印度尼西亚

印尼鸡肉粥(Bubur Ayam)的做法:爪哇风味的早餐粥

印尼鸡肉粥 bubur ayam 的家常做法:从生米熬粥,煮出姜黄色的鸡汤,再配上炸洋葱酥、参巴辣酱和甜酱油 kecap manis。整理了展玉(Cianjur)风味的吃法、替代食材、失败原因与保存方法。

本菜谱由 Sekai Gohan 编辑部译自日语原文。 阅读日语原文

  • 准备25 分钟
  • 烹饪55 分钟
  • 总计1 小时 20 分钟
  • 份量4人份
  • 难度初级

铺着鸡肉、炸洋葱酥、葱花和 kerupuk 脆片的印尼鸡肉粥

清晨的厨房,往白粥上浇一勺黄色鸡汤

早上米粥冒出带甜味的热气,厨房里的空气也跟着柔和起来。这时从小锅里舀出浸透了姜黄、香茅和姜的鸡汤浇上去,它就不再是一碗普通的白粥,而带上了印尼清晨的气味。印尼鸡肉粥并不是身体不适时才吃的病号饭,而是让人忍不住在路边摊前停下脚步的早餐。

印尼鸡肉粥(bubur ayam)是在熬得软滑的米粥上,层层铺上鸡肉、黄色鸡汤、炸洋葱酥、葱花、芹菜叶、cakwe(油条)、kerupuk(脆片),再配参巴辣酱(sambal)和甜酱油(kecap manis)的一道菜。印尼各地都有自己的版本:在雅加达和西爪哇,它是早晨路边摊的常客;在展玉(Cianjur),它被视为当地最具代表性的早餐。

在家做这道粥,难点不在材料多,而在安排顺序。用生米熬粥、小锅煮鸡汤、炒香料糊、最后铺配料——四件事一起想会显得手忙脚乱,但只要把顺序拆开,用家里的灶台也能从容完成。

同为印尼早餐,还有椰浆饭乌督饭(nasi uduk)(日文)。乌督饭是把香气煮进米饭里,印尼鸡肉粥则是在白粥上一层层叠加黄色鸡汤和配料。两者都是早餐,口感和香气的构成方式却相差很多。

关于名称

印尼语里 bubur 是“粥”,ayam 是“鸡”。中文常译作“印尼鸡肉粥”或“印尼鸡粥”,本文统一写作“印尼鸡肉粥”,必要时附上原文 bubur ayam。


展玉风味与路边摊的印尼鸡肉粥

以早晨路边摊的方式,配上小碟参巴辣酱、甜酱油和 kerupuk 的印尼鸡肉粥
印尼鸡肉粥不只是米粥,还要一点点加上鸡汤、香料油、炸物和辣味一起吃

印尼政府旅游推广网站 Indonesia Travel 把展玉鸡肉粥(Bubur Ayam Cianjur)介绍为以“软滑口感和鲜美滋味”闻名的早餐,并说明鸡肉丝、cakwe、炸洋葱酥、kerupuk、甜酱油和参巴辣酱构成了它独特的吃法。在展玉一带,有的店把黄色鸡汤另外浇上,也有的店让鸡汤直接融进粥里。

英文维基百科把印尼鸡肉粥归为受华人鸡粥影响、再用当地食材和配料“印尼化”的菜肴。这一点很有意思:粥这个骨架在东亚和东南亚都有,而印尼鸡肉粥借助炸洋葱酥、甜酱油、参巴辣酱和 kerupuk,成了一道“从早上就开始层层叠味”的料理。

关注点 展玉一带常见的样子 在家复刻时
粥 顺滑柔软的白粥 用水和鸡汤小火熬米
汤 黄色鸡汤,或渗进粥里的鲜味 用姜黄、香茅、姜
配料 鸡肉丝、cakwe、炸洋葱酥、kerupuk 鸡胸肉或鸡腿肉、油条类面食、市售虾片
餐桌调味 甜酱油、参巴辣酱、胡椒 甜味和辣味另用小碟添加

在家里做,不必执着于完全复制展玉名店的味道,反而更容易上手。需要守住的是:米粒略微化开的粥、不过分浑浊的鸡汤、黄色的香料风味,以及最后用炸物和辣味做出口感。与其把配料弄得豪华,不如把这四点做齐,更接近当地早餐的感觉。

吃法上也有小小的分歧。在路边摊,有人一开始就把粥和配料拌匀,也有人把炸洋葱酥和 kerupuk 留到最后。在家端上桌时,可以把黄色鸡汤整体浇一圈,只把参巴辣酱和甜酱油放在碗边:头几口吃粥和鸡汤,中途加入辣和甜,最后再享受泡软的炸物口感。


