印度尼西亚茂物的 Soto Bogor:色泽偏清的黄色牛肉汤,上面放着牛肉片、煮土豆、番茄、葱花和炸红葱头,旁边配一片青柠
份量8 人份
菜系印尼菜

Soto Bogor:茂物的黄色牛肉椰奶汤

Soto Bogor 是印度尼西亚茂物的黄色牛肉椰奶汤。本文介绍如何炒香姜黄香料酱、怎样让椰奶保持顺滑,以及用什么替代烛果。

难度: 中等

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 7

煮牛肉,留住汤汁

牛腩在锅里小火慢煮,同时撇去浮沫
浮沫还是灰色、松散的时候就撇掉,下面的汤应该保持清澈

把牛肉和 2 L 水放进大锅,大火烧开。浮沫出现后撇去灰色的泡沫,然后转小火,让汤面只微微颤动。煮到竹签能无阻力地插进最厚的部位,而且用手指一撕肉就散开。把牛肉捞出来放在盘子里,锅里的汤一滴也不要浪费,它是这碗汤的底子。

STEP 22 / 7

研磨黄色香料酱

石臼里研磨好的亮黄色香料酱
磨到细滑,不留颗粒

把烛果放进干锅里烤,边烤边晃锅,直到闻到坚果香。然后和红葱头、大蒜、姜黄、胡椒粒、芫荽籽一起放进石臼或料理机。磨到细滑。如果料理机转不动,就加一勺牛肉汤,而不是加水,这样味道更浓郁。一直磨到没有颗粒,香料酱细滑为止。

STEP 33 / 7

把香料酱和香料一起煎

黄色香料酱在油里煎,加入了香茅和泰国青柠叶
边缘浮出偏红的油,说明香料酱已经煎够时间,可以下叶子了

用中小火把 5 大勺油加热到汤锅或宽口锅里,然后放入香料酱。香料酱下锅会滋滋作响,要经常翻炒。它会慢慢变深,红葱头和大蒜生冲的味道会消退。等油变成偏红的颜色,并和香料酱分离开来时,加入萨拉姆叶、青柠叶、姜、南姜和香茅。继续煎,直到叶子变软,厨房里满是柑橘和香料的味道。如果香料酱粘底发焦,就会变苦,所以一看到边缘变深就把火调小。

煎好的香料酱就是风味所在

这一步不要赶,也不要减油。煎制会去掉香料生的味道,把香气带进油脂里,而这些油脂决定了整锅汤的味道。

STEP 44 / 7

倒入汤汁

牛肉汤倒进煎好的香料酱,黄色的汤正在烧开
这时汤还是清透的金色,加入椰奶后才会变得浓稠

把留着的牛肉汤倒进煎好的香料酱和香料里。如果汤已经收干了不少,就加水补足。把锅烧开,让汤咕嘟冒泡,使香料的味道浸入汤里。当汤变成均匀的柔和金黄色,并且尝起来有姜黄和香茅的味道,而不只是普通牛肉味时,就可以了。

STEP 55 / 7

小火加入椰奶收尾

椰奶倒进黄色的汤里,小火轻轻搅拌
淡白色的椰奶丝应该慢慢融进汤里,不应结块,也不应浮出油珠

在加其他东西之前,先把火调到小火。加入椰奶、糖和蘑菇高汤粉,慢慢搅拌。尝一下味道,然后分次加盐,最多加 2 小勺,因为高汤粉本身已经带有咸味。小火慢煮,边煮边搅,直到汤稍微收浓,然后关火。汤面应该保持顺滑、绵密,不能大滚。

椰奶要小火慢慢来

椰奶下锅后,火一定要小。猛火持续沸腾,椰奶会分离成油珠和颗粒状的块。

STEP 66 / 7

组装碗

热腾腾的黄汤和牛肉盛进铺着煮土豆和番茄的碗里
盛汤的时候汤要热,这样能马上把冰凉的番茄烫热

把土豆煮到竹签能穿过,然后切成块;番茄切成月牙块。牛肉逆着纹理切成一口大小的片。每只碗里先铺土豆和番茄,再放几片牛肉,然后盛入热汤。碗里应该冒出热气。

STEP 77 / 7

装饰并上桌

Soto Bogor 上桌,旁边有白米饭、emping、青柠和 sambal
米饭单独盛放,每个人可以自己舀进汤里,也可以就着汤吃

每碗上面撒葱片和炸红葱头。旁边放 emping 和半个青柠,白米饭或 lontong 另盘盛上。吃之前再挤青柠汁,趁汤还冒着热气时吃。炸红葱头碰到热汤时,应该还带着脆响。

