自制海鲜酱装在小碗里,与河粉一起上桌
份量1 杯
菜系越南菜

河粉用自制海鲜酱(Tương Ăn Phở):以味噌为底的肉类蘸酱

越南河粉配的甜咸自制海鲜酱,用细滑深色味噌、红糖、芝麻酱、米醋和五香粉制作,装在小碟里供蘸食牛肉。本文讲解这个版本与瓶装海鲜酱的区别、如何选择味噌和替代材料、小火熬煮与静置、试味调整、过滤、过敏原以及冷藏保存的要点。

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 6

压碎大蒜

用厨师刀的刀身平面压碎去皮的蒜瓣
用刀面压蒜,而不是切碎

把去皮的蒜瓣放在砧板上,用刀身的平面压下去,直到它裂开。不用切碎,之后还会过滤掉。

STEP 22 / 6

把除酱油外的所有材料放进奶锅里搅匀

在小奶锅里把海鲜酱的材料搅拌在一起,酱油单独放着
搅匀即可;酱油最后再加

把大蒜、辣椒粉、五香粉、米粉、芝麻酱、米醋、水、味噌和红糖放进奶锅。用打蛋器或勺子用力搅拌,直到均匀。酱油先放一边,留到后面。

想要味噌味更浓,可以多加最多 1 大勺味噌。

STEP 33 / 6

中火熬煮约 1 分钟

在中火的小奶锅里搅拌海鲜酱,酱汁轻轻冒泡并逐渐变稠
轻轻冒泡,肉眼可见地变稠;不要猛烈沸腾

把锅放在中火上,边搅拌边让混合物慢慢冒小泡。这是小火慢煮,不是大火猛滚。轻轻冒泡约 1 分钟,直到酱汁变稠,然后关火。

STEP 44 / 6

离火静置 15 分钟

稠厚的海鲜酱离火静置在奶锅里,勺子不时搅动它
静置时不时搅拌,表面就不会结皮

把酱汁留在锅里离火静置 15 分钟,让它继续变凉、变稠。期间时不时搅拌,防止表面结皮。

STEP 55 / 6

尝味,只在需要时调整

用干净的专用小勺取一点海鲜酱尝味
决定要不要调味前,先用单独的勺子尝一尝

用干净的专用小勺取一点点尝味。不要把放过嘴里的勺子再放回锅里。

如果觉得不够咸鲜,就每次加 1 小勺酱油,搅匀再尝。如果需要提味,就每次加 1/2 小勺米醋。如果味道已经刚好,就什么都不用加。

在静置好的海鲜酱里加一小勺酱油
酱油一次只加一小勺,而且只在酱汁需要时加
STEP 66 / 6

过滤掉大蒜

把细滑的酱汁通过细网过滤器倒入碗中,大蒜留在滤网里
过滤后酱汁细滑,大蒜也被去掉了

把酱汁倒过细网过滤器,流进碗里,丢弃滤网里剩下的大蒜。如果你的味噌颗粒较粗、不够细滑,就用料理机打匀,而不是过滤。

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Ingredients

食材

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食材

材料 分量 作用
大蒜 1 大瓣 增香。压碎后,最后过滤掉
辣椒粉 1/8 小勺 微微的辣味
中式五香粉 1/2 小勺 温和的香料味
米粉(普通米粉,非糯米粉) 2 小勺 熬煮时让酱汁变稠
芝麻酱 1 大勺 + 1 小勺 芝麻的醇香与稠度
无调味米醋(日式) 1 大勺 + 1 小勺 酸味。用普通米醋,不要用调过味的寿司醋
水 三分之一杯 熬煮用的液体
细滑深色味噌(八丁味噌) 三分之一杯 发酵大豆的醇厚感与咸味
浅色红糖(压实) 半杯 甜味
普通酱油 按口味 最后调味,只在需要时一小勺一小勺地加
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一碗河粉端上来,旁边放着一小碟油亮的深褐色酱汁。别把它倒进汤里。用筷子夹起一片煮熟的牛肉,蘸一下再吃,因为在河粉桌上,海鲜酱是配肉的,不是加进汤里的。越南人管这种酱叫 tương ăn phở。这份自制版本咸中带甜,有发酵大豆的醇厚香气。比起瓶装河粉酱,它甜度更低、层次更丰富,甜味不会压过其他味道。想看同一桌上的更多菜式,请参考 越南国家页面。

河粉海鲜酱与这款味噌版本

海鲜酱没有固定的配方。 它是以发酵大豆为基础的中式调味酱,市售版本差别很大。一般的瓶装酱会把发酵豆酱、甜味剂、淀粉、芝麻和大蒜混在一起。它既可以作为肉类的蘸料,也可以拌进汤里。

