一碗泰式 tom khlong,里面有烤鱼、草菇、嫩罗望子叶和撕碎的泰国青柠叶
份量4 人份
菜系泰国菜

ต้มโคล้ง(Tom Khlong):用罗望子调酸的泰式烤鱼汤

Tom khlong 是泰国的酸味鱼汤,用烤鱼、罗望子和烤干辣椒熬成。文章讲解先咸后酸的调味顺序、判断鱼肉熟度的方法,以及香草的替代选择。

难度: 初级

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 7

备好香料,烤干辣椒

STEP 1

红葱头去皮,用刀背拍到裂开。南姜切成五片,拍松。香茅拍松,切段;草菇对半切;泰国青柠叶撕碎。干辣椒放进小号干锅,小火翻炒,直到颜色微微变深、闻到焦香,但不能有焦边。

烤干辣椒

辣椒受热会散出刺激眼睛和喉咙的气味。开启抽油烟机或打开窗户,处理辣椒时戴上手套,双手不要碰眼睛。

STEP 22 / 7

重新烤热烤鱼,把鱼肉取下

一双手在旧黑平底锅里重新烤热烤小鱼
微微的烟熏味和酥脆、起皮的鱼皮,说明闷旧味已经去掉。在皮变得发苦发黑之前停下。

把烤鱼放进干平底锅,或者放回烤架上,边加热边翻动。这样能去掉烤鱼放久了沾上的闷旧味。把鱼切成块,把鱼肉从鱼骨上取下,用剪刀剪开或挑出细小的鱼刺。表面变干、闻到新鲜的烤香、没有焦斑时,就可以下一步了。

小刺

小鱼有很多细小的鱼刺。仔细挑出,尤其是做给孩子或老人吃的时候。

STEP 33 / 7

烧开水,加入香料

拍松的香茅、南姜、红葱头和烤干辣椒,正放入滚开的水中
剧烈的滚沸能让香草的油脂很快散进水里。

把 1200 ml 清水在汤锅里烧至大滚。放入南姜、红葱头、香茅和烤过的辣椒。保持它们拍松后的完整形状,让油脂散出来,同时块头要大到能在碗里一眼认出。把汤保持在大滚状态,直到蒸汽里有了浓浓的香茅和南姜味。

STEP 44 / 7

加入鱼、草菇和罗望子叶

加入烤鱼、对半切的草菇和嫩罗望子叶后的香草汤
此时汤还应该是清亮的。如果变得浑浊,说明鱼已经开始碎了。

把鱼滑进锅里,然后加入草菇和嫩罗望子叶,等汤重新回到小滚的状态。鱼下锅之后就不要再管它,锅要轻轻晃动,而不是搅拌。注意观察鱼肉开始变软,边缘开始散开的那一刻,此时鱼肉已经从外到里变成不透明的白色。

鱼下锅后别搅

鱼煮过头或被搅动太多,会溶进汤里,把汤弄浑,也会从碗里消失。鱼一开始散开就要停下,因为调味时它还会继续变软。

STEP 55 / 7

用鱼露和盐调味,然后尝味

用鱼露和盐调味,并用勺子尝汤
每次尝味都用干净的勺子。

加入 3 大勺鱼露和 ¼ 小勺盐,让它们溶化。舀一勺汤尝一尝。如果太咸,就用壶里的热水加进去,再尝一次。当汤尝起来咸鲜明显,并且有足够的浓度,能承住之后即将加入的酸味时,再继续。

先定咸,再调酸

罗望子加进咸味不足的汤里,只会尝到尖锐和寡淡。先把咸味调准,再在上面加酸味,两者才能互相支撑。

STEP 66 / 7

用罗望子水定出酸味

汤变成琥珀色时,加入罗望子水定出酸味
深色的罗望子在浅色的汤里留下纹路,勺子慢慢转一圈就够了。

把罗望子水分次加入,最多加 2 大勺,每加一次都要尝一尝。只有当汤在酸味方面仍然寡淡时,才继续添加。如果想要稍甜一点,此时拌入约 1 小勺白糖。汤变成琥珀色,并且酸味与咸味感觉相当时,就停下。