材料(4人份)

制作印尼鸡肉粥用的米、鸡肉、姜黄、香茅、香味蔬菜、参巴辣酱和 kerupuk
把粥、黄色鸡汤、香料糊和配料分开准备,步骤会轻松很多

粥

材料 用量 替代与备注
大米 1合,约150克 茉莉香米或日本短粒米都可以。“合”是日本的量米单位
水 900毫升 另备200毫升热水,供中途添加
鸡汤 300毫升 用下面步骤中煮好的鸡汤
盐 1/2小勺 视鸡汤的咸度调整
色拉油 1小勺 能稍微防止溢锅

黄色鸡汤与鸡肉

材料 用量 替代与备注
鸡腿肉 450克 用鸡胸肉则为400克。带皮的汤味更足
水 1.2升 煮汤用
香茅 1根 干香茅用2小勺
姜 20克 切薄片
月桂叶 1片 正宗用印尼月桂叶 daun salam,有的话用2片
盐 1小勺 煮汤用
白胡椒粉 1/4小勺 黑胡椒也可以

香料糊

材料 用量 替代与备注
洋葱 80克 正宗用红葱头 bawang merah,紫洋葱也可以
大蒜 3瓣,约15克 切末或磨泥都可以
姜黄粉 1小勺 用新鲜姜黄则为15克
芫荽籽粉 1小勺 用整粒的话先干炒再压碎
夏威夷果 20克 正宗用石栗(烛果),腰果也可以
色拉油 1又1/2大勺 炒香料糊用

配料

材料 用量 替代与备注
炸洋葱酥 5大勺 自制或市售
小葱 3根,约30克 切葱花
芹菜叶 10克 喜欢香菜的话可以混入少量
cakwe 或油条 1根,约80克 没有的话可把日式油豆腐皮烤脆后切丝
kerupuk 或虾片 12片 对虾过敏者请避免
甜酱油(kecap manis) 2大勺 可用2小勺酱油加2小勺黑糖代替
参巴辣酱 4小勺 为了把辣味分开,另装小碟

这道菜含有鸡肉、含大豆的调味料、可能含小麦的 cakwe、可能含虾的 kerupuk,以及可能含坚果的香料糊。有过敏的人,请确认配料和市售调味料的原材料。

鸡肉要煮熟

鸡肉要煮到中心熟透。作为食品安全的标准,请确认最厚部位的中心温度达到74°C,或用竹签扎入后流出的肉汁是清澈的。


采购的优先顺序

做印尼鸡肉粥时,值得去网店或进口食材店找的并不是鸡肉和米。在附近最难买到的,是甜酱油 kecap manis、能另装小碟的参巴辣酱,以及能一下子提起香气的炸洋葱酥。cakwe 和 kerupuk 能找到当然有趣,但第一次做时用油豆腐皮和虾片代替,这一桌也照样成立。

甜酱油不是大量直接拌进粥里的调味料。最后滴上几滴,就能给黄色鸡汤添上一层带焦香的甜味;剩下的还可以用在印尼炒面(mie goreng)(日文)和沙爹鸡肉串(sate ayam)(日文)上。

参巴辣酱最好不要拌进全家人的粥里。在碗边放1小勺,能吃辣和不能吃辣的人就可以吃同一锅粥。

炸洋葱酥可以自己炸,但作为早餐来做时,有现成的会轻松很多。浇到粥上之前一直让它远离潮气,香味才留得住。


做法:白粥和黄色鸡汤分开做,最后合在一起

把粥和汤放在同一个锅里全部煮好虽然省事,却很难调整香气。第一次做时,请用另一个锅熬白粥,之后再浇上黄色鸡汤。米粥的稠度和汤的咸度可以分别修正,就算失手也容易补救。

  1. 煮鸡汤

    25分钟

    锅里放入450克鸡腿肉、1.2升水、拍扁的香茅、20克姜、1片月桂叶和1小勺盐。中火加热约8分钟煮开,表面浮起白沫时撇掉。沸腾后转小火,锅盖留一条缝,煮17分钟。保持锅边冒小泡的火力,鸡肉最厚的部分变白、用竹签扎入流出清澈的肉汁时,就把鸡肉捞出。

    在放了香茅和姜的锅里用小火煮鸡肉
    鸡汤不要大火滚煮,撇去浮沫,留住清澈的香气
  2. 把米熬成粥

    35分钟

    在另一个厚底锅里放入洗好的1合米、900毫升水、步骤1的鸡汤300毫升、1/2小勺盐和1小勺油。中火加热约7分钟,煮开后转小火。锅盖留缝,为防粘锅每5分钟从锅底大幅度搅拌一次,熬28分钟。大约一半米粒化开、用木铲划过锅底时白粥会缓缓地合拢回来,就是合适的稠度。太稠的话每次加3大勺热水。

