用红棕色香料酱炒的粗黄面,裹着虾、豆芽和卷心菜的亚齐炒面,旁边配梅林霍脆片和青柠
准备20 分钟
烹饪45 分钟
份量4人份
菜系印度尼西亚亚齐菜

亚齐炒面(Mie Aceh)的做法|苏门答腊最北端亚齐的香料粗面

印度尼西亚苏门答腊岛最北端亚齐的名物亚齐炒面,用粗黄面、虾、卷心菜、豆芽,以及熬浓的小豆蔻、八角、香菜籽、石栗香料酱和甜酱油来做。介绍把酱汁熬到出油的步骤、留一点汤汁的炒法,以及搭配梅林霍脆片(emping)和醋渍红葱头的吃法。

总计: 1 小时 5 分钟难度: 中级

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 6

炒酱汁的材料

在平底锅里炒干辣椒、八角、小豆蔻、大蒜、紫洋葱、花生等
中火炒5分钟,炒到香气出来。辣椒不要炒焦

大平底锅里用中火加热酱汁用的食用油1大勺,把酱汁的材料(除了剩下的油)全部放进去,炒5分钟左右。大蒜和紫洋葱变软、香料的香气出来就够了。干辣椒炒焦会发苦,所以在变黑之前关火。

STEP 22 / 6

用料理机打碎,熬到出油

在平底锅里熬香料糊,边缘渗出红油
熬15〜20分钟,熬到渗出红油为止

把炒好的材料移到料理机里,加入剩下的食用油,一边一点点加水一边打2分钟左右,打成细腻的糊。放回平底锅,用中火边偶尔搅拌边熬15〜20分钟。水分蒸发、糊变成浓红棕色、边缘渗出红油就完成了。

STEP 33 / 6

煮面条,炒虾

用炒锅大火把虾炒到变红
大火1〜2分钟,炒到虾变红

中式面条比包装上的说明少煮30秒左右,用冷水冲洗后沥干水。炒锅里用大火加热食用油1小勺,放入虾炒1〜2分钟,炒到整只变红、中间熟透,先盛出来。

STEP 44 / 6

炒洋葱和酱汁,加入蔬菜和汤

在炒锅里炒洋葱和香料酱,加入卷心菜、番茄和汤煮开
酱汁炒3分钟,加入蔬菜和汤煮3分钟

在同一个炒锅里补上剩下的食用油加热,把紫洋葱薄片炒3分钟左右。加入香料酱6〜7大勺炒3分钟,香气出来后,加入卷心菜和番茄,拌炒1分钟左右让整体裹匀。倒入鸡汤煮开,煮3分钟左右让卷心菜变软。

STEP 55 / 6

放回面和虾,调味并焖一下

把面和虾放回炒锅,用甜酱油和酱油调味并拌匀
面条染成有光泽的红棕色后,盖上盖子2分钟

放入煮好的面条和炒过的虾,加入咖喱粉、酱油、甜酱油、白胡椒,用夹子大幅度拌匀。酱汁裹遍整个面条、面条染成有光泽的红棕色之后,盖上盖子用中火加热2分钟。锅底留有一点点汤汁,是亚齐炒面该有的成品状态。

STEP 66 / 6

加入豆芽,盛盘

关火的炒锅里加入豆芽拌匀,盛盘
豆芽拌30秒后马上关火

揭开盖子加入豆芽,快速拌30秒左右,马上关火。靠余热让豆芽变软,同时保留脆脆的口感。尝尝味道,用盐调整,盛盘,撒上切成葱花(约3毫米)的小葱。配上梅林霍脆片、醋渍红葱头和青柠。

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Ingredients

食材

1 / 3

香料酱(约8次的量)

材料 分量 替代与备注
干红辣椒 15克 去籽
八角 1个 即 star anise
小豆蔻(整粒) 7粒 —
石栗 5个 澳洲坚果也可以
参巴辣酱(sambal oelek) 80克 生红辣椒也可以
大蒜 40克 约8瓣
紫洋葱 100克 粗切
姜 20克 切薄片
炒花生(无盐) 30克 —
香菜籽 15克 2大勺多一点
茴香籽 1/2小勺 —
食用油 120毫升 —
2 / 3

