裹着甜酱油的 Sate Kambing 盛在盘中,配上红辣椒和青柠
准备40 分钟
烹饪20 分钟
份量4人份
菜系印度尼西亚菜

Sate Kambing的做法:印尼甜酱油烤羊肉串

在家做印尼的 Sate Kambing(山羊肉串)。介绍用新鲜菠萝调整山羊肉或羔羊肉气味的方法、甜酱油 Kecap manis 的酱汁、炭火与烤箱烤架的翻面方法、中心温度、保存、各地的吃法,以及食材替代和失败时的补救。

总计: 2 小时难度: 中级

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 7

泡竹签、切肉

30分钟

把山羊肉或羔羊肉切成2.5–3厘米的块,准备好泡过水的竹签
留一点薄脂肪,切成烤了也不容易发柴的大小

把16根竹签在水里泡30分钟,烤的时候签尖就不容易烧黑。500克山羊肉或羔羊肉只去掉厚的脂肪和筋,薄薄的脂肪留一点,切成2.5–3厘米的块。大小越整齐,越容易找到用来确认中心温度的那一块。

STEP 22 / 7

分别调好腌料和刷烤酱汁

10分钟

在花岗岩研钵里捣蒜和芫荽籽,旁边准备好菠萝泥和 Kecap manis
香料不要磨得太细,再与菠萝和甜酱油结合

在研钵里把大蒜、芫荽籽和盐捣成还留着一点颗粒的粗糊。把磨好的菠萝泥80克、香料糊、2大勺 Kecap manis 和1大勺青柠汁混合。另取一个干净的小碗,把刷烤用的3大勺 Kecap manis、1大勺水和1小勺青柠汁调好,事先分出来。

菠萝不是用来增甜的,而是用来在短时间内调整肉的表面。做成留有粗糙纤维的稀糊状就可以了。

接触过生肉的酱汁不要用于收尾

刷烤用的酱汁要在腌肉之前,先分到另一个干净的小碗里。如果想把接触过肉的腌料用来刷,必须先在锅里煮沸再用。这里为了简化流程,一开始就准备好干净的酱汁。

STEP 33 / 7

冷藏短时间腌制后串起

30–45分钟

把用菠萝腌料腌过的肉每根4块串上竹签
肉不要串得太紧,在肉块之间留出让热量流通的空隙

把肉和腌料拌匀,盖上盖子放进冰箱。用新鲜菠萝时腌30–45分钟,最长也要在60分钟内结束。取出的肉轻轻抹掉表面的腌料,每根竹签以4块为准,间隔2–3毫米串好。肉太靠近签尖容易被火烤焦,所以签尖要留出2厘米左右。

用羔羊肉且不放菠萝时,可以冷藏腌到60–90分钟。目标不是完全消除山羊肉的气味,而是让烤的时候甜酱油和炭火的香气先冒出来。

STEP 44 / 7

做 Sambal kecap

10分钟

用甜酱油拌红葱头、番茄、红辣椒和青柠做成的 Sambal kecap
解烤肉油腻的酸甜辣配酱

红葱头或紫洋葱切薄片,番茄切1厘米小丁,红辣椒切小圈。另取3大勺 Kecap manis(不要动用步骤2分出的刷烤酱汁)拌匀,挤入少许青柠汁,放10分钟。洋葱的辛辣稍微变圆润、番茄的水分让酱汁变稀时就可以吃了。想减辣时,辣椒减半并去籽。

STEP 55 / 7

加热炭火或烤架

5分钟

在覆着白灰的炭火上开始摆放腌好的沙爹
在透出红热的炭上,放上还没刷酱汁的肉串

用炭火时,等炭的表面覆盖一层白灰、下面透出红色的热。能把肉串放在离热源8–10厘米处的火力为准。炭还在烧得通红冒火时就放上肉,即使还没刷甜酱汁,表面也会烤焦。

用烤箱或烤鱼炉的烤架时,大火预热3分钟,在烤网上薄薄地刷一层油。如果签子的手柄放不进炉内,不要把签子剪短,而是用锡纸包住手柄防止烧着。炭火请在室外使用,不要在抽油烟机下或室内烧炭。

