Nasi Gandul:白米饭上铺着浸在椰浆香料酱汁里的牛肉,撒上炸红葱头
份量4 人份
菜系印度尼西亚

Nasi Gandul:中爪哇帕蒂的椰浆香料牛肉饭

如何做 Nasi Gandul,这道与中爪哇帕蒂紧密相连的米饭料理:牛肉炖到软烂,磨好的香料酱与五种整颗香料同炒,再用留下的牛肉汤、椰浆和甜酱油熬成酱汁,浇在白米饭上。文中讲到材料、替代方案、牛肉安全、疑难排查,以及这个名字背后的故事。

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 9

用盐水煮牛肉

牛肉在敞口锅里用盐水炖煮
凭软烂程度判断,不要看钟

往普通锅里倒进足量的水,够把牛肉煮熟,然后放入 500 g 牛肉和 1 小勺盐。第二小勺盐留着给香料酱。烧开后,把牛肉煮到软烂、完全熟透。

STEP 22 / 9

捞出牛肉切块

煮好的牛肉在干净砧板上切成小块
用没碰过生肉的砧板

用夹子把牛肉从锅里夹出来,汤全部留在锅里,因为它是酱汁的底。在干净的砧板上把煮好的牛肉切成一口大小的块,小块正好,稍后还要放回汤里。

STEP 33 / 9

备好香料酱的材料

香料酱的材料和它专用的那份盐放在一起
做香料酱的东西集中在一处,包括它自己那份盐

5 个红葱头和 4 瓣大蒜去皮。准备 2 cm 姜和 1 cm kencur,它们是两种不同的根茎,分开摆。量出 5 个烘烤过的石栗和 1 大勺烘烤过的香菜籽。把它们和 1/2 小勺孜然、1/2 小勺肉豆蔻粉、1 大勺糖、1 小勺盐(这是香料酱用的那份盐,煮牛肉的盐已经在锅里了)、1/4 小勺胡椒放在一起。

STEP 44 / 9

磨成香料酱

红葱、大蒜、根茎和香料在石研钵里一起研磨
磨到所有材料融成一团酱

把香料酱的所有材料放进研钵或料理机里一起磨。一直磨到它们融合成一团细腻的酱。

STEP 55 / 9

和整颗香料一起炒香料酱

香料酱和整颗香料在锅里一起翻炒
这时锅里还没有牛肉,也没有液体

在平底锅或炒锅里烧热一点食用油。把香料酱放进热油里翻炒,炒到香气出来、酱也熟了,但别炒糊。加入 2 片 salam 叶、拍过的香茅 1 根、5 片青柠叶、拍过的 3 cm 高良姜和 5 cm 桂皮,再把所有材料一起翻炒到出香。

STEP 66 / 9

把香料酱拌进汤里

香料酱和整颗香料被搅进褐色的牛肉汤里
汤变成了有滋味的汤底

把炒好的香料酱连同所有整颗香料一起转到装牛肉汤的锅里,切好的牛肉先放一边。把香料酱和香料在汤里搅开,让酱散进汤中。这锅汤就成了有滋味的汤底。

STEP 77 / 9

加入牛肉、椰浆和甜酱油

椰浆倒进牛肉香料汤里
椰浆一次全部倒入

把切好的牛肉放回调好味的汤里。不要加清水。倒入 250 ml 椰浆,再加 3 大勺甜酱油,搅拌到它和汤融合。

STEP 88 / 9

小火煮到酱汁变稠

牛肉块在变稠的褐色酱汁里轻轻冒泡,酱汁中浮着整颗香料
看酱汁收到什么程度,别数分钟

用小火慢慢煮,时不时搅一下。一直煮到酱汁变浓稠,整锅菜都热透。

STEP 99 / 9

装碗上桌

褐色的椰浆香料酱汁正浇在米饭和牛肉上
酱汁渗进米饭里

把煮好的白米饭盛进碗里。从锅里舀出牛肉块放在饭上,再用同一锅的酱汁浇在饭和牛肉上。喜欢的话,撒上买来的炸红葱头就可以上桌了。酱汁应该会渗进米饭里。

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Ingredients

食材

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食材

材料 分量 作用
牛肉(适合炖煮的部位) 500 g 主料,煮到软烂后切块
水 适量 用来煮牛肉,之后成为酱汁的汤底
盐(garam),煮牛肉用 1 小勺 煮牛肉时调味
红葱头(bawang merah) 5 个 香料酱
大蒜(bawang putih) 4 瓣 香料酱
烘烤过的石栗(kemiri),可直接使用 5 个 香料酱;增加稠度与醇厚感
烘烤过的香菜籽(ketumbar) 1 大勺 香料酱
姜(jahe) 2 cm 香料酱
孜然(jinten) 1/2 小勺 香料酱
Kencur 1 cm 香料酱;与姜是两种不同的根茎
肉豆蔻粉(pala) 1/2 小勺 香料酱
糖 1 大勺 香料酱
盐(garam),香料酱用 1 小勺 给香料酱调味
胡椒(merica) 1/4 小勺 香料酱
Salam 叶(daun salam) 2 片 整颗香料
香茅(serai),拍过 1 根 整颗香料
青柠叶(daun jeruk) 5 片 整颗香料
高良姜(lengkuas),拍过 3 cm 整颗香料
桂皮(kayu manis) 5 cm 整颗香料
食用油 适量 用来炒香料酱和整颗香料
椰浆(santan) 250 ml 酱汁的主体,一次加入
甜酱油(kecap manis) 3 大勺 又甜又稠的印尼甜酱油,用于酱汁
煮好的白米饭 适量 配着吃
炸红葱头(bawang goreng),买现成的 依口味 可选的点缀
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一碗白米饭,几块炖到软烂的牛肉铺在上头,再浇上由牛肉汤、椰浆和香料熬成的褐色酱汁,最后撒几粒酥脆的炸红葱头。这就是 Nasi Gandul,一道与中爪哇帕蒂(Pati)紧紧绑在一起的米饭料理。酱汁浓厚,甜酱油(kecap manis)带来温和的甜味,香气则来自与整颗香料一同煸炒的红葱、大蒜和新鲜根茎。而这一切,都从煮牛肉的那锅汤开始。

