一碗棕红色的 manathakkali vathal kuzhambu,干果已经泡软,上面点缀着咖喱叶
份量4 人份
菜系泰米尔菜(印度南部)

Manathakkali Vathal Kuzhambu:泰米尔罗望子酱汁,配干龙葵果

一道泰米尔风味的 kuzhambu,用芝麻油炸香晒干的龙葵果,再用罗望子慢煮。文中讲解离火下香料的步骤、收汁的判断,以及该怎么买食材。

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 7

泡罗望子并挤出汁

一只手在泡过的罗望子上挤压,水在下面
用手指把果肉揉进水里

把压实的罗望子放进小碗里,倒入 1 杯热水,盖上盖子。泡 20 到 30 分钟,直到果肉变软。等水温降到能舒服地触碰时,用手指挤压、揉搓罗望子,让果肉散进水里。过滤出汁,丢掉纤维和籽。

STEP 22 / 7

用芝麻油爆香

葫芦巴、干辣椒、咖喱叶和阿魏倒进已经爆出噼啪声的芥末籽芝麻油里
芥末籽要先噼啪作响,然后再放其他的

在一个小号厚底锅里用小火加热 3 大勺 gingelly 油,放入芥末籽。等它开始噼啪作响,就倒入葫芦巴籽、掰碎的辣椒、咖喱叶和阿魏。搅拌,让它们轻轻地滋滋作响;葫芦巴一旦炒过头就会发苦,所以火要保持小。等辣椒颜色变了,就可以进行下一步。

热油

芥末籽和咖喱叶碰到热油会溅起来。放的时候站远一点,火保持小,并让脸离开锅面。

STEP 33 / 7

炸干果

干的 manathakkali 果在爆香的芝麻油里翻炒
想要的是油亮、裹着油的果子;发暗、冒烟的就是炒焦了

把 3 大勺 manathakkali vathal 放进已经爆香的油里,不停地搅拌。干果几秒钟就能炸好。它们本来就是深色的,所以不要把原本的颜色误认为焦了;如果闻到焦味或冒烟,说明已经过头了。一看到颜色变了就立刻停下。

STEP 44 / 7

离火后加入 sambar 粉

关火状态下,sambar 粉被加入已经爆香的油和干果中
粉应该沉进油里,把油染成铁锈红色,而不是在表面结成干块

关掉火,把 1½ 大勺 sambar 粉加入锅里。搅拌大约 1 分钟,让油里残留的热把粉炒熟。粉会微微变深,油也会带上它的颜色和香气。等它均匀融合、香气扑鼻,而且没有焦味,就可以加入液体了。

粉要在火关掉之后再放

Sambar 粉在热油里几秒钟就会烧焦,而焦了的粉会让整锅酱汁发苦。锅和油里储存的热量足够把它炒熟。在罗望子水加入之前,灶火都保持关着。

STEP 55 / 7

加入液体,慢煮

棕红色的 kuzhambu 在不加盖的锅里轻轻冒泡
气泡要小而稳

把罗望子汁和 2 杯水倒进锅里,加盐,充分搅拌。把火调到中小火,让锅慢慢冒泡。不加盖,熬 25 到 30 分钟,保持小气泡稳定地破开。等酱汁微微变稠,表面浮起小小的油滴,就算好了。

看表面,别只盯时间

锅的宽窄和火力的大小,都会改变酱汁收干的速度。要看油重新浮到表面,形成一个个小点,而且酱汁能薄薄地挂在勺子上。那就是收好的时候。

STEP 66 / 7

如果需要,用米粉和 jaggery 收尾

一勺 jaggery 悬在熬好的 kuzhambu 上方
只放一点 jaggery;酱汁尝起来还应该是先酸

为了让酱汁稍微变稠,撒入 1 小勺干米粉,立即搅开,以免结块。想要口感更圆润,就加入 ½ 小勺 jaggery,搅到它融化。这两样都可以不放。再熬 4 到 5 分钟。

STEP 77 / 7

静置、尝味、上桌

一把勺子舀起稀薄的棕红色酱汁,里面有软化的果子,正从碗上方倒下
稀薄的酱汁里有几颗软化的果子,表面带着淡淡的油光

关火,让锅静置 1 到 2 分钟。尝一尝,并调整盐的用量;酱汁应该酸得很明显,带一点轻微的苦,并有辣椒带来的温热感。每人在热腾腾的白米饭上舀一小勺。每一勺都应该是稀薄、能倒出来的酱汁,里面有几颗软化的果子,表面泛着一层淡淡的油光。

Kuzhambu 被舀到一盘白米饭上
每盘舀一小勺就够了;一点点地拌进米饭里
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Ingredients

