做好的 kunyit asam,深琥珀黄色的酸甜饮品,盛在一只矮身透明玻璃杯里,旁边小碟上放着一点冰
份量6 人份
菜系印度尼西亚

Jamu Kunyit Asam:印尼姜黄罗望子饮品

Jamu 是印尼以各种植物为原料的一大类饮品,并不是某一个配方。这篇文章只做其中一种——kunyit asam,用新鲜姜黄、罗望子、棕榈糖和水做成,讲清水分怎么分配、怎么过滤、冷饮或常温怎么上桌,以及怎么安全冷藏。

难度: 初学者

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 9

干炒姜黄

新鲜姜黄在平底锅里干炒
不削皮,干锅炒,离焦黑还差得远就停

把整块不削皮的姜黄放进炉上的干锅里,不放油。每面炒约 3 分钟。别让姜黄焦黑。让它在锅里待着,不要直接放在炉头或加热元件上。放凉。

STEP 22 / 9

削皮、切碎、打汁

切好放凉的姜黄和 500 ml 水一起打
姜黄一定要放凉了再打

把放凉的姜黄削皮、切碎,和 500 ml 的水一起放进搅拌机。打到姜黄碎开为止。姜黄会把手上、砧板上和布上染上颜色,愿意的话戴上手套,用一块好清洗的砧板。

STEP 33 / 9

揉罗望子

罗望子果肉在 100 ml 水里用手揉搓出汁
在指间把果肉揉开,揉到水变深色

另取一只小碗,把罗望子和 100 ml 的水放在一起。用手指揉搓,把汁揉出来。

STEP 44 / 9

混合,煮开

罗望子水、姜黄汁和剩下的水在锅里开始加热
这时还不放糖:先把液体煮开

把罗望子的水、打好的姜黄和剩下的 1.4 L 水倒进汤锅。中火煮开。

STEP 55 / 9

加棕榈糖

棕榈糖加入煮开的液体里
锅里的水开了之后才放糖

液体煮开后,加入 250 g 棕榈糖。

STEP 66 / 9

加热到糖化开

棕榈糖化开时液体在小火中微微翻滚
糖化开就停止加热

锅继续留在火上,边搅边加热,直到糖完全化开。糖化了就该停,看糖的状态,不要看时间。

STEP 77 / 9

放凉,过滤

放凉的饮品倒进细网滤筛过滤
果肉和纤维留在筛里,金黄色的液体流下去

把锅离火,让饮品放凉。把放凉的液体用细网滤筛滤进一只干净的碗里,果肉和纤维留在筛上。

STEP 88 / 9

装进干净的瓶子

滤好的饮品倒进干净的玻璃瓶
一只干净的瓶子用来上桌,还有冰箱

把滤好的饮品倒进干净的玻璃瓶或其他干净容器。2 小时内放进冰箱;如果室温高于 32 °C,则在 1 小时内。

STEP 99 / 9

倒出来上桌

冰镇的 kunyit asam 在桌上倒进透明玻璃杯
冰是桌上的可选加项

倒进杯子里,冷饮或常温都可以。喜欢的话在桌上加冰。

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Ingredients

食材

1 / 1

食材

材料 分量 作用
新鲜姜黄(kunyit) 300 g 饮品的颜色和浓重的土质香气
罗望子(asam) 100 g 酸味
棕榈糖 250 g 甜味
水 2 L 500 ml 用来打姜黄,100 ml 用来泡罗望子,剩下的 1.4 L 下锅
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在梭罗(Solo),有位厨师的祖母每到周日早上就在家里做 jamu。街坊间的卖药人也背着篮子挨家挨户地走,篮子里装着一瓶瓶的 jamu,客人挑出一瓶,他们当场就倒给你喝。Jamu kunyit asam 就是那些瓶子里的其中一种。它用新鲜姜黄、罗望子和棕榈糖熬成,酸里带甜,姜黄的味道很足。冷饮、常温都可以。想看这个国家更多的吃食,可以翻翻我们的印尼食谱。

