深棕色的花生汤里沉着牛肉,撒上炸红葱头和青葱的 coto Makassar 小碗,以及米粽
准备20 分钟
烹饪2 小时 15 分钟
份量4人份
菜系印度尼西亚望加锡菜

望加锡 Coto Makassar 的做法:南苏拉威西的牛肉花生汤

印度尼西亚南苏拉威西省望加锡的早餐 coto Makassar,用牛脸颊肉、花生、豆豉酱(taucho,发酵大豆酱)、高良姜、香茅、青柠叶和干炒的香菜籽与孜然做成。介绍可追溯到戈瓦王国的由来、用花生增稠的步骤,以及配米饭或米粽的吃法。

总计: 2 小时 35 分钟难度: 中级

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 6

做香料酱

用料理机把大蒜、红葱头、姜、高良姜和红辣椒打成细腻的酱
打1到2分钟,打成细腻的酱状

把大蒜、红葱头、红辣椒、姜、高良姜粗切成1厘米左右,放进搅拌机或料理机。打1到2分钟,中途用刮刀刮下侧壁,打成细腻的酱。打不动的话加1大勺水。

STEP 22 / 6

干炒香料并磨碎

平底锅里干炒香菜籽、孜然、丁香和肉桂,再用香料研磨器磨碎
中火干炒4到5分钟,炒出香味后再磨

不放油的平底锅里放入肉桂棒、香菜籽、孜然籽和丁香,中火一边晃锅一边干炒4到5分钟。香菜籽炒成金黄色、飘出香味后离火放凉。除肉桂以外的香料,用香料研磨器磨成细粉。肉桂保持棒状留着。

STEP 33 / 6

炒香料酱,加入牛肉

厚底锅里炒香料酱,加入2厘米见方的牛脸颊肉拌匀
酱炒5到6分钟后,加入牛肉再炒5分钟

厚底锅里放入1大勺椰子油和香料酱,中火边用木铲翻拌边炒5到6分钟。水分蒸发,颜色稍微变深,大蒜的香味变得甘甜后,加入撒了盐和胡椒的2厘米见方牛脸颊肉。炒5分钟左右,肉的表面变色、酱均匀裹上,就够了。

STEP 44 / 6

加入香料和水,炖1小时

往锅里倒水烧开,用汤勺撇去浮起的浮沫
煮开后撇去浮沫,用偏小的中火炖1小时

加入磨好的香料、肉桂棒、青柠叶、打结的香茅和 taucho,充分拌匀到 taucho 化开、裹满整块肉,倒入900毫升水。大火煮开,用汤勺撇去浮起的浮沫。转偏小的中火,盖子稍微错开盖上,炖1小时。中途有浮沫浮起就随时撇掉。

STEP 55 / 6

加入花生,再炖1小时

把磨成细粉的花生加进锅里,炖到汤变稠
加入花生粉炖1小时,炖到变稠、肉能拨散

把生花生用料理机或香料研磨器磨成细粉,加进锅里,从锅底拌匀。保持偏小的中火,时不时从锅底翻拌,再炖1小时。汤变成浑浊发白的棕色、变稠,牛肉软到可以用筷子拨散,就炖好了。水分减得太多的话,每次加100毫升热水。

STEP 66 / 6

用青柠调味,盛碗

炖好的汤里挤入青柠,盛碗后撒上炸红葱头和青葱
用青柠收紧味道,撒上炸红葱头和青葱

取出香茅和肉桂棒,加入青柠汁拌匀。尝过味道,用盐调整。碗里盛入牛肉和汤,撒上炸红葱头和青葱。配上米饭(或米粽)和月牙形青柠。

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Ingredients

食材

1 / 4

香料酱

材料 用量 替代与备注
大蒜 3瓣 粗切
红葱头 2个 粗切。用1/4个洋葱也可以
红辣椒(鲜) 1根 怕辣的话省略
姜 10克 切薄片
高良姜 6克 切薄片
2 / 4

整粒香料

材料 用量 替代与备注
肉桂棒 2厘米 不要敲碎
香菜籽 2小勺 —
孜然籽 1/2小勺 —
丁香 1/4小勺 —
3 / 4

汤

材料 用量 替代与备注
牛脸颊肉 600克 切成2厘米见方。牛腱子肉也可以
盐、黑胡椒 各少许 肉的底味
椰子油 1大勺 用色拉油也可以
青柠叶 3片 —
香茅 1根 拍松后打结
Taucho 1又1/2大勺 用混合味噌也可以
生花生(去皮) 60克 磨成细粉
水 900毫升 —
青柠汁 1/2个的量 —
4 / 4

收尾与配菜

材料 用量 替代与备注
炸红葱头 2大勺 用市售的即可
青葱 2根 切小圈
米饭 4人份 有 ketupat(米粽)的话用米粽
青柠 1个 切成月牙块
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港口城市望加锡的早晨,从冒着热气的大锅开始。食堂的店门口,老板从深锅里舀出牛肉和内脏,盛进小碗,再浇上深棕色的汤。桌上有青柠块、甜辣的发酵大豆参巴酱,还有用椰子叶编成的米粽。客人把米粽撕开泡进汤里,挤上青柠,一大早就把一碗香料味十足的汤吃得干干净净。这是诞生在印度尼西亚苏拉威西岛南部门户的牛肉汤,Coto Makassar。

从戈瓦王国士兵的锅,到港口城市的早餐

望加锡的食堂里,从大锅把牛肉汤分盛到小碗,摆着米粽和青柠的店门口

Coto Makassar 的起源,据说可以追溯到16世纪在南苏拉威西兴盛的戈瓦王国。据说最初是为王宫的仆人和士兵做的菜,把牛肉和肠、肝、肺、心、胃、脑等内脏一起炖煮。用花生酱把汤炖得浓稠,是它和印度尼西亚各地其他牛肉汤的最大区别。

