干炒暹罗米粉:细米粉染成红色,上面铺着虾、炸豆腐、薄蛋皮丝和韭菜,旁边配着卡拉曼西
份量4 人份
菜系马来西亚

Mee Siam(暹罗米粉):马来西亚罗望子与咸豆酱干炒米粉

干炒暹罗米粉是马来西亚的一道干式罗望子咸豆酱米粉。本文教你室温浸泡米粉、把酱料炒到油脂析出,以及常见的食材替换。

难度: 中等

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 12

用室温水泡米粉

干米粉在室温水中泡至柔软
碗上不应冒热气;拎起一根,它应该弯曲而不是断掉

把干细米粉放进大碗,用约 25 °C 的室温水完全盖过。泡 1 小时。这里不要用热水:用热水泡软的米粉,下锅后会断裂,还会变得糊烂。米粉泡好的标准是变得洁白柔韧,拎起一根长米粉能完整地提起来。

STEP 22 / 12

泡辣椒和虾米

切段的干红辣椒和虾米分别泡在热水碗里
两个碗分开放,虾米的浸泡液才能保持干净,用来调味

用厨房剪刀把每根干辣椒剪成 2 到 3 段,放进碗里,倒入刚煮沸的水,至少泡 20 分钟。虾米简单冲洗后,用约 120 ml 刚煮沸的水泡至少 15 分钟。保留虾米的浸泡液,它会用在酱料糊、酱汁和最后的翻炒里。辣椒皮摸起来变软,虾米泡胀,水变成淡橙色,就算好了。

STEP 33 / 12

做罗望子水

手指在热水中揉搓罗望子果肉,挑出的纤维放在一旁
摸到有丝的纤维和硬的碎壳,把它们挑出来;软的果肉留在水里

把 125 ml 热水倒在罗望子果肉上,放 10 分钟。用手指挤压、揉搓果肉,直到它散进水里。用手挑出纤维和碎壳,液体不要过滤,因为过滤会损失风味。当它变得浓稠、呈棕色的泥状,没有硬块,就好了。

STEP 44 / 12

炸豆腐

硬豆腐块在炒锅中浅油炸,炸好的块放在厨房纸上沥油
单层下锅,块与块之间留出空隙,每一面才能均匀上色

把豆腐切成 2.5 cm 的小方块,用厨房纸吸干水分。用中火把锅中的 125 ml 油烧热,每块豆腐两面各炸约 1 分钟。捞出后放在厨房纸上沥油,锅里的油留着。豆腐的每一面都变成浅金黄色,翻面时能保持形状,就好了。

STEP 55 / 12

煎蛋皮并切成丝

一张薄蛋皮卷起后,在砧板上切成丝
等蛋皮放凉后再卷,切出来才是整齐的丝,而不会撕碎

把鸡蛋用 ⅛ 小勺盐轻轻打散。用锅里取出的 1 大勺炸油,在 20 cm 的平底锅中加热,先后煎两张薄蛋皮。放凉后卷起来,切成细丝,再盖好,防止变干。每张蛋皮在表面凝固、没有湿润的蛋液时,就煎好了。

STEP 66 / 12

磨香料糊

辣椒、虾米、洋葱和大蒜被磨成细滑的红橙色酱料糊
刮下碗壁再磨一次;磨得细滑的酱料糊,炒起来才均匀

沥干辣椒。如果想要辣味淡一些,可以把里面松散的籽抖掉。把辣椒和沥干的虾米、洋葱、大蒜一起放进搅拌机。磨至细滑;如果刀片空转、磨不动,就加一点虾米浸泡液。酱料糊均匀呈深红橙色,看不到虾米的碎片,就好了。

STEP 77 / 12

调酱汁

STEP 7

把咸豆酱放进碗里,用叉子轻轻压碎,留一些整粒的豆子。加入罗望子水、番茄酱、糖、½ 小勺盐和 4 大勺虾米浸泡液,搅匀。剩下的浸泡液放在灶台边备用。番茄酱完全化开,成为稀薄的棕色液体,里面还漂着整粒的豆子,就好了。

STEP 88 / 12

把酱料糊炒到油析出

香料糊炒至深红,边缘有油析出
看酱料糊的边缘:如果一圈清亮的红油,就说明炒好了

用中火把锅里剩下的油烧热,放入酱料糊。炒约 3 分钟后,转中小火,再炒至少 10 分钟,最好共炒 15 分钟。如果酱料开始糊底,就再调小火,最后 5 分钟几乎要不停地翻炒。当酱料变成砖红色,边缘泛出红色的油,生腥味消失,就好了。