食材

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食材

材料 分量 作用
罗望子 1 大勺,压实 酱汁的酸味来源
热水 1 杯 用来泡罗望子
Gingelly 油(冷榨芝麻油) 3 大勺 爆香用的油脂和香气
Manathakkali vathal(干龙葵果,作食用出售) 3 大勺 这道菜的苦味与咸鲜核心
芥末籽 ½ 小勺 爆香
葫芦巴籽 ½ 小勺 爆香;带坚果般的苦味
干红辣椒 1 个,掰碎,去籽 油里的辣味和颜色
咖喱叶 8 片 爆香的香气
阿魏(hing) 1 小撮 咸香的层次
Sambar 粉 1½ 大勺 香料、辣味和厚度
水 2 杯 加入罗望子汁中用来熬煮
盐 按口味 熬煮前加入,最后再调整
米粉(可选) 1 小勺 让酱汁略微变稠
Jaggery(可选) ½ 小勺 柔和酸味和苦味的棱角
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芥末籽在一层薄薄的芝麻油里噼啪作响,咖喱叶滋滋地冒出香气,然后放进一大勺又小又深色、皱巴巴的干果。几秒钟之内它们就变了颜色,厨房里弥漫着一股烤过的、略带苦味的香气。接下来的这道是 manathakkali vathal kuzhambu,一道泰米尔风味的罗望子酱汁,主料是晒干的龙葵果。先是酸,接着带一点苦,再被辣椒和 sambar 粉烘出温热的口感。一勺一勺拌进热腾腾的白米饭里吃,一点点就很够味。

因锅而得名的酱汁,由一颗干果带出风味

在泰米尔人的厨房里,kuzhambu 是一个泛指名称,指各种配米饭吃的酱汁,大多用罗望子提酸。它是一整个菜系,同一个名字下面,每道菜的汤底可以完全不一样。在 Chettinad 菜里,vathal kuzhambu 用茄子、珍珠洋葱和 sundakkai 做成。sundakkai 是另一种干果,要先炸到酥脆再盛出,然后才加酱汁。泰米尔菜单上,有时也会把一道混合蔬菜 sambar 列为 kuzhambu,汤里有 toor 豆和蔬菜,口感浓稠。Paruppu urundai kuzhambu 又是另一回事:粗磨的扁豆揉成丸子,在罗望子酱汁里煮到浮起来。

这里说的这一版是其中最朴素的。它没有洋葱、没有大蒜、没有豆子,也没有蔬菜。酱汁的底子来自罗望子水和 sambar 粉,而它的性格则来自 vathal。这样一来,它就和加了豆子和蔬菜的 sambar 明显区分开来:sambar 更饱满、更温和。它也不同于稀薄、带胡椒味的 rasam,那更像是用来啜饮的汤。Kuzhambu 介于两者之间:比 rasam 稠,比 sambar 酸,而且一次盛的量更少。

Vathal 带来了什么

Vathal 指的是在太阳下晒干的蔬菜或果实,而 manathakkali 是黑龙葵的果子。晒干之后,果子变得深色而坚硬。用油稍微炸一下,它们会在酱汁里变软,并给每一口带来一股干净的苦味,罗望子的酸和辣椒的辣则与之相互拉扯。有些人家会加入洋葱或大蒜,也有人用 sundakkai 代替 manathakkali,所以即使在同一个镇子里,同一个名字也可能指好几种锅里的菜。想更多了解这一整桌菜,可以看看我们的印度页面。

你会看到的各种拼写

Kuzhambu 也写作 kulambu,这道菜也会出现 vatha kuzhambu、vathal kulambu 或 vatha kulambu 这些写法。干果的名字则有 manathakkali vathal、manathakkali vatral 或 vatra 等,英文里有时叫 dried black nightshade berries 或 sun berries。用几种不同的拼写去搜索,更容易在店里找到这种干果。


材料(4 人份)

摆在不同小碟里的 manathakkali vathal kuzhambu 材料,米粉和 jaggery 单独放在一边
泡罗望子的水和煮酱汁的水,分开放在两个杯子里,这样两个用量就不会混淆
罗望子要压实

把罗望子用力压进大勺里,直到里面没有空隙。装得松散的话,酱汁会淡而发平,因为罗望子是锅里唯一的酸味来源。

过敏信息

这道菜通过 gingelly 油含有芝麻。Manathakkali vathal 传统上在晒干前会用酪乳腌制,而阿魏和 sambar 粉混合物里可能含有小麦或其他填充物。如果牛奶、小麦或其他过敏原对你的餐桌很重要,下锅前请先看看干果、阿魏和 sambar 粉的标签。

器具

  • 一个小号厚底锅或小煮锅
  • 一个带盖的小碗或盘子,用来泡罗望子
  • 一个细滤网
  • 一把勺子或小铲子,用来搅拌
  • 一个小碟子,用来放爆香的香料