Jamu Kunyit Asam 是什么

Jamu 是印尼以各种植物为原料做成的饮品的统称,所以并没有唯一的做法。Kunyit asam 是其中具体的一种,名字就把主要材料列了出来:kunyit(也叫 kunir)是姜黄,asam 是罗望子。

就连这一款饮料,在印尼各地也各有做法。有的厨师一次做很大一锅,还会用上白糖和盐,分几只锅来萃取,姜黄照样先干炒再削皮。也有人先把甜味料和罗望子化在水里,再兑进另外备好的姜黄汁,加热、放凉、过滤。这样做的人还特别强调器具和材料要干净,自家做的 jamu 做好就要尽快喝掉。

材料

新鲜姜黄 300 g、罗望子 100 g、棕榈糖 250 g、水 2 L,分开放好
四样材料,锅里不再加别的东西

6 人份。

器具

  • 适合自家炉灶的平底锅
  • 好清洗的砧板,加一把刀
  • 搅拌机
  • 泡罗望子用的小碗
  • 汤锅
  • 搅拌用的勺子
  • 细网滤筛和一只干净的碗
  • 干净的玻璃瓶或其他干净容器
  • 手套,如果想防止姜黄把手染黄

怎么挑材料

找新鲜姜黄(kunyit)、罗望子(asam jawa)和棕榈糖(gula aren)。进口食材店和网店最容易买到。这款饮品只用这三样材料加水。

  • 新鲜姜黄: 用新鲜的地下茎。姜黄粉的香气和含水量都不一样,在这些分量下不能替换。
  • 罗望子: 无糖的罗望子果肉是不错的选择。要看清有没有带籽、浓度如何,因为换成别的产品,酸度和水分都会变。
  • 棕榈糖: 日本的黑糖(kokuto)这类深色糖可以顶替。味道和颜色会有点不同。

如果你要避开某些过敏原,请查看包装罗望子和棕榈糖的标签,包括交叉接触的说明。

Kunyit asam 常见问题怎么补救

问题 要看的地方 怎么办
姜黄炒焦了 锅和炉子各不相同,每面 3 分钟时就看一眼 早点翻面或取出,别等它变黑
搅拌机转不动 300 g 的姜黄对小型搅拌杯来说太多了 切得更小些,或者按搅拌机的容量分次打。水仍然是同样的 500 ml,而且只打放凉的姜黄
比预想的更酸或不够酸 罗望子产品的浓度和含水量不一样,有的还带籽 记下这次用的产品,下次好参考。如果味道太重,在杯子里加一点水
糖还有颗粒 糖没有完全化开 继续加热、搅拌,直到化开
太甜了 这个配方做出来本身就是浓重的酸甜味 在杯子里加一点水,酸味也会跟着柔和一些
手、砧板或布被染黄了 姜黄很容易染色 下次戴手套,用玻璃这类好清洗的砧板和容器

上桌、保存与调整

保存

做好之后不要把饮品长时间放在室温里。放凉后就装进干净容器,2 小时内放进冰箱;如果室温高于 32 °C,则在 1 小时内。冰箱保持在 4 °C 或更低,kunyit asam 要尽快喝掉。

饮品要尽早冷藏,也要尽早喝掉。装进瓶子里并不会让它放得更久。

可以在杯子里把味道调淡,锅里就保持原样。加一点水能压一压酸甜味,不过喝起来会稀一些。冰化开也是同样的效果,所以想喝足味道的话,就把饮品冰透,直接从冰箱里倒出来。也可以少放些棕榈糖,做成不那么甜的版本。这会改变配比,所以第一批就当试做。

常见问题

jamu 是 kunyit asam 的另一个名字吗?

不是。jamu 是统称,kunyit asam 是这里做的其中一种。

可以放多久?

尽快喝掉。2 小时内冷藏(室温高于 32 °C 时为 1 小时),冰箱保持在 4 °C 或更低。

喝它能改善健康吗?

这是一份食物食谱,对预防或治疗疾病、免疫力、排毒、经期不适或减重都不作任何宣称。如果你怀孕、正在服药,或有健康状况,喝之前请咨询医疗专业人士。

参考资料