STEP 99 / 12

下酱汁,再下虾

虾和豆芽与酱料糊、罗望子咸豆酱汁一起炒
虾变粉红时,酱汁里应该还看得见整粒的咸豆

把调好的酱汁倒进锅里,和酱料糊中火一起炒 1 分钟。加入虾和豆芽,翻炒约 2 分钟。这时虾只需要基本熟,中心稍有半透明也没关系,因为它们还会在米粉里继续变熟。外面转粉红、大部分不透明,就可以继续下一步。

STEP 1010 / 12

下米粉翻炒

两把锅铲在炒锅中把红色酱料里的细米粉挑起
每次都从锅底挑起,那里的酱料才会不断地渗进米粉

把米粉沥干,下锅。用两把锅铲或长筷子挑起翻动 5 分钟,让酱料和酱汁渗进每一根米粉。动作要在锅底和锅边之间挑起,而不是绕着锅转。米粉呈均匀的红橙色,没有发白的结块,锅底也没有积水,就好了。

STEP 1111 / 12

放回豆腐,尝味

STEP 11

加入炸好的豆腐,翻炒 2 分钟,让它热透。夹几根米粉尝一尝,用盐或一点虾米浸泡液调整味道。米粉应该有一点嚼劲,像意大利面一样弹牙;如果还是偏硬,就加 2 到 3 大勺浸泡液,再翻炒 3 到 5 分钟。只有当米粉变软、带一点嚼劲,切开的虾从里到外完全不透明,才能进入下一步。

STEP 1212 / 12

用卡拉曼西收尾,并装饰

韭菜撒在铺着蛋皮丝的暹罗米粉上,旁边摆着半个卡拉曼西
韭菜最后放,它的生辣脆口才能和酸甜的米粉形成对比

把 4 个卡拉曼西(或 1 个青柠)挤在米粉上,翻一次,静置 5 分钟。韭菜切成 5 cm 长的段。把米粉堆到大盘里,把蛋皮丝铺在上面,再撒上韭菜。趁韭菜还翠绿爽脆时,配上剩下的卡拉曼西和参巴酱一起上桌。

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Ingredients

食材

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食材

材料 分量 作用
干细米粉(bee hoon) 300 g 米粉
室温水,约 25 °C 按需 泡米粉
硬豆腐(tau kwa) 200 g 炸成块,口感有嚼劲
植物油 125 ml 炸豆腐,之后 1 大勺用来煎蛋皮,其余用来炒酱料
去壳虾仁 200 g 增加甜味和弹牙口感
豆芽(可选) 100 g 增加脆口
韭菜(kucai) 60 g 新鲜的葱蒜香气,用作配料
卡拉曼西 8 个(或 2 个普通青柠) 最后挤入 4 个,其余伴食
鸡蛋 3 个 薄蛋皮丝
盐(用于鸡蛋) ⅛ 小勺 给蛋皮调味
干红辣椒 10 个 酱料糊的辣味和红色
虾米(udang kering) 60 g 酱料糊的鲜香底味
刚煮沸的水(用于辣椒) 按需 泡软辣椒
刚煮沸的水(用于虾米) 约 120 ml 泡软虾米,泡出的水用作浸泡液
洋葱,中等大小 1 个,去皮后约 120 g 酱料糊的甜味和厚度
大蒜 4 瓣,约 25 g 酱料糊的香气
罗望子果肉(asam jawa) 2 大勺(堆尖),或 3 大勺罗望子酱 酸味
热水(用于罗望子) 125 ml 把罗望子泡开
咸豆酱(taucheo,咸味发酵黄豆) 2 大勺(堆尖) 咸味和发酵的醇厚感
番茄酱 1 平大勺 甜味和颜色
白糖 1 大勺 甜味
盐(用于酱汁) ½ 小勺 调味
虾米浸泡液 4 大勺,另加适量 酱汁和最后翻炒用的鲜味液体
参巴酱(sambal) 按需上桌 餐桌上额外增辣
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炒暹罗米粉的时候,锅里的酱料会在某个时刻不再像糊状的泥浆。它慢慢变成砖红色,油从边缘渗出来,原本生辣的洋葱和虾米味变得又香又咸。过了这一刻,剩下的步骤就很快了:先倒入罗望子和咸豆酱调成的深色酱汁,再下虾,最后把一团细米粉在锅里挑来挑去,直到每一根都裹上橙红色。

