Fertiger Shimotsukare auf dem Tisch, daneben eine Schale Sekihan-Reis
Portionen5 Portionen
KücheJapanisch

Shimotsukare: Eintopf aus Lachskopf und Daikon mit Sakekasu aus Tochigi

Shimotsukare ist der Eintopf zum Tag des Pferdes in der Präfektur Tochigi, mit grob geriebenem Daikon, Lachskopf, Sojabohnen und Sakekasu. Sie lernen die grobe Reibe, den richtigen Zeitpunkt für die Sakekasu und passende Alternativen kennen.

Schwierigkeit: Mittel

Cooking flow

Zubereitung

STEP 11 / 8

Den Lachskopf vorgaren

Lachskopf-Stücke beim Vorgaren in einem kleinen Topf
Der sich sammelnde Schaum zeigt an, dass dieses erste Wasser abgegossen und weggeschüttet werden sollte

Den gesalzenen Lachskopf unter fließendem Wasser gut abspülen, auch in die Kiemen und Ritzen hinein. Mit einem schweren Messer in grobe Stücke von 2 cm schneiden und dabei vorsichtig durch die Gräten arbeiten. Die Stücke in einen kleinen Topf mit kochendem Wasser geben, wieder aufkochen lassen und dann das Wasser abgießen. So wird überschüssiges Salz, Schleim und der Fischgeruch ausgewaschen. Die Stücke sind fertig, wenn das Fleisch undurchsichtig geworden ist und graue Schaumflocken auf dem Wasser schwimmen, das Sie wegschütten.

STEP 22 / 8

Den Kopf mit Essig unter Druck garen

Der geschlossene Schnellkochtopf auf einer Gasflamme
Die Flamme auf mittlerer Stufe halten; im Inneren gibt es nichts zu beobachten, bis der Druck natürlich gefallen ist

Die vorgegarten Stücke mit Essig und Wasser in den Schnellkochtopf geben. Den Deckel schließen und bei mittlerer Hitze etwa 20 Minuten garen, sobald der Druck aufgebaut ist. Die Hitze abstellen und den Druck von selbst abfallen lassen. Der Kopf ist fertig, wenn die Druckanzeige ganz zurückgegangen ist und sich der Deckel ohne Kraftaufwand öffnen lässt.

Umgang mit dem Schnellkochtopf

Halten Sie sich an die Anleitung Ihres Schnellkochtopfs zur maximalen Füllmenge und zur minimalen Wassermenge. Kühlen Sie den Topf nicht unter fließendem Wasser ab und zwingen Sie das Ventil nicht, den Druck abzulassen; lassen Sie den Druck von selbst fallen, bevor Sie öffnen.

STEP 33 / 8

Daikon und Karotte grob reiben

Daikon auf einer Onioroshi aus Bambus über einer Schüssel reiben
Feste, gleichmäßige Züge ergeben grobe Stücke; die orangefarbene Karotte liegt bereit in einer eigenen Schale

Die Onioroshi über eine Schüssel stellen und den Daikon in langen Zügen reiben, sodass die groben Streifen in die Schüssel fallen. Die Karotte genauso reiben und daneben bereitstellen. Die Reibe stimmt, wenn der Daikon wie grobe, ungleichmäßige Flocken und Fäden aussieht und nicht wie ein glattes Püree.

STEP 44 / 8

Die Schalen der gerösteten Sojabohnen abreiben

Geröstete Sojabohnen im Tuch reiben, um die Schalen zu lösen
Die dünnen Schalen lösen sich in Flocken; geschälte Bohnen vermischen sich später besser mit dem Eintopf

Die gerösteten Sojabohnen in ein sauberes Tuch geben. Das Bündel fest zwischen den Handflächen reiben und dabei die Bohnen gegeneinander rollen. Das Tuch öffnen und die Bohnen herausnehmen; die papierdünnen Schalen bleiben zurück. Sie sind fertig, wenn die meisten Bohnen nackt und hell sind und die Schalen lose im Tuch liegen.