这一碗里装着港口城市望加锡的历史。源自印度的咖喱般的香料、从海外传来的花生、符合伊斯兰教义的清真牛肉。而配汤的发酵大豆酱 “taucho”,可以看到华人饮食文化的影响。戈瓦王国时代的望加锡,是各种人和货物往来的贸易城市。

小知识

Coto Makassar 是印度尼西亚各地被称为 “soto” 的汤菜之一。如今作为望加锡的经典早餐广受喜爱,婚礼和宗教庆祝的宴席上也会端出来。

吃法也很有望加锡特色。不配米饭,而是配着把米装进棕榈嫩叶编的袋子里煮成的 ketupat,或者用椰奶煮饭、用香蕉叶包起来的 burasa 一起吃,是经典做法。再配上青柠和 taucho 参巴酱,边吃边按自己的口味调整。


在家厨房里做时要知道的事

容易买到的牛脸颊肉、未炒的花生、taucho、高良姜、香茅、青柠叶、香菜籽和孜然籽

本文的做法,以印度尼西亚料理研究家佩蒂·潘迪安-埃利奥特(Petty Pandean-Elliott)的烹饪书《The Indonesian Table》里刊载的食谱为基础。不用内脏,而是用长时间炖煮后在嘴里化开的牛脸颊肉,是适合家庭的形式。买不到牛脸颊肉的话,用牛腱子肉也能做。想加内脏的话,可以把焯过水的牛蜂窝胃或牛百叶替换一部分肉加进去。

原书的食谱用日本味噌来增加汤的醇厚。望加锡配汤用的,是印度尼西亚的发酵大豆酱 taucho。亚洲食材店或网店买得到的话,请务必试试 taucho。保留豆粒的柔和咸味,和花生汤很搭。没有的话,用混合味噌也完全可以做得很好吃。

窍门

花生用去皮的生花生,用料理机或香料研磨器磨成细粉。用炒过的花生,香味会过于浓烈;带盐味的会让汤变咸,请避免。

高良姜、香茅、青柠叶,在亚洲食材店可以买到泰国料理用的冷冻或干燥产品。用干燥的青柠叶,香气比鲜的弱,所以片数要加倍。


材料(4人份)

Coto Makassar 的材料:牛脸颊肉、生花生、taucho、红葱头、大蒜、姜、高良姜、整粒香料、香茅、青柠叶、青柠

注意

汤里用到花生和大豆(taucho、味噌)。花生是可能引起严重过敏的食物,请务必向吃的人确认。花生粉会沉在汤底,容易粘锅烧焦,所以加入之后要时不时从锅底翻拌。


Coto Makassar 的做法

炖煮需要2小时,但动手的只有最开始的20分钟左右。牛肉炖软的那1小时里,准备花生完全来得及。

窍门

香料先干炒再磨,香气会强得多。炒焦会出苦味,所以香菜籽炒成金黄色、开始噼啪地小小爆开时,马上离火。

注意

牛肉一定要加热到中心完全熟透。炖煮2小时,通常是足够的,但如果加内脏,生内脏必须先焯水再用,在汤里也要充分加热。

泡着米粽,挤上青柠

Coto Makassar 的碗里泡着撕开的米粽,配上青柠和 taucho 参巴酱的早餐
米粽或米饭泡进汤里吃

在望加锡,Coto Makassar 是用小碗端上来的。汤很浓,不是一次大口喝很多,而是一点点泡着米粽或米饭吃,正合适。挤上青柠味道会一下子收紧,吃到一半时请挤一挤看。

想要辣味的时候,配上参巴酱。同样是印度尼西亚的汤,雅加达的soto Betawi(日文页面)用牛奶或椰奶做成白色,爪哇岛东部的rawon(日文页面)用黑色的 keluak 果实做成漆黑色。光是牛肉汤,各个岛的颜色就差这么多,这是印度尼西亚菜有趣的地方。

小知识

Ketupat 是把棕榈嫩叶编成菱形的袋子,装入米长时间煮成的米团。在印度尼西亚,它也是斋戒结束后庆祝菜肴中广为人知的一道。也可以用掺了糯米的米饭捏成小团,泡进汤里吃也很搭。

变化的乐趣

牛肉里加了牛蜂窝胃做成的 coto Makassar 碗

想像望加锡的食堂那样放内脏时,把焯过水的牛蜂窝胃、牛百叶、牛心,替换大约三分之一的牛脸颊肉。内脏在第3步和牛肉一起加入,炖同样的时间。口感不同的部位加进来,一碗里就有了变化,更接近食堂的味道。

也可以用牛筋肉代替牛脸颊肉。那样的话,牛筋先焯一遍去除浮沫再用,炖煮时间延长30分钟左右。炖得越久,汤里溶出的明胶质越多,越浓稠。

常见问题

把剩下的 coto Makassar 移进保存容器,汤和肉分开冷藏的样子

Taucho 和味噌,哪个更好?

接近望加锡味道的是 taucho。特点是保留豆粒、带点甘甜的咸味。味噌没有豆粒、醇厚感更强,不过原书的食谱用的也是味噌,所以两种都能做得好吃。

可以提前做好吗?

稍凉后装进保存容器冷藏,2天内吃完。冷了之后会因为花生的浓稠而凝固,所以加一点水,用小火重新加热。

可以用高压锅做吗?

可以。第4步加水后,盖上盖子加压15到20分钟,自然泄压。揭开盖子加入花生粉,煮15分钟左右增稠。

会很辣吗?

只有1根红辣椒,是微微有点辣的程度。香料味很浓,但辣度偏低。喜欢吃辣的话,在餐桌上再加参巴酱。

参考资料