盘子里金黄的半月形炸 bánh gối,其中一个被切开,露出猪肉、木耳和粉丝馅
份量4–5 人份
菜系越南菜

Bánh Gối:在家做河内金黄半月炸饺

bánh gối 是河内人下午的街头小吃:猪肉、木耳和粉丝包进小麦粉加糯米粉的面皮,炸到金黄。这里依照一份已发表的越南食谱,从和面、调馅、包制到油炸一步步做下来,另有酸甜鱼露蘸汁、失败排查、变化做法,以及它和 bánh giò、bánh xèo、春卷有什么不同。

难度: 中等

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 7

处理馅料材料

STEP 1

粉丝用水泡软,沥干,剪短。木耳用水泡发,切碎。都按手感来判断:粉丝要能弯得动,木耳要软到好切。两样都要沥得干一些,馅里水多会把面皮泡软。洋葱(或沙葛)、胡萝卜、葱花切细。

STEP 22 / 7

和面并静置

小麦粉、糯米粉和鸡蛋揉成的 bánh gối 面团开始成形
水一点点加,加到面团能抱团、不粘手

在大碗里放入 250 g 小麦粉、50 g 糯米粉、1 thìa 食用油、1 小勺盐、1/2 小勺姜黄粉和 1 个鸡蛋。水一点一点加,边加边拌,看着面团成形。不同的面粉吸水不一样,面团能抱成团、不再粘手时就停。盖上,静置 30 分钟。

STEP 33 / 7

拌馅,煮蛋

泡发的木耳、粉丝、洋葱和胡萝卜拌进生猪肉末,做 bánh gối 的馅
生馅在一个碗里拌好,煮好的蛋另外放开

把 200 g 猪肉末和粉丝、木耳、洋葱、胡萝卜、葱花拌在一起。用鱼露、调味颗粒和胡椒粉调味,每样都一点一点地加。馅里不要放盐和糖。拌好放 15 分钟,让味道融合。

同时把 16 个鹌鹑蛋煮熟剥壳。如果用鸡蛋,就煮 4 个,每个切成 4 或 6 块。

STEP 44 / 7

擀面皮,切圆片

在撒了面粉的案板上用擀面杖把 bánh gối 的面团擀薄,切成圆片
面团擀薄,再切成圆片

案板撒上面粉,把静置好的面团擀薄,切成圆片。薄到炸出来轻脆,又要结实到能包住馅折起来不破,这个度就是目标。

STEP 55 / 7

包馅,折成半月形

把圆面皮对折,包住猪肉粉丝馅和一颗鹌鹑蛋,捏成半月形
弧形封口要用力压紧,别留缝让油钻进去

取一张面皮放上馅,中央放一颗蛋。边缘蘸一点水,把面皮对折成半月形,边缘用力压紧封口。馅不要挨着边,也不要包得太满;皮撑得太满不好合,也更容易裂。剩下的面皮照样包完。

STEP 66 / 7

分批炸到金黄

半月形的 bánh gối 在深锅里分批炸,颜色渐渐转成金黄
小批量地炸,翻动到两面颜色均匀

深锅里热油。筷子尖伸进油里,周围冒出小泡,油温就够了。用中小火,一次炸几只,翻动,炸到两面金黄。锅里不要挤;一次下太多,油温掉下来,炸得就不匀。

因为猪肉是生的,要用食物温度计测一只点心的中心,确认至少到 71 °C。炸好的先沥油,再上桌。

STEP 77 / 7

调蘸汁,上桌

刚炸好的 bánh gối,配生菜、香草和一碗放了蒜和辣椒的鱼露蘸汁
趁热吃,配生菜、香草和酸甜蘸汁

把鱼露、糖、柠檬汁和水按 1:1:1:5 的比例混合(2 大勺、2 大勺、2 大勺、10 大勺),搅到糖化开。按口味加入蒜末和辣椒碎。bánh gối 趁热上桌,配生菜、香菜之类的新鲜香草,蘸汁放在旁边。

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Ingredients

食材

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食材

材料 分量 作用
小麦粉(bột mì) 250 g 面皮:皮的主体
糯米粉(bột gạo nếp) 50 g 面皮:与小麦粉混合。和普通米粉不是一回事
食用油(dầu ăn) 1 thìa(一勺) 只用于面团,与炸油分开
盐(muối) 1 小勺 面皮
鸡蛋(trứng gà) 1 个 面皮
姜黄粉(bột nghệ) 1/2 小勺 面皮:让皮带上淡黄色
水(nước) 适量 面皮:一点一点加
猪肩肉,绞碎(thịt nạc vai xay) 200 g 馅料:主料,用生的
粉丝(miến) 50 g,干重 馅料:泡发后剪短
干木耳(mộc nhĩ) 2–3 朵 馅料:泡发后切碎
洋葱(hành tây) 1/2 个 馅料:切细。也可用沙葛(củ sắn / củ đậu)代替;二者选一,不要都放
胡萝卜(cà rốt) 1/4 根 馅料:切细
葱花(hành lá) 适量 馅料:切碎
鱼露(nước mắm) 少许 馅料调味
黑胡椒粉(hạt tiêu) 少许 馅料调味
调味颗粒(hạt nêm) 少许 馅料调味
鹌鹑蛋(trứng cút) 16 个 馅料:煮熟剥壳。替代方案:4 个鸡蛋,煮熟后切成 4 或 6 块
鱼露(nước mắm) 2 大勺 蘸汁(比例中的 1 份)
糖(đường) 2 大勺 蘸汁(比例中的 1 份)
柠檬汁 2 大勺 蘸汁(比例中的 1 份)
水 10 大勺 蘸汁(比例中的 5 份)
大蒜 适量 蘸汁:切末
辣椒 适量 蘸汁:切碎
生菜与新鲜香草(xà lách, rau thơm) 适量 配着吃,例如香菜
炸用油 适量 看锅的大小
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在河内,bánh gối 是那种边走边吃的下午点心。一个个半月形,鼓得像小枕头,薄薄的面皮炸成金黄,里面包着猪肉末、黑木耳、粉丝,还有一颗鹌鹑蛋。馅料拌得抱团而不出水。配一碟酸甜鱼露蘸汁,再加几样新鲜香草,正好解腻。这份食谱是 4–5 人份,全程 90 分钟。

