一只高杯里装满碎冰和椰奶,透过杯壁能看到白色米粉冻条、西米、糯米和面包块
份量5 人份
菜系缅甸菜

ရွှေရင်အေး(Shwe yin aye):缅甸泼水节的冰椰奶甜品

ရွှေရင်အေး是缅甸泼水节(Thingyan)时喝的冰椰奶甜品。本文教你做米粉冻、把西米煮透,并在面包变软之前把杯子层层装好。

难度: 新手

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 8

泡米并蒸糯米

糯米平铺在湿布上放进蒸锅,冒着热气
翻米时要从布的那一面翻起;底下仍然发白的米粒需要再蒸久一点

把糯米用清水反复冲洗,直到水变清,蒸熟后的分量够用。加入足量的清水,至少泡 6 个小时,放在冰箱里泡,别放在台面上。捞出后沥干,平铺在湿布上放进蒸锅,大火蒸,中途翻几次,让上下受热均匀。米粒看起来油亮、透亮,夹一粒米,中间没有硬心,就蒸好了。

STEP 22 / 8

调匀米粉冻的面糊

绿豆粉、米粉和木薯粉在小锅里一边加水一边搅打
水要细细地一点点加;干粉上积着一汪水,就容易结块

把绿豆粉、米粉和木薯粉放进小锅里。分次倒入 300 ml 制冻用水,边倒边朝一个方向搅打,直到没有一个小疙瘩,面糊光滑、呈乳白色。剩下的水放在锅边备用。

STEP 33 / 8

小火煮米粉冻

米粉面糊在小火上变稠,用木铲搅动,慢慢和锅底脱开
等它和锅底脱开就离火

把锅放到小火上,换成木铲,仍然朝同一个方向搅拌。面糊变热变稠时,分次加入剩下的 200 ml 水。搅到它变得油亮、呈半透明的象牙白,就要不停地搅。等面糊和锅底脱开,木铲划过后留下一道软软的痕迹,就可以离火了。如果要做绿色的米粉冻,这时滴几滴斑斓叶汁进去搅匀。

STEP 44 / 8

把米粉冻压进冰水里

白色米粉冻穿过带孔的勺子落入冰水,凝固成细细的面条状条子
米粉冻要趁热压

在台面上放一大碗冰水,把带孔的勺子或粗网筛架在碗上方。用木铲把温热的米粉冻压过孔眼,让短短的条子直接落进水里,遇冷就会定型。把米粉冻条连同水一起放进冰箱,装杯前一直冷藏。用勺子捞起一条,如果它结实、滑溜、能保持形状,就算好了。

STEP 55 / 8

煮西米并冲洗

小西米煮到中心白点消失,捞进细网筛用冷水冲洗
快速冲一下就停,冲太久西米会发滑

把一大锅水烧开,西米慢慢撒入,时不时搅一搅,免得粘成一团。煮约 10 至 12 分钟;大颗的西米或火力较小时,要煮得更久。用细网漏勺捞出,马上用冷水快速冲一下,洗掉表面的淀粉,然后沥干。西米煮好的标志是中间那个白点消失,整颗都变得透亮。

STEP 66 / 8

切椰子冻

白色椰子冻从托盘里倒出,切成 1 cm 见方的小块,集中放进碗里
每切一刀擦一下刀,切口才会方正

按包装说明冲调半袋椰子冻,倒进浅盘里冷藏至凝固。倒扣到砧板上,切成 1 cm 见方的小块。另外用琼脂做的话,也切成同样大小。把所有小块集中放进一只小碗里,保持冰凉。切面平整、轻轻一碰会弹回来而不会在刀上糊开,就说明切得正好。