STEP 66 / 7

边翻面边烤好

8–10分钟

用夹子翻动肉串,用刷子薄薄地刷上甜酱油刷烤酱汁
多翻几次,最后用酱汁只在表面做出光泽

最初2分钟不刷酱汁烤。肉的表面变干、能自然地从烤网上离开后,用夹子每隔90秒到2分钟翻一次。整体以8–10分钟为准,表面开始变干时薄薄地刷上刷烤酱汁。酱汁只在最后两次翻面时刷,就能在糖分烤焦变苦之前做出光泽。

起火时把肉串移到边上,等火势平稳后再移回来。只有表面变黑时,把烤网拉离热源,或把烤架的火调到中火。最厚那块肉的中心熟透、边角烤成香喷喷的褐色后,插入温度计确认达到71℃。

FoodSafety.gov 对山羊肉和羔羊肉的牛排、烤肉和肉排,给出的标准是63℃并静置3分钟。另一方面,这个食谱把肉切块串起,切面多、受热也不均匀,所以在家里以71℃作为偏安全的参考。没有温度计时,也要掰开最厚的一块,确认中心没有残留红色。

STEP 77 / 7

静置后装盘

3分钟

把烤好的 Sate Kambing 放在网架上静置3分钟,配上青柠和洋葱
刚烤好不要马上切,给肉汁稳定下来的时间

把烤好的肉串移到网架或盘子上,静置3分钟。趁肉汁稳定的时间,和青柠、Sambal kecap、洋葱片一起装盘。要从签子上取下肉时,与其趁热在盘子上直接撸,不如用布包住手柄、用筷子扶着肉抽出来,不容易散。

0 / 0
Ingredients

食材

1 / 2

肉与腌料

材料 分量 替代与备注
山羊肉(腿肉或里脊) 500克 不好买的话用羔羊腿肉或羔羊肩肉。切成2.5–3厘米的块
新鲜菠萝 80克 磨成泥。罐头菠萝的香气和作用都不同,如果要用,腌制时间要短
大蒜 2瓣(约10克) 磨成泥也可以,但粗略压碎更能留住香气
芫荽籽 1小勺 用芫荽粉的话改为1/2小勺
盐 1/2小勺 颗粒大的盐先在研钵里稍微压碎
Kecap manis(印尼甜酱油) 2大勺 也可以用1大勺生抽加2小勺黑糖,但光泽和味道会不同
青柠汁 1大勺 用柠檬汁也可以。酸味不要太强
竹签 16根 直径偏粗的签子更能撑住肉。在水里泡30分钟
2 / 2

收尾酱汁与配菜

材料 分量 替代与备注
Kecap manis(印尼甜酱油) 3大勺 刷烤用。在腌肉之前先分到干净的容器里,不要接触腌料
水 1大勺 用来稀释刷烤用的酱汁
青柠汁 1小勺 刷烤用。最后加入
红葱头或紫洋葱 2个(约50克) 切薄片。用普通洋葱的话1/4个
番茄 1个 切1厘米小丁。水分多的话去掉一部分籽
红辣椒 1–2根 用根数调整辣度。也可以混入1根青椒仔
青柠 1/2个 装盘用
0 / 0

翻动肉串的一瞬间,甜酱油的香气升起

在炭火上每翻一次串,肉的表面就冒出甜酱油和油脂的香气。看着还带红色的肉块,总想赶紧把它烤成深色,但 Sate Kambing 并不是只靠焦痕深浅来决定成败的料理。

山羊肉串也是一道因为气味而让人不敢轻易出手的菜。肉切得太大,中心会变硬;腌得太久,新鲜菠萝的酶会让表面变得软烂。用更容易买到的羔羊肉时,是先刷甜酱油,还是最后才刷出光泽,端上桌时的印象也会不同。