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Ingredients

食材

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食材

材料 分量 作用
整块牛腩(sandung lamur) 500 g 主料,也是汤底的来源
水 2 L 用来慢煮牛肉,之后变成汤
红葱头(bawang merah) 8 颗 黄色香料酱的甜味底子
大蒜(bawang putih) 5 瓣 黄色香料酱
烛果(kemiri) 3 颗 为香料酱增加质地和柔和的稠度,先烤过
鲜姜黄(kunyit) 3 cm 一块 黄色和泥土般的香气
黑胡椒粒(merica butiran) 1 小勺 香料酱里的辣味
芫荽籽(ketumbar) 1 小勺 香料酱里的温和香气
植物油 5 大勺 用来煎香料酱
萨拉姆叶(daun salam) 3 片 和香料酱一起煎,增加香气
香茅(serai) 1 根,拍松 清新的柑橘类香气
姜(jahe) 1 cm 一块,拍松 暖味
南姜(lengkuas) 1 cm 一块,拍松 清爽、带松木味的香气
泰国青柠叶(daun jeruk) 3 片 柑橘香
浓椰奶(santan kental) 250 ml 增加醇厚感和质地
糖 1 小勺 让调味更圆润
蘑菇高汤粉(kaldu jamur) 1 大勺 鲜味和层次感,含盐
盐 2 小勺 最后调味,分次加入
煮土豆(kentang rebus) 按需 铺在碗底
番茄(tomat) 按需 铺在碗底,切成月牙块
炸 emping 脆片(emping goreng) 按需 旁边配一点苦味的脆口
炸红葱头(bawang merah goreng) 按需 撒在顶上
葱(daun bawang) 按需,切薄片 撒在顶上
青柠(jeruk nipis) 按需 吃之前才挤汁
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茂物常常下雨,当地人便把它叫作 kota hujan,也就是“雨城”。在一个微凉潮湿的日子里,路边 soto 摊位冒出的热气很容易把人拉过去。端到面前的是一碗金黄色的汤。牛肉片铺在煮土豆和番茄上,顶上撒着炸红葱头和葱花,旁边配着青柠和几片带苦味的 emping 脆片。在茂物本地,这道菜叫 soto kuning,即“黄色的 soto”。汤底有姜黄、红葱头和香茅的味道,最后加入的椰奶让汤变得醇厚,带一点柔和的奶香,却不会显得腻。

雨城里的一碗黄汤

Soto 是印度尼西亚一大类加香料的汤,几乎每个地区都有自己的做法。茂物的版本是牛肉汤,黄色来自鲜姜黄和香料磨成的酱,用油煎过,然后用牛肉自己的煮汤兑稀,最后加椰奶。这勺煎好的香料酱承载了整碗汤的香气。茂物人会配白米饭或 lontong(压制的米饼)一起吃,来到这座城市的游客也会专门去找这道菜。

摊位上现点现做

在 soto kuning 摊位,一碗汤是按客人的要求现场组装的。客人指着想吃的东西点,内脏和普通牛肉一样常见。配料有牛肉、鸡肉、babat(牛肚)和 limpa(脾脏),很多摊位还会加 kikil(牛蹄筋)、urat(牛筋)、empal(煎牛肉)和土豆 perkedel(土豆饼)。两个人并排点同一种 soto kuning,端走的碗可能完全不一样。

位于茂物老城中心的 Jalan Suryakencana 街上排满了 soto kuning 摊位,周末常有人从雅加达开车过来吃。大多数摊位从早上卖到午饭时间,也有些只在傍晚营业。每家都有自己的讲究。一家由 Adam 经营的摊子会在锅里加入 minyak samin(酥油)。Pak Yusuf 的摊子从 1992 年开始营业,Pak Salam 的摊子几十年来一直有人排队。营业时间和地点会变,出门前最好先确认。

