Kyar Zan Hinga (Kyazan Chet): Burmesische Hühnersuppe mit Glasnudeln, Mu-Err-Pilzen, Lilienknospen und Yuba

Eine Schüssel Kyar Zan Hinga: Suppe mit Hähnchen, Mu-Err-Pilzen, getrockneten Lilienknospen, Sojabohnenblättern und Glasnudeln aus Süßkartoffelstärke
Küche
Burmesisch

So gelingt Kyar Zan Hinga, auch Kyazan Chet geschrieben: eine burmesische Hühnersuppe mit getrockneten Mu-Err-Pilzen, geknoteten getrockneten Lilienknospen, Sojabohnenblättern und Glasnudeln aus Süßkartoffelstärke. Es ist die abgewandelte Version einer Hobbyköchin oder eines Hobbykochs, alle Mengen bleiben in ihren eigenen Einheiten, die Nudeln werden getrennt gekocht, dazu klare Hinweise zur Lebensmittelsicherheit bei Hähnchen und Trockenwaren.

Cooking flow

Zubereitung

STEP 11 / 10

Die drei Trockenzutaten in getrennten Schüsseln einweichen

Trockenwaren weichen in getrennten Schüsseln ein, heißes Wasser wird in die Schüssel mit den Sojabohnenblättern gegossen
Jede Trockenzutat weicht in ihrer eigenen Schüssel ein

Spülen Sie die getrockneten Mu-Err-Pilze unter klarem fließendem Wasser ab. Geben Sie Mu-Err-Pilze, Lilienknospen und Sojabohnenblätter in drei getrennte, saubere, hitzebeständige Schüsseln. Übergießen Sie jede mit heißem Wasser und lassen Sie sie 10 Minuten einweichen, dann gießen Sie sie ab. Verwenden Sie die eingeweichten Zutaten zügig. Entsorgen Sie Mu-Err-Pilze, die sich schleimig anfühlen oder verdorben riechen.

STEP 22 / 10

Mu-Err-Pilze und Yuba schneiden, Lilienknospen knoten

Nur die abgetropften, eingeweichten Sojabohnenblätter werden geschnitten, die geschnittenen Mu-Err-Pilze und die geknoteten Lilienknospen liegen daneben
Das Yuba quer in 1/2-Zoll-Stücke schneiden

Binden Sie jede Lilienknospe zu einem einfachen Knoten. Schneiden Sie die Mu-Err-Pilze und die Sojabohnenblätter quer in 1/2-Zoll-Stücke. Halten Sie die drei vorbereiteten Zutaten beisammen, bereit für den Topf.

STEP 33 / 10

Aromazutaten und Gewürze anbraten, bis sie duften

Zwiebel, Knoblauch, Ingwer, Kurkuma und Paprikapulver werden in Öl angebraten
Aromazutaten und Gewürze im Öl braten, bis sie duften

Erhitzen Sie 2 EL neutrales Pflanzenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Geben Sie Zwiebel, Knoblauch, Ingwer, Kurkuma und Paprikapulver dazu und braten Sie unter Rühren, bis es duftet.

STEP 44 / 10

Das Hähnchen dazugeben und 10 Minuten anbraten

Gewürfeltes Hähnchen wird bei mittlerer Hitze im Topf mit den Aromazutaten angebraten
Das gewürfelte Hähnchen unter die duftenden Aromazutaten rühren

Geben Sie 910 g gewürfeltes Hähnchen in den Topf und braten Sie es bei mittlerer Hitze 10 Minuten an. Verwenden Sie für das rohe Hähnchen ein separates Schneidebrett und Messer, und waschen Sie Ihre Hände und diese Utensilien, bevor Sie andere Lebensmittel berühren.

Gargrad des Hähnchens

Zehn Minuten Anbraten sind eine Stufe des Garens, kein Beweis, dass das Hähnchen gar ist. Vergewissern Sie sich vor dem Servieren, dass die Mitte des dicksten Stücks 75 °C erreicht und mindestens 1 Minute lang hält. Probieren Sie niemals rohes oder nicht durchgegartes Hähnchen.

STEP 55 / 10

Brühe und Gewürze zugeben und aufkochen

Hühnerbrühe wird in den Topf mit dem angebratenen Hähnchen und den Aromazutaten gegossen
Die Brühe über Hähnchen und Aromazutaten gießen

Gießen Sie 3.6 L Hühnerbrühe dazu. Fügen Sie 2 EL Fischsauce sowie Salz und schwarzen Pfeffer nach Geschmack hinzu. Bringen Sie alles zum Kochen. Probieren Sie die Suppe erst, wenn das Hähnchen vollständig gar ist.

