加了鸡肉和蔬菜的蒸 makaroni schotel
份量8 人份
菜系印尼

Makaroni Schotel:印尼蒸通心粉,鸡肉、鸡蛋和奶酪(Makaroni Skotel Kukus)

蒸出来的 makaroni schotel(makaroni skotel kukus)怎么做:通心粉、鸡肉末和混合蔬菜,用牛奶、鸡蛋和切达奶酪黏在一起,放进耐热容器里蒸,不用烤箱。文中讲了蒸的做法和烤的做法哪里不同、鸡蛋为什么要在关火后加、奶酪怎么分成两份,以及怎样判断中心已经熟透。

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 12

煮通心粉

煮通心粉
通心粉在清水里煮

称出 100 g 通心粉。烧一锅开水,把通心粉煮熟。

STEP 22 / 12

沥干通心粉

沥干煮好的通心粉
下锅之前把通心粉沥干净

把煮好的通心粉倒进滤盆沥干,放一边备用。

STEP 33 / 12

炒洋葱

用油炒切碎的洋葱
把洋葱炒到闻得到香味

平底锅里放 2 大勺油烧热。加进切碎的洋葱,边炒边翻,炒到出香味。

STEP 44 / 12

加鸡肉末

加入鸡肉末翻炒
炒到鸡肉变色

加 50 g 鸡肉末,翻炒到变色。这时候鸡肉还没熟,后面在蒸锅里才会熟透。生鸡肉要用单独的一套器具,碰过之后洗手、洗砧板。

STEP 55 / 12

加混合蔬菜

加入混合蔬菜
把蔬菜倒进炒着鸡肉和洋葱的锅里

加 100 g 混合蔬菜,和鸡肉、洋葱一起翻炒均匀。

STEP 66 / 12

加通心粉、一半奶酪、牛奶和调味

把牛奶倒进有通心粉和一半奶酪的锅里
牛奶和通心粉、拌进去的那一半奶酪、调味料一起下锅

加进沥干的通心粉、一半切达奶酪丝、200 ml 牛奶、那包高汤粉和 1/2 小勺肉豆蔻粉。拌匀,煮开。

STEP 77 / 12

煮到浓稠

把混合物煮开并收浓
搅到牛奶和奶酪裹住通心粉、变得浓稠

继续边煮边搅,直到混合物变浓稠。

STEP 88 / 12

关火,拌入鸡蛋

关火后快速拌入蛋液
离开火源,把鸡蛋迅速拌开

关火,把锅从炉子上挪开。倒进 2 个打散的鸡蛋,快速搅拌,让蛋液均匀混进去。这时候混合物还不能吃,这个阶段不要尝。

STEP 99 / 12

装进耐热容器

把混合物装进耐热容器
把混合物移到要用来蒸的容器里

把混合物舀进能放进蒸锅的耐热容器里。

STEP 1010 / 12

剩下的奶酪撒在表面

把剩下的一半奶酪撒在表面
留出来的那一半奶酪铺在表面

把另外一半切达奶酪丝均匀地撒在表面。

STEP 1111 / 12

蒸到熟透

在蒸锅里加热到中心
盖着盖子蒸,直到中心熟透

把容器放进烧开的蒸锅,盖上盖子,蒸到完全熟透。时间不固定,要看你的容器和蒸锅。用食物温度计测中心:中心要达到 75 °C,并在这个温度上保持至少 1 分钟。没到就继续蒸,再测一次。

STEP 1212 / 12

趁热上桌

趁温热上桌
一出蒸锅就端上桌

蒸好之后,一份份舀出来,趁温热吃。

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Ingredients

食材

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食材

材料 分量 作用
通心粉(makaroni) 100 g 煮好沥干;这道菜的主体
混合蔬菜(mix vegetables) 100 g 这里是胡萝卜、豌豆和玉米;你喜欢的蔬菜都可以
鸡肉末(daging ayam giling) 50 g 鲜味的底子,和洋葱一起炒
洋葱(bawang bombay) 1 个 切碎;用油炒香
切达奶酪碎(keju cheddar parut) 100 g 一半拌进去,一半撒在表面
鸡蛋(telur ayam) 2 个 打散;蒸的时候让馅料凝起来
牛奶(susu) 200 ml 馅料里的液体
鸡高汤粉(Royco Kaldu Ayam) 1 包 调味
肉豆蔻粉(pala bubuk) 1/2 小勺 温暖的香气
食用油(minyak) 2 大勺 用来炒洋葱和鸡肉
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掀开蒸锅的盖子,没有金黄的外壳在等你。表面的切达奶酪化得颜色发白、软塌塌的,下面,通心粉、鸡肉末和蔬菜牢牢抱在一起,像一块嵌着通心粉的咸味布丁。这就是 makaroni schotel,一道加奶酪的印尼通心粉菜,写成 schotel 或 skotel 都对。很多版本是烤的,这一版是蒸的:makaroni skotel kukus。它味道温和、奶香足、吃得饱,厨房里没有烤箱,或者哪天你更想用蒸锅,都挺合适。