STEP 55 / 8

Den frittierten Tofu toasten und aufschneiden

Leicht getoasteter Aburaage wird in dünne Streifen geschnitten
Erst längs halbieren, damit die Streifen kurz genug zum Essen in einem Bissen sind

Eine trockene Pfanne oder einen Grill erhitzen und den Aburaage auf beiden Seiten toasten. Nehmen Sie ihn heraus, wenn hellbraune Flecken zu sehen sind und er nach Röstaromen duftet. Längs halbieren und jede Hälfte in dünne Streifen schneiden.

STEP 66 / 8

Die Sakekasu weich machen

Zerrissene Sakekasu weicht in heißem Wasser in einer Schüssel
Kleine Stücke werden schneller weich und lösen sich später gleichmäßig auf, ohne Klümpchen

Die Sakekasu mit den Fingern in kleine Stücke zupfen. In eine kleine Schüssel geben und mit so viel heißem Wasser übergießen, dass sie bedeckt sind. Stehen lassen, während der Eintopf köchelt. Sie sind fertig, wenn die Stücke aufgequollen und so weich und breiig sind, dass man sie mit einem Löffel zerdrücken kann.

STEP 77 / 8

Alles außer der Sakekasu köcheln lassen

Alle Zutaten köcheln sanft in einem Topf mit schwerem Boden
Bei kleiner Hitze sollten nur kleine, träge Blasen an die Oberfläche steigen

Den Lachskopf aus dem Schnellkochtopf, den geriebenen Daikon und die Karotte, die geschälten Sojabohnen und die Aburaage-Streifen in einen Topf mit schwerem Boden geben. Bei mittlerer bis starker Hitze aufkochen. Die Hitze auf klein stellen und etwa 1 Stunde köcheln lassen; ab und zu vom Boden her umrühren, damit nichts anbrennt. Er ist fertig, wenn das Gemüse ganz weich ist und die Aromen zu einem Topf zusammengefunden haben.

Die Sakekasu bis zum Schluss aufheben

Sakekasu brennt am Topfboden leicht an und verliert bei langem Köcheln ihr Aroma. Heben Sie sie auf, bis das Gemüse weich ist; dann bleibt sie cremig und aromatisch.

STEP 88 / 8

Die Sakekasu unterrühren und abschmecken

Weich gewordene Sakekasu wird in den Topf gerührt
Erst probieren, dann würzen; der Lachskopf hat den Topf schon gesalzen

Die weich gewordene Sakekasu hinzugeben und unterrühren, bis keine weißen Klümpchen mehr zu sehen sind. Der Eintopf wird dicker und heller beige. Probieren Sie, und geben Sie Sojasauce und Salz nach und nach dazu. Denken Sie daran, dass der Lachs schon Salz mitbringt; wenn Sie es süßer mögen, geben Sie Zucker dazu. Ist er zu dick oder zu kräftig, verdünnen Sie ihn mit Wasser; schmeckt er flach, geben Sie mehr Salz oder Sojasauce dazu. Er ist fertig, wenn sich die Sakekasu aufgelöst hat und der Geschmack mild und gut abgeschmeckt ist.

0 / 0
Ingredients

Zutaten

1 / 1

Zutaten

Zutat Menge Rolle
Daikon-Rettich (Daikon) 1 kg Der Körper des Eintopfs; grob gerieben für Textur und Süße
Karotte (Ninjin) 150 g Farbe und Süße; grob gerieben
Geröstete Sojabohnen (Iri-Daizu) 40 g Nussiges Aroma und etwas Biss; Schalen abgerieben
Aburaage (frittierter Tofu) 1 Blatt Fülle und Biss; geröstet und in Streifen geschnitten
Gesalzener Lachskopf (Shiobiki-zake no atama) 1 kleiner Würzige Tiefe und Salz aus Gräten und Haut
Essig (Su) 1 EL Mildert den Fischgeruch und macht die Gräten im Schnellkochtopf weich
Wasser 200 ml Zum Garen des Lachskopfs unter Druck
Sakekasu (Sake-kasu) 50–75 g Milde und Aroma; kommt zum Schluss dazu
Sojasauce (Shoyu) nach Geschmack Abschließende Würzung
Salz nach Geschmack Abschließende Würzung
Zucker nach Geschmack (optional) Rundet die Süße ab
Heißes Wasser nach Bedarf Zum Einweichen der Sakekasu
0 / 0