要炒的材料

材料 分量 替代与备注
中式面条(粗面) 400克 意大利面也可以
虾(去壳去虾线) 250克 牛肉薄片也可以
紫洋葱 1个(小) 切薄片
卷心菜 1/4个 粗切
番茄 1个 去籽切丁
鸡汤 300毫升 想要汤汁多就增加
豆芽 1袋(200克) —
食用油 2又1/2大勺 —
3 / 3

调味与配菜

材料 分量 替代与备注
咖喱粉 1小勺 —
酱油 3大勺 尝味道后增减
甜酱油(kecap manis) 2大勺 —
白胡椒 1/4小勺 —
盐 适量 —
梅林霍脆片(emping) 适量 虾片也可以
醋渍红葱头 适量 把红葱头薄片用醋、糖、盐腌30分钟
青柠 1个 切成月牙块
小葱 2根 切葱花
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夜晚的班达亚齐。大街上的摊子,大炒锅蹿起火柱,厨师用铁勺翻炒着粗黄面。锅里红棕色的酱汁裹住面条,小豆蔻和八角的甜香一直飘到街上。盛好的面条旁边,是薄薄的坚果脆片梅林霍脆片(emping)、紫色的醋渍红葱头和青柠块。这就是印度尼西亚最西端、苏门答腊岛最北端的亚齐省的代表性面食,亚齐炒面(Mie Aceh)。

阿拉伯、印度、中国的香气交汇,西端尽头的面

班达亚齐夜市的摊子上,用炒锅炒粗面的情景,以及摆着梅林霍脆片和青柠的台子

亚齐位于伸入印度洋的苏门答腊岛北端。自古就是经过马六甲海峡的船只停靠的港口而繁荣,阿拉伯和印度的商人往来不绝。印度尼西亚旅游部介绍说,亚齐炒面是阿拉伯、印度、中国的饮食文化与亚齐当地的智慧混合而生的菜。也就是说,是用印度和中东传来的香料,给从中国传来的面条调味的一盘。

用的面是粗如乌冬或意大利面的黄色鸡蛋面。决定味道的是由黑胡椒、红辣椒、红葱头、大蒜、小豆蔻、葛缕子、孜然、八角等混合而成的香料调味酱“bumbu”,带有咖喱般的香气。配料可以从牛肉、羊肉,以及虾和鱿鱼等海鲜中选。

小知识

亚齐炒面有把汤汁收干来炒的,和汤汁很多的两种。班达亚齐的街上有好几家有名的亚齐炒面店,印度尼西亚旅游部介绍了 Pangliama Polem 路的“Mie Razali”和靠近 Baiturrahman 大清真寺的“Mie Aya Simpang Lima”。

配亚齐炒面的,是把梅林霍(melinjo)这种坚果捣碎、晒干再炸成的略带苦味的脆片梅林霍脆片(emping),以及醋渍红葱头和青柠。在香料浓郁的面上,加上青柠的酸味和醋渍菜的脆爽,就能一直吃到最后不腻。


在家庭厨房里做之前要知道的事

可以在日本买到的甜酱油、参巴辣酱、八角、小豆蔻、石栗、香菜籽、中式粗面

这篇文章的做法,参考了印度尼西亚出身的美食博主 Marvellina 的博客“What To Cook Today”中的亚齐炒面(Mie Goreng Aceh)。分两步:先一次性做好香料酱,再用它来炒面。酱汁冷藏可以放1周,冷冻可以放1个月,所以做一次可以享用好几回。原版的酱汁相当辣,所以这篇文章减少了干辣椒、省掉了生的小米辣,调成了降低辣度的配比。

面条用粗一些的中式面口感最接近。买不到的话,用意大利面也能做。甜酱油(kecap manis,印度尼西亚的甜酱油)、参巴辣酱(sambal oelek,辣椒酱)、石栗,可以在印度尼西亚食材店或网上买到。