STEP 77 / 7

用泰国青柠叶收尾,关火出锅

关火前放入撕碎的泰国青柠叶
把叶子撕在锅上方,让油脂落进汤里。

把撕碎的泰国青柠叶放进锅里。一闻到香气从蒸汽中升起,就关火。叶子如果继续煮,香气会流失。把汤盛进碗里,让每碗都能分到鱼肉,趁汤还冒着热气,配温热的米饭端上桌。

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Ingredients

食材

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食材

材料 分量 作用
烤软肉鱼(ปลาเนื้ออ่อนย่าง) 8 条 主料,带来烟熏味、口感和淡淡的甜
嫩罗望子叶(ใบมะขามอ่อน) 120 ml 带绿意的酸香
草菇,对半切(เห็ดฟาง) 10 个 增加口感,吸收汤汁
红葱头,去皮,轻拍至裂开(หอมเล็ก) 3 个 甜味与香气
南姜,切成圆片,轻拍(ข่า) 5 片 去除腥味,带松木般的清香
香茅,拍松,切段(ตะไคร้) 3 根 香气
干小米辣,干炒至香(พริกขี้หนูแห้ง) 5 个 辣味与烤香
泰国青柠叶,撕碎(ใบมะกรูด) 4 片 出锅时的香气
鱼露(น้ำปลา) 3 大勺 咸味与鲜味
罗望子水(น้ำมะขามเปียก) 2 大勺 主要的酸味
盐(เกลือ) ¼ 小勺 微调咸味
清水(น้ำเปล่า) 1200 ml 汤底
白糖(น้ำตาลทราย) 约 1 小勺,可不加 只在想要稍甜时加
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鱼放进干锅里,已经烤过,皮起了泡,颜色发深,很快就散出烟熏味和烤焦的皮香。灶台边,几根干辣椒刚在热锅里单独翻了一会儿,颜色更深了,辣味冲得人想咳嗽。这就是 ต้มโคล้ง(tom khlong)的开头。它是一道泰国鱼汤,用烤鱼,用罗望子提酸,用烤过的干辣椒带辣,汤里还有南姜、香茅、红葱头和泰国青柠叶慢慢浸出香气。入口先是咸和酸,底下透着烟熏味,鱼肉和红葱头带一点柔和的甜。端上桌时热气腾腾,旁边配一碗温热的米饭。

烤鱼、罗望子与干货储藏柜

Tom(ต้ม)是“煮”的意思,tom khlong 和 tom yum、tom kha 同属泰式汤品。它最特别的地方在于酸味。传统做法里提供酸味的是罗望子,不是青柠,整体味道偏向咸和酸。tom yum 则是五种味道相对均衡。这里的香草和辣椒是干的或烤过的,鱼要先烤再下锅,汤里带着烟熏的厚度,这是清爽的青柠汤所没有的。

汤品 酸味来自哪里 最具代表的特点
Tom khlong 罗望子水、嫩罗望子叶 烤鱼、烤干辣椒,咸酸味突出
Tom yum 青柠 五种味道平衡
Tom kha 不是它的定义所在 椰浆和南姜
Gaeng som 与此处比较无关 加了姜黄的咖喱酱,所以叫 gaeng(咖喱),不叫 tom(汤)

储藏室里的鱼,园子里的香草

这道菜通常被解释为泰国的保存鱼:咸鱼、干鱼、pla ra,以及先烤好留着的鱼。烤鱼放进水里,干辣椒一起下锅,一锅汤就这样成形了。其余所需的材料,要么是干货柜里的常备(酥脆的干鱼、罗望子酱、干辣椒、红葱头),要么是后门边就能长出来的(南姜、香茅、泰国青柠、小米辣)。这让它比 tom yum 更适合日常厨房来做。

在彭世洛府,这道菜被列为当地的推荐菜之一。那里的厨师常用的是鲈鱼(pla kaphong)、咸鱼(pla khem)或罗非鱼(pla nil)。一种上桌方式是单独熬汤,另外把鱼烤或煎好,放进碗里,再把热汤浇上去。传统做法里,罗望子酱提供酸味,盐提供咸味。如今很多厨师改用青柠和鱼露。这道菜在泰国各地都有人做,它起源于哪里尚无定论。有人说它是东北部的菜,但这一关联无法得到证实。

