把模具一翻,浓浓的焦糖就流了下来
Pudim(布丁)是巴西家庭常做的炼乳布丁。把在冰箱里冷透的模具倒扣在盘子上,稍等片刻再提起,琥珀色的焦糖便缓缓流下。它比日式的嫩滑布丁更甜,比起蛋香,炼乳圆润的香气更突出。饭后切一小块,配一杯浓咖啡,甜味就收得刚刚好。
在巴西的厨房里最常见的是 pudim de leite condensado,也就是用炼乳做的布丁。把鸡蛋、牛奶、炼乳用搅拌机打匀,倒进铺了焦糖的中空环形模具里,再水浴烤熟。材料不多,在家做时却处处是失败的入口:焦糖熬过头、带着气泡就去烤、水浴的水位太低、冷藏不够就脱模导致塌掉。把这些地方具体化,第一次做也能相当稳定。
本文用一个直径18厘米左右的中空环形模具来做。没有环形模具的话,用金属布丁杯或耐热烤盅也可以。关键有四点:“让焦糖充分铺满模具”“布丁液不要打发过度”“用水浴慢慢加热”“冷透后再脱模”。
葡萄牙语的 pudim 泛指“布丁”。本文所说的是巴西的炼乳布丁,并以当地名称 pudim de leite condensado 标注。
材料(18厘米环形模具1个)

这个配方偏向巴西式的足甜。大幅减甜的话,会变成寡淡的蛋液,脱模时也不容易有光泽。第一次做时,砂糖和炼乳按配方来,吃的时候切小块,更不容易失败。
本食谱含鸡蛋和乳制品。蛋液是用低温慢慢凝固的,请不要在没烤熟时食用。中央大幅晃动时要继续烤;使用温度计的话,以中心80℃左右为参考。
可以替代的,和要守住的
| 作用 | 要守住的材料与工具 | 可以替代的 | 会改变的地方 |
|---|---|---|---|
| 甜味与香气 | 炼乳395克 | 同量的含糖炼乳(其他品牌) | 因产品不同,甜度略有变化 |
| 顺滑度 | 牛奶450毫升 | 牛奶400毫升+淡奶油50毫升 | 更浓郁,但会稍微偏离巴西的家常味道 |
| 凝固 | 鸡蛋4个 | 鸡蛋3个+蛋黄1个 | 稍微更浓,凝固力略弱 |
| 模具 | 18厘米环形模具 | 150毫升布丁杯6–8个 | 烤的时间变短,没有中空的造型 |
| 加热 | 烤箱水浴 | 用深锅蒸 | 离火更近,需要用小火控制 |
怎么准备材料和工具

炼乳、牛奶、鸡蛋、砂糖在附近的超市就能买齐。真正拉开差距的,是巴西式“用搅拌机一口气把液体打匀”的步骤、能保持水浴水位的耐热烤盘,以及能确认何时出炉的温度计。尤其是第一次做时,工具比材料更能减少失败。
搅拌机是用来在短时间内把鸡蛋和炼乳混匀的。为了不让气泡太多,打20秒左右就停。
水浴用的烤盘需要足够深,放进模具后还能把热水加到一半高度。只用浅烤盘的话水位不够,外侧会先凝固。
温度计不是必需品。不过只凭外观很难判断 pudim 何时出炉,测一次中心温度,下次就更容易凭晃动程度来判断。
做法:铺好焦糖,水浴烘烤
烤箱预热到170℃。烧好水浴用的热水,先把模具、耐热烤盘和锡纸拿出来备好。焦糖熬好后再去找工具的话,还没铺进模具它就开始凝固了。
有气孔和没气孔,哪个才对
巴西的 pudim 有的切面布满细小的气孔,有的光滑细腻。气孔不一定是失败。根据家人的喜好、地区和做的人的习惯,评价各不相同。习惯了日式布丁的人容易把气孔看成失败,但在当地家常的 pudim 里,有时人们反而偏爱这种叫作“furinhos”(小孔)的气孔。
| 成品 | 适合的调整 | 具体操作 |
|---|---|---|
| 带气孔的家常口感 | 多带一点空气、温度稍高 | 搅拌机打30秒,用180℃烤 |
