Mee Goreng Mamak: fideos fritos malasios con pollo, tofu a la parrilla y huevo

Mee goreng al estilo mamak terminado tal como se hace en esta receta, con lima, chile rojo y hierbas al lado
Cocina
Malasia

Cómo preparar un mee goreng malasio al estilo mamak a partir de una receta doméstica malasia publicada en 2002, con fideos de trigo amarillos, pechuga de pollo, tofu firme a la parrilla, huevo, hojas de mostaza, col, germinados de soja y tomate cocinados dentro de los fideos. Incluye cómo elegir los fideos y el tofu, la seguridad alimentaria del pollo, cómo resolver los problemas habituales y en qué se diferencia esta versión de otras recetas de mee goreng.

Cooking flow

Preparación paso a paso

STEP 11 / 10

Triturar la pasta de chile

Triturando chiles secos con agua hasta formar una pasta
Chiles secos y agua triturados en una pasta roja gruesa

Ponga 10 g de chiles secos y 1/4 de taza de agua en una batidora y triture hasta obtener una pasta. Reserve.

STEP 22 / 10

Lavar y escurrir los fideos

Lavando y escurriendo los fideos amarillos cocidos
Fideos amarillos listos para saltear escurriéndose en un escurridor

Lave los 500 g de fideos amarillos cocidos y escúrralos bien en un escurridor.

STEP 33 / 10

Freír la cebolla y el ajo

Salteando cebolla y ajo en láminas en el aceite
Cebolla y ajo en el wok antes de que entre nada más

Caliente 20 g de aceite vegetal en un wok. Añada la cebolla y el ajo en láminas y saltee hasta que suelten aroma.

STEP 44 / 10

Añadir la pasta de chile

Friendo la pasta de chile con la cebolla y el ajo
La pasta de chile mezclada con la cebolla y el ajo ya blandos

Añada la pasta de chile y remuévala con la cebolla y el ajo a fuego medio.

STEP 55 / 10

Cocinar el pollo por completo

Cocinando la pechuga de pollo en dados en la mezcla de chile
Mueva el pollo en la mezcla de chile hasta que esté completamente cocido

Añada la pechuga de pollo en dados y remueva hasta que esté cocida por completo. Compruebe la pieza más gruesa con un termómetro de cocina: debe alcanzar 74 °C. No siga adelante hasta que lo haga.

STEP 66 / 10

Añadir el tofu y los huevos

Integrando el tofu firme a la parrilla y el huevo con el pollo cocido
El tofu y el huevo entran solo cuando el pollo ya está cocido

Añada el tofu a la parrilla en láminas finas y luego cascar los 2 huevos. Remueva para integrar y siga cocinando hasta que el huevo esté completamente cuajado.

STEP 77 / 10

Añadir las salsas y los fideos

Incorporando los fideos a la salsa de tomate y la salsa de soja
Los fideos mezclados con las salsas, el pollo, el huevo y el tofu

Añada 40 g de salsa de tomate, 30 g de salsa de soja y los fideos escurridos. Remueva hasta que los fideos queden cubiertos de forma uniforme.

STEP 88 / 10

Añadir las verduras y los tomates

Incorporando la col, las hojas de mostaza, los germinados de soja y los tomates a los fideos
Todos los tomates entran en el wok con las verduras y los germinados

Añada la col, las hojas de mostaza, los germinados de soja y los 350 g de tomates en láminas. Remueva para integrar.

STEP 99 / 10

Sazonar con sal y cocinar 1 minuto

Removiendo los fideos después de sazonar con sal
Una última remoción después de añadir la sal

Añada 2,5 g de sal, pruebe y ajuste, y cocine 1 minuto.