干炒暹罗米粉是马来西亚和新加坡都吃得到的一种米粉的干式做法。味道同时带着甜、酸和辣,底下又有咸香的发酵味。上桌时,它上面铺着细长的蛋皮丝和生韭菜,旁边配着卡拉曼西,吃的时候挤一点进去。

来自槟城、马来与峇峇娘惹厨房的暹罗米粉

你最常在马来人经营的小摊和店铺里吃到暹罗米粉,它同样属于峇峇娘惹(娘惹)的餐桌。有一份知名的家常食谱把它列为马来菜,而娘惹厨师则说它是自家的菜,两个版本的差别其实很小。槟城的饮食文化、马来社群和峇峇娘惹的传统,都和这道菜紧紧相连,在新加坡也很受欢迎。它最早出自哪里,至今没有定论;有一种说法认为它诞生于槟城。

名字听起来像来自北方。这道菜带着泰国影响的痕迹,马来西亚北部的烹调受到了这种影响,味道也偏向那一边:罗望子带来酸味,干辣椒带来辣味。不过它的骨架是本地的。罗望子和咸豆酱(马来西亚和娘惹厨房常用的咸味发酵黄豆)奠定了酸味和咸鲜的基础,磨进酱料里的虾米则撑起整体的鲜香。

名字的含义

Mee 是米粉或面,Siam 是泰国的旧称,所以 mee siam 就是"暹罗米粉"。Goreng 意思是炒或炸,指的是本文这种干式做法;kuah(汤汁)和 basah(湿)则指淋着一摊酱汁上桌的版本。

同一道名字,两种吃法

左边是干炒暹罗米粉,右边是淋上罗望子虾高汤酱汁的汤汁版暹罗米粉
干式的颜色来自酱料,汤汁式的颜色则来自淋上的酱汁

在很多地方,干式版本更为常见,本文做的就是这一种。汤汁版,也就是 mee siam kuah 或 basah,会在米粉上淋一层稀薄的红褐色酱汁,酱汁用虾壳熬的高汤,加入罗望子汁、香茅、南姜、烛果和咸豆酱一起煮成。在马来西亚部分地区,这种湿式做法被称为新加坡暹罗米粉;一个马来西亚食谱网站也把它发布为新加坡暹罗米粉,可见这个名字越过柔佛海峡,又换了一个新标签回来。

连米粉的处理方式也不一样。做汤汁版时,米粉用热水泡几分钟就软了;做干式版时,米粉要用室温水慢慢浸泡,因为它下锅后还要在锅里长时间翻炒。

马来西亚餐桌上的邻居

马来西亚炒米粉的方法不止一种。炒粿条用的是扁平的米粉,靠老抽和猛火建立风味;暹罗米粉则是先把所有东西炒成慢火熬出来的酱料,米粉才下锅。罗望子的酸味反而让它和槟城的亚三叻沙有了联系,亚三叻沙是一种带酸味的鱼汤米粉。想了解更多来自同一厨房的菜,请看马来西亚。


材料(4 人份)

干炒暹罗米粉 4 人份的材料:干细米粉、豆干、虾、豆芽、韭菜、卡拉曼西、鸡蛋、干辣椒、虾米、洋葱、大蒜、罗望子、咸豆酱和番茄酱
按用途分组:酱料糊、酱汁、米粉和配料

这道菜的味道靠五样东西:罗望子负责酸,咸豆酱负责咸和发酵的香味,虾米负责鲜香的底味,辣椒负责辣,糖和番茄酱则负责甜。125 ml 油一共要干三件事:炸豆腐、煎蛋皮用掉一点,剩下的留在锅里炒酱料。虾米也要用两次,磨进酱料里,它的泡虾米的水还能给酱汁调味。

过敏原提示

这道菜含有甲壳类(虾和虾米)、鸡蛋和大豆(豆腐和咸豆酱)。有些品牌的咸豆酱含有小麦,如果要为避免麸质的人下厨,请先看标签。

器具

  • 炒锅或深而宽的平底锅,要有足够空间把 300 g 米粉挑起来
  • 20 cm 平底煎锅,用来煎蛋皮
  • 小型搅拌机或料理机
  • 两把锅铲,或一双长筷子
  • 厨房剪刀
  • 一把叉子
  • 厨房纸
  • 一个大碗用来泡米粉,另外准备小碗泡辣椒、虾米和罗望子