各家对甜味的看法也不同。一种说法是,红葱头先用香蕉叶包好烤过,再下锅,甜味由此而来。另一种说法是,甜味全部来自鱼和红葱头,从来没有加过棕榈糖或白糖。两种说法都仍在流传。即使名字相同,一碗汤可能因为咸鱼而偏咸,另一碗则因为家里现烤的新鲜鱼而柔和带烟熏味;酸味的层次,则取决于用的是嫩罗望子叶还是罗望子酱。

说不清的名字

没有人能确定 khlong 这个词从何而来。它常被与一个更古老的菜名 phlong(โพล้ง)联系在一起,也有人把 tom khlong 和 tom phlong 视为同一道汤。Tom khlong 出现在曼谷王朝历108年的记录 Pratithinbat lae Chotmaihet 中,按我们自己的换算是1889年,因为原文没有写公历年份。Tom phlong kung(带虾的)出现在曼谷王朝历109年的 Tamra Kap Khao 中。Tom phlong pla salit(带鲈鱼的)则见于 Mae Khrua Hua Pa。这些古老的文字记录,是这道汤最接近“家谱”的东西。

写法与其他名称

泰文写作 ต้มโคล้ง。英文里常见的有 tom khlong、tom klong 和 tom kloang,点明是鱼时则写作 tom khlong pla。它还有一个别名叫 tom hok ue(ต้มโฮกอือ)。用多种拼法搜索,能找到更多家常做法。想了解更广的泰国餐桌,可以看泰国料理。

Sekai Gohan 尚未对这份食谱做完整的厨房试做;用量与步骤依据参考资料中列出的已公开食谱。


材料(4 人份)

厨房台面上摆开的 tom khlong 食材:小烤鱼、罗望子叶、草菇、红葱头、南姜、香茅、干辣椒、泰国青柠叶、鱼露、罗望子水、盐和清水
红葱头、南姜和香茅只需拍到裂开,切块保持大一点。
先把罗望子水调好

罗望子块和浓缩酱的浓度差别很大。把罗望子块用热水泡开,过筛;浓缩酱则加少量水稀释。分次加进锅里。 汤的酸味之后总还能再加,但加多了就没法取出来。

过敏原信息

Tom khlong 含有鱼和鱼露、蘑菇,以及属于柑橘类的泰国青柠叶。材料表中没有乳制品、鸡蛋、小麦或花生。

器具

  • 一口约 2 L 的汤锅,要能装下 1200 ml 清水和八条鱼
  • 烤鱼架,或一只底面宽的平底锅,用来把鱼重新烤热
  • 一只小号干锅,用来炒辣椒
  • 量杯和量勺
  • 一把不会把鱼弄碎的木铲
  • 厨房剪刀,用来剪开烤鱼、挑出细小的鱼刺
  • 一壶热水,用来补充汤汁

选购与替代

鱼。 用八条小鱼,要烤过。烤竹荚鱼(撒盐烤)会出油,汤更浓。沙丁鱼同样是八条,做法一样。鲈鱼片约 400 g,作为八条鱼的大致参考,味道清淡干净,接近泰国常用的软肉淡水鱼,而且刺少。如果用咸鱼,咸味会很重,鱼露就要减量。

罗望子酱有块状和浓缩两种,可以在亚洲超市或网上买到。它是酸味的烹饪用酱,和甜味的罗望子糖是两回事。这道汤的整个酸味都靠它,所以罗望子要用,辣椒也要烤过。换掉其中任何一样,做出来的就是另一道汤了。

要找的材料 超市或冷冻柜里的替代品 会有什么变化
南姜 冷冻南姜;实在没有就用姜 姜更辣,没有南姜那种甜润的松木香
香茅 冷冻或干香茅 干香茅味道较淡,要多煮一会儿才能把香味逼出来
泰国青柠叶 冷冻青柠叶;没有的话,加一点青柠皮屑 青柠皮容易发苦
干小米辣 其他小号干红辣椒,按数量调整 辣味更直接
草菇 姬菇、舞茸,或罐装草菇 香气会变;罐头汤汁不要加
红葱头 小红洋葱 更甜,香气更淡
嫩罗望子叶 不加,酸味改用罗望子水提供 绿意消失,酸味会更圆润
鱼露 任何一种鱼露 不同品牌咸度不同,所以要边加边尝

