锅盖一掀,满桌都是香茅的蒸汽。盘子里每只螺壳的口上都竖着一片细细的青绿色香茅叶。轻轻一捏、一拽,一小团裹着猪肉和螺肉的馅料便整块滑了出来,上面点缀着黑木耳的深色碎粒,带着姜和柠檬叶的清香。蘸进酸甜带辣的姜汁鱼露里,再压上一勺白米饭,一口下去正好。
ốc bươu nhồi thịt 是越南家常菜。先把大个的福寿螺煮一遍,把螺肉挑出来,和猪肉、香料一起剁碎,再塞回原来的螺壳里,上笼蒸熟。螺肉弹牙,软嫩的猪肉托着它,香茅和柠檬叶让味道清爽,蘸料则负责提神。
田间的螺,在家里蒸
这道菜与大叻(Đà Lạt)一带联系最紧密。当地人从稻田和菜地里捡回田螺,这道菜也深受大叻人喜爱。说它是从田头到餐桌,一点也不夸张:螺从种稻的田里来,米饭就盛在它旁边。越南的食谱作者也常把它列为大叻特色,不过同样的田螺和做法,在越南各地的厨房里都能见到。
ốc bươu 是大个的福寿螺,个头大正是它的看点。螺这么大的时候,最经典的吃法之一就是:把螺肉取出,混进猪肉拌匀,再放回它自己的螺壳里。螺壳既是烹饪的容器,也是上桌的盘子,而螺壳里折好的那层香茅,正好成了吃的时候的把手。
各家做法的馅料并不相同。清淡的家常版只用螺肉、猪肉末、黑木耳、红葱头和香草,用鱼露、糖和白胡椒轻轻调味。浓郁些的版本会加入生猪肉糜(giò sống)和猪油来拌馅,紧紧压实铺在香茅上,螺顶刷一层油,再配一盘越南香菜(rau răm)和紫苏(tía tô)一起端上。
Ốc 是螺,ốc bươu 指大个的福寿螺;nhồi thịt 的意思是“塞进肉”。你也会看到简称 ốc nhồi thịt;如果想点明让螺壳带香的那味草药,就叫 ốc bươu nhồi thịt hấp sả,即“香茅蒸酿福寿螺”。
材料(4 人份)

姜和柠檬叶在食谱里分好几处使用,各自的作用不同。每份食材请分开放好,免得还没做到蘸料,就已经用光了。
鱼露含有鱼。福寿螺属于软体动物,对软体动物或贝类过敏的人,处理这道菜时请格外小心。馅料含有猪肉。
器具
- 带密封盖的锅
- 细网漏勺
- 牙签或细竹签
- 砧板与锋利的刀
- 调料碗
- 宽口蒸笼,大到能把填好馅的螺壳单层摆下
- 石臼与杵
- 处理生螺用的厨房手套
选购与替代
田螺没有替代品。你需要的是带壳的大号福寿螺,因为螺壳既是馅料烹熟的地方,也是它上桌的方式。其余食材在一定范围内都可以灵活调整,下表只是建议。
柠檬叶在不同地方叫法不一:lemon leaf、lime leaf、lá chanh,其实都是卡菲尔青柠的叶子,可以买鲜叶、干叶或包装好的。香茅要买整根的,因为要保留完整的外层,才能折进螺壳当把手;切碎或修整过的香茅只有风味,没有把手。干黑木耳使用前要用热水泡开。
| 找不到 | 可用替代 | 会有什么变化 |
|---|---|---|
| 红葱头 | ¼ 个小洋葱 | 味道稍尖,甜味稍淡 |
| 干黑木耳 | 干香菇,泡软后切丁 | 更咸鲜,脆口少一些 |
| 小米辣 | 其他辣椒 | 辣度会随辣椒而变化 |
| 青柠 | 柠檬 | 更酸,香气少一些,急用时可以 |
| 瘦猪肉末 | 肥一点的猪肉末 | 馅料更多汁、更软嫩 |
白胡椒最好现磨,它是馅料里唯一的干香料,风味藏不住。
