Soto Madura:清亮的金黄色牛肉汤,汤里有牛肉、蜂巢牛肚和内脏,上面撒葱花、炸红葱和科亚,碗边放半个青柠
菜系印度尼西亚菜

Soto Madura:东爪哇清亮姜黄牛肉杂碎汤

Soto Madura 是东爪哇清亮的黄色牛肉杂碎汤。本文教你把汤滤得清亮、炒香香料酱、替换内脏,以及研磨科亚(koya)。

难度: 中级

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 11

清洗蜂巢牛肚和内脏

STEP 1

用流水把蜂巢牛肚仔细冲洗干净,全部抹上少许盐和面粉,冲洗到水变清为止。小肠翻过来,用同样的方式冲洗。把牛肚、小肠和肺放进另一锅沸水里焯烫,然后把这锅水倒掉。内脏闻起来干净、牛肚颜色发白时,就可以进入下一步。

STEP 22 / 11

把肉和内脏煮到沸腾

一大锅牛肉和牛肚从冷水开始加热,浮沫正在升起
浮沫聚在锅边,底下的水大体上保持清澈

把水、牛肉、牛肚、小肠和肺放进大锅,开大火。煮到完全沸腾。水开的时候,边缘会冒出浮沫。肉的表面变成灰褐色、浮沫浮起来时,就可以进入下一步。

STEP 33 / 11

切开肉,过滤汤

汤经过垫了纱布的滤网过滤,清汤流进下面的碗里
灰色的残渣留在纱布里,那些原本会让汤变浑的东西都在这里

把牛肉和内脏捞到砧板上,全部切成 3 厘米见方的块。把垫了纱布的滤网架在耐热碗上,把汤倒过滤网。滤网和纱布上留下的浮沫和杂质扔掉。滤出来的汤应当是淡金色、清亮的。

STEP 44 / 11

把肉放回清汤里小火慢煮

切块的牛肉和牛肚放回过滤后的汤里,小火安静地煮着
火候对的时候,汤面几乎透明,只浮着一层薄薄的油光

把锅冲洗干净,倒回过滤好的汤,再次烧开。放回切好的牛肉和内脏。转小火,直到锅边只冒出细小的气泡,并保持在这个火候,随时撇去浮上来的杂质。煮到竹签能毫无阻力地插进牛肉,牛肚也变软为止。

STEP 55 / 11

研磨香料酱

STEP 5

在干锅里把烛果炒到闻起来有坚果香。把姜黄放在同一个锅里或直接用火烤。把它们和红葱、大蒜、芫荽籽、姜和胡椒一起放进研磨机或研钵里磨。香料酱变得浓稠细滑、呈明亮的黄橙色、没有整粒的种子时就好了。

STEP 66 / 11

把香料酱和香料一起炒

黄色的香料酱在炒锅里和卡菲尔青柠叶、南姜、香茅一起炒,油变成红褐色
香料酱周围浮出油来、油色泛着红金时,香料酱就可以下锅了

用中火把 3 大勺油在炒锅里加热。放入香料酱、卡菲尔青柠叶、南姜和香茅,边炒边搅拌。要不停翻动,不让它粘在锅底。香料酱颜色变深、油变成红褐色、生蒜的辛辣味散去时,就停火。

STEP 77 / 11

把香料酱拌入锅中

炒好的香料酱从炒锅倒入汤中,汤色变成金黄
颜色从香料酱落下的地方向外扩散;搅拌一次,就会贯穿整锅汤

把炒好的香料酱连同每一点油,刮进正在小滚的汤里,叶子和香茅也一起放进去。香气大部分都在油里。搅拌一次,让它在汤面散开。看着汤从淡色变成黄色,再变成金色。

STEP 88 / 11

用盐和糖调味

盐和糖倒入正在微微冒泡的牛肉和内脏汤中
即使调味之后,气泡仍然细小而分散;汤绝不能翻滚

放入 6 小勺盐,再放入 6 小勺糖,搅拌到完全溶化。保持汤在小火上微微冒泡,直到一切都煮透,肉和内脏的中心温度达到 75 °C,并保持至少 1 分钟。如果汤汁收少了,就加入热水补足。肉和内脏软到中心,汤尝起来圆润、咸中带甜时,就完成了。

