白盘子里放着几个小蒸糕,外皮是半透明的木薯珍珠,其中一个被切开,露出浅色的绿豆馅
菜系越南

Bánh Phu Thê Bột Bán:木薯珍珠做的越南夫妻糕

怎么做 bánh phu thê bột bán——一种越南小蒸糕,木薯珍珠和椰丝做成弹牙的外皮,里面包着香甜的绿豆馅。文章讲这款家常配方的用量、珍珠的浸泡、馅料的煮制与分份、装模,以及如何靠透明度判断熟度,也说明它和传统 Đình Bảng 糕有什么不同。

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 6

洗珍珠,泡珍珠

透明碗里的清水泡着白色的小木薯珍珠,一只手正捏一颗试软硬
泡过的珍珠会变软,但蒸之前一直是不透明的

把 200 克小木薯珍珠冲洗一下,然后泡在水里两三个小时,或者泡到变软。用手指捏一颗试试,软了就行。这个阶段的珍珠还是白色、不透明的,要进了蒸笼才会变透明。

STEP 22 / 6

煮绿豆,做成馅

锅里加糖和油的软烂去皮绿豆正被压成泥,炒成浅黄色的厚豆沙
炒到馅变稠、能抱成团

把 100 克去皮绿豆洗净,煮到软烂。原方只写了“煮熟”,没说要不要泡、是水煮还是蒸、放多少水、煮多久。加水小火煮到软烂是一种可行的做法,但这个方法在这里没有验证过。

把软烂的绿豆压成泥,加 100 克糖和 2 大勺油,在锅里上火翻炒。一直炒到豆沙不那么黏手、能抱成厚厚一团。

STEP 33 / 6

放凉馅料,分成小份

一只手在平盘上把小份的凉绿豆馅轻轻压扁
放凉的馅分成小份,略略压扁

让馅放凉。分成 20–25 份,每一份稍微压扁一点。压扁的馅更容易放进模具,也更容易用外皮盖住。

STEP 44 / 6

拌外皮

碗里把泡软的珍珠、木薯淀粉、水、糖和椰丝拌在一起
湿的外皮混合物里,珍珠和椰丝仍然粒粒分明

把泡好的珍珠和 80 克木薯淀粉、130 克水、130 克糖、250 克椰丝放在一起拌匀。泡珍珠的水不要倒进去。材料表里那 130 克水,才是拌料用的液体。

STEP 55 / 6

装模:外皮、馅、外皮

勺子往小耐热模具里压扁的黄色绿豆馅上添加白色的珍珠外皮混合物
最后再舀一勺外皮混合物把馅盖住

在小模具底部放 1 小勺外皮混合物。放上一份馅,再舀外皮盖上去。要盖住馅,别让它露在外面,顶上的量按你的模具大小调整。

STEP 66 / 6

蒸到外皮透明

家用蒸锅里金属模具中的小糕,掀开盖子时珍珠外皮正隔着黄色馅变得半透明
外皮透明、馅能透出来,就是熟了

蒸 10 分钟左右,或者蒸到外皮透明。主要看外皮是否透明,时间只作参考。珍珠应该变得清亮、有珍珠光泽,黄色的馅透过完整不破的皮显出来。也要确认糕中心已经熟透。

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Ingredients

食材

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食材

材料 分量 作用
小木薯珍珠(bột bán) 200 克 外皮:看得见的弹牙颗粒。要珍珠,不要粉
木薯淀粉(bột năng) 80 克 外皮:把珍珠粘在一起
水 130 克 外皮:拌料用的定量液体
糖 130 克 外皮:外层的甜味
椰丝 250 克 外皮:椰丝穿在珍珠之间
去皮绿豆 100 克 馅料:甜馅的基础
糖 100 克 馅料:与外皮那份糖分开
油 2 大勺 馅料:在锅里变稠时拌进去
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蒸笼里,木薯珍珠和椰丝做成的白色颗粒外皮慢慢变得半透明,泛出珍珠般的光泽,黄色的绿豆馅开始从皮里透出来。这款糕要的就是这种对比:一层清亮、弹牙的皮,紧紧裹住一小团压得略扁的、柔软香甜的绿豆馅。Bánh phu thê 通常译作“夫妻糕”,bột bán 指的是木薯珍珠。这个家常版本让珍珠整颗留在外皮里,蒸好以后还看得见它们。