STEP 77 / 8

稀释椰奶并煮糖浆

稀释后的椰奶在量杯里,旁边是一锅糖浆
稀释好的椰奶颜色要淡,倒出来像一杯清淡的饮料,而不是奶油

把椰奶倒进量杯里,加入 500 ml 稀释用水和一小撮盐,搅匀后放进冰箱冷藏;这个椰奶从不加热。在小锅里加少许水,把糖加热,搅到糖完全化开、稍微变稠。离火,等它彻底放凉。糖浆倒在勺子上时,能流下一条细细的、清亮的线,就做好了。

STEP 88 / 8

分层装杯并倒入椰奶

双手把米粉冻、糯米、椰子冻、西米和面包依次放进杯子,再加冰和椰奶
椰奶要沿着冰块慢慢倒,让它顺着往下流,而不是直接冲垮面包

现在把面包切成方块。每只高杯里按顺序铺上米粉冻条、糯米、椰子冻、西米和面包。加入碎冰,直到杯子大约装到五分之四满,然后倒入椰奶,最后在上面淋上糖浆。马上用勺子和吸管一起端上桌,在五分钟之内吃完,那时面包还能保持形状,椰奶也刚刚渗到最底层。

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Ingredients

食材

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食材

材料 分量 作用
米粉冻(mont let saung),做法见下文 约 500 ml 杯底滑溜的条状米粉冻
小西米 约 204 g 小颗、透亮、有嚼劲的西米
糯米(黏米),蒸熟 蒸熟后的分量 最有嚼劲的一层
普通白吐司 5 片 软软的方块,吸足椰奶
椰子冻 12.5 g,即半袋 25 g 的小包装 弹牙的白色小块
椰奶 300 ml 把整杯串起来
稀释椰奶用的水 500 ml 让椰奶变得清爽,能用吸管喝
糖 125 g 糖浆,提供全部甜味
煮糖浆用的水 少许 溶化糖
盐 一小撮 提亮椰奶的香气
碎冰 按需 降温,融化时慢慢把杯里的味道冲淡
绿豆粉,做米粉冻用 37.5 g 凝固干净,表面滑溜
米粉,做米粉冻用 约 30 g 增加口感,呈象牙白色
木薯粉,做米粉冻用 15 g 带弹性的嚼劲
制冻用的水 500 ml,其中 300 ml 用来调匀,约 200 ml 在煮的时候分次加入 溶解并煮熟粉类
斑斓叶汁,做米粉冻用(可选) 少许 绿色
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椰奶是最后才倒进去的。淡白的椰奶缓缓淋在杯子上,杯里早已铺满象牙白的米粉冻条、糯米、白色的椰子冻块、透亮的西米和软软的面包丁。你看着它慢慢沉进碎冰之间,渗到每一层的缝隙里。这杯东西介于饮料和甜点之间,所以长勺和粗吸管一起上桌。在缅甸,ရွှေရင်အေး是四月泼水节(Thingyan)的冰凉甜点,正好用来消暑。它带着淡淡咸味的椰奶香和糖水的甜,每一口的口感都不一样:滑溜、黏糯、弹牙、软绵。

泼水节、街边摊和送给邻居的一杯

Thingyan是缅历新年,四月里大家在街上互相泼水过节,节日里的吃食也格外讲究。ရွှေရင်အေး多半在家里做,然后送人:家里做好当供品,分给邻居,很多人家在节日期间免费派送。在一年最热的几周里,递上一杯冰凉又顶饿的甜品,是很体面的心意。

节日之外,它属于街头。仰光和曼德勒的摊位和市场都卖,天气闷热的午后,大家会围到小贩旁边买一杯。摊主会加各种彩色糖浆,还可以挑水果(榴莲、牛油果、荔枝、草莓、木瓜、西瓜)、奶黄酱、冰淇淋、额外的各色冻块、果干,甚至巧克力碎。在山区不太容易买到,它是炎热城镇的吃食。在家里,杯子就简单得多,放的是白面包的方块,偶尔加奇亚籽。有位作者把它混合的口感比作印度的falooda。

名字的含义

ရွှေရင်အေး一般拆成 shwe(金)、yin(胸口或心)和 aye(凉),英文通常译作 "golden heart cooler",意思是一种从里往外给人降温的甜点。