STEP 99 / 11

为科亚炸虾片和大蒜

STEP 9

在小锅里把科亚用的油加热,炸虾片直到完全膨胀。捞到纸上沥油。把切片大蒜用小火炸到均匀金黄,在颜色变深之前捞出。虾片从里到外都酥脆、大蒜呈金黄色时即可。

STEP 1010 / 11

研磨科亚

炸好的虾片、金黄的大蒜和卡菲尔青柠叶在研钵中磨成科亚粉
做好的科亚比米粒还细,撒在汤上就像一层细尘

把两片卡菲尔青柠叶从叶梗上摘下,放进研钵里捣碎。加入炸好的虾片和大蒜,用研磨机或搅拌机磨碎。一直磨到变成细腻的浅米色粉末,盛在小碗里,配上一把小勺。

STEP 1111 / 11

装碗

碗底放着牛肉和牛肚,浇上热汤,旁边备好配料
汤要在碗里浇到肉上;科亚和青柠留到最后一刻再加

葱、香芹和青柠要用流水仔细冲洗,青柠要先洗皮再切开。在每只深碗底部放几块牛肉和内脏,浇上热汤。再撒上葱花、香芹和炸红葱,旁边放半个青柠。吃之前再撒科亚。科亚浮在汤面,碗里同时有焦香和柑橘香时,就对了。

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Ingredients

食材

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食材

材料 分量 作用
牛肉(daging sapi) 300 g 汤底的主体,也是碗里的大块牛肉
水(air) 3.5 L 汤底
蜂巢牛肚(babat) 150 g 口感和胶质
牛小肠(usus sapi),预煮 150 g 内脏的醇厚风味
牛肺(paru sapi),预煮 150 g 海绵状的小块,能吸饱汤汁
卡菲尔青柠叶(daun jeruk),去梗 4 片 柑橘香气,与香料酱一起炒
南姜(lengkuas),拍松 3 厘米 明亮、清爽的辛香
香茅(serai),只用白色部分,拍松 3 根 柠檬般的香气
盐(garam) 6 小勺 调味的骨架
糖(gula pasir) 6 小勺 圆润感,也是东爪哇的甜咸风格
食用油(minyak goreng) 3 大勺 炒香料酱
烛果(kemiri),烤过 4 颗 香料酱的油润感和一点厚度
鲜姜黄(kunyit),烤过 2 厘米 黄色和泥土般的气息
红葱(bawang merah) 14 颗小的 主要的甜味
大蒜(bawang putih) 6 瓣 香气的核心
芫荽籽(ketumbar) 2 小勺 柑橘般的香料味
姜(jahe) 2 厘米 温暖感
胡椒(merica) 1 小勺 微微的辣意
葱(daun bawang),切细丝 3 根 上桌时的青香
香芹(seledri),切细丝 3 根 清凉、新鲜的味道
炸红葱(bawang goreng) 3 大勺 顶上的焦香与脆口
青柠(jeruk nipis) 3 个 最后挤入的酸味
虾片(kerupuk udang),用于科亚 6 片 科亚粉的基底
大蒜,切薄片,用于科亚 3 瓣 科亚的焦香层次
卡菲尔青柠叶,用于科亚 2 片 科亚的柑橘提味
油,用于炸科亚 按需 炸虾片和大蒜
蒸白米饭 按需 每碗都配
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锅里的黄色香料酱一滑进汤里,清汤就慢慢变成金黄色。蒸汽里带着香茅和卡菲尔青柠叶的香气,底下是红葱和烛果的醇厚甜香。Soto Madura 是东爪哇的牛肉汤:大块牛肉和内脏浸在清亮、姜黄色的汤里,配米饭吃,挤一点青柠,再舀一勺科亚。头一口清爽鲜咸,接着是柑橘香,最后科亚融进汤面,带出一丝焦香。

Soto Madura:一个会流传的名字,一锅始终清亮的汤

这碗汤的独特之处

Soto 是印度尼西亚各地一大类加了香料的汤,每一种都有自己的汤底。Soto Madura 是其中的牛肉款:用姜黄调出清亮的黄色汤底,放入牛肉或内脏,再配上鸡蛋片和青柠。肉切成大块,碗里的内脏通常也比其他 soto 多。汤清淡到很多人拿来当早餐吃。

在东爪哇,它和 soto Lamongan 并列。后者是鸡肉汤,同样配科亚,但两者是不同的菜。Soto ayam 以鸡肉为主。Soto Betawi 也用牛肉,但会加椰奶或牛奶,汤是白的。Soto Madura 则是 kuah bening,即不加椰奶的清汤,所以熬煮时不会分层或凝结。有些碗里会加很多水煮蛋、炸土豆、豆芽、米粉和卷心菜;这锅汤只用牛肉、三种内脏、香料和科亚。想了解更多印度尼西亚的烹饪,可以看 印度尼西亚。