这里要决定三件事:去找山羊肉,还是先用羔羊肉做;买 Kecap manis,还是用生抽加黑糖代替;生炭火,还是用烤箱或烤鱼炉的烤架去捕捉焦香。

不是把印尼的街头小吃原样搬过来,而是保留调整气味的时间和判断烤好的方法。吃到最后一串时,你就能分辨出哪天值得去找山羊肉,哪天用羔羊肉就足够了。

菜名的读法

Sate kambing 在印尼语里是"山羊肉沙爹"的意思。当地资料中有时也把羔羊肉包括在内,所以本文以山羊肉为基础,把容易买到的羔羊肉作为现实的替代。


山羊肉串摆上傍晚的摊子之前

Sate(沙爹)是把肉或鱼等切小后串起、用炭火烤的料理总称。印尼旅游部的旅游信息网站把沙爹的起点放在爪哇岛,并提到它与印度烤肉(kebab)文化的接点。不过,同样叫沙爹,各个岛屿和城镇在肉的切法、酱汁、签子的材质和吃的时间上都不一样。Indonesia Travel 的沙爹介绍也把地区差异作为料理的个性来介绍。

Sate Kambing 最为人熟知的形式,是把山羊肉切块烤好,配上含甜酱油的酱汁,以及红葱头、番茄和辣椒。印尼通讯社 ANTARA 的食谱文章把它介绍为也会在婚礼和宰牲节等喜庆场合吃的料理,并组合了幼山羊、短时间腌制和炭火。它既是街头的小吃,也是家人团聚之日的料理,有着两副面孔。

意外的是,同样是山羊肉串,酱汁加得越多并不一定越正确。马都拉(Madura)的沙爹走的是花生酱配甜酱油的方向。而日惹的 Sate Klatak,则是把幼山羊肉以盐和胡椒为主来烤,配上接近肉汁的咖喱汤(gulai)。关于名字的由来,有说法与烤肉时的声音或使用的植物有关——吃法本身就成了当地的记忆。Sate Klatak 的地区介绍里,也提到了用自行车辐条当签子的特点。

所以,这个食谱用甜酱油酱汁,并不是为了重现唯一的正确答案,而是为了在家里的厨房接住山羊肉的气味和焦香,让它更容易配白米饭。想试试只用盐烤的 Klatak 风格的人,可以看后半部分的变化做法。

材料(4人份)

做 Sate Kambing 用的山羊肉、菠萝、Kecap manis、香味蔬菜和竹签摆在一起
调整肉味的材料,以及烤好后搭配的香味蔬菜

Kecap manis 比普通酱油更甜、更浓稠,能在烤肉表面形成一层薄膜。一部分用于腌制,其余用于刷烤酱汁和配菜酱 Sambal kecap。一瓶身兼三职,是否购买,可以看你能不能把一整瓶用完。 除了这道菜,它也能用在印尼炒饭和各种炒菜里;如果只做一次,用生抽加黑糖代替也能把肉烤好。

蒜和芫荽用粉状的也能做。不过,把芫荽籽稍微压碎,甜酱油底下会透出一股像青柑橘一样的香气。用研钵的意义不在于磨成粉,而在于让香料带着颗粒裹在肉上。

做法

1. 先处理竹签和肉

统一焦色与香气的四个窍门

新鲜菠萝重在时间而非分量

新鲜菠萝能帮助缓和山羊肉的气味,让表面更好入口。但腌制时间并不是越长越好。30–45分钟时摸一下,看看肉的表面有没有变得水软松散。用手指按压后棱角还在,就可以直接串了。

山羊肉气味很重时,去掉厚的脂肪部分、换成幼山羊肉或羔羊肉,比增加菠萝的效果更可预期。ANTARA 的食谱也把幼山羊、青柠和菠萝列为去膻的方法。可以参考 ANTARA 的 Sate Kambing 介绍,在家则要遵守短时间腌制。

