50413_Recipe-BookR_Print.pdf
  • Comenius 项目的教学食谱单页,"Grey peas with bacon (Pelēkie zirņi ar speķīti)",由 Rēzeknes Valsts poļu ģimnāzija 托管。用于本文的地方是:把它描述为与圣诞节和新年相连的寒冬食物;它另有一种简短做法(200克豌豆,和酱汁一起略炒,配开菲尔上桌);以及一段第一人称的童年回忆,按一位作者的个人记忆来处理。它的用量没有和主食谱合并。 https://rezpvsk.lv/wp-content/uploads/2015/01/Grey-peas-with-bacon.pdf
  • European Commission, Official Journal of the European Union, C 189 (2015),"Publication of an application: 'Latvijas lielie pelēkie zirņi'"(EUR-Lex)。支持以下内容:受保护的产品是 Retrija 田豌豆的干种子、它的外观和煮制特性、灰豌豆在拉脱维亚的种植历史,以及灰豌豆配培根作为拉脱维亚菜出现在旅游指南里的说法。它描述的是干豌豆产品,不是做好的菜。 https://eur-lex.europa.eu/legal-content/EN/TXT/?toc=OJ:C:2015:189:FULL&uri=uriserv:OJ.C_.2015.189.01.0011.01.ENG