南部与中部:白色与绿色

米粉冻因地区而异。一位缅甸家庭厨师说,缅甸南部吃白色的米粉冻,淋棕榈糖浆,这种吃法叫 mont let saung;仰光和曼德勒则用斑斓叶汁把米粉冻染成绿色,再配椰奶。这只是一位厨师的说法,不是整个地区通用的规矩。本食谱里的杯子保留米粉冻原本的象牙白,绿色则由你自己决定要不要加。

有两道近邻和ရွှေရင်အေး用了相似的材料,却是各自独立的甜品。Mont let saung本身就是一道甜品,以米粉冻和糖浆为主;在这杯里,米粉冻只是众多层次中的一层。Kyauk kyaw则是一种质地较硬的琼脂冻。mont一词泛指缅甸各种以面粉制作的甜点和小吃,所以它出现在很多名字里。和缅甸菜里的汤面、米饭和沙拉放在一起看,这是每年新年一到就会端上桌的冰甜品。

世界美食(Sekai Gohan)没有在厨房里完整试做过这个食谱。它依据参考资料中列出的已发表食谱和文章编写,并按 5 人份换算。


材料(5 人份)

ရွှေရင်အေး的材料:糯米、西米、米粉冻、面包、椰子冻、一罐椰奶、糖、盐、冰块,以及制作米粉冻的几种粉
三种粉做成米粉冻,其余材料分别煮好,只在杯子里才碰到一起
两种水,两种用途

这里有两份水,用途不同:一份用来煮米粉冻,另一份用来稀释椰奶。开始之前先把它们分别量到两个量杯里,这样米粉冻不会太稀,椰奶也不会太稠。

过敏原信息

这杯甜品含有小麦(面包)和椰子。有些版本的ရွှေရင်အေး会用淡奶或炼乳来调味;本食谱的材料里没有乳制品,所以请只用糖浆调甜,并同时检查面包包装上的成分。

器具

  • 蒸锅,以及一块干净的布用来垫在蒸屉上
  • 漏勺和细网筛
  • 两只小锅,以及一只大锅用来煮西米
  • 打蛋器和木铲
  • 带孔的勺子或粗网筛,以及一只盛冰水的大碗
  • 浅盘、砧板和刀,用来切椰子冻
  • 量杯
  • 五只高杯、长勺和粗吸管

选购与替代

小西米要买的是甜品用的那种,亚洲超市里一般有卖。大颗的棕色珍珠奶茶用木薯粒个头不同,做出来的杯子也完全不一样,所以买之前看看包装上的粒径。绿豆粉、米粉和木薯粉都可以在亚洲超市或烘焙用品店买到;米粉要选甜品用的细米粉。如果只买到绿豆淀粉(做粉丝用的那种),也可以试着代替绿豆粉,不过这个替代我没有试过,米粉冻的口感会有所不同。

椰奶罐有好几种大小,所以按体积计量,别按罐数来算。这里用量约为四分之三罐 400 ml 的椰奶。用之前把罐子摇匀。

缅甸那种 25 g 的椰子冻小包装在国外很难买到,两种替代办法都行。一是按琼脂的包装说明用琼脂粉凝固椰奶,切成同样大小的方块;二是干脆不放椰子冻,它只占每杯的一小部分,没有它甜品照样成形。椰子冻也可以自己从头做:在深盘里用明胶、糖和整罐椰奶凝固,不过这个分量比五杯所需多得多。

斑斓叶汁只改变颜色,可有可无。面包就用普通白吐司,带不带边随你。


做法

只有糯米需要提前安排:至少提前六个小时开始泡。蒸米的同时做米粉冻、煮西米。椰子冻凝固,椰奶和糖浆冷却,这些等待的时间都在冰箱里完成。在装杯子之前,各样东西不会碰到一起,面包最后才切。