这个版本的发酵风味来自超市买的味噌,加酱油则是为了调味。红糖提供甜味,芝麻酱带来醇厚感,再加米醋、大蒜、辣椒粉和五香粉让味道更圆润。少量米粉和短暂的小火熬煮让酱汁变稠。之后静置、过滤,再放进冰箱。家里并不进行发酵。

材料

制作河粉海鲜酱的全部材料摆在一起:大蒜、辣椒粉、五香粉、米粉、芝麻酱、米醋、水、深色味噌、红糖和酱油
一次的全部材料,酱油另放,最后再用来调味

红糖要用力压紧后再量取。

过敏原

这款酱含有大豆(味噌、酱油)和芝麻(芝麻酱)。有些味噌和酱油还含小麦。不要以为这款酱就无麸质:请查看你所用的每一种味噌、酱油、米粉和香料混合物的标签,包括标注的共用设施说明。

器具

  • 厨师刀与砧板
  • 小号奶锅
  • 打蛋器(或结实的勺子)
  • 细网过滤器和一个碗
  • 一把干净的专用勺,用来试味
  • 一个带盖的干净容器,用来保存

如何选择味噌与替代材料

味噌是骨架,所以要先选它。 这个版本用的是细滑的八丁味噌,一种深色大豆味噌。红味噌和糙米味噌也可以,韩国大酱(doenjang)也行(注意看标签有没有小麦)。每种味噌的咸度和风味都不同,换了味噌,成品味道也会不一样,最后要再调整。想要更浓的味噌香,混合时可以多加最多 1 大勺味噌。

香料。 用 1/2 小勺市售中式五香粉,或同量的河粉香料混合物。

辣味。 1/8 小勺辣椒粉可以换成 1/4 小勺干辣椒碎。两者只用一种,不要都放。

糖。 浅色或深色红糖都可以,这个版本用的是浅色。日本的 sanontō(三温糖)也可以替代,不过风味略有不同。

芝麻酱。 如果不容易买到芝麻酱,可以试试日式芝麻酱(neri goma)。它的风味和稠度不同,酱汁口感不会完全一样。

米醋。 用无调味米醋。调过味的那种已经含有糖和盐。

做法

看酱汁,不要只看时间

加热大约只需一分钟。关键是酱汁微微冒泡、肉眼可见地变稠,然后离火,静置时不时搅拌一下。

自制海鲜酱的问题排查

问题 可能原因 怎么办
酱汁里还有味噌颗粒 味噌颗粒较粗,不够细滑 用料理机打匀,而不是过滤
表面结了一层皮 静置时酱汁一直没有被搅动 15 分钟静置期间不时搅拌
味道显得平淡或太甜 不同味噌的咸度和风味不同 最后用 1 小勺酱油或 1/2 小勺米醋调整,每次加完都尝一尝
比预期咸 味噌较咸,或酱油加得太快 尝过之后再加酱油,一次少量。下次试试别的深色味噌

河粉海鲜酱的上桌与保存

用筷子把一片煮好的河粉牛肉蘸进旁边的小碟海鲜酱
把熟肉蘸酱吃,汤保持原味

给每人在小碟里舀一点酱,放在河粉碗旁边。酱放在一旁,汤能保持原来的味道,每一口牛肉都可以按自己的口味调节甜与咸。如果把酱直接拌进汤里,整碗会变得更甜、颜色更深。这取决于个人口味,不过还是先在旁边蘸着试试。

冰箱搁板上一个干净、加盖的海鲜酱罐子
用干净的容器装好,马上加盖冷藏

保存时,先准备干净的器具和带盖的干净容器。酱汁过滤好后,马上转入容器,加盖,并立即放进冰箱冷藏。如果做得较多,就分装到几个较浅的小容器里。不要让它在室温下放着。用干净的勺子只取所需的量,并尽快用完。

不是保存食品

这是一种经过加热、需要冷藏的酱,用的是买来的发酵原料。它不是发酵食谱,不是罐装或密封的保存食品,也不适合常温保存。如果看到霉斑或任何异常,就丢弃。外观和气味正常,并不能证明它是安全的。

常见问题

味噌里有颗粒,还要过滤吗?

如果味噌颗粒较粗,就在酱汁做好后用料理机打匀,而不是过滤。如果味噌细滑,过滤就够了,而且还能去掉大蒜。二者任选其一即可。

这里的“杯”是多大?

按美国标准量具。一美制杯约 237 ml,一美制大勺约 14.8 ml,两者都是容量单位,不是重量。澳大利亚的杯和大勺(250 ml 和 20 ml)更大,会打乱配方的比例。

能保存多久?

冷藏可保存最多三个月。用干净的容器加盖存放,使用干净的器具,并尽快用完。

无麸质吗?

不一定。有些味噌、酱油和其他产品含有小麦。在称它为无麸质之前,请检查每一个标签,包括米粉和香料混合物。

参考资料