甜酱油最后薄薄地叠刷

Kecap manis 一上深色,看起来就像烤好了。但它含有糖分,可能出现肉的中心还是凉的、只有表面变黑的情况。先把肉的水分烤干,最后两次再薄薄地刷——这个顺序决定了外观和熟度。

酱汁很快烤焦时

把肉串移离热源休息30秒,把酱汁用1小勺水稀释后再用刷子刷。火太大还一直刷,留下的不是甜味而是苦味。烤好后配上 Sambal kecap,即使不增加光泽,也能做出味道的轮廓。

不要把肉硬挤在签子上

把肉块毫无空隙地挤在一起,外面烤熟了,签子上的肉块之间却还残留着蒸汽。留出2–3毫米的空间,让有脂肪的一面朝向烤网。薄脂肪融化滴到炭上时,可能会窜起短短的火苗,这时不要急着翻面,先移到边上。

用配酱调整浓淡

在肉上大量刷甜酱油,味道很难挽回。另配 Sambal kecap,就能在餐桌上自行添加甜、酸、辣。有不吃辣的人或和孩子一起吃的日子,另做一碟不放辣椒的酱,就不必改变肉的底味。

在家做时保留什么、改变什么

山羊肉和羔羊肉并不相同

生山羊肉不一定随时都能买到。想先试试整个流程的话,羔羊腿肉比较好操作。山羊肉的气味和脂肪个性更强,羔羊肉相对柔嫩,更容易接住甜酱油。用羔羊肉做的,不要称作"山羊肉的味道",而是把气味的差别也算进去,当作另一种享受。

用山羊肉时,在肉店或清真食材店确认部位和冷冻状态。冷冻肉放在冰箱冷藏室慢慢解冻,用厨房纸擦干血水后再腌。解冻过的肉不要再次冷冻。每家店经营的部位和处理方式不同,购买时说明"烤串用,切成2.5厘米块",会更好沟通。

没有炭火,也能做出香气的顺序

不必完全重现炭火的烟熏味。用烤架的话,先把水分烤干,最后再刷甜酱油。用平底锅做时,把肉从签子上取下,薄薄地抹油,用偏大的中火边换面边煎。不过平底锅的烟熏和炭香较弱,可以配青柠和生洋葱来补足轮廓。

与其在室内勉强用炭火,不如选择烤箱或烤鱼炉强劲的上火,更容易控制通风和火灾风险。为了守住菜名而让烹饪环境变得危险,是本末倒置。

从地区差异出发选择的三种吃法

做完 Sate Kambing 后,只要换一种酱汁,就能走向另一个地区。是叠刷甜酱油,还是回到只用盐,取决于你想把肉的香气带到哪里。

甜酱油加花生,就是马都拉风

马都拉的沙爹被介绍为傍晚到夜里在摊子或推车上吃的料理,组合了花生酱、甜酱油、红葱头、辣椒和青柠。Indonesia Travel 的 Sate Madura 介绍也提到了鸡肉、山羊肉和椰壳炭。

在这次的 Sambal kecap 里加2大勺炒香压碎的花生,甜味深处就会多一层焦香的厚度。有花生过敏的人请不要加,也要确认酱料的原料标示。

盐加咖喱汤,就是 Klatak 风

日惹的 Sate Klatak 被介绍为把幼山羊肉简单调味后烤,再配咖喱汤(gulai)和米饭的料理。去掉 Kecap manis 和菠萝,只在肉上撒盐和胡椒来烤,就能从这次的食谱分出去。不过,当地用金属自行车辐条当签子的特点,在家没必要模仿。使用作为食品用途销售的金属签时,手柄也会变烫,请注意。

加强酸味,就往 Maranggi 风的方向走

西爪哇的 Sate Maranggi 被介绍为不以花生酱为主角,而是把香气往辣椒、糖、醋、红葱头和番茄方向展开的料理。把 Sambal kecap 的青柠稍微加多、Kecap manis 减少1大勺,肉的甜味就会收紧。这是借用另一道料理特点的变化做法,请不要把它和 Sate Kambing 本身混为一谈。