做法
整个过程分两次烹调,中间穿插手工。先把螺浸泡,泡螺的这段时间正好用来泡发黑木耳、剥开香茅。第一次煮制让螺肉松开;挑肉、切碎、填馅是慢工细活;然后交给蒸笼,蒸的时候再调蘸料。
福寿螺可能携带寄生虫广东住血线虫(Angiostrongylus cantonensis)。人是通过生吃或没煮熟的螺而感染的,也可能是摸过螺的手又碰到了嘴。福寿螺这一类,笼统地说安全或危险都不妥,因此处理每一只螺都要一视同仁。处理生螺时请戴上手套,之后洗手。 绝不要生吃或尝生的、没煮透的螺。感染后一到三周会出现头痛、恶心、颈项僵硬和畏光等症状,严重的可能留下瘫痪或失明。
出了问题怎么办
| 你看到的情况 | 原因 | 怎么办 |
|---|---|---|
| 浸泡时有螺浮在水面 | 这些螺不适合烹制 | 捞出丢掉,只煮沉在底部的螺 |
| 螺肉在壳里撕裂 | 直着拉,没有顺着螺纹 | 用牙签边转螺壳边拉,让螺肉顺着弧线出来 |
| 拉的时候馅料散开 | 肉馅揉得不够 | 下次多揉,直到变黏;这一批就用勺子舀着拌饭吃 |
| 香茅滑出来,里面空了 | 馅料压在了香茅叶上面,而不是包在它周围 | 把香茅对折,把馅料压在它周围,如第 5 步所示 |
| 馅里有硬块 | 黑木耳没有泡透 | 切之前,在热水里泡满 20 分钟 |
上桌与变化做法
把盘子放在桌子中央,每人一份蘸料和一碗米饭。大家各自拉自己的螺,蘸着吃,所以它更适合大家围坐分享,而不是一人一盘。
加入猪油的浓郁馅料
馅料里加入生猪肉糜(giò sống)和猪油,用鱼露、糖、调味粉和味精调味。螺壳里先垫上香茅,把馅料压实,蒸 15 分钟之前,表面刷一层油。口感更多汁、更软滑,颜色也更亮,香茅的味道也更浓。搭配姜汁鱼露,再配上越南香菜(rau răm)和紫苏(tía tô)一起上桌。
馅料更满,顶上放辣椒
每个螺壳放约 1 大勺馅料,在壳里和折好的香茅一起放入一片青柠叶,每个壳口再压一片新鲜辣椒。螺更饱满,每个都带着自己的辣味,所以蘸料可以清淡一些。这样的蘸料可以是:鱼露加青柠汁、糖、蒜末、辣椒和姜。
清爽的配菜
绿色的杨桃片和黄瓜片,配上一把越南薄荷,能冲淡猪肉和鱼露的油腻。它们的酸味和脆口让整顿饭吃起来更轻快,也让人能多吃几只螺。
常见问题
ốc bươu 是哪一种螺?
是大个的福寿螺,一种淡水螺。正因为个头大,才能填馅:螺壳大到能装下一小勺馅料和折好的香茅把手,螺肉也够厚实,能剁进猪肉里。
这和 chả ốc,或者荖叶炒螺是一回事吗?
不是。Chả ốc 是用香蕉叶蒸的田螺肉糕,里面不用螺壳。Ốc bươu xào lá lốt 是用荖叶(lá lốt)炒的螺。Ốc bươu nhồi thịt 则是把螺肉放回自己的壳里再蒸的那一道。
泡螺一定要用淘米水吗?
如果当天正好要煮饭,淘米的浑水不花钱,用它就好。没有煮饭的那天,清水效果一样。不论用哪种,浮在水面的螺都要丢掉。
为什么蘸料里的大勺要换算?
这份蘸料是按 20 ml 的大勺来配比的。表里的用量已经换算成与之相符的公制单位,所以盐、糖和青柠之间的平衡才会是原本设计的样子。馅料里的小勺在两种体系里大小相同。