名字的由来

这个名字指向马都拉岛,但故事的源头更可能在泗水。一种说法是,泗水的 Warung Soto Sulung 早在 1970 年代和 1980 年代就卖 soto Madura,直到大约 1988 年才开始在马都拉岛本地销售。照这种讲法,"soto Madura"原本是人们对马都拉厨师所卖的 soto 的称呼,名字跟着厨师走,而不是跟着地方走。

soto 本身从哪里来,也没有定论。一般认为它可以追溯到 19 世纪的三宝垄,与一种叫 caudo 或 jao to 的华裔印尼菜有关;另一种解释则把这个词与 shao du 联系起来。早期的小贩用肩挑的担子(pikulan)挑着锅沿街卖,中产阶层则把它看作不卫生的街头食物。碗里的中式痕迹至今还很明显:米粉或米线、水煮蛋、豆芽、内脏、炸蒜,还有中式的汤碗。

招牌上的名字

泗水摊位上的 "Soto Madura" 也可以理解为"马都拉厨师的卖法"。这样就能解释,为什么这道菜会在离开岛屿之后仍然随处可见。

马都拉岛上的做法

马都拉岛上没有唯一的版本。在帕梅卡桑,它用鸡肉做。在苏门内普,配的是牛小肠和水煮木薯。在邦加兰,则配 petis 酱和嫩香蕉。整个东爪哇的碗通常会配上 科亚、petis、花生辣酱和青柠,收尾比其他地区的 soto 更明亮。下面的这锅汤属于其中一种:牛肉搭配牛肚、小肠和肺,最后撒科亚。


材料

Soto Madura 的材料摆在家庭厨房里:牛肉、牛肚、卡菲尔青柠叶、香茅、南姜、鲜姜黄、红葱、大蒜、烛果和芫荽籽
虾片、大蒜和青柠叶要单独放一堆,不要混进汤锅里

香料酱的七种材料分成三类作用。姜黄负责颜色。红葱、大蒜和烛果带来甜厚的底味。芫荽、姜和胡椒负责香料的辛香。卡菲尔青柠叶、南姜和香茅保持整根,和香料酱一起下油锅炒。

肉的分量要保持不变

如果要把任何一种内脏换成牛肉,请按相同的重量替换。同样的水和调料里肉少了,汤就会变咸。

过敏原提示

科亚含有虾片(甲壳类)。烛果属于坚果,如果改用澳洲坚果,它同样属于坚果。Petis 如果要用,属于贝类制品:请买现成的,不要在家发酵。

器具

  • 容量约 5 L、直径约 24 厘米的深锅
  • 第二口锅,用来焯烫内脏
  • 铺了湿纱布或奶酪布的细滤网,架在大号耐热碗上
  • 漏勺或笊篱
  • 用来炒香料酱的炒锅或宽平底锅
  • 香料研磨机、小型搅拌机,或大号研钵
  • 用来炸科亚的小锅
  • 即时读数温度计
  • 深汤碗

选材与替代

牛肉、葱、香芹、青柠、大蒜、姜、盐、糖和油,任何超市都能买到。其余的需要去亚洲超市或网上订购:南姜、香茅、卡菲尔青柠叶、鲜姜黄,整颗的芫荽籽、烛果、虾片和蜂巢牛肚。小肠和肺在国外最难买到,也是唯一值得放弃的材料。

必须保留 为什么重要
姜黄的黄色 它是颜色,也带来泥土般的气息,绝不是咖喱味
不加椰奶的清汤 清亮的汤底正是这碗 soto Madura 的特征
红葱、大蒜和烛果的厚味,配香茅和青柠叶的柑橘香 两者合起来,才有先甜后明亮的一口
最后加青柠和科亚 它们在餐桌上改变这一碗的味道
  • 小肠和肺 → 同样重量的牛腩或牛腱。牛腱会带来胶质,汤体更饱满;牛腩会增加脂香。内脏的香气、滑嫩口感和海绵般的嚼劲,就靠它们补回来。
  • 蜂巢牛肚 → 请肉铺或亚洲超市买牛蜂巢肚。使用前一定要先清洗并焯水。
  • 烛果 → 澳洲坚果。香料酱味道会更清淡。处理方式同样是烤过。
  • 卡菲尔青柠叶 → 冷冻叶片效果不错。青柠皮屑是最后的选择,它的香气在高温下会散掉。
  • 香茅 → 冷冻或干制的都可以。干制的香气较弱。没有的话,可以用柠檬皮屑代替。
  • 南姜 → 姜。辣味会变得更温和、更甜,而不会那么尖锐。
  • 小红葱 → 红洋葱。水分更多,炒到变软要花更长时间。
  • 虾片 → 亚洲超市的普通 kerupuk udang,或你能找到的调味最轻的虾片。
  • 青柠 → 用瓶装青柠汁挤入即可。