选购与替换

最值得专门去一趟亚洲超市或在网上买的三样东西是咸豆酱、罗望子果肉和虾米,它们放在一起,才让这道菜尝起来像马来西亚的味道。其他材料超市都买得到。

食材 买什么 找不到时怎么办
咸豆酱 装在罐子或袋子里的咸味发酵黄豆,标签写 taucheo 或 taucu 味噌或其他黄豆酱可以应急。它的咸度和甜度不同,也没有整粒豆子,所以要逐步加入
罗望子果肉 带籽和纤维的棕色果肉块 用 3 大勺现成的罗望子酱。有些厨师用柠檬汁,酸味会更尖锐、更清薄
虾米 颗粒较大的干虾米 有些家庭会用虾膏(belacan)代替,味道更浓烈、更刺鼻
卡拉曼西 新鲜果实,或冷冻的卡拉曼西汁 2 个普通青柠;挤 1 个进锅里,另 1 个切块上桌
米粉 普通、细的干米粉(bee hoon) 避免已调味的米粉,尤其是那种撒了咖喱粉、标着"新加坡炒米粉"的
干红辣椒 整个的干红辣椒 同样数量的新鲜红辣椒;干辣椒的味道更醇厚、更有土气
硬豆腐 豆干(tau kwa)或压得很实的硬豆腐 油豆腐泡(tau pok),它会像海绵一样吸饱酱汁
韭菜 韭菜(kucai) 细香葱或葱
蛋皮丝 薄蛋皮 切片的水煮蛋

用的是番茄酱,不是番茄沙司。那平平一大勺是为了颜色和一点甜味,糖和盐的分量也是围绕它来定的。


做法

先把米粉放进去泡,这一个小时不需要看着。在它泡着的时候,把辣椒和虾米泡上,做罗望子水,炸豆腐,煎蛋皮,把酱料糊磨好,再调好酱汁,让所有东西都在灶台边等着。酱料糊一下锅,接下来的步骤就一气呵成,不能停。

热油与虾

豆腐含水,湿豆腐遇到热油会溅油。每一块都要擦干,从身体的反方向滑入锅中,脸离锅远一点。虾下锅时只需半熟,在挤入卡拉曼西之前,它们必须从里到外完全不透明。

等油析出

马来厨师把第 8 步的这个时刻叫作 pecah minyak,即"油破开了"。当油从酱料里渗出来,在它周围泛着红色,说明洋葱和辣椒里的水已经煮干,生腥味也去掉了。如果停得太早,那种粗糙的辣味会直接进到米粉里,而后面的步骤没有办法把它去掉。

挑起来,别搅

泡软的细米粉在锅里被推来推去就会断。把两把锅铲或长筷子插到米粉下面,挑起来,让它们落回去,再把锅转一点,然后进行下一次挑动。这样做看起来很慢,但每一根都能保持完整,并且均匀裹上酱料。

出了问题怎么办

出现的状况 原因 怎么办
米粉断成短段,并结成块 用热水泡过,或者是搅拌而不是挑起来 下次用室温水完整泡满 1 小时。这次则轻轻用两把锅铲挑起,不要再搅
翻炒后米粉仍然偏硬 它需要更多水分和时间 再加 2 到 3 大勺虾米浸泡液,翻炒 3 到 5 分钟
太咸 咸豆酱、虾米和浸泡液本身都已经很咸 只在第 11 步尝过之后再加盐,先用浸泡液调整,再考虑加盐
酸味尝起来平淡 罗望子水过滤过,或者卡拉曼西放得太早 罗望子水不要过滤,卡拉曼西最后再挤入
结束时虾仍然发亮、呈透明感 虾在米粉下锅前只炒了很短时间 继续在火上翻炒,直到每只虾都不透明,再挤入卡拉曼西

上桌、变化与保存

上桌

干炒暹罗米粉摆在马来西亚早餐桌上,旁边配着参巴酱和炸鸡
炸鸡和参巴酱分开装盘,每个人可以按自己的喜好添加

在马来西亚,暹罗米粉是一道从早餐吃到午餐的主食,常配上参巴酱、鸡蛋和一块青柠,有时还配烤鱼饼(otak-otak)或炸鸡。它旁边摆上椰浆饭的参巴酱也很搭,而参巴酱油(sambal kicap)这种辣味酱油蘸料同样合适。它也会出现在节庆的场合。

