面粉薄饼版拉赫马军:薄薄一层牛肉番茄馅(Msashot)

一张墨西哥面粉薄饼做的拉赫马军,上面铺着薄薄一层烤到微褐的牛肉番茄馅,正往上挤新鲜柠檬汁
难度
中级
菜系
亚美尼亚

用买得到的墨西哥面粉薄饼做的拉赫马军,出自 Lauren 在 Bon Appeteach 分享的家传配方。材料和每一步都写全了,也讲清楚为什么颜色和烘烤时间都不能证明熟透,以及怎样用细尖温度计去测一层薄薄的牛肉,并如实说明这种办法的局限。

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 12

处理洋葱、大蒜和欧芹

在案板上把去皮的洋葱切成大块,旁边放着料理机杯
切大块就够了,反正要打

在专门切蔬菜和柠檬的干净案板上给洋葱去皮,切成大块。剩下的交给料理机。3 瓣大蒜去皮,整瓣留着。欧芹用干净的流水冲洗,拿干净的布轻轻拍干,然后量出 8 大勺。

STEP 22 / 12

洗柠檬、切柠檬

在案板上切一颗洗干净的柠檬
在动牛肉之前先把柠檬切好

柠檬皮用流水好好洗干净,再用干净的布擦干。它的汁是烤完才挤的,不会再加热。在干净的蔬菜案板上把柠檬切开,方便挤汁,然后放到一边,等最后用。

STEP 33 / 12

预热烤箱,校对温度计

一只手把家用烤箱的旋钮拧到 232 °C
任何食材进烤箱之前,先把烤箱设到 232 °C

烤箱设到 232 °C。预热的时候,把温度计的探针插进冰水里,确认读数接近 0 °C。如果不是,就别信它的读数。

STEP 44 / 12

把材料装进料理机

整粒罐头番茄连汁倒进空的料理机杯里
番茄不沥汁,直接倒进去

打开整粒番茄罐头。不要沥汁,把番茄连同所有的汁一起倒进料理机。加 3 大勺番茄膏、粗切的洋葱、3 瓣去皮大蒜,还有洗好擦干的 8 大勺欧芹。最后放调味料:1 小勺盐、1/2 小勺黑胡椒、1 小勺甜红椒粉、1 小勺阿勒颇辣椒粉,在阿勒颇辣椒粉之外再加 1/4 小勺卡宴辣椒粉,以及 1/2 小勺孜然。

STEP 55 / 12

打成酱汁

盖着盖子的料理机在把番茄、洋葱、大蒜、欧芹和调味料打成一起
蔬菜和调味料先打,牛肉不放进去

盖子盖严。牛肉不进料理机。间歇搅打到全部变成酱汁。把酱汁倒进另一个大碗,液体一点都别剩。

STEP 66 / 12

把牛肉拌进酱汁

一只手在碗里把生牛肉和酱汁拌成稀糊
拌到牛肉和酱汁成为均匀稀薄的糊

洗过手,把 450 克瘦牛肉末加进酱汁碗里。用手把牛肉和酱汁拌到均匀、稀薄的糊状。拌完好好洗手。

STEP 77 / 12

把馅铺到薄饼上

生肉馅薄薄地抹在一张薄饼上,边缘留了一圈空边
抹薄,留一小圈边

如果液体分离出来了,分装之前再搅一搅。不要倒掉,也不要加水。生馅不要放在室温下搁着。在干净的工作台面上平铺一张薄饼,舀大约 4 大勺馅上去;饼小就少放一点,别塞得太满。把馅抹薄,留一小圈空边,一直抹到整张饼铺得均匀。

STEP 88 / 12

把薄饼排到烤盘上

三张铺好馅的生薄饼肉面朝上,分开摆在烤盘上
肉面朝上,不许叠

铺好馅的薄饼肉面朝上放在烤盘里,不要叠着,一盘大约 3 张。剩下的照同样的方法排。然后洗手,也把碰过生肉的工具洗掉。

STEP 99 / 12

烤第一盘

烤盘上一张墨西哥面粉薄饼,馅已经凝固上色,饼边也烤褐了
上色只是烘烤的提示,不是熟透的证明

把烤盘送进预热好的烤箱,一次只烤一盘。烤 8–10 分钟,第一次读数在第 8 分钟取。馅应该看着凝固、上了色,而不是湿漉漉的,饼边也该上色。颜色不能证明熟透,所以第 8 分钟就戴上隔热手套把烤盘拿出来,马上测温。