帕蒂的 Nasi Gandul

Nasi Gandul 是帕蒂的特色:米饭配浓郁的牛肉酱汁。人们把它和帕蒂这座城市联系在一起,尤其是 Gajahmati 一带。有一种说法是,从前的小贩用 pikulan(挑担)挑着食物走街串巷,担子两头挂着货,而 gandul 这个词正与“悬挂”有关。

各家做法差别很大。有的用 tetelan(牛肉边角料),加两种椰浆和虾酱(terasi);有的则加高汤和 kluwek。每个版本都有自己的调味,所以请照着下面这一个方子做,别把几家的做法混进同一个锅里。想找同一个国家的其他菜,可以看印度尼西亚国家页。

材料(4 人份)

分别摆开的 Nasi Gandul 全部材料,水和炸用油另放在没有标记的碗里
两份盐要分开:一份进牛肉锅,一份进香料酱

挑选 Nasi Gandul 的材料

牛肉。 选标着适合炖煮的牛肉,很容易买到。

甜酱油不是普通酱油。 它又甜又稠,换成普通酱油(包括日本浓口酱油)会把这道菜的味道带偏。去印尼食品店或其他亚洲杂货店,认准 kecap manis 这个名字买。

Kencur 和高良姜都不是姜。 香料酱里的姜和 kencur 是两种不同的根茎,高良姜则是整块当香料下锅。如果用更多姜来代替它们,香气就会变,所以值得按名字把 kencur 和高良姜找齐。

石栗。 买已经烘烤过、可以直接用的石栗,不要买生的。

香菜籽、salam 叶和青柠叶。 烘烤过的香菜籽、salam 叶和青柠叶,在印尼食品店或亚洲杂货店都能找到。

炸红葱头。 买现成的一包就很好,家里不用自己炸。

器具

  • 一口普通的锅,用来煮牛肉和收尾酱汁
  • 一个平底锅或炒锅,用来炒香料酱
  • 研钵和研杵,或料理机
  • 夹子或漏勺
  • 一把刀和一块干净的砧板,切熟牛肉用,与碰过生肉的任何器具分开
  • 一把汤勺和上菜用的碗

做法

牛肉安全

把牛肉中心加热到 75 °C,至少保持 1 分钟。生牛肉在烹饪前要一直冷藏。碰过生肉的砧板、刀和手,要远离熟食。把牛肉煮到软烂、完全熟透,最后再把整锅菜重新煮开。

用一口普通的锅。牛肉汤是酱汁的灵魂,别倒掉,也别换成清水。

Nasi Gandul 疑难排查

大部分问题,说到底都在于盯着锅。判断的标准是牛肉有多软烂、酱汁看起来有多稠,而不是火候档位、分钟数或水量。

留住那锅汤

煮牛肉的汤要留着,它是酱汁的底。香料酱要炒到香气出来了又不糊,然后加椰浆和甜酱油,让酱汁收稠。

问题 可能的原因 怎么办
牛肉还很硬 煮的时间还不够 继续在汤里煮到软烂再捞出来。凭口感判断,不要看时间
香料酱有焦味 火太大,或者翻动不够 不停翻炒并调小火。炒到出香而不糊
酱汁太稀 收得不够 继续小火慢煮并搅拌,直到变稠
做酱汁的汤不够 汤被倒了或换掉了 下次在第 2 步把牛肉汤全部留在锅里。不要用清水补
酱汁吃起来像普通酱油炖菜 用普通酱油代替了甜酱油 用甜酱油;它的甜度和稠度本就是这道菜的一部分
香气不一样 用姜代替了 kencur 或高良姜 用 kencur 和高良姜;姜带来的是另一种香气

常见问题

“gandul” 这个名字的来历有定论吗?

没有。用 pikulan(挑担)挑着食物叫卖的故事只是一种传说,并非有据可考的起源。

椰浆分两次加吗?

不分。牛肉放回汤里之后一次全部加入。用两种椰浆的做法,是另外的菜。

炸红葱头是必需的吗?

它给这道菜收尾,但也可以不放。如果放,买现成的一包就够了。

为什么盐要分成两小勺?

材料表里盐出现两次,每次 1 小勺。一小勺放进煮牛肉的水里,另一小勺放进香料酱,所以要分开,别一起加。

参考资料