Die weich gewordene Sakekasu kommt zuletzt hinein. Sie rühren sie in einen Topf, der seit einer Stunde bei kleiner Hitze vor sich hin köchelt, und die groben Streifen von Daikon und Karotte werden hell und cremig, während mit dem Dampf ein süßlicher, weinartiger Duft aufsteigt. Das ist Shimotsukare, der Eintopf aus der Präfektur Tochigi, nördlich von Tokio. Er wird aus grob geriebenem Wurzelgemüse, dem Kopf eines gesalzenen Lachses, gerösteten Sojabohnen, frittiertem Tofu und Sakekasu zubereitet und in den kalten Wochen Ende Winter zusammen mit rotem Reis aufgetragen. Er schmeckt mild und leicht süßlich vom Daikon, würzig und salzig vom Fisch und nussig-geröstet von den Bohnen. In der Schale sieht er wie nichts anderes auf einem japanischen Tisch aus, klumpig und beige und mit orangefarbenen Tupfern durchsetzt, und man kann ohne Übertreibung sagen, dass sich an ihm die Geister scheiden.


Ein Eintopf für den Tag des Pferdes, aus den Resten des Winters

Hatsuuma und der Inari-Schrein

Shimotsukare gehört zu einem einzigen Tag. Hatsuuma, der erste Tag des Pferdes im zweiten Monat des alten Mondkalenders, ist der Tag, an dem Familien ihn kochen und zusammen mit Sekihan, rotem Reis, als Opfergabe zum örtlichen Inari-Schrein bringen. Das Gebet gilt der Gesundheit im kommenden Jahr und dem Fernhalten von Krankheiten. Das Gericht ist aus diesem Opfer entstanden, und bis heute wird es in den meisten Teilen der Präfektur Tochigi gekocht. Mehr über die regionalen Küchen des Landes finden Sie auf unserer Japan-Seite.

Einige alte Überlieferungen begleiten den Topf. Früher galt es als Unglück, ihn an einem anderen Tag als Hatsuuma zu kochen. Der Lachskopf sollte böse Geister abwehren, und die gerösteten Sojabohnen tragen ein Wortspiel mit mametsu, „Dämonen vernichten“, in sich. Außerdem gibt es den Brauch, Shimotsukare von sieben verschiedenen Haushalten zu essen; man sagte, so bleibe man im Jahr darauf von Krankheit verschont.

Sieben Häuser, sieben Töpfe

Weil jeder Haushalt etwas anders reibt, köchelt und würzt, bedeutet das Essen aus sieben Küchen, sieben Varianten desselben Gerichts zu probieren.

Zwei Reste, die sich im Februar treffen

Die Zutatenliste liest sich wie ein Winterkalender. Der gesalzene Lachs (shiobiki-zake) ist ein Neujahrsfisch, und sein Kopf ist das, was nach einem Januar voller Essen übrig bleibt. Die gerösteten Sojabohnen sind die Glücksbohnen vom Setsubun, der Bohnenwurf-Nacht Anfang Februar, die übrig geblieben sind. In Shimotsukare kommen diese beiden Reste zusammen, gestreckt mit Daikon und Karotte vom Winterfeld und weich gemacht mit Sakekasu. Von dem, was die Jahreszeit bietet, geht nichts verloren.

Wo das Gericht seinen Ursprung hat, ist nicht geklärt. Eine Spur führt zu sumutsukari, einem Gericht aus der Heian- und der Kamakura-Zeit. Eine andere Theorie besagt, dass es seine heutige Form etwa während der Tenmei-Hungersnot von 1781 bis 1789 bekam, als die Menschen es an Inari-Schreinen darbrachten. Man nimmt an, dass Sakekasu in der Mitte der Edo-Zeit Eingang in das Rezept fand.

Wie der Topf von Haus zu Haus variiert

Die Methode unterscheidet sich von Küche zu Küche. Manche Köche grillen den Lachskopf kurz an, bevor sie ihn köcheln, bis er zerfällt, und sie verrühren die Sakekasu mit Wasser zu einer Creme, bevor sie sie hinzugeben. Andere machen einen schnelleren Topf mit einem Filet vom gesalzenen Lachs und fein gehacktem Daikon und Karotte. Die Version hier behält die grobe Onioroshi-Reibe, den ganzen Lachskopf und die Sakekasu, die ganz am Ende hinzukommt, und zusammen ergeben sie die raue, milde Textur, die dieses Gericht ausmacht.