STEP 1010 / 12

测肉的温度

一支细探针水平插进薄薄一层烤好的牛肉馅最厚处
从侧面插进去,让针尖留在肉里

用细尖的数字探针温度计。从侧面、几乎水平地插进肉最厚的地方。探针尖要留在肉里,不能碰到饼、烤盘或者任何纸。插到你这支温度计的说明书要求的位置;热电偶式的,插进 6 毫米或者更深。

等读数稳下来再看。每一张都测几个点,每一张都要测,以最低的那个数为准。

  • 有任何一点低于 75 °C: 把烤盘送回烤箱继续烤,然后再测。
  • 每一点都在 75 °C 或以上: 烤盘送回烤箱再烤至少 1 分钟,然后拿出来。
  • 探针尖在肉里待不住: 这个数字不代表肉的温度,所以这一张不能算确认。下一批薄饼在肉最厚的地方多留点厚度,好让探针尖站得住。
  • 没有细尖探针温度计: 这道菜熟没熟,没法确认。颜色、时间、外观和照片都代替不了一次读数。

探针碰过生肉的话,再用之前要洗。

STEP 1111 / 12

让拉赫马军歇一下,再烤剩下的几盘

锅铲把烤好的拉赫马军从烤盘移到网架上
从烤盘到网架

补烤完了,让拉赫马军在烤盘上放一小会儿。用锅铲把饼移到网架上。下一盘要从重新搅馅开始,每一张再测一遍。

STEP 1212 / 12

挤柠檬,上桌

往烤好的薄饼拉赫马军上挤新鲜柠檬汁
柠檬只在烤完之后加

在烤好的拉赫马军上按口味挤新鲜柠檬汁。趁热、趁新鲜吃。

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Ingredients

食材

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食材

材料 分量 作用
瘦牛肉末 450 克 馅的主体;打好酱汁后用手拌进去
整粒罐头番茄,连汁 1 罐 酱汁的体积和水分
番茄膏 3 大勺 浓缩的番茄味
洋葱 1 个 甜味;去皮,粗切
大蒜 3 瓣 香气;去皮
欧芹 8 大勺 新鲜香草味,打进酱汁里
盐 1 小勺 调味
黑胡椒 1/2 小勺 调味
甜红椒粉 1 小勺 上色,温和的辣椒味
阿勒颇辣椒粉 1 小勺 辣椒的香气
卡宴辣椒粉 1/4 小勺 在阿勒颇辣椒粉之外再加的辣
孜然 1/2 小勺 厚实的土性香气
墨西哥面粉薄饼,现成的 18 张 饼底
新鲜柠檬汁 适量 收尾,烤好以后挤上
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拉赫马军从烤箱里出来只要几分钟:薄薄一层牛肉番茄馅,在高温下烤在面饼上,最后挤一点柠檬。在亚美尼亚的城市里,烤好的 msashot,也就是拉赫马军,是当街头小吃卖的。酵母面团做的那一种,饼身软得能卷起来,边缘是脆的,用手拿着吃。这个家庭版本保留了鲜亮、带香料的馅,饼底用现成的墨西哥面粉薄饼。生牛肉、番茄和香料一起打成稀糊,抹在薄饼上,放进 232 °C 的烤箱里烤。

亚美尼亚的拉赫马军与 Msashot

亚美尼亚的官方旅游网站,把烤好的 msashot(拉赫马军)列进了这个国家今天的城市街头小吃。类似的东西在土耳其叫 lahmacun,但做法不一样,它有自己的面团。

在家里,饼底可以是薄薄的拉瓦什式面饼,自己烙或者买现成的都行。买来的好拉瓦什和墨西哥面粉薄饼都能当捷径,而薄饼做起来更快。这个版本用的是墨西哥面粉薄饼。

材料

台面上几只碗和盒子分开放着拉赫马军的材料:生牛肉末、连汁的整粒罐头番茄、番茄膏、洋葱、大蒜、欧芹、盐、香料、墨西哥面粉薄饼和柠檬
馅、薄饼,还有最后挤的柠檬,全在这儿

器具

  • 带盖的料理机
  • 大碗
  • 刀,以及切蔬菜和柠檬专用的干净案板
  • 处理生牛肉的单独工具
  • 开罐器
  • 量勺和一只小号量杯
  • 干净的布
  • 舀馅、抹馅用的勺子
  • 烤盘
  • 隔热手套
  • 锅铲
  • 网架
  • 细尖的数字探针温度计,比如热电偶式,探针直径约 1.5 毫米或更细
  • 一杯冰水,用来校对温度计