| 顺滑的口感 | 控制气泡和火力 | 搅拌机打20秒,过滤后静置5分钟,用160–170℃烤 |
| 口感偏硬 | 烤过头 | 中心温度不要升到接近90℃ |
| 口感水水的 | 没烤熟或冷藏不够 | 烤到中心80℃左右,冷藏4小时以上 |
很多布丁食谱都把“没有气孔”当作正确答案,但巴西的 pudim 在这一点上并没有那么统一。有气孔的话,焦糖更容易渗进断面,甜味在嘴里扩散得更快。做得顺滑则外观更精致,但炼乳的密度感会更明显,更适合配浓咖啡、少量地吃。两种都成立:招待客人时偏顺滑,在家大口吃的日子偏带点气孔,这样想就好调整了。
这次的配方为了方便在家切块,做得稍微偏顺滑。想多出一点气孔的话,搅拌机多打10秒,烤箱升到180℃。即使这样也不要省掉水浴。没有水浴的话,外侧先凝固,内部跟不上,容易开裂。
Pudim 的历史与巴西家常的味道:炼乳和模具
用鸡蛋、牛奶和砂糖凝固、再浇上焦糖的甜点,承袭了葡萄牙、西班牙等欧洲蛋类甜点的脉络,一般认为是在殖民时代以后随着欧洲的甜点文化传入巴西的。在巴西,炼乳原本是从欧洲和美国进口的商品,但1921年雀巢在圣保罗州的阿拉拉斯(Araras)开始生产炼乳等,国内生产逐渐发展,炼乳成了家庭做甜点不可缺少的材料。如今用炼乳做的“炼乳布丁(pudim de leite condensado)”,和 brigadeiro 一样,都是巴西家庭的经典甜食。
Pudim 可以说是 flan 和焦糖布丁(crème caramel)的亲戚,但巴西的家常版本炼乳的存在感很强。比起只用鸡蛋、牛奶和砂糖做的 flan,它的甜味更圆润,冷藏后会出现紧实饱满的密度。它不是“轻盈的甜点”,而是饭后少量享用的浓郁甜品。
中间带孔的模具不只是为了好看,也有助于受热均匀。因为中心是空的,热量容易传进去,即使是大的一整个,也能比较均匀地凝固。没有环形模具时可以用布丁杯分装;用深碗或磅蛋糕模烤一大个的话,中心很难判断何时出炉。
和 quindim(巴西椰子蛋黄布丁)(日文)这种用蛋黄和椰子做的甜点相比,pudim 的材料更容易买到,做出当地味道的难度也更低。另一方面,如果怕炼乳太甜而减得太多,巴西 pudim 应有的轮廓就会消失。正因为甜,才适合配无糖咖啡,饭后吃一小块。
吃法、保存与提前制作

吃之前从冰箱里拿出来放5分钟左右。太冰的话炼乳的香气出不来,只会觉得甜。切的时候把刀用热水温一下、擦干水再切,断面不容易碎。
冷藏保存以3天为参考。已经脱模到盘子里的,用较深的保存盒罩住防止变干。留在模具里的,保鲜膜不要贴着表面,轻轻盖上即可。也可以冷冻,但解冻时会出水、口感变粗,不建议用来招待客人。
搭配菜单时,在咸味的巴西菜之后少量端上来比较好入口。在 feijoada(巴西黑豆炖肉)(日文)这样的豆子炖菜、moqueca baiana(巴伊亚海鲜椰汁炖)(日文)这样的海鲜炖菜、churrasco(巴西烤肉)(日文)之后,配一杯苦咖啡收尾,甜味就不会腻在嘴里。
容易失败的地方与解决办法
| 遇到的问题 | 原因 | 解决办法 |
|---|---|---|
| 焦糖发苦 | 熬到发黑冒烟 | 琥珀色时停下,锅底颜色变深就马上加开水 |
| 脱不了模 | 冷藏不够,焦糖凝得太厚 | 冷藏4小时以上,把底部在50℃热水里浸10秒 |
| 断面气孔又大又多 | 搅拌机打太久,烤箱温度太高 | 打20秒就停,用170℃以下水浴烤 |
| 中央是流动的 | 没烤熟,模具太深 | 追加10分钟,确认中心80℃左右或只是微微晃动 |