STEP 66 / 10

Die Trockenwaren zugeben und 10 Minuten köcheln

Die eingeweichten Mu-Err-Pilze, geknoteten Lilienknospen und Sojabohnenblätter werden in die Hühnerbrühe gegeben
Alle drei vorbereiteten Trockenzutaten in die kochende Brühe geben

Geben Sie die abgetropften Mu-Err-Pilze, die geknoteten Lilienknospen und die geschnittenen Sojabohnenblätter dazu. Reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie alles 10 Minuten köcheln. Prüfen Sie die Mitte des dicksten Hähnchenstücks wie in Schritt 4 mit einem Thermometer.

STEP 77 / 10

Die Nudeln in einem separaten Topf kochen

Glasnudeln aus Süßkartoffelstärke kochen nach Packungsangabe in einem separaten Topf
Die Nudeln garen für sich, getrennt von der Suppe

Kochen Sie 230 g trockene Glasnudeln aus Süßkartoffelstärke nach den Angaben auf der Packung in einem separaten Topf.

STEP 88 / 10

Die Nudeln abtropfen lassen

Glasnudeln aus Süßkartoffelstärke tropfen in einem Abtropfsieb ab
Die Nudeln gut abtropfen lassen

Gießen Sie die gekochten Nudeln in einem Abtropfsieb ab.

STEP 99 / 10

Die Nudeln in die Schüsseln geben

Abgetropfte Nudeln werden in eine große Suppenschüssel gegeben
Die Nudeln kommen vor der Suppe in die Schüssel

Verteilen Sie die abgetropften Nudeln auf große Suppenschüsseln.

STEP 1010 / 10

Die Suppe über die Nudeln gießen und servieren

Heiße Hühnersuppe mit ihren übrigen Zutaten wird in der Schüssel über die Nudeln gegossen
Die Suppe über die Nudeln gießen, die Beilagen stehen schon neben der Schüssel bereit

Schöpfen Sie die heiße Suppe samt Hähnchen und Trockenwaren über die Nudeln. Servieren Sie sie mit Limettenspalten, Koriander und gerösteten, grob zerstoßenen roten Chiliflocken an der Seite.

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Ingredients

Zutaten

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Zutaten

Zutat Menge Rolle
Getrocknete Mu-Err-Pilze (Wolkenohrpilze) 55 g Eingeweicht, abgetropft und in 1/2-Zoll-Streifen geschnitten
Getrocknete Lilienknospen 55 g Eingeweicht, abgetropft und jede zu einem Knoten gebunden
Getrocknete Sojabohnenblätter (Yuba) 4 Streifen (2 U-förmige Bänder) Eingeweicht, abgetropft und quer in 1/2-Zoll-Stücke geschnitten
Heißes Wasser Nach Bedarf Zum Einweichen jeder Trockenzutat in einer eigenen Schüssel
Neutrales Pflanzenöl 2 EL Zum Anbraten der Aromazutaten
Zwiebel 1 mittelgroße Der Länge nach in 0.5 cm dicke Scheiben geschnitten
Knoblauch 8 Zehen In Scheiben geschnitten
Ingwer 2.5 cm Geschält und fein gerieben
Kurkuma 1/2 TL Mit den Aromazutaten gegart
Paprikapulver 2 TL Farbe und Aroma, mit den Aromazutaten gegart
Hähnchen ohne Haut und Knochen 910 g (zum Beispiel zwei Brüste und zwei Keulen) In 1/2-Zoll-Stücke gewürfelt
Hühnerbrühe ohne Salz 3.6 L Die Basis der Suppe
Fischsauce 2 EL Würze für die Brühe
Salz Nach Geschmack Würze für die Brühe
Schwarzer Pfeffer Nach Geschmack Würze für die Brühe
Trockene Glasnudeln aus Süßkartoffelstärke 230 g Getrennt gekocht und zuerst in die Schüsseln gegeben
Limette Spalten, nach Bedarf Zum Servieren
Frischer Koriander Nach Bedarf Zum Servieren
Burmesische geröstete, grob zerstoßene rote Chiliflocken Nach Geschmack Zum Servieren, für die Schärfe
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Aus einem großen Topf steigt Dampf auf, die Brühe ist von Kurkuma und Paprika golden gefärbt. Darin ziehen kleine Hähnchenwürfel, dunkle Bänder von Mu-Err-Pilzen, kleine Knoten getrockneter Lilienknospen und Streifen von Sojabohnenblättern. In jeder Schüssel wartet ein Knäuel durchscheinender Nudeln, und die Suppe wird darübergeschöpft. Das ist Kyar Zan Hinga, eine burmesische Suppe aus Hähnchen und Glasnudeln. Am Tisch wird sie mit Limettenspalten, Koriander und gerösteten, grob zerstoßenen roten Chiliflocken vollendet, und jeder bedient sich nach Geschmack.