诀窍

酱汁用料理机打好之后,再放回平底锅熬15〜20分钟很重要。熬到水分蒸发、酱汁边缘渗出红油,香料的生味就消失了,酱汁也能很好地裹住面条。

梅林霍脆片在印度尼西亚食材店有卖未炸的干制品,也有炸好的。买不到的话,可以用虾片代替。


材料(4人份)

亚齐炒面的材料:粗中式面、虾、卷心菜、豆芽、番茄、紫洋葱、香料酱的材料

注意

酱汁中用到花生和石栗,炒的材料中用到虾。对花生或甲壳类过敏的人不能吃。石栗是不能生吃的坚果,但在酱汁中长时间加热,所以没有问题。炒干辣椒会冒出刺激性强的烟,请开抽油烟机。


亚齐炒面的做法

做香料酱约30分钟,炒面约15分钟。酱汁如果前一天做好,当天15分钟就能完成。

诀窍

想做成汤面的话,在步骤4把鸡汤增加到600毫升,在步骤5不盖盖子煮1分钟左右,盛进较深的碗里。面条会吸汤,所以做好后马上吃。

注意

虾要煮熟。请确认颜色变红、肉变白而不透明。剩下的香料酱装进干净的瓶子里,冷藏1周、冷冻1个月内用完。

挤上青柠,咬着梅林霍脆片吃

挤了青柠、配梅林霍脆片和醋渍红葱头的一盘亚齐炒面
挤上青柠,梅林霍脆片和腌菜交替着吃

亚齐炒面先直接吃一口,确认香料的香气。小豆蔻和八角的甜香深处,辣椒的辣味会慢慢追上来。吃到一半时挤上青柠,把醋渍红葱头放在面上吃,味道会一下子收紧。梅林霍脆片略带苦味又酥脆的口感,也是很好的点缀。

要和印度尼西亚的其他面食对比着吃的话,爪哇岛甜酱油味的印尼炒面形成对照。同样是印度尼西亚的炒面,亚齐香料的浓烈一目了然。想顺着苏门答腊岛的菜走下去,也请务必做做西苏门答腊的仁当(日语)。

小知识

据印度尼西亚旅游部的介绍,在班达亚齐,普通的亚齐炒面一盘卖1万5000〜2万印尼盾,放了海鲜的卖2万〜3万印尼盾左右。可见亚齐炒面既是日常饭食,也可以是一顿大餐。

变化的乐趣

用牛肉薄片做的亚齐炒面,做成汤面的一碗

用牛肉薄片代替虾,就成了亚齐食堂里也很经典的牛肉亚齐炒面。牛肉在步骤3像虾一样用大火炒1〜2分钟,变色后盛出,在步骤5和面条一起放回去。用鱿鱼的话,切成圈,不要炒过头,30秒左右就取出,会做得很嫩。

香料酱也可以用在炒菜上。炒鸡肉或蔬菜,拌入1〜2大勺,就成了亚齐风的一道菜。用在炒饭上,就成了香料味浓郁的印尼炒饭。

常见问题

把剩下的香料酱装进干净的瓶子里保存

辣度怎么样?

这篇文章的配比比原食谱减少了干辣椒、省掉了生的小米辣,所以是微微辣的程度。喜欢辣的话,增加香料酱,或在餐桌上加参巴辣酱。

用意大利面做要注意什么?

意大利面按说明煮,留一点煮面水。如果步骤5汤汁不够,加2〜3大勺煮面水,酱汁会更好地裹在面条上。

香料酱的量很多怎么办?

这篇文章的酱汁约有8次的量。用掉1次的量(6〜7大勺)后,剩下的装进干净的瓶子冷藏1周,分成小份冷冻可以保存1个月左右。

梅林霍脆片怎么吃?

梅林霍脆片可以和面条交替着咬,或者捏碎撒在面条上吃。买到干制品的话,用160〜170℃的油快速炸一下,会鼓起来,口感酥脆。

参考资料