Bánh Phu Thê 与 Đình Bảng 糕

最有名的 bánh phu thê 出自北宁(Bắc Ninh)的 Đình Bảng。在那里,它和婚礼、订婚、送礼连在一起,糕点是包好、成对送出的。当地店家也只成对卖。这种糕和 xu xê 不是一回事。关于名字的来历有好几种说法,但都是民间传说,不是定论。

传统的 Đình Bảng 糕用糯米做的淀粉、绿豆、椰子和青木瓜,靠 dành dành(栀子)染成黄色。另有一种做法用葛根粉和叶盒,蒸 20 分钟左右,蒸到透明。这里这款是借了名字的家常变体。它的外皮是木薯珍珠、木薯淀粉、糖和椰丝,没有米粉,没有木瓜,也不用叶盒。

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材料

分别装在小碗里的材料:做外皮的木薯珍珠、木薯淀粉、糖和椰丝,做馅的去皮绿豆、糖和油
外皮的材料和馅的材料分开放,两份糖也要分开
过敏原

这道食谱含椰子。木薯珍珠、淀粉、椰子和其它包装产品的标签上,请查看过敏原与共用生产设备的说明。

器具

  • 一个泡珍珠的盆
  • 一个小锅,用来煮绿豆馅并收稠
  • 一个拌外皮的碗和一把勺子
  • 一把小勺,用来把外皮分到模具里
  • 几个小的耐热模具
  • 一个放得下模具的蒸锅

挑选珍珠、淀粉和椰子

木薯珍珠和木薯淀粉是两种不同的材料。珍珠是蒸完仍然看得见的小圆粒,淀粉是把它们粘在一起的细粉,两者不能互相替代。选小颗的珍珠,判断好坏就看它泡软的程度。木薯淀粉的表现也和土豆淀粉不一样,认准木薯就好。

椰子用不加糖的椰丝。买不到新鲜的,可以用不加糖的冷冻椰丝,只是含水量不同。做馅要用整颗的去皮绿豆,不要用绿豆粉。

茉莉花(mali)香精、斑斓汁和色素都可有可无。这个版本都不放,不放也照样做得成。有些配方会加硼砂。别加:家常做法里用它没有任何食品安全依据,也不用拿别的添加剂来顶替。

做法

开始之前

珍珠要泡上两三个小时,所以先把它泡上,趁着这段时间做馅。整道食谱里,都靠软硬、稠稀和透明度来判断,不要盯着钟表。

常见问题的处理

情况 可能的原因 可以考虑的做法
珍珠中心还是又硬又白 珍珠没泡够,或者蒸得还不够 把珍珠泡到明显变软。继续蒸,直到外皮透明
外皮混合物太稀、会流 泡珍珠的水进了盆里 别让泡珍珠的水混进混合物
馅散开、抱不成团 水分还是太多,或者趁热就分了份 在锅里多炒一会儿把水分炒掉,放凉后再分份
馅从外皮的缺口露出来 对这个模具来说,顶上盖的外皮不够 蒸之前再往馅上补一点外皮混合物

上桌与变化

白盘里放凉的半透明珍珠糕,其中一个被切开,露出黄色的绿豆馅和珍珠的颗粒
放凉之后,外皮里的珍珠颗粒和椰丝都看得很清楚

先让糕在模具里定一定形再脱模,放凉了再吃。透过半透明的皮,能看见珍珠的颗粒、椰丝的丝缕和黄色的馅心。

这个基础版本不加香味也不加色素,但可以这样变化:

  • 斑斓版本: 把 130 克水的一部分或全部换成斑斓汁,边拌边看外皮的稠度。
  • 茉莉香版本: 滴几滴 mali(茉莉花)香精。只用食品级香精;不同产品的浓度不一样。
  • 冷冻椰丝版本: 用不加糖的冷冻椰丝替代那 250 克椰丝。冷冻椰丝的含水量不同,要留意外皮的稠度。
  • 没有模具: 小的耐热杯子也可以。蒸的时间可能会变,靠透明度判断熟度。

常见问题

bột bán 是木薯粉吗?

在这道食谱里,bột bán 指的是圆粒的木薯珍珠。把外皮粘起来的木薯淀粉是另一种材料,两者不能互相替代。

这个量能做几个?

馅分成 20–25 份,一份就是一个。

参考资料