Über Kyar Zan Hinga

Sie begegnen dem Gericht unter mehreren Schreibweisen, etwa Kyar Zan Hinga, Kyazan Chet oder „Kyar Zan Hin Khar“. Es ist eine Suppe für besondere Anlässe, serviert im Kloster oder zu Hause, und die Variante aus einer Klosterküche kann für ihren Geschmack echtes Lob ernten. Viele Menschen finden nur langsam zu ihr: Eine Person am Herd mochte sie als Kind nicht und lernte sie erst später im Leben schätzen.

Topf und Nudeln bleiben bis zum Servieren getrennt. Hähnchen, Mu-Err-Pilze, geknotete Lilienknospen und Yuba-Streifen garen gemeinsam in einem großen Topf gewürzter Brühe, während die Nudeln in einem eigenen Topf kochen. Die Nudeln kommen zuerst in die Schüssel, dann wird die heiße Suppe darübergegossen.

Man variiert es frei. Manche verwenden Bohnenvermicelli und geben Wachteleier und kleine Zwiebeln dazu, andere ändern Brühe, Marinade und Toppings. Mehr Gerichte aus dem Land finden Sie auf unserer Seite Rezepte und Esskultur aus Myanmar.

Zutaten

Die Zutaten für Kyar Zan Hinga: Trockenwaren, Hähnchen, Aromazutaten, Hühnerbrühe, Nudeln sowie Limette und Koriander zum Abschluss
Dreierlei Trockenwaren, ein Topf mit Aromazutaten und Hähnchen und getrennt gehaltene Glasnudeln aus Süßkartoffelstärke

Ausrüstung

  • 3 hitzebeständige Schüsseln, eine für jede Trockenzutat
  • Wasserkocher oder Topf zum Erhitzen von Wasser
  • Sieb zum Abtropfen der eingeweichten Trockenwaren
  • Messer oder Küchenschere und ein Schneidebrett
  • Ein separates Schneidebrett und Messer für rohes Hähnchen
  • Großer Topf (groß genug für 3.6 L Brühe plus Hähnchen und Trockenwaren)
  • Ein zweiter Topf zum Kochen der Nudeln
  • Abtropfsieb
  • Große Suppenschüsseln
  • Küchenthermometer zur Kontrolle des Hähnchens

Nudeln, Trockenwaren und Brühe für Kyar Zan Hinga auswählen

Nudeln: Verwenden Sie trockene Glasnudeln aus Süßkartoffelstärke statt dünner Mungbohnennudeln, denn sie sind gehaltvoller. Eine dünnere Nudel ergibt eine andere Suppe. Lesen Sie Zutatenliste und Garanleitung auf der Packung, denn die Garzeit variiert je nach Produkt.

Getrocknete Lilienknospen: Kaufen Sie getrocknete Lilienknospen, die als Lebensmittel zum Kochen verkauft werden, mit klarer Lebensmittelkennzeichnung und Zutatenliste. Verwenden Sie niemals frische Lilien, Blumen vom Floristen, Wildpflanzen oder etwas, dessen Etikett es nicht eindeutig als Lebensmittel ausweist.

Getrocknete Mu-Err-Pilze: Wählen Sie ein verpacktes Lebensmittel, das als getrocknete Mu-Err-Pilze (manchmal als Wolkenohrpilze verkauft) gekennzeichnet ist. Verwenden Sie keine wild gesammelten Pilze.

Sojabohnenblätter (Yuba): Wählen Sie ein getrocknetes Sojaprodukt mit Lebensmittelkennzeichnung. Die Formen unterscheiden sich je nach Produkt; dieses Rezept verwendet 4 Streifen, also 2 U-förmige Bänder.

Brühe: Verwenden Sie Hühnerbrühe ohne Salz, damit Fischsauce und Ihr eigenes Salz die Würze bestimmen.

Allergene

Fischsauce enthält Fisch, und Sojabohnenblätter werden aus Soja hergestellt. Prüfen Sie die Etiketten aller verpackten Produkte, auch von Brühe, Nudeln und Chiliflocken, auf diese und weitere Allergene.

Zubereitung: einweichen, anbraten, köcheln, dann jede Schüssel zusammenstellen

Die Reihenfolge einhalten

Zuerst die Trockenwaren, dann die Aromazutaten und das Hähnchen, dann Brühe und Trockenwaren zusammen. Die Nudeln werden für sich gekocht und abgetropft und treffen die Suppe erst in der Schüssel.

Lebensmittelsicherheit und Abhilfe bei Kyar Zan Hinga

Hähnchen

Garen Sie Geflügel, bis die Mitte des dicksten Stücks 75 °C erreicht und dort mindestens 1 Minute bleibt. Die Zeit beim Anbraten allein garantiert das nicht, prüfen Sie deshalb mit einem Thermometer. Bewahren Sie rohes Hähnchen im Kühlschrank auf, und achten Sie darauf, dass Hände und Utensilien es nicht an andere Lebensmittel weitertragen.