做法

备料约需二十分钟,炉灶上再用二十分钟。先切好所有材料、烤好辣椒,再把鱼重新烤热,因为水一开,一切都会很快。鱼下锅,鱼肉开始变软时就加调味料,最后放青柠叶。每一步都要尝味,汤汁收少了,就用烧开的热水补充。

出了问题怎么办

看到的状况 原因 怎么办
有酸味,但寡淡、单薄 罗望子在盐定好之前就加了 先加鱼露,尝味,再调酸味。坚持先咸后酸的顺序
鱼腥味挥之不去 鱼没有重新烤够,或香草减少了 绝不跳过重新烤鱼,南姜和泰国青柠叶要用足量
鱼肉不见了 煮得太久,或被搅动 鱼一开始散开就停下,晃动锅子而不是搅拌
香气发闷 青柠叶煮得太久 最后加入,香气升起就关火
太辣 辣椒放多了,不合口味 下次少放辣椒,但用到的辣椒仍然要烤过
太咸 鱼露是咸味较重的品牌 用热水稀释,下次减少鱼露,靠烤过的鱼来提供层次
罗望子味道太浓 酱料过于浓缩 先把酱料溶开过滤,再少量分次加入

上桌、变化与保存

上桌

Tom khlong 要趁热吃,配温热的米饭,可以作为一餐的主角。每人把汤浇在米饭上,再挑出鱼肉。汤才是重点,所以要用深碗盛,每碗都要有足够的汤。想换一种摆法,可以把鱼单独烤或煎好,放进碗里,上桌时把滚烫的汤浇上去。

泰国家庭餐桌上,配米饭的几碗 tom khlong
从锅底舀汤,让整块的鱼肉跟着汤一起上来。

变化版本

用干鱼。 这个版本有自己的用量,适合 2 到 3 人。约 300 g 干鱼洗净,烤至香气浓郁,切小块。放入 720 ml 清水中,加 5 到 6 个红葱头、240 ml 嫩罗望子花或嫩叶,以及 5 个辣椒,一起炖煮。用 1 大勺盐或 2 到 3 大勺鱼露调味,再按口味加柠檬汁。味道更咸、更浓,柠檬带来更锐利的酸味。

用干鱼或咸鱼做的 tom khlong,清亮的汤里有嫩罗望子叶和干辣椒
干鱼要在下锅前烤至飘香,再切小块。

用咸鱼。 咸鱼本身就带有咸味,所以要减少鱼露和盐的用量。边尝边加水调整。

用青柠收尾。 现代做法里,关火后挤入青柠汁,再用鱼露调味。酸味会变得尖锐、明亮,而不是圆润。

口味更温和。 给孩子或老人吃时,辣椒用量少于 5 个,烤的时候同样小心,保留烟熏的香气。

剩汤的保存

剩下的汤放凉后,装入干净的带盖容器,冷藏保存。吃之前加热,要中心也完全热透。鱼肉很容易散开,所以每次只在小锅里用小火加热一份。

常见问题

没有罗望子,能做 tom khlong 吗?

罗望子是主要的酸味来源,没有别的东西能提供同样圆润的酸味。青柠加鱼露是现代的做法,汤会更清亮、更锐利。如果没有嫩罗望子叶,但有罗望子酱,仍然可以做这道菜。

可以直接用新鲜的鱼,而不用烤好的鱼吗?

可以。在泰国,熏烤过的鱼是最常见的选择,但新鲜的鱼也行。先烤到皮变色、有香气,再按第二步的做法,让烟熏的风味仍然进入汤里。

怎么把汤做得不那么咸?

减少鱼露,让烤过的鱼来提供层次。第五步之后尝一尝,需要时用热水稀释。如果用咸鱼,从一开始就减少鱼露。

里面有没有生的或家里发酵的东西?

没有。鱼是烤过、重新烤热,然后炖到鱼肉从里到外都变成不透明的白色。鱼露是发酵调味料,但它是买来的成品,食谱中没有任何东西是在家里发酵的。

参考资料