一碗 empal gentong——井里汶的牛肉椰浆汤,上面撒着 kucai 和炸红葱酥,干辣椒单独放在一边
份量6–8 人份
菜系印度尼西亚(西爪哇,井里汶)

Empal Gentong:井里汶的牛肉椰浆汤

如何用一份已发表的家庭配方,做出西爪哇井里汶的牛肉椰浆汤 empal gentong。包括炖牛肉、炒香料酱、加椰浆而不让它大滚、找 kencur 和 kemiri、处理剩汤,以及为什么可选的牛杂没有写成做法。

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 10

先把牛肉煮一遍

牛肉块在清水锅里翻滚
第一遍煮只用牛肉和水

把 1 kg 牛肉切成 4 cm 见方的块。烧开一锅水,下牛肉煮 15 分钟。把这一锅水全部倒掉,只留牛肉;这水不要当汤用。此时牛肉应该是灰白的、看着干净,第一锅水已经倒掉了。

STEP 22 / 10

把牛肉炖到软

牛肉和一根香茅、一片 salam 叶一起在清水里煮
第二遍煮里放一根香茅和一片 salam 叶

把 3 根香茅的白色部分全部拍裂。换清水,放入牛肉、1 根香茅和 1 片 salam 叶。煮 60–90 分钟,直到牛肉非常软。把牛肉捞到碗里,量出 1 L 汤留给后面用。

STEP 33 / 10

烤香辛料

石栗和芫荽籽在干锅里烘着
不放油,烘到出香、颜色略变

把姜黄放在明火上,每面烤 30–60 秒,表面微微变深。石栗和芫荽籽放进不放油的干锅,小火烘 2–3 分钟,直到出香、颜色略微变深。

STEP 44 / 10

磨香料酱

用石臼和杵把准备好的香料磨成酱
把所有准备好的酱料材料一起磨

把红葱头、大蒜、烤过的姜黄、生姜、kencur、烘过的石栗和芫荽、孜然、黑胡椒、肉豆蔻和辣椒一起磨细。用石臼或搅拌机都行。石臼磨出来的质地更粗,香气也更足。

STEP 55 / 10

炒香料酱

香料酱和香茅、叶子、南姜一起炒,锅边已经渗油
看酱变深、锅边渗油

把 4 片马蜂橙叶的脉去掉,3 cm 南姜拍裂。浅锅里放 3 大勺油,中低火烧热。下香料酱、剩下的 2 根香茅、剩下的 2 片 salam 叶、马蜂橙叶和南姜,不停翻炒 12–15 分钟,直到酱色变深、锅边渗出油、生味消失。