    用厚底锅小火熬粥,用木铲确认白粥的稠度
    粥熬到还留一点米粒时停下,浇上鸡汤也不容易显得厚重
  3. 捣香料糊

    8分钟

    洋葱80克切成1厘米见方的丁,3瓣大蒜对半切开。把洋葱、大蒜、姜黄、芫荽籽粉、20克夏威夷果和2大勺鸡汤放进研钵或小型料理机,打约1分钟。这一步不用开火。不必打成完全细腻的糊,洋葱的大块消失、成为黄色的粗末状就够了。太细腻的话,下一步水分不容易炒干。

    用研钵把姜黄、洋葱、大蒜和坚果捣成粗粒黄色香料糊
    香料糊留一点粗粒,炒的时候更容易出香味
  4. 做黄色鸡汤

    10分钟

    小锅里放1又1/2大勺油,中小火加热,加入香料糊、煮汤时用过的香茅茎和月桂叶。炒约3分钟,等油渗出黄色、洋葱的生味变成甜香后,把步骤1的鸡汤500毫升分几次倒入。中火煮开,冒小泡后转小火煮5分钟。表面浮起点点黄色的油、咸度正适合浇在粥上时,就关火。

    在小锅里炒黄色香料糊,准备加入鸡汤
    香料糊要炒到油色变黄变清,再用鸡汤调开
  5. 准备鸡肉和配料

    10分钟

    捞出的鸡肉放凉5分钟,去皮,用手或叉子撕成约5毫米宽的丝。小葱切葱花,芹菜叶切成5毫米宽。cakwe 切成1厘米厚的圈;没有的话,把油豆腐皮放进烤箱以180°C烤4分钟,表面微微上色、变得酥脆后切成1厘米宽的条。鸡肉如果发干,就拌入2大勺黄色鸡汤,让表面恢复湿润。

    用叉子撕开煮好的鸡肉,并准备葱花和油条
    鸡肉撕细,香料蔬菜和炸物分开放,装碗时就不会乱
  6. 在粥上叠加鸡汤和配料

    3分钟

    每碗盛约300克粥,浇上约80毫升黄色鸡汤。这一步不用开火,但如果粥已经凉了,先用600W微波炉加热1分钟,重新冒出热气后再盛。依次铺上鸡肉、葱花、芹菜叶、炸洋葱酥、cakwe 和 kerupuk,另用小碟配上1小勺甜酱油和1小勺参巴辣酱。不要拌得太匀,先吃粥,再吃汤,最后吃炸物,口感就能保留下来。

    往白粥上浇黄色鸡汤,再铺上鸡肉和配料
    黄色鸡汤最后浇,炸洋葱酥和 kerupuk 在吃之前才放
用煮好的米饭来做

把450克冷饭、700毫升水和300毫升鸡汤放进锅里,小火煮20分钟。比起用生米熬,米粒更容易保留下来,所以中途用木铲轻轻压碎。一下子加很多水会冲淡味道,热水请每次加3大勺。


向正宗风味靠近的选择表

犹豫点 贴近当地 家庭厨房的现实做法 应避免的方向
米 长粒米或路边摊熬粥用的米 日本短粒米也可以,边看水分边小火熬 只把电饭锅煮的白饭用热水冲稀
汤 鸡肉、香茅、daun salam、姜黄 鸡腿肉、月桂叶、姜、姜黄 放大量咖喱粉,做成咖喱粥
配料 cakwe、kerupuk、炸洋葱酥 油豆腐皮、虾片、市售炸洋葱酥 把炸物全部省掉,失去口感
辣味 参巴辣酱另外配 每人按小勺自己加 让整锅都变辣
甜味 少量甜酱油 用酱油和黑糖接近 浇普通的日式中浓酱

几乎无法替代的,是黄色鸡汤和炸洋葱酥的香气。只有粥的话,和普通的鸡肉粥没有太大差别。一旦加入姜黄的黄色、香茅的清新草香和炸洋葱酥的甜香,同样的米和鸡肉也会向印尼早餐靠近。

反过来,cakwe 和 kerupuk 第一次做不完美也没关系。cakwe 是接近中式油条的炸面食,在一般超市不太容易找到。把油豆腐皮或薄切的法棍烤一烤,虽然和正宗不同,但能在粥里承担“泡软的炸物”这个角色。