做法

先把内脏清洗好。中间那段需要放手不管的时间,是第 4 步的小火慢煮;肉在煮的时候,把香料酱磨好、科亚做好,这样肉一软,所有东西就都准备好了。决定这一碗成败的两个动作,是过滤第一遍汤,以及之后绝不让锅大滚。

滤一次,之后保持小火

第 3 步的纱布是让汤保持清亮的关键。从第 4 步开始,锅要保持在翻滚之下;大火猛滚会把油脂和蛋白质重新搅回汤里。

科亚最后放

如果过早倒进锅里或撒上去,科亚会沉下去,香气也就散不出来。上桌时放在旁边,让每个人自己加到碗里。

煮内脏与热油

牛肉和内脏的中心要达到 75 °C,并保持至少 1 分钟;尤其是内脏,必须充分煮熟。炸虾片和大蒜时用小锅,并用干勺操作,不要让水接触热油。

出了问题怎么办

你看到的情况 原因 怎么办
汤浑浊 第一遍汤没有过滤,锅大滚过,或浮沫没撇干净 把火调到只微微冒泡,并撇去浮沫;下次用纱布过滤,并保持小火
牛肉发硬 小火煮的时间不够 继续小火慢煮,直到竹签能毫无阻力地插入
牛肚在牛肉软了之后仍然偏硬 牛肚需要更长时间 把牛肚捞到另一锅里,加一些汤,小火煮到变软,再放回去
内脏味道很重 没有焯水,或焯水的水没有倒掉 内脏一定要单独焯水,焯完把水倒掉,再放进主锅
汤太浓 汤汁收得太多 一点一点加入热水
带苦味 香料酱在炒锅里炒焦了 用中火炒,并不停搅拌;炒焦的香料酱只能重新做

上桌、变化与保存

上桌

Soto Madura 上桌时,每人配一盘白米饭,一只切成两半的青柠,一小碟炸红葱,以及一碗科亚。水煮蛋片也很常见。要吃辣的话,另外上一碟辣椒酱:把 10 根红色小辣椒、2 根红色长辣椒和 2 颗烤过的烛果煮熟,然后与 1/4 小勺盐一起研磨。每个人按自己的口味挤入青柠、加入科亚和辣椒酱,并在汤和米饭之间交替吃。

家庭餐桌上摆着一碗 soto Madura、白米饭、科亚、青柠、炸红葱和辣椒酱
米饭、科亚、辣椒酱和青柠各自放在自己的碟子里,让每个人自己调出一碗

变化做法

  • 多加科亚。 一次做双倍的量,吃的时候不断加入。碗的后半段会明显变得更香、更浓稠。
  • 辣椒酱分开上。 辣椒酱只放在自己的碟子里。小孩吃加了科亚和青柠的温和碗,大人自己加辣。
  • 早餐碗。 碗底先放米饭,浇上汤,再加入水煮蛋片。吃起来就是一道清淡又饱腹的完整料理。

剩菜保存

把剩下的汤分装到浅容器里,让它快速冷却,然后放进冰箱冷藏,冰箱温度保持在 10 °C 或以下。加热时,要重新烧到 75 °C 或以上。

常见问题

可以不加科亚吗?

可以,只加青柠和炸红葱,汤也很好喝。不过,科亚是让碗里带有焦香和浓稠感的关键。哪怕只用炸虾片和大蒜做一小份简易科亚,也值得做。

我只有姜黄粉,要放多少?

先放一点,边看汤色边逐步加入。汤变成清亮、明亮的黄色时就停手。粉放多了,颜色会变得发冲,还会有药味。

6 小勺盐是不是太多了?

这是比较重的调味,因为这锅汤是要配米饭吃的,而不是像清汤一样单独喝。如果想要清淡一点,可以做我们编辑部的一个小改动:先放 4 到 5 小勺盐,用一勺米饭试味,上桌时再多挤些青柠。这样味道会更偏向酸和清爽。

烛果可以生吃吗?

不可以。研磨进香料酱之前,一定要先在干锅里炒过。如果改用澳洲坚果,同样要先炒。

参考资料