拉赫马军的薄饼、辣椒和温度计怎么挑

薄饼: 选质量好的现成墨西哥面粉薄饼。这个配方大约做 18 张,每张约 4 大勺馅,但薄饼大小不一样,所以馅的多少不能说明你该用多大的饼。饼小就少放一点、抹薄,而不是堆上去。

番茄: 罐头番茄的汁要留着,它要进馅里。

辣椒: 配方里阿勒颇辣椒粉和卡宴辣椒粉都用。有时会有人提到用红辣椒碎代替,但换掉其中任何一种辣椒,或者改动用量,馅的辣度和味道就变了。

不放的东西: 这个版本不用油、酵母、面团用的面粉、鸡蛋、奶酪和青椒。

温度计: 要测这层薄薄的肉,你得有细尖的数字探针温度计,比如热电偶式。这类东西可能很贵,店里也不好找,所以要在打算做菜之前就先解决,并且查一下说明书,看你这款要插进去多深。

做法

准备工作先做,蔬菜和柠檬都弄完了,生牛肉才出场。碰生牛肉的工具,要离切蔬菜和柠檬的案板远远的。

拉赫马军的麻烦:馅太薄、馅出水、读数偏低

上色并不能证明牛肉熟了,因为碎牛肉可能在病原体被杀灭之前就变成褐色。对更厚的土耳其 lahmacun 做的试验,说明了读数为什么重要。用 K 型热电偶测量,空气炸锅做的 lahmacun 在第 3 分钟最高到 68.4 °C,病原体还活着,尽管试吃的人觉得可以接受。到第 5 和第 8 分钟,温度在 75 °C 以上,检测的病原体低于检出限;用 240 °C 烤 4 分钟也是同样的结果。那个面团、那台机器和那份馅跟这个配方都不一样,所以你要测自己的。

熟没熟:用温度计确认

食物中心要在 75 °C 保持至少 1 分钟。没有细尖探针温度计,就没法确认这道菜熟透了。不要只靠 232 °C、8–10 分钟。

问题 可能的原因 怎么办
碗里积出液体 馅放了一会儿 分装前再搅一搅。不要倒掉,也不要加水
馅在小饼上堆得太满 对这张饼来说馅太多了 少放一点,抹薄,留住那一小圈空边
各张饼上的馅厚薄不一 薄饼大小不一样 每张都抹薄,而不是为了用完馅把饼堆满
肉看着已经变褐,读数却低于 75 °C 颜色看不出温度 送回烤箱再烤,再测,哪怕已经过了 10 分钟
探针尖在肉里待不住 这一层对这支探针来说太薄 这一张不能算确认。下一批薄饼在肉最厚处多留点厚度
同一张饼上读数不一样 馅层不均匀 以最低的那个数为准
温度计在冰水里读数不接近 0 °C 它的读数不准 不要用它来做这个检查

怎么吃拉赫马军,以及别的版本

拉赫马军最好现做现吃,刚出炉,按口味挤上新鲜柠檬汁。柠檬皮要先洗干净,柠檬和切它的案板要离碰过生牛肉的工具远远的。

读者提到各地做法有差别。最有名的另一种,是酵母面团做的馅饼,用油、甜椒和沥干的番茄,先放在烤箱下层、再移到上层烤。它有自己的材料表和做法。

常见问题

232 °C 烤 8–10 分钟,牛肉就安全了吗?

时间和上色的提示只是参考,家用烤箱里的薄饼差别可以很大。取中心点的读数,然后再烤至少 1 分钟。

该用哪种温度计,插多深?

用细尖的数字探针温度计,比如热电偶式,直径约 1.5 毫米或更细。这么细的探针测薄的食物才准,而双金属(表盘式)温度计的感温区长,适合厚一些的食物。

深度按温度计的说明书来。热电偶式的,插进 6 毫米或者更深。有一款老的 Thermapen 型号要求 3 毫米,K-745 探针自带 6 毫米的深度标尺。

没有这种温度计怎么办?

那就没法确认这道菜熟透了。多烤一会儿、或者看颜色,都代替不了一次读数。

为什么是 75 °C,别的指南却说 71 °C?

这个配方从头到尾只用一个标准:中心 75 °C,至少 1 分钟。其他针对碎牛肉的指南用 71 °C,但请照步骤里给的 75 °C 和 1 分钟来。

罐头番茄要沥汁吗?

不用,汁留着。馅放一会儿可能会分离出液体,分装前搅回去就行。

参考资料