朝一个方向搅拌

从水倒进去的那一刻起,到离火为止,都朝同一个方向搅拌。这样面糊会更顺滑,凝固也更均匀。

临吃时才装杯

等大家准备好吃的时候再装杯。椰奶一倒进去,面包就开始变软,杯子在最初五分钟里最好吃。

蒸汽和滚烫的糖浆

掀开蒸锅盖时把脸和手都挪开,不要让手碰到升起的蒸汽。煮好的米粉冻和糖浆比看上去烫得多,而且会粘在皮肤上:用木铲按压米粉冻,别用手指,糖浆要放凉再尝。

出了问题怎么办

看到的情况 原因 怎么处理
米粉冻还是软的,或者凝固不了 水加多了,或者离火太早 煮到它和锅底脱开为止。冷却后如果还凝固不了,就重新做一批;往回热的米粉冻里再加粉,会结块
米粉冻里有疙瘩 水一次全部倒进去了 第一次加水时细细地倒,边倒边朝一个方向搅
西米中间有硬白心 西米太大、水太少,或者搅得不够 用大量沸水煮,一直煮到每颗西米都透亮
面包变成糊状 面包放得太早,或者冰融化太多 最后一刻才切面包、加入杯中,用隔夜面包,并且马上吃
太甜 糖全在糖浆里 把糖浆单独放在一边上桌,只减少糖浆的用量;椰奶和冰块保持不变
椰奶分层、油水分离 罐子是温的,或者椰奶被加热过 开罐后冷藏,用前摇匀,椰奶永远不要煮开

上桌、变化与保存

上桌

ရွှေရင်အေး是一杯就能当一顿点心的东西,最适合炎热的午后。招待一群人时,把每样东西分别冰好放在各自的容器里,需要时再装杯,就像泼水节上一杯一杯递出去一样。

变化

  • 绿色斑斓叶米粉冻:在第三步加入斑斓叶汁,就是仰光和曼德勒的样子。颜色变了,味道几乎没变。
  • 南部风格:米粉冻保持白色,把糖浆换成棕榈糖浆。杯子颜色会变深,带一点焦香,更接近 mont let saung。
  • 炼乳:每杯上面淋一小圈罐装炼乳。味道更浓郁,但这样就含有乳制品了。
  • 街边摊风格的水果:上面加牛油果、荔枝或木瓜的小块。这已经超出家里那杯的范围,更接近色彩斑斓的街头版本。

提前准备与保存

各部分可以提前做,但要分开存放。煮好的东西要尽快放凉,然后盖好冷藏。米粉冻在冰箱里最多能放 2 天;煮好的西米盖上水冷藏,最多放 1 天。开过的椰奶罐要盖好冷藏,尽快用完。面包只在装杯时才切。

保持冷藏,装好的杯子不要留着

冰箱温度要保持在 10 °C 或更低,泡好的糯米和煮好的各部分都不能放在室温下久放。杯子一旦装好,就不要留到下次:冰会融化,味道会变淡,面包也会散开。

常见问题

为什么里面要放面包?

面包块会吸饱椰奶,变得又软又能用勺子舀,这种口感是其他几层给不了的。在缅甸,面包是ရွှေရင်အေး的正常组成部分,家里做的杯子里尤其常见。隔夜面包吸椰奶时不会散得太快。

自制椰子冻用琼脂还是明胶更好?

琼脂在室温下就能凝固,放在冰水里也保持结实,很适合这款甜品。明胶的凝固方式不同,温度一高就会变软。无论用哪种,都请按凝固剂产品本身的说明来确定用量。

米粉冻能买现成的吗?

在缅甸,现成的 mont let saung 米粉冻是最常见的选择。在国外很少有卖,所以可以照第二到第四步,用绿豆粉、米粉和木薯粉自己做。

这个甜品只在泼水节吃吗?

它是泼水节最具代表性的冰甜品,在仰光和曼德勒的街头摊位上,炎热的季节也是它的主打。任何炎热的日子都适合来一杯。

参考资料