STEP 66 / 10

组成汤底

牛肉在加了香料酱的汤里重新滚起
汤再次沸腾后再煮 5 分钟

把 1 L 留好的牛肉汤倒进大锅,加入炒好的香料酱,搅匀烧开。放入牛肉,汤再次沸腾后煮 5 分钟。汤色应该被香料酱染得均匀,在牛肉周围稳定地滚。

STEP 77 / 10

加椰浆,小火慢煮

牛肉和椰浆的汤在小火上微微滚着
只有小泡,不剧烈翻滚

转小火。把选好的椰浆一点一点倒进去,始终朝一个方向不停搅。不要让汤大滚。小火煮 30–40 分钟,其间不时搅一下,直到汤面只剩小泡、没有剧烈翻滚。

STEP 88 / 10

调味,静置

一锅做好的汤在已经关火的灶上静置
上桌前静置 5 分钟

加盐调味。如果汤味还是不平衡,加 1 大勺 gula merah。关火,让汤静置 5 分钟。

STEP 99 / 10

准备配料

在石臼里粗粗舂炸过的干辣椒
粗粗舂碎,不要舂成粉

kucai 和小葱切细。干辣椒放干锅里炸到干,再粗粗舂碎,留着碎块,不要舂成粉。

STEP 1010 / 10

盛汤上桌

把切好的 kucai 撒在一碗 empal gentong 上,旁边配着白饭、粗舂辣椒和 emping
白饭、辣椒和 emping 放在碗边,不要放进碗里

把热汤和牛肉舀进碗里,每碗撒上 kucai、小葱和炸红葱酥。舂好的辣椒单独放开,配白饭或 lontong,还有 emping melinjo。

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Ingredients

食材

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食材

材料 分量 作用
牛胸肉(sandung lamur)或牛腱(sengkel) 1 kg 二选一,切成 4 cm 见方的块
第一遍煮肉用的水 适量 煮完倒掉
第二遍煮肉用的清水 适量 把牛肉煮软,同时做成汤底
第二遍煮出的牛肉汤 1 L 汤底
新鲜椰浆(santan),取自 2 个椰子 1.5 L 用这个,或者用下面的即溶椰浆加水
即溶椰浆 2 × 200 ml 新鲜椰浆的替代,和下面的水一起用
调即溶椰浆用的水 1 L 只在用即溶椰浆时
印尼 salam 叶(daun salam) 3 片 1 片放第二遍煮,2 片放香料酱
香茅(serai) 3 根 取白色部分拍裂;1 根放第二遍煮,2 根放香料酱
马蜂橙叶(daun jeruk purut) 4 片 去脉;和香料酱一起炒
南姜(lengkuas) 3 cm 拍裂;和香料酱一起炒
红葱头 10 个 香料酱
大蒜 6 瓣 香料酱
姜黄 5 cm 明火烤过表面,再磨进酱里
生姜(jahe) 3 cm 香料酱
kencur(山柰) 2 cm 香料酱;和生姜、南姜都不是一回事
石栗(kemiri) 4 颗 干锅烘过,再磨进酱里
芫荽籽(ketumbar) 1.5 小勺 干锅烘过,再磨进酱里
孜然(jintan) 1/2 小勺 香料酱
整粒黑胡椒(merica butir) 1/2 小勺 香料酱
肉豆蔻粉 1/2 小勺 香料酱
红辣椒(cabai merah keriting) 3 根 香料酱;按自己能吃辣的喜好调整
食用油 3 大勺 炒香料酱
盐 适量 最后的调味
gula merah 1 大勺(可选) 只在汤味不平衡时才加
kucai(韭菜) 适量 切细,撒面
小葱(daun bawang) 适量 切细,撒面
炸红葱酥 适量 撒面
干辣椒 适量 炸到干,粗粗舂碎,单独上桌
白饭或 lontong 适量 单独配着吃,不下进锅里
emping melinjo 适量 配着吃
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想象一下这样的画面:几块牛肉泡在椰浆汤里,碗口升起 kucai——也就是韭菜——的香气。这就是 empal gentong,一道来自井里汶的喷香肉汤,也是在这座城市各处小馆子里值得去找的地方风味之一。传统上它是在 gentong 里煮的,那是一种陶罐,菜名的一部分就来自这个容器。这里这个家庭版用的是普通锅子和煎锅,所以香气会和陶罐里煮出来的略有不同。

Empal Gentong 与井里汶

井里汶是西爪哇北岸的一座城市,贸易和航运的历史很长,empal gentong 是它的招牌之一。这道汤以牛肉和椰浆打底,kucai 是它香气的一部分。用陶制 gentong 来煮是传统的做法。改用普通锅具,就把它带进了家庭厨房,但请把它看作自成一路的版本,而不是陶罐汤的复制品。

已发表的 empal gentong 配方,材料和用量差别很大。印尼还有别的牛肉汤,各有各的性格:雅加达的 soto Betawi、南苏拉威西的 coto Makassar,以及围绕 keluak 做文章的黑色汤 rawon。tahu gejrot 也出自同一座城市,却是完全不同的另一道菜。更多内容可以看我们的印度尼西亚页面。

材料(6–8 人份)

empal gentong 的主要材料和香辛料,椰浆与香料分开放置
牛肉、汤、椰浆、香辛料、香料和桌上配菜,各自分开摆放

器具

  • 刀和砧板
  • 煮牛肉的锅
  • 滤篮
  • 带刻度的量杯
  • 夹子
  • 烘香料用的小干锅
  • 石臼和杵,或者搅拌机
  • 炒香料酱用的浅锅
  • 煮汤的大锅
  • 汤勺

挑选 empal gentong 的材料

牛肉。sandung lamur 是带些脂肪的牛胸肉,sengkel 是牛腱。1 kg 全部用同一个部位。要是肉铺给的部位不一样,就挑适合长时间炖、带点脂肪或筋膜的牛肉。