保存、过敏与失败时的补救

烤好的肉串散去热气后,移到浅容器里。根据 FoodSafety.gov 的保存表,做熟的剩肉在4℃以下以3–4天为准。烹调后2小时内、炎热的室外则1小时内放进冰箱,只回热要吃的分量。按照 Cold Food Storage Chart,不要在常温的盘子里长时间放置。

要冷冻的话,把肉从签子上取下,按一餐的量分别包好。在冰箱冷藏室解冻,平底锅里加少量水盖上盖子,加热到中心热透,最后再刷少许酱汁。Sambal kecap 用了生蔬菜,要和肉分开冷藏,以第二天为限用完。

Kecap manis 含有大豆,有的产品还使用含小麦的酱油。包括共用研钵和砧板的情况在内,有过敏的人请确认原料标示。改用花生酱时,也要注意花生的标示和器具的共用。

只有表面烤焦了

把肉串移离热源,如果中心还是凉的,就调小火再多烤一会儿。烤焦的部分不必硬刮掉,确认温度后再装盘。下次减少刷酱汁的次数,并把烤网拉离热源。

肉太硬

看看厚度有没有超过3厘米、是不是在签子上挤得太紧。有些部位的山羊肉,与其短时间烤成串,更适合炖煮。依次尝试换成羔羊肩肉、把切块统一成2.5厘米、遵守静置时间,就更容易找出原因。

气味太重

气味重到难以入口时,不要靠加调味料去掩盖。去掉脂肪厚的部分,增加 Sambal kecap 里的青柠和番茄。下次选幼山羊肉或羔羊肉,不要增加菠萝,而是遵守腌制时间。

常见问题

把山羊肉换成羔羊肉,还算 Sate Kambing 吗?

作为家庭的替代可以使用。羔羊肉的气味比山羊肉温和,出油方式也不同,所以菜名背后的东西不会完全一样。想尝试山羊肉气味的人,先用羔羊肉确认烤法,再进阶到山羊肉,更容易分清失败的原因。

没有菠萝就不能做吗?

能做。去掉菠萝,用蒜、芫荽籽、盐、Kecap manis 和青柠腌30–60分钟。调整肉味的作用会变弱,所以要仔细去掉脂肪,边确认中心温度边烤。用罐头菠萝时表面可能更容易变软烂,腌制时间要短。

Kecap manis 能用普通酱油代替吗?

腌料用的2大勺,可以用1大勺生抽加2小勺黑糖代替。刷烤用的更容易烤焦,所以用水稍微稀释,最后薄薄地刷。如果以后也想用甜酱油做炒菜,再考虑买一整瓶。

用烤鱼炉或烤箱烤架也能烤肉串吗?

能烤。大火预热3分钟,一开始不刷酱汁烤。签子的手柄离火太近时用锡纸包住,让肉不要贴在烤网上。注意通风,只有表面变黑时就把火调小,或把烤网放低一层。

可以提前做好吗?

做熟的肉移到浅容器里,烹调后2小时内冷藏。FoodSafety.gov 的参考是冷藏3–4天,但烤串容易变干,从口感上说以第二天为限比较好吃。生蔬菜做的 Sambal kecap 要另装容器保存,不要按和肉一样的天数来算。

一起做的印尼料理

Sate Kambing 的甜酱油和辣配酱,不只配白米饭,也很配炒饭。想吃气味温和一些的肉,可以做用鸡肉和甜酱油的 Sate Ayam。想把浓黄色的酱汁和米饭搭在一起,就去做牛肉串料理 Sate Padang(日文),就能看出同样是沙爹也有地区差异。

剩下的 Sambal kecap,可以在印尼炒饭 Nasi goreng(日文)装盘时配上一点。因为有生蔬菜的水分,不要大量倒进炒锅的油里,而是在盘子上添味。

参考资料