关于 Bánh Gối

面皮与馅料

名字来自形状:gối 在越南语里就是“枕头”。这道点心也叫 bánh xếp(xếp 意为“折”),各地、各摊的叫法并不统一。面皮是小麦粉加少量糯米粉,用姜黄染成淡黄色,再揉进一个鸡蛋。

馅料是生猪肉拌上泡发的粉丝和木耳、洋葱、胡萝卜、葱花,每只点心中央再放一颗煮好的鹌鹑蛋。各家的馅都不一样:有的加胡萝卜或沙葛,有的加腊肠,也有人干脆买现成的皮。

与相似菜式的区别

越南菜里包起来做的东西很多,名字听起来也相近。bánh gối 是小麦面团包成半月形,下锅油炸。

  • Bánh giò 是米浆做的皮,用叶子包起来蒸。皮不同,做法也不同。
  • Nem rán / chả giò 是春卷。馅是卷在薄皮里的,而不是封进折起来的软面皮里。
  • Bánh xèo 是薄薄的米浆煎饼,不是包起来油炸的点心。

想看这个国家更多的菜,可以浏览 Sekai Gohan 上的越南食谱。

关于这份食谱

这份食谱照 VnExpress 已发表的版本原样写来,Sekai Gohan 没有在厨房里实测过。原文没有给出数字的地方,本文也不替它编一个。

材料(4–5 人份)

bánh gối 的材料:小麦粉、糯米粉、猪肉末、粉丝、木耳、洋葱、胡萝卜、鸡蛋和鱼露
一份 bánh gối 的面皮、馅料和蘸汁材料

鸡蛋有两种用法,选其中一种。面团里始终要放一个鸡蛋。馅料这边,可以用 16 个鹌鹑蛋,也可以再用 4 个鸡蛋(一共 5 个)。这份食谱用的是鹌鹑蛋,也是经典的馅。两种不要同时用。

蘸汁按鱼露、糖、柠檬汁、水 1:1:1:5 的比例调。水是五份,其余每样一份。

过敏原与食品安全

这道菜含小麦、鸡蛋和鱼(鱼露里)。调味颗粒的标签也要看一下。猪肉是生的包进去、只靠油炸弄熟,所以要用食物温度计确认馅心至少达到 71 °C。不要凭面皮的颜色判断。

器具

  • 和面、拌馅用的碗
  • 砧板和刀
  • 擀面杖
  • 圆形切模,或者一只小碗倒扣着切
  • 炸东西用的深锅
  • 长筷子
  • 食物温度计,用来测馅心温度

挑选 Bánh Gối 的食材

粉丝(miến)。 用越南的 miến,别的粉丝会改变口感。50 g 是泡发前的干重。

木耳。 买干的,自己泡发。馅里的脆劲全靠它,所以用木耳,别换成别的菇。

鱼露。 馅和蘸汁都靠它调味。酱油味道不同,给不了同样的风味。

两种粉。 按配方用小麦粉和糯米粉。普通米粉、玉米淀粉、土豆淀粉的表现都不一样,替代不了。

洋葱或沙葛。 两样都行。沙葛(củ sắn / củ đậu)会改变馅的口感和水分,所以用其中一样就好,不要都放。

做法

开始之前

先把馅料里的干料处理好,然后再和面,让面团在拌馅的时候静置。面团靠手感判断,点心靠颜色和中心温度判断。

做 Bánh Gối 容易遇到的问题

问题 可能原因 怎么办
面团粘手或散碎 水加得太快,或者不够 水一定一点一点加。粘手就薄薄撒点面粉;散碎就再滴几滴水
擀的时候面团回缩 静置时间不够 擀之前让它静置满 30 分钟
边缘合不上 边上水太多,或者馅沾到边上 边上只蘸一点点水,馅放在中央,然后用力压紧
折的时候面皮裂开 馅太多,或者皮擀得太薄 少放点馅,或者下一批皮擀得稍厚一些
点心爆开,或者油溅 封口有缝,或者馅太湿 封口压严实;粉丝和木耳拌馅前要沥干
炸出来油腻,或者上色不均 一次下锅太多 小批量地炸,让油温保持住
外面金黄,里面没把握 颜色看不出熟没熟 用温度计测中心:至少 71 °C

上桌与变化

bánh gối 出锅那一刻最脆,炸好就尽快上桌。想更辣或更不辣,就在桌上调蘸汁里的辣椒,馅不用动。

有些做法会在馅里加腊肠(lạp xưởng)。那种版本的面团和馅料分量都是另一套,要当成另一份食谱来做,不要把它的材料加进这一份里。

常见问题

一定要用鹌鹑蛋吗?

鹌鹑蛋是经典做法,但两种都行。用 16 个鹌鹑蛋,或者煮 4 个鸡蛋,每个切成 4 或 6 块,每只点心里放一块。不管哪种,面团里都要放一个鸡蛋。

可以用市售的饺子皮吗?

可以,算是省事的做法。它和这里手工做的小麦糯米面团是两套方法,所以当成另一份食谱来看,用它自己的油炸温度和时间。

参考资料