Kencur。它是山柰(Kaempferia galanga),市面上也叫沙姜。配方里的生姜和南姜是另外单列的,所以这两样都不能拿来顶替它。在进口食材店和网店搜 kencur、sand ginger 或它的学名。

Kemiri、daun salam 和 daun jeruk purut。kemiri 是石栗,学名 Aleurites moluccana,所以搜 kemiri 或 candlenut。这两种叶子都用印尼语的名字去找,daun salam 也不要拿月桂叶代替。gula merah 同样是直接用它自己的名字最好找。

椰浆。新鲜的和即溶的,选一条路,然后一条走到底。即溶这一路加起来是 1.4 L,比新鲜那一路的 1.5 L 少 100 ml。这个差额就让它差着,不要加水去补。

过敏提示

这道汤里有牛肉、椰子和石栗。如果用包装材料,请看清成分表和过敏原标注。

关键点与补救

两件必须做对的事

香料酱要炒到锅边渗油。椰浆一旦下去,火就要一直小,绝不能让汤大滚。

有几件事留给你自己判断:两遍煮各用多少水、火多大、放多少盐,以及最后小火慢煮和静置时要不要盖锅盖。看锅里的情况来决定。

看到的情况 该检查什么 怎么做
煮到 60 分钟牛肉还硬 看的是软不软,不是最短时间 在 60–90 分钟这个区间里接着煮,再试一次
香料酱还有生味 炒得不够 继续用中低火翻炒,直到颜色变深、锅边渗油、生味消失
加了椰浆之后汤开始大滚 火太大了 调回小火并继续搅。预防最重要:加椰浆时火就要小
汤味寡淡或者不平衡 先想到盐 一点一点加盐,确实还不够再加那 1 大勺 gula merah
汤太辣或者不够辣 锅里的辣度由香料酱里那 3 根辣椒决定 下次调整酱里的辣椒。这一次,就在桌上多用或者少用舂辣椒

上桌、剩汤与变化

上桌

白饭或 lontong 放在旁边配着吃,不要下进锅里。舂碎的干辣椒也一起上桌,谁想让自己的碗更辣就自己加。

选择 选项 要注意的
辣度 改香料酱里那 3 根辣椒;桌上另配舂碎的干辣椒 每个人都能在桌边自己再加
主食 白饭或 lontong 单独上
牛肉部位 sandung lamur 或 sengkel 1 kg 全部用同一个部位

食品安全与剩汤

一般食品安全

把肉加热到中心温度达到 75 °C,并至少保持 1 分钟。光靠烹煮时间不能确认这一点,要量温度。生肉的汁水不要沾到其他食物。

这道汤没有固定的保存期限,剩汤要小心处理:

  1. 用干净的器具把汤分装到浅容器里。
  2. 尽快降温,不要在室温下放太久。
  3. 重新加热到汤沸腾。

可选的牛杂

可以加 300 g 牛杂,只选一种:babat(牛肚)、usus(牛肠)或 kikil(带胶质的那种)。是 300 g 一种,不是每种各 300 g。把它和牛肉分开,加生姜、香茅煮到完全熟透,再切好放一边。

可选的牛肚、生姜和香茅放在另一只小锅里,和牛肉分开
这一页可选的牛杂分支用的是另一只锅;此处只作参考,不是操作说明

生姜、香茅和水的用量都没有给,时间、温度、清洗步骤也没有。牛杂需要彻底加热,也带有污染风险,肝脏以外的牛内脏同样如此。上面那条 75 °C 说的是肉,不是牛杂。

把煮熟的牛肚在干净砧板上切成小块
切块是这一页牛杂分支的最后一步;这张图并不表示熟度是否安全

因为这些条件都没有写明,上面的做法和头图那碗汤都只用牛肉。

常见问题

把第一遍煮肉的水倒掉,是食品安全上的考虑吗?

不是。它是做法的一部分,不是食品安全措施。食品安全的那些要求同样要照做。

整道菜一共要做多久?

没有总时长,也没有备料时间。步骤里给的时间只对应各自的阶段,切菜、磨酱和准备配料都没有写明时间。

这是整个井里汶都认的正宗配方吗?

没有哪个配方能这么说。这是其中一个家庭版本,而这道汤已发表的配方在材料和用量上差别很大。

参考资料