买什么,以及会有什么变化

Manathakkali vathal 是唯一值得专门跑一趟去买的食材。可以去印度或南亚食品店,或者网上的印度食品店找,包装上会写 manathakkali vathal 或 dried black nightshade berries。要确认包装写的是食用出售,并且列出了配料;标签上也可能只写 berries 和 salt。茄子或其他干果不能代替它,因为它们没有定义这道菜的那股苦味。

要买干果,别自己去摘

只用作为食品出售的干燥 manathakkali vathal。绝对不要用新鲜或青绿的龙葵果、从花园或路边摘来的果子,也不要用观赏植物,因为未成熟的青绿龙葵果有毒,而且相关植物即使是植物学家也很难分辨。也不要在家里自己去腌制或晒干这些果子。

其余食材在同一家店或大型超市就能买齐。Gingelly 油是用生芝麻冷榨出来的油,颜色淡金、味道温和;东亚料理里的烤芝麻油颜色深得多,香气浓烈的烤味,这道菜并不需要。压成块的罗望子容易压进勺子里。不同品牌的 sambar 粉在辣度和咸度上差别很大,所以在加最后的盐之前先尝一尝酱汁。咖喱叶和阿魏在印度食品店都能买到,而咖喱叶要新鲜的时候香气最好。

Jaggery 和米粉都是可选的。不放 jaggery,酱汁尝起来会更酸、更直接;不放米粉,它就会保持稀薄,能够倒出来。两者都不改变这道菜本身的样子。


做法

先泡罗望子,它的浸泡是开火之前唯一需要等的时间。等它泡着的时候,把爆香用的香料量好放进一个小碟子,再把干果和 sambar 粉放在锅边,因为油一热,每一步几秒钟内就会接上下一步。液体倒进去之后,锅基本上自己慢慢熬就行。

出错时怎么办

你看到的情况 原因 怎么办
酱汁尝起来又燥又焦 葫芦巴、干果或 sambar 粉在油里炒煳了 焦了的香料味道煮不掉。用新的油重新开始,火保持小,并且只在关火的情况下放粉
酱汁又稀又水 熬得不够久,或者火太小 保持微微冒泡,直到油滴浮到表面;可选的米粉也能帮忙
收得太干,味道太重 火太大,或锅太宽 下次保持气泡小,看表面而不是看时间。可以少盛一点,搭配更多米饭
太酸 罗望子太浓,或者盘里的量太多 少浇一点酱汁,多配一些米饭;可选的 jaggery 能柔和边角
酱汁里有沙子或纤维 罗望子汁没有过滤 罗望子汁下锅前一定要过滤
太咸 不同品牌的 sambar 粉咸度不同 熬好后先尝,再决定要不要加盐;下次一开始就少放一点盐

上桌与变化

上桌

这道 kuzhambu 配热腾腾的白米饭,在桌上一点一点拌进去。它是一种味道浓、分量足的酱汁,所以要在米饭旁边盛一小份。配一道 avial 这样的蔬菜小菜,能用清淡新鲜的口感把整盘菜平衡起来。

改变这锅菜

  • 更辣、更香。 用 2 个干辣椒、10 片咖喱叶,以及最多 2 大勺 sambar 粉。酱汁会更辣,也更香。
  • 稀薄而酸爽。 米粉和 jaggery 都不放。酱汁会保持稀薄,酸味和苦味会更直接地显现出来。
  • Sundakkai vathal。 有些厨师用干的 sundakkai(火龙果似的干果,即 turkey berries)代替 manathakkali。这样做出来的是另一种带有自己苦味的版本,买法同样是干的、作食用出售的。
  • Chettinad 风格。 茄子、珍珠洋葱和 sundakkai 可以做成更饱满的 Chettinad vathal kuzhambu。那是另一道有自己用量的菜,应该单独做,而不是在这一锅里加蔬菜。

常见问题

我的罗望子食谱写的是「柠檬大小的一块」,这和这里的量怎么对应?

柠檬大小的一块罗望子,和压实的一大勺,是衡量同一件事的两种常见方式。压实的大勺更容易让不同的厨师做出一样的量。如果你更喜欢用块,就选一块大约柠檬大小的,在加盐之前先尝一尝酸味。

可以用小火炒 sambar 粉,而不是关火吗?

可以。小火也行,只要不停地搅拌,并且炒的时间要短,大约也是 1 分钟。在火力很猛的灶上,关火是更稳妥的选择。不管用哪种方式,粉一闻到熟了的香味,就把罗望子水加进去。

为什么没有洋葱或大蒜?

这一版的 vatha kuzhambu 就是不放它们的,所以罗望子、香料和干果本身承担了全部风味。有些人家会加入洋葱或大蒜,那样做出来的酱汁会更甜、更圆润。

这道菜含有乳制品吗?

锅里没有任何乳制品。干果在晒干前传统上用酪乳腌制,所以如果是给不喝牛奶的人做,请先看一下包装。

参考资料