串在签上炸至金黄的 Cilok Goreng,配着现成的花生酱上桌
菜系印度尼西亚

Cilok Goreng:煮过、放凉、串签再炸的木薯丸子

Cilok Goreng 的做法来自万隆一位家庭厨师发布的食谱:先把水、面粉和蒜煮成一团浓稠的 biang,拌入葱花和木薯粉,搓成弹珠大小的丸子,煮到浮起,冲凉、拌油、放凉,串上沙爹签后炸至金黄,再配现成的花生酱上桌。文中也点明了原食谱没有写清的地方,比如炸油的用量、油温、时间和成品数量。

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 9

煮 biang

水、小麦粉、蒜泥、盐、糖和胡椒在锅里搅成一团浓稠冒泡的 biang
biang 浓稠起泡就是好了;锅里不放油

把 250 ml 水、30 g 小麦粉、压好的蒜泥、3/4 小勺盐、1/2 小勺糖和 1/2 小勺胡椒粉放进锅里。一边加热一边搅匀,搅到混合物浓稠、冒泡,就离火。

这是水和面粉煮成的糊,不是油面酱:这个阶段不放油,也不放别的油脂。

STEP 22 / 9

拌入葱花和木薯粉

木薯粉拌进带着葱花的 biang,直到面团抱成一团
拌到面团够黏合、能搓成形

把煮好的 biang 挪到碗里。拌入切细的葱花,然后加最多 275–300 g 木薯粉,拌到面团能抱成团、搓得动形状。

STEP 33 / 9

搓成弹珠大小的丸子

双手把抱团的 cilok 面团搓成弹珠大小的丸子
手工搓的小丸子,里面不包馅

把面团搓成弹珠大小的丸子。

STEP 44 / 9

煮到浮起来

cilok 丸子在另一口锅里煮着,浮起来就是信号
作者等丸子浮起就捞出来

另起一锅水,把丸子煮到浮起来,然后捞出。

浮起来就是捞丸子的信号。食谱没有给煮的时间。

STEP 55 / 9

用冷水冲

煮好的 cilok 放在滤篮里用冷水冲
冲凉是在放油之前

煮好的丸子用冷水冲一遍。

STEP 66 / 9

加 1 大勺油,放凉

1 大勺食用油浇在冲过冷水的 cilok 上
这勺油是冲凉之后、放凉之前加的,不是炸油

往冲过凉的丸子里加 1 大勺食用油,放着让它凉。这一勺和后面炸丸子用的油是两回事。

STEP 77 / 9

串上沙爹签

放凉的 cilok 一颗接一颗串在竹制沙爹签上
一定等丸子凉了再串

丸子凉了以后,串到沙爹签上。

STEP 88 / 9

炸到金黄

串好的 cilok 在足量热油里炸至金黄
炸到金黄就好;原文没有给温度,也没有给时间

把串好的丸子放进足量的热油里,炸到金黄。

STEP 99 / 9

配花生酱上桌

STEP 9

炸好的串配上现成的花生酱上桌。

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Ingredients

食材

1 / 1

食材

材料 分量 作用
水(air) 250 ml biang 的底。这只是煮进糊里的水,不是煮丸子或冲凉用的水
小麦粉(tepung terigu) 30 g 让 biang 变稠
蒜(bawang putih, haluskan) 4 瓣 压成或磨成泥,不只是切碎
盐 3/4 小勺 给 biang 调味
白砂糖(gula pasir) 1/2 小勺 给 biang 调味
胡椒粉(merica bubuk) 1/2 小勺 给 biang 调味
木薯粉(tepung sagu/tapioka) 最多 275–300 g 面团的骨架
葱花(daun bawang) 2 根 切细拌进面团
煮丸子和冲凉用的水 不计量 另起一锅水煮丸子,另备冷水冲凉
食用油 1 大勺 冲凉之后、放凉之前拌进丸子。这不是炸油
深炸用食用油 适量 用来炸串好的丸子
现成花生酱 随口味 蘸酱
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金黄的一串木薯丸子从热油里捞出来,直接就往花生酱里一拖。这就是 Cilok Goreng,来自印度尼西亚的一道小吃。它从灶上开始:先把水、面粉和蒜煮成一团浓稠的蒜香糊,当地叫 biang。木薯粉和葱花拌进这团糊里,面团搓成弹珠大小的丸子,下锅煮到浮起来。接着用冷水冲凉、放凉,串上沙爹签,再下油锅炸。外面炸成金黄,里头依然弹韧,蒜和胡椒都下得很足。

关于 Cilok Goreng

Cilok Goreng 是先把木薯丸子煮熟、再下锅炸的做法,家庭厨房和小本生意里都能见到。名字各地都这么叫,做法却各有各的。这一版是万隆的一户家常配方:会先煮 biang,过冷水,放凉前拌一勺油,炸之前串成串。别处的厨师另有自己的一套:

版本 地点 不同之处
小本生意版 Saumlaki 木薯粉和小麦粉各 100 g,与开水、压碎的蒜、葱花和随口味增减的调味料拌成面团。丸子煮到浮起,裹上加了少许盐的蛋液,再下热油炸至金黄
家庭厨师版 西爪哇 Majalengka 木薯粉和小麦粉加水与调味料拌成团,煮丸子的水里加 1 大勺油以减少粘连,丸子煮到浮起后炸至褐色或微脆。不串签

材料

水、小麦粉、木薯粉、四瓣蒜压成的蒜泥、葱花、盐、糖、胡椒,以及配 cilok 面团用的花生酱
做 biang、和面团和最后蘸食要用的全部材料,蒜已经压成泥

食谱里的勺量沿用印尼语的标注:sdt(sendok teh,小勺)和 sdm(sendok makan,大勺)。

器具

  • 煮 biang 的锅
  • 和面团的碗
  • 另起一锅煮丸子的水
  • 捞丸子、用冷水冲凉的家什
  • 沙爹签
  • 一口够深、能放下足量油来炸的锅或炒锅

怎么挑选 Cilok Goreng 的材料

要木薯粉,不是西米棕榈粉。 请用木薯粉。最多 275 到 300 g 都可以,取这个范围的两头都行。

蒜要成泥。 Haluskan 的意思是压碎或磨细。四瓣蒜请捣成或擦成泥,别只是切碎了事。胡椒用普通的胡椒粉就够了,白的黑的都行。

高汤粉可加可不加。 喜欢的话可以放一点高汤粉(kaldu bubuk secukupnya jika suka)。原文没说是什么口味,这里的材料表也就没有列。

花生酱买现成的。 用调好的花生酱,比如用即食加多加多(gado-gado)调料做出来的那种。

做法

哪些写了,哪些没写

食谱给的是眼睛能看见的信号:biang 要浓稠冒泡,丸子要浮起来,炸串要金黄。它没给分钟数,没给油温,也没说煮丸子的水和炸油各要多少。

Cilok Goreng 里的水和油

这道食谱里,水和油在好几个阶段都要出场。最容易出错的地方就是把它们搞混,所以这里列清楚什么用在哪里:

什么 用量 用在哪
biang 里的水 250 ml 和小麦粉、蒜、调味料一起煮成浓糊(第 1 步)
煮丸子的水 不计量 另起一锅,把丸子煮到浮起(第 4 步)
冲凉的水 不计量 冷水,冲煮好的丸子(第 5 步)
1 大勺食用油 1 大勺 丸子冲凉后、放凉前拌进去(第 6 步)
炸油 热且足量;别的没写 把串好的丸子炸到金黄(第 8 步)

煮丸子的水里什么都不用加。那一大勺油是冲凉之后才拌进去的。biang 只有水、面粉和调味料,没有油,所以它不是油面酱。

没有写明的部分

食谱没有给炸油温度、炸的时间、煮的时间、成品数量,也没有保存和回热的说明。丸子浮起来就捞出锅。

常见问题

那 1 大勺油是炸油吗?

不是。这 1 大勺是浇在煮好、冲过冷水的丸子上,在它们放凉之前。炸的时候要另外备足量的热油,食谱没写用多少,也没写用哪一种。

这些材料能做多少颗?

食谱没有给成品数量、颗数,也没给每颗的重量。

参考资料

  • Pritha Pitaloka(@pritha_pitaloka),Bandung,“Cilok Goreng”,Cookpad Indonesia,发布于 2018-04-17。本文采用的家庭厨师食谱:biang、木薯粉、葱花、油和现成花生酱的用量与措辞,以及煮、拌、搓、煮丸子、冲凉、拌油、放凉、串签、油炸、上桌的完整顺序,包括关于即食加多加多调料的说明。https://cookpad.com/id/resep/4770352
  • Maria Defota Laiyan(Clemens Sarbunan 编辑),“Kisah Inspiratif ibu Martha Ubah Camilan Cilok Goreng Jadi Sumber Rejeki”,RRI.co.id,Saumlaki,发表于 2026-05-13。对照版本:Saumlaki 一位小本生意经营者的做法,煮好的丸子先裹上蛋液再炸。https://rri.co.id/saumlaki/berita-lain/2410243/kisah-inspiratif-ibu-martha-ubah-camilan-cilok-goreng-jadi-sumber-rejeki
  • Endah Triana(@eriana),西爪哇 Majalengka,“Cilok Goreng”,Cookpad Indonesia,发布于 2019-12-17。对照版本:木薯粉和小麦粉做的丸子,煮的水里加 1 大勺油,煮到浮起,再炸至褐色或微脆。https://cookpad.com/id/resep/11220174