一碗 soto kuning 怎么点

先选配料:肉、牛肚或其他内脏,然后决定配米饭还是 lontong。青柠、炸红葱头和 emping 会一起端上桌,让每个人按自己的口味加酸味、加脆感。

和邻近的汤有什么不同

Soto Bogor 夹在两道更有名的近亲之间。Soto ayam 是加了姜黄的鸡汤,汤色清黄。来自雅加达的 soto betawi 是牛肉汤,用牛奶和椰奶把汤色调成乳白。Soto Bogor 和 soto betawi 一样用了椰奶,乍看可能很像,但它的颜色是姜黄的黄,椰奶的用量是为了让汤变软,而不是让汤变白。东爪哇的 rawon 也是牛肉汤,但它走的是另一条路,汤色是黑的。

在茂物需要留意的是 soto mie Bogor,它是另一道独立的菜。这是一碗牛肉和牛蹄筋汤底的面条汤,配黄面、米粉、卷心菜、番茄和炸 risol(肉馅煎卷),最后撒上 emping 和 sambal。Soto kuning 没有面条,也没有 risol,只是土豆和番茄上浇一勺汤,米饭另外盛在旁边。

Soto 的来历

整个 soto 家族通常被追溯到 caudo 或 jao to,这是一道 19 世纪由华裔印尼人做的内脏炖汤,用香草熬煮。早期的 soto 以内脏为主,靠挑着担子的小贩流传开来,随着时间推移,每个地区都琢磨出自己的做法和名字。茂物这种黄色、用椰奶变软的汤是什么时候出现的,目前没有定论。可以确定的是,它现在已经牢牢属于这座城市,是人们想到印尼菜时会想到的汤碗之一。


材料(8 人份)

Soto Bogor 的材料摆开:牛腩、红葱头、大蒜、烛果、鲜姜黄、芫荽籽、胡椒粒、香茅、南姜、泰国青柠叶、萨拉姆叶、椰奶、土豆、番茄、emping 和青柠
香料糊的材料放进石臼里研磨,叶子和根茎之后整根下锅

牛肉只煮一次,既出肉也出汤,所以不需要另外熬高汤。牛肉要整块煮,带着脂肪一起煮,脂肪会把香料的味道带进汤里。

椰奶从罐头里量

从普通罐装椰奶里量取 250 ml 浓椰奶,先把罐子摇匀,让奶油和水混合好。小包装的速溶椰奶浓度不同,所以要按罐装椰奶的体积来算,不要按包数来算。

过敏原提示

这道汤含有牛肉和椰子。烛果属于坚果,用来替代的夏威夷果或腰果也是坚果。Emping 是用 melinjo 做的,不是花生。请检查蘑菇高汤粉、炸红葱头和脆片的标签,看看有没有其他过敏原,以及共线生产的提示。

器具

  • 大锅,用来煮牛肉和完成汤底
  • 勺子和细网漏勺
  • 石臼和杵,或者料理机
  • 小型干锅,用来烤烛果
  • 木铲
  • 竹签,用来测试牛肉是否熟透
  • 细网滤勺,万一汤出现油水分离时备用
  • 深汤碗

挑选和替代

叶子和根茎决定这道汤有没有茂物的味道。萨拉姆叶、泰国青柠叶、南姜和香茅在东南亚超市常有冷冻的,冷冻的效果很好,所以在考虑替代之前,先买这些。烛果和 emping 通常在同一家店买到,或者在卖进口食品的店里找。

找不到的食材 可以用 会有什么变化
Sandung lamur 一块带脂肪的牛腩或牛胸肉 最接近原味。切成薄片的肉下锅后会散开
带脂肪的牛胸肉 整块牛小腿或牛肩肉 可以用,但脂肪少,汤会更清瘦,口感没那么浓
烛果 烤过的夏威夷果或腰果 能带来相近的醇厚感和稠度,但香气会变。千万不要生用
鲜姜黄 姜黄粉 能带出颜色和香气。要一点点加,加多了汤会发苦
南姜 姜 味道更辣,松木般的清香少了,香气会偏离茂物风味
萨拉姆叶 月桂叶 应急替代,香气会不一样
泰国青柠叶 其他柑橘叶 柑橘香会不同,只能暂时凑合
蘑菇高汤粉 其他颗粒状高汤 含盐量不一样,所以先少放盐,边尝边调
Emping 不放 只用青柠和炸红葱头,汤也能成立。其他炸脆片能增加口感,但没有 emping 那种苦味。