Zutaten für 5 Portionen

Alle Zutaten für Shimotsukare nebeneinander ausgelegt
Den Lachskopf und den Block Sakekasu muss man gezielt suchen; alles andere gibt es auf einem gewöhnlichen Markt
Allergenhinweise

Shimotsukare enthält Soja (Sojabohnen, Aburaage, Sojasauce) und Fisch (Lachs). Sakekasu enthält Alkohol: Vorsicht bei Kleinkindern, Schwangeren und allen, die danach noch Auto fahren müssen. Prüfen Sie die Etiketten verarbeiteter Produkte wie Aburaage und Sojasauce auf Weizen und andere Allergene.

Ausrüstung

  • Onioroshi (grobe Bambusreibe)
  • Schnellkochtopf
  • Topf mit schwerem Boden
  • Kleiner Topf zum Vorgaren
  • Sauberes Tuch oder Küchenhandtuch
  • Pfanne oder Grill für den Aburaage
  • Kleine Schüssel zum Einweichen der Sakekasu
  • Messer und Schneidebrett
  • Holzlöffel

Auswahl und Ersatz

Den gesalzenen Lachskopf finden Sie im Ausland am schwersten. Die Verfügbarkeit hängt von der Saison und vom Geschäft ab, fragen Sie also am Fischstand vorher nach und kaufen Sie nur einen Lachskopf, der als Lebensmittel verkauft wird. Ein Filet vom gesalzenen Lachs ergibt einen leichteren Topf mit weniger Körper, denn die Gräten und die Haut des Kopfes sind der Ort, an dem der tiefe, würzige Geschmack entsteht. Sie können den Kopf auch kurz grillen, bevor Sie ihn verwenden; das bringt eine geröstete Note hinein.

Geröstete Sojabohnen werden in japanischen Geschäften als Setsubun-Bohnen verkauft. Gekochte Sojabohnen funktionieren an ihrer Stelle; sie geben eine weichere Bohne ohne den gerösteten Biss.

Sakekasu gibt es in zwei Formen. Plattenkasu (ita-kasu) sind feste Platten, die Sie mit der Hand zerreißen, und Pastenkasu (neri-kasu) ist bereits weich und löst sich schneller auf. Beide geben dem Eintopf seinen cremigen Körper und sein Aroma. Für den Essig ist Reisessig die naheliegende Wahl.

Dafür für einen Geschmack aus Tochigi behalten Was ein Ersatz bewirkt
Grobe Onioroshi-Reibe Eine grobe Kastenreibe ergibt feinere, nassere Streifen und einen weicheren Eintopf; mit dem Messer zu schneiden führt in Richtung der schnellen Filet-Version
Lachskopf Ein Filet macht ihn leichter und weniger würzig
Sakekasu zum Schluss Wer sie weglässt, nimmt die Milde weg, die Shimotsukare ausmacht
Die Reibe entscheidet über die Textur

Eine Onioroshi hat Bambuszähne, die den Daikon in grobe, ungleichmäßige Streifen zerreißen, statt in ein wässriges Püree. Diese Streifen behalten während des langen Köchelns etwas Biss und geben Shimotsukare seinen typischen klumpigen Biss. Wenn Sie dieses Gericht öfter kochen, ist die Reibe das einzige Werkzeug, das sich wirklich lohnt.


Zubereitung

Beginnen Sie mit dem Lachskopf, denn er muss vorgegart werden und zwanzig Minuten unter Druck garen. Während der Schnellkochtopf von selbst abkühlt, reiben Sie das Gemüse, schälen die Bohnen, toasten den frittierten Tofu und weichen die Sakekasu ein. Dann kommt alles in einen Topf mit schwerem Boden für etwa eine Stunde ruhiges Köcheln, die Phase ohne Eingreifen, und die Sakekasu kommt erst am Ende hinein.

Gräten im Lachskopf

Der Lachskopf hinterlässt harte Gräten und Zähnchen im Eintopf. Entfernen Sie vor dem Servieren alle harten Gräten und Zähnchen und weisen Sie alle am Tisch darauf hin, vorsichtig zu essen.