蒸的 makaroni schotel 和烤的 makaroni schotel

做法很简单。先用平底锅把洋葱和鸡肉末炒一炒,加进混合蔬菜,再放煮好的通心粉、一半奶酪、牛奶、鸡高汤粉和肉豆蔻,一直煮到浓稠。关火,把打散的鸡蛋迅速拌进去,整锅舀进耐热容器,剩下的奶酪撒在表面,蒸到熟透。

同一个名字底下,是差别不小的几种配方。烤的 makaroni schotel 用 250 g 通心粉、200 g 牛肉末、洋葱和大蒜、500 ml 牛奶、3 个鸡蛋,切达奶酪分两份,100 g 拌进去、100 g 铺面,再加面粉、黄油、盐、胡椒和肉豆蔻,以 180 °C 烤 30–40 分钟。蒸的版本份量更小、也更简单,用鸡肉末代替牛肉,没有大蒜、面粉和黄油,调味靠一小包鸡高汤粉。

蒸(本食谱) 烤
肉类 鸡肉末 牛肉末
黏合 牛奶、鸡蛋、切达奶酪 牛奶、鸡蛋、切达奶酪、面粉、黄油
调味 鸡高汤粉、肉豆蔻 盐、胡椒、肉豆蔻、大蒜
加热 蒸到熟透 以 180 °C 烤 30–40 分钟
表面 化开、颜色发白的奶酪 烤过的奶酪层

做的时候把这两种分清楚。上色发棕的表面、用面粉和黄油做的白酱,都是烤的那一类的做法,把一边的分量混进另一边,做出来的就是第三种东西,而不是这里的任何一种。想吃烤的通心粉,就从头到尾照着烤的配方做,别把这锅混合物直接送进烤箱。

印尼的厨房里,咸味小吃还有别的蒸法。比如 lemper,用叶子把糯米和鸡肉包起来蒸;牛奶和鸡蛋也会出现在甜点里,像 klappertaart 那种卡仕达质地的甜品。makaroni schotel 是一道咸味通心粉菜,想在没有烤箱的时候吃点扎实的,它很好用。想看看同一张餐桌上还有什么,可以翻翻印度尼西亚的菜。

材料(8 人份)

蒸 makaroni schotel 的全部材料
通心粉、混合蔬菜、鸡肉末、洋葱、分两次用的切达奶酪、鸡蛋、牛奶、鸡高汤粉、肉豆蔻和油

器具

  • 煮通心粉的锅
  • 滤盆
  • 平底锅
  • 锅铲
  • 打鸡蛋用的小碗
  • 能放进蒸锅里的耐热容器
  • 带盖的蒸锅
  • 食物温度计
  • 处理生鸡肉专用的砧板和器具

makaroni schotel 的材料与替代

通心粉。配方里没说 100 g 是干重还是煮好之后的重量。实用的理解是称出 100 g,再煮、再沥干。

混合蔬菜。胡萝卜、豌豆加玉米的组合最标准,换成别的你喜欢的蔬菜,同样的分量也一样好用。

奶酪。动手之前先把切达奶酪擦成丝,分成相等的两份。

高汤包。味道来自一小包 Royco Kaldu Ayam(鸡高汤粉)。买不到的话,用一般的鸡高汤粉,先少放一点,因为不同产品的咸度和风味不一样。

照着清单来:不要另外加盐、胡椒、大蒜、面包糠、牛肉、黄油、面粉和奶油浓汤粉。

做法

关键的一步

所有东西都在锅里煮到浓稠,然后关火,之后才放鸡蛋。把鸡蛋快速拌开,再把整盘蒸到熟透。鸡蛋在锅里那一步并没有被煮熟,让它熟的是蒸。

熟度判断与补救

蒸的时间没有定数,所以看中心温度,别盯着钟。和任何用肉末做的菜一样,它必须热透到中心:也就是第 11 步里那次 75 °C 的检测,并保持至少 1 分钟。

食品安全

表面看着凝住了、鸡肉变了颜色,本身并不能说明中心已经安全熟透。要测中心温度。生鸡肉和它的器具要远离熟食以及不再加热就直接吃的东西,蒸之前也不要尝这锅混合物。

看到的情况 怎么办
鸡蛋还没放,混合物还是稀的 按第 7 步继续边煮边搅,直到浓稠,再关火
鸡蛋一进去就一块块凝住 确认火已经关掉、锅也离开了炉子,鸡蛋一倒进去就马上搅。不管怎样,照常蒸
表面看着好了,中心却没到温度 重新盖上盖子继续蒸,再测一次中心
奶酪表面发白,没有焦壳 蒸的就是这个样子。上色发棕的表面是烤的那一类

常见问题

为什么奶酪要分成两半?

一半跟牛奶一起拌进锅里,化进混合物里。另一半在蒸之前撒在表面,化开之后在表面铺成软软的一层。

鸡蛋什么时候放?那时候熟了吗?

等混合物浓稠了、火也关了再放;快速拌开,让它均匀混进去。那时候鸡蛋还是生的,所以之后要把整盘放进蒸锅,蒸到中心熟透。

参考资料