失败原因:太稀、夹生、汤味寡淡

用小碗比较太稀、太稠和刚好的粥
印尼鸡肉粥的口感取决于粥的稠度。浇汤之前要停在稍稠的状态
症状 原因 补救方法
太稀 汤加得太多、搅拌过度 打开锅盖,小火收5分钟
米粒发硬 熬的时间不够、水太少 加100毫升热水,小火再煮8分钟
汤味寡淡 香料糊炒得不够 在小锅里把汤收到一半,再加1/8小勺盐
变成咖喱味 咖喱粉用得太多 改回单用姜黄,用姜和香茅补足香气
炸物变软 盛好后放得太久 炸洋葱酥和 kerupuk 在吃之前才放

粥在盛碗之前要停在稍稠的状态。浇上黄色鸡汤后水分会增加,如果在锅里就是刚好的稠度,吃的时候就会变稀。用木铲舀起时,粥会一团团落下、但不会在锅底凝固,这样最好处理。

汤味不够时,请避免加太多酱油。汤色会变浑,加甜酱油时也只剩下甜咸味冲在前面。先把香料糊充分炒香,再每次加1/8小勺盐,最后用白胡椒收紧香气。按这个顺序,味道的轮廓就会回来。


保存与早晨的安排

把粥、鸡肉、黄色鸡汤、炸洋葱酥和 kerupuk 分装在不同容器里保存
粥、汤、鸡肉和炸物分开保存,第二天早上更容易恢复口感

印尼鸡肉粥最好不要以装好碗的成品状态保存。把粥、黄色鸡汤、鸡肉、香料蔬菜和炸物分开。粥和汤放凉后装进浅容器冷藏,以2天内吃完为准。鸡肉拌上2大勺鸡汤就不容易变干。

重新加热时,每人份的粥加2大勺水或鸡汤,用600W微波炉加热1分30秒。整体拌匀,还太稠的话每次再加热20秒。用锅加热时小火4分钟,快要粘锅时加2大勺热水。黄色鸡汤另用小锅加热到冒小泡,最后再浇上。

早上觉得全部现做太累的日子,可以前一晚先把鸡汤和香料糊做好。早上只需熬粥、热汤、撕鸡肉,厨房的负担会轻很多。做完印尼鸡汤(soto ayam)(日文)的第二天,把剩下的黄色鸡汤用来做印尼鸡肉粥,也是很自然的安排。


常见问题

Q1. 可以用日本米(短粒米)做吗?

可以。日本米容易出黏性,所以从1合米配900毫升水、300毫升鸡汤开始。中途搅拌过多会变得厚重,大约每5分钟从锅底翻一下就好。口感会比长粒米更圆润,但作为家庭版已经足够好吃。

Q2. 没有甜酱油也能做吗?

能。把2小勺生抽、2小勺黑糖和1小勺水放进小锅加热30秒,就能接近甜酱油的方向。不过香气会比正宗的淡一些。甜酱油还能用在印尼炒饭(nasi goreng)(日文)和加多加多沙拉(gado-gado)(日文)里,如果打算继续做印尼菜,买一瓶也不容易剩下。

Q3. 用鸡胸肉做会柴吗?

鸡胸肉也能做,但煮过头就会发干。鸡胸肉用400克,小火煮15分钟后捞出。撕开后拌入3大勺黄色鸡汤,表面就会恢复湿润。鸡腿肉煮出的汤更醇厚,所以第一次做推荐用鸡腿肉。

Q4. 买不到 cakwe 和 kerupuk 怎么办?

cakwe 可以用烤过的油豆腐皮代替。厚炸豆腐太重,请把薄的油豆腐皮放进烤箱以180°C烤4分钟,切成1厘米宽。kerupuk 可以用虾片或薄米饼代替。两者的作用都是在粥里形成“微微变软的酥脆”,与其完全省掉,不如加一点轻盈的口感更有意思。

Q5. 能和孩子或不吃辣的人一起吃吗?

能。粥和黄色鸡汤都不做辣,只把参巴辣酱另装小碟。大人在碗边一点点拌入参巴辣酱,孩子那份只滴几滴甜酱油。白胡椒也少放一些,作为早餐会更容易入口。


参考资料

下次可以做

熟悉了印尼鸡肉粥的黄色鸡汤之后,顺着同样的香料思路做印尼鸡汤(soto ayam)(日文)会很自然。想用完甜酱油的日子可以做印尼炒面(mie goreng)(日文),想往米饭料理延伸就做乌督饭(nasi uduk)(日文),印尼早餐和路边摊的广度就会慢慢展开。想自己做辣酱的日子,可以穿插一篇参巴辣酱的替代做法(日文),冰箱里就会多出一个小小的印尼调味料架。