做法

先下牛肉,它那段长时间的小火慢煮不需要人看着:煮的时候可以去研磨香料酱,也可以煮土豆。牛肉捞出来之后,其他步骤都要快。先煎香料酱,再把汤倒回去,最后用小火加椰奶,然后组装碗里的东西。

出了问题怎么办

你看到的情况 原因 怎么处理
汤面上有油珠和颗粒状的碎块 椰奶大火煮沸,分离了 把火调到最小,轻轻搅拌。盛碗前把汤过滤一遍。加大火力救不回来。
牛肉又硬又韧 没煮到软烂就捞出来了 放回慢煮的汤里,直到竹签能轻松插进去。等肉软了,再收浓汤汁。
汤尝起来发苦 第 3 步香料酱焦了 苦味一旦出现就很难去掉。下次用中小火煎,并且保留完整的 5 大勺油。
颜色很淡 姜黄不新鲜或用量太少 用新鲜、饱满的姜黄。可以加一点姜黄粉补色,边加边尝,别加到发苦。
汤太咸 高汤粉和盐一次全下了 加了高汤粉后再尝,盐分次少量加。如果加多了,就加一点水,小火重新烧热。

上桌、变化和保存

上桌

Soto Bogor 是一碗就能吃饱的饭,旁边配米饭。白米饭或 lontong 是最常见的搭配。旁边还会放 sambal 增辣,放 kecap manis(甜酱油)增甜,放 acar(快腌菜)增脆,每个人按自己的口味加。青柠和 emping 都放在桌上,这样每一碗都能边吃边调整。

变化

茂物的摊位上常见内脏。牛肚和其他内脏在家里需要细致的处理,所以加入之前请先看下面的警示。

为 soto 处理内脏

把牛肚或其他牛内脏洗干净,然后加姜、香茅等香料焯水,倒掉水。重复 2 到 3 次。再和盐及香料一起在汤里煮,直到中心温度达到71 °C。

  • 鸡肉。 摊位上也会卖鸡肉版的 soto kuning。这份食谱只针对牛肉。
  • 酥油。 茂物有一家摊位会在锅里加 ghee(minyak samin)。它会在香料下面带出黄油和烘烤的香气。
  • 炸土豆。 把土豆炸而不是煮。口感会多一层焦香。
  • 椰奶浓度。 每家摊位、每个家庭做出来的椰奶浓淡都不同。少放一些,汤会更清爽、透亮;多放一些,汤会更醇厚、更绵密。

保存和重新加热

让汤凉下来,然后盖紧,尽快冷藏。牛肉可以和汤放在一起保存,但土豆要单独放,因为它会散开,让汤变浑浊。上桌前再现煮、现切土豆。用小火加热,边加热边搅拌,直到整锅汤完全烧开,然后关火,不要让椰奶一直沸腾。如果重新加热后味道变淡,就加一小撮盐。

常见问题

牛肉可以用高压锅煮吗?

可以。这样煮的时间会缩短,但高压锅也会让汤收浓,所以如果锅里的汤变少了,在第 4 步加水补足。等压力自然降下来再开盖。用竹签测试牛肉的熟度,和在炉子上一样。

分量可以减半吗?

香料酱是按整颗红葱头、整瓣大蒜和整颗烛果来算的,减半的话就只剩半颗烛果和两瓣半大蒜。还是建议做整锅。按上面的保存步骤,汤重新加热效果很好,剩下的正好当第二顿饭。

Soto Bogor 不含乳制品也不含麸质吗?

这份食谱不含乳制品、小麦和鸡蛋;椰奶不属于乳制品。蘑菇高汤粉、炸红葱头或脆片可能会带入小麦或其他过敏原,所以请看清标签。配的米饭和 lontong 不含小麦,整餐就不含小麦。

姜和南姜都需要吗?

这份食谱两样都要下锅。姜带来温暖的味道,南姜带来更清爽、带松木味的香气。如果买不到南姜,可以暂时用姜代替,就像上面的表格里写的那样,但香气会偏离茂物风味。

参考资料