Wenn etwas schiefgeht

Was man sieht Warum Was zu tun ist
Der Eintopf ist breiig und wässrig Der Daikon wurde zu fein gerieben Etwas länger köcheln, damit er einkocht; beim nächsten Mal eine Onioroshi oder die gröbste Reibe nehmen, die Sie haben
Er schmeckt zu salzig Der Lachskopf hat viel Salz mitgebracht Mit Wasser verdünnen; beim nächsten Mal den Kopf gut vorgaren und erst nach dem Probieren würzen
Klümpchen Sakekasu bleiben übrig Die Sakekasu wurde nicht lange genug eingeweicht Die Klümpchen an der Topfwand zerdrücken und bei kleiner Hitze weiterrühren
Der Boden ist angebrannt Die Hitze war zu stark oder die Sakekasu kam zu früh hinein Den nicht angebrannten Eintopf ohne Kratzen in einen sauberen Topf umfüllen; die Hitze niedrig halten und die Sakekasu am Ende hinzufügen
Starker Fischgeruch Der Kopf wurde nicht gut abgespült und vorgegart Beim nächsten Mal gründlich abspülen und das Vorgarwasser weggießen, bevor unter Druck gegart wird

Servieren, Varianten und Aufbewahrung

Shimotsukare und Sekihan zusammen auf einem Tablett serviert
Eine kleine Schale reicht; sie kommt neben dem roten Reis aufs Tablett

Am Tisch

Shimotsukare wird mit Sekihan, dem roten Reis der Feste, serviert, derselben Kombination, die am Hatsuuma im Inari-Schrein dargebracht wird. Servieren Sie ihn in einer kleinen Schale neben dem Reis. Die milde Sakekasu und der zähe Reis passen zusammen, und das Salz des Lachses trägt den schlichten Reis.

Varianten

  • Gegrillter Lachskopf. Den Kopf statt zu vorgaren kurz grillen und dann köcheln, bis er zerfällt. Der Topf bekommt eine geröstete, rauchige Tiefe.
  • Sakekasu als Creme. Die Sakekasu mit Wasser glatt köcheln, bevor Sie sie hinzugeben. Sie lösen sich gleichmäßiger auf und ergeben einen seidigeren Abschluss.
  • Schnelle Version für zwei. Ein Filet vom gesalzenen Lachs mit fein gehacktem Daikon und Karotte und 50 g Sakekasu ist in etwa 30 Minuten fertig. Er ist leichter und glatter, ein anderes Gericht als der Topf mit grob geriebenem Gemüse.
  • Süßerer Topf. Am Ende mehr Zucker hinzugeben für einen runderen, sanfteren Geschmack.

Aufbewahrung

Den Eintopf abkühlen lassen und dann zügig in einem verschlossenen Behälter in den Kühlschrank stellen. Wärmen Sie nur die Menge auf, die Sie essen, bis sie durch und durch heiß bis in die Mitte ist.

Häufige Fragen

Kann ich Shimotsukare an einem anderen Tag als Hatsuuma machen?

Dem alten Brauch nach wurde er nur an Hatsuuma gekocht, an anderen Tagen galt das als Unglück. Das Rezept selbst funktioniert, wann immer Sie die Zutaten haben. Ende Winter, etwa zur Zeit des Neujahrslachses und der Setsubun-Bohnen, ist die natürliche Zeit, sie zu besorgen.

Kann ich eine kleinere Menge machen?

Ja. Reduzieren Sie jede Zutat im gleichen Verhältnis, damit das Gleichgewicht von Lachs, Gemüse und Sakekasu erhalten bleibt. Die schnelle Version für zwei Personen mit Filet und gehacktem Gemüse ist ein eigenes Verfahren und keine verkleinerte Fassung dieses Topfes.

Kann ich die Sakekasu weglassen?

Sie erhalten ein gekochtes Gericht aus Daikon und Lachs, aber es wird nicht nach Shimotsukare schmecken. Die Sakekasu bringt die cremige Fülle, die helle Farbe und das süße, fermentierte Aroma.

Warum die Sojabohnenschalen entfernen?

Ohne Schalen verbinden sich die Bohnen leichter mit dem Eintopf und behalten dabei ihren gerösteten Geschmack.

Quellen