Getrocknete Mu-Err-Pilze

Waschen Sie die Pilze unter klarem fließendem Wasser und weichen Sie sie in einem sauberen Behälter ein. Bei Raumtemperatur sollten sie höchstens 2 Stunden einweichen; braucht es länger, gehören sie in den Kühlschrank. Verwenden Sie eingeweichte Pilze so bald wie möglich, und entsorgen Sie sie, wenn sie schleimig sind oder ungewöhnlich riechen. Ein zweifelhaftes oder nicht identifizierbares Produkt ist nicht essbar, egal wie lange es eingeweicht wurde.

Wenn etwas nicht stimmt

Situation Was zu tun ist
Die eingeweichten Mu-Err-Pilze sind schleimig oder riechen seltsam Entsorgen. Abspülen oder Kochen macht sie nicht wieder brauchbar
Die einzigen Lilienknospen, die Sie finden, haben keine Lebensmittelkennzeichnung Auf sie verzichten, bis Sie ein gekennzeichnetes Lebensmittel kaufen können
Sie sind unsicher, ob das Hähnchen gar ist Das dickste Stück prüfen: 75 °C in der Mitte, mindestens 1 Minute lang. Weitergaren, bis das erreicht ist
Sie haben Mungbohnennudeln statt Glasnudeln aus Süßkartoffelstärke Die Suppe wird heller und anders. Verwenden Sie Glasnudeln aus Süßkartoffelstärke
Die Nudeln liegen im Suppentopf Getrennt halten: kochen, abtropfen und in die Schüsseln geben, dann die Suppe darübergießen

Häufige Fragen

Sind 3.6 L Brühe wirklich richtig?

Ja, so steht es im Rezept. Welches Tassenmaß gemeint ist, sagt es nicht, deshalb haben wir die Menge hier nicht umgerechnet.

Kann ich irgendeine Glasnudel nehmen?

Trockene Glasnudeln aus Süßkartoffelstärke sind die richtigen. Dünnere, weniger gehaltvolle Nudeln oder andere Sorten ergeben eine andere Suppe.

Reichen 10 Minuten Anbraten des Hähnchens?

Nicht allein. Die 10 Minuten sind nur eine Garstufe. Prüfen Sie, dass die Mitte des dicksten Stücks 75 °C erreicht und mindestens 1 Minute hält, und probieren Sie das Hähnchen vorher nicht.

Quellen

  • Cooking Adventures, „Burmese glass noodle soup with chicken (kyazan chet).“ Die in diesem Artikel befolgte Version: Mengen und Reihenfolge, der Wechsel von Nudeln aus Mungbohnenstärke zu Glasnudeln aus Süßkartoffelstärke und die Beschreibung als abgewandelte Version eines Rezepts aus Copeland Marks’ The Burmese Kitchen (das Kochbuch selbst wurde nicht herangezogen). https://cookingadventures.blog/2017/05/16/burmese-glass-noodle-soup-with-chicken-kyazan/
  • Food with Mi, „KYAR ZAN HIN KHAR — Chicken and Bean Vermicelli Soup.“ Nur für den persönlichen Bericht der Autorin oder des Autors verwendet, dass die Suppe zu besonderen Anlässen in einem Kloster oder zu Hause serviert wird; das Rezept wird nicht verwendet. https://foodwithmi.blogspot.com/2024/02/kyar-zan-hin-khar-chicken-and-bean.html
  • Ministry of Health, Labour and Welfare (Japan), „食中毒予防:お肉はよく加熱して食べよう“ (Lebensmittelvergiftungen vorbeugen: Fleisch gründlich erhitzen). Kerntemperatur von 75 °C über mindestens 1 Minute bei Geflügel; Kühlung und Vermeidung von Kreuzkontamination. https://www.mhlw.go.jp/stf/web_magazine/closeup/08.html
  • Centre for Food Safety (Hongkong), „Soaking Mushrooms and Food Safety“, Food Safety Focus, 200. Ausgabe, März 2023 (PDF). Waschen und Einweichen getrockneter Pilze einschließlich Mu-Err; Einweichen bei Raumtemperatur im Allgemeinen nicht länger als 2 Stunden, sonst im Kühlschrank; zügig verwenden und bei Schleim oder auffälligem Geruch wegwerfen. https://www.cfs.gov.hk/english/multimedia/multimedia_pub/files/FSF200_2023_03_15.pdf
  • MyFood Myanmar, „ကြာဇံဟင်းခါး.“ Eine andere, frühere Version, die „Myanmar Foods & Other“ zugeschrieben wurde, nur zum Vergleich erwähnt; die Seite ist nicht mehr verfügbar, und keine ihrer Zutaten oder Mengen wird hier verwendet. https://myfoodmyanmar.com/kyar-zan-hinn-khar/