| 表面开裂 | 水浴水位太低,像直火一样受热 | 把热水加到模具一半高度,轻轻盖上锡纸 |
| 太甜 | 切得太大,饮料也是甜的 | 薄切成8–10等份,配无糖咖啡或红茶 |
与其“做得少甜一点”,不如“按原本的甜度做、小块地吃”,pudim 更容易成功。在减少炼乳之前,先把块切小、把饮料换成无糖的来调整。
还想一起做的巴西菜
- quindim 的做法(日文)——用蛋黄和椰子做的另一款浓郁巴西甜点。
- pão de queijo(巴西奶酪面包球)的做法——同样是巴西的小点心,用搅拌机的厨房感觉很接近。
- feijoada 的做法(日文)——咸味的豆子菜之后,冰凉的 pudim 非常合适。
- moqueca baiana 的做法(日文)——享受过椰子和海鲜的香气之后,适合作为甜点。
常见问题
Q. 炼乳减半也能做吗?
能凝固,但巴西 pudim 应有的浓郁和光泽会变弱。如果要把炼乳减半,与其加砂糖只把甜度补回来,不如把它当作另一种清淡的布丁来看待更自然。第一次请用一整罐炼乳来做,再把块切小。
Q. 没有环形模具,能用布丁杯做吗?
可以。把焦糖分到6–8个150毫升左右的金属布丁杯里,布丁液倒到八分满。用170℃水浴烤35–45分钟为参考,中央微微晃动时就出炉。小杯子熟得快,不要按大模具的时间来烤。
Q. 用蒸锅做的话怎么做?
在模具上盖一张锡纸,放进已经上汽的蒸锅,小火蒸35–45分钟。水一直大滚的话容易出现大气孔,所以火力控制在锅盖边缘冒出细细蒸汽的程度。中央还在晃动的话,每次追加5分钟。
Q. 有气孔的 pudim 是失败了吗?
不一定。在巴西,也有人偏爱带气孔的家常 pudim。想做得顺滑的话,搅拌机短打,过滤后静置,用160–170℃水浴烤。想要有气孔的话,就多打一会儿,用接近180℃来烤。
Q. 什么时候脱模最漂亮?
在冰箱冷藏4小时以上之后。趁热翻过来的话,布丁本体太软会塌。冷得太透、焦糖不流动时,把模具底部在50℃左右的热水里浸10秒,盖上盘子一口气翻过来。
参考资料
- Panelinha, "Pudim de leite com furinhos"(2026年6月12日查阅), https://panelinha.com.br/receita/pudim-de-leite
- Receitas Nestlé, "Pudim de Leite Condensado Moça"(2026年10月22日查阅), https://www.receitasnestle.com.br/receitas/pudim-de-leite-moca
- Wikipedia contributors, "Leite condensado"(2026年10月22日查阅), https://pt.wikipedia.org/wiki/Leite_condensado
- Wikipedia contributors, "Flan"(2026年6月12日查阅), https://pt.wikipedia.org/wiki/Flan
- Wikipedia contributors, "Pudim"(2026年6月12日查阅), https://pt.wikipedia.org/wiki/Pudim
- Wikipedia contributors, "Crème caramel"(2026年6月12日查阅), https://en.wikipedia.org/wiki/Cr%C3%A8me_caramel