变化版本

  • 素食版:不放虾、虾米和鸡蛋,用 100 到 150 g 新鲜香菇代替虾米。避免用干香菇,它会带来烟熏味。这道菜会变得更有泥土的香气,而不是咸鲜。
  • 家常简易版:用虾、鱼丸、油豆腐泡和蛋皮来做。有些厨师会用柠檬汁代替罗望子,酸味会变得更亮、更清薄。
  • 参巴酱捷径:用 3 大勺参巴酱(sambal oelek)或巴厘参巴酱(sambal balado)代替辣椒、虾米、洋葱和大蒜。这样就省去了浸泡和磨碎,成品会带上你买的那种参巴酱的风味。

剩菜

把剩菜分装到浅的容器里,让它们快速降温,盖好后尽快冷藏在 10 °C 或以下。1 天内吃完。微波加热约 2 分钟,中途搅拌一次;或者加 1 到 2 大勺水后翻炒,直到米粉从里到外都热透,达到 75 °C 或以上。凡是放置太久或看起来可疑的,都要扔掉。

常见问题

暹罗米粉和马来肉汁面有什么不同?

它们用的米粉和酱汁都不一样。暹罗米粉是用罗望子和咸豆酱调味的细米粉,而马来肉汁面(mee rebus)是黄色的小麦面,淋着用红薯做的浓稠肉汁。暹罗米粉是酸而爽利的;马来肉汁面则浓厚、甜美、温润。

可以用新鲜的米粉吗?

可以。新鲜米粉不需要泡,所以跳过第 1 步,在第 10 步再下米粉。要选普通的,不要选已调味的。

暹罗米粉可以做成无麸质的吗?

主要的小麦风险来自咸豆酱:有些品牌含有小麦。要看咸豆酱的标签;如果用味噌代替,也要看味噌的标签。上桌时配的参巴酱也需要同样检查。

真的需要炒锅吗?

你需要的主要是深度和宽度,而不一定非得是炒锅。炒锅或深而宽的平底锅,才有空间让你用两把锅铲挑起 300 g 泡好的米粉。在浅锅里你只能搅拌,而搅拌正是把米粉搅断的原因。

参考资料

  • Azlin Bloor, Singaporean and Malaysian Recipes (LinsFood), "Mee Siam Goreng (Dry Mee Siam)." 4 人份的食材、分量、做法、时间、熟度判断和替换方法;干式与汤汁式暹罗米粉的区别,以及"新加坡暹罗米粉"的名称;为什么米粉要用室温水泡;关于马来人和娘惹对这道菜的说法;冷藏和加热方法。https://www.singaporeanmalaysianrecipes.com/?p=539912
  • Ameen Hazizi, The Sun (Malaysia), "Get to know the fried noodles across Malaysia." 酸甜辣的米粉;名称以及马来西亚北部的泰国影响;与槟城、马来和峇峇娘惹饮食文化的联系;在新加坡的流行程度;以罗望子和咸豆酱为基础;配菜;干式版本是更常见的一种。https://thesun.my/lifestyle/food-beverage/fried-noodles-across-malaysia/
  • Alia Ali, Periuk.my, "Singapore Mee Siam." 在马来西亚以"新加坡暹罗米粉"发布的汤汁版本,以及它的虾壳高汤、罗望子、香茅、南姜、烛果和咸豆酱酱汁。https://periuk.my/recipes/singapore-mee-siam
  • Grace, Nyonya Cooking, "Mee Siam Goreng (Spicy Fried Rice Vermicelli Noodles)." Siam 是泰国的旧称;在马来西亚和新加坡的流行,以及节庆时的供应;在马来人摊位上售卖;用柠檬汁代替罗望子;配椰浆饭的参巴酱或参巴酱油;用虾、鱼丸、油豆腐泡和蛋皮做的家常版本。https://www.nyonyacooking.com/recipes/mee-siam-goreng
  • Wikipedia, "Mee siam." 关于它源自槟城的说法;暹罗米粉从早餐吃到午餐,配炸鸡、鸡蛋、参巴酱和烤鱼饼。https://en.wikipedia.org/wiki/Mee_siam
  • Ministry of Health, Labour and Welfare (Japan), "Preventing food poisoning at home." 将剩菜分装到浅容器中快速降温,10°C 或以下冷藏,加热至 75°C 或以上,以及丢弃放置过久的食物。https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/shokuhin/syokuchu/01_00008.html