STEP 1010 / 10

Servir con las guarniciones

Sirviendo el mee goreng con lechuga, lima, chile rojo, cilantro y cebolleta
Las guarniciones se sirven al lado; no se añade tomate extra

Pase a los platos y sirva con la lima, el chile rojo, el cilantro, la cebolleta y la lechuga al lado.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Cantidad Función
Fideos de trigo amarillos cocidos, listos para saltear (mee kuning) 500 g La base del plato. Lavar y escurrir
Pechuga de pollo 250 g Cortar en dados. Cocinar por completo
Tofu firme a la parrilla (taukwa) 300 g (3 piezas) Cortar en láminas finas
Huevos 2 (120 g) Se incorporan después de que el pollo esté cocido
Salsa de soja (kicap) 30 g Condimento, se añade con los fideos
Salsa de tomate (sos tomato) 40 g (2 cucharadas) Condimento, se añade con los fideos
Chiles secos (cili kering) 10 g (5) Se trituran en una pasta para dar picante y color
Agua 1/4 de taza Para triturar los chiles
Cebollas 180 g (2) Cortar en láminas
Ajo 20 g (3 dientes) Cortar en láminas
Aceite vegetal 20 g Para freír la cebolla y el ajo
Hojas de mostaza (sawi hijau) 250 g (3 tallos) Cortar en trozos de 5 cm
Col redonda 100 g (1/2 pequeña) Cortar en láminas
Germinados de soja (taugeh) 100 g Quitar las raíces y lavar
Tomates 350 g (3) Cortar en láminas. Todos entran en el wok con las verduras
Sal 2,5 g (1/2 cucharadita) Condimento final, ajustar al gusto
Limas 50 g (2) Se sirven al lado
Chile rojo 25 g (1) Se sirve al lado
Cilantro 10 g (1 rama) Se sirve al lado
Cebolleta 10 g (1 rama) Se sirve al lado
Lechuga 125 g (1/2 cogollo pequeño) Se sirve al lado
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El mee goreng mamak son fideos fritos malasios. Esta versión de cocina casera se apoya en fideos amarillos, pechuga de pollo, tofu a la parrilla y huevo. Las hojas de mostaza, la col, los germinados de soja y el tomate entran al final. Una pasta de chile seco con salsa de soja y salsa de tomate lo envuelve todo, y usted puede subir o bajar el picante. Es más discreto que muchas de las versiones que encontrará, y más concreto.

El mee goreng mamak en Penang y más allá

Penang tiene su propia historia sobre el origen del mee goreng. Los vendedores musulmanes indios de Weld Quay cocinaban fideos fritos para los trabajadores del puerto. Su plato llevaba fideos chinos amarillos, tofu, germinados de soja, calamar cocido, buñuelos de harina, chalotas fritas, ketchup, especias y lima local.

Hoy el mee goreng se cocina de forma muy distinta de una cocina a otra, y los vendedores también varían. Una versión doméstica de Penang es más líquida, construida sobre una salsa al estilo pasembur con patata, tofu firme, buñuelos de calamar, calamar, soja dulce, ketchup de tomate, germinados, lechuga y lima. Otra versión usa una salsa preparada aparte con una mezcla de fideos, marisco, pastel de pescado, tofu, patata, tomate y verduras. Una versión de Singapur es roja y dulce-salada, con langostinos, sambal, ketchup, soja clara y oscura, huevo y chye sim. El mie goreng indonesio es ya otro plato distinto. Para más platos del mismo país, vea la página de Malasia.

Ingredientes

Ingredientes de esta versión del mee goreng, agrupados por uso
Los tomates van con las verduras de cocción; la lima, el chile rojo, el cilantro, la cebolleta y la lechuga se sirven al lado

Cómo elegir los fideos, el tofu, las verduras y las salsas

Fideos. Busque fideos de trigo amarillos que se vendan ya cocidos y listos para saltear, y luego lávelos y escúrralos. Lea primero el paquete. Si le indica que hay que hervir, remojar o preparar los fideos de alguna manera, hágalo antes del paso 2. Los fideos frescos crudos no se ablandarán en el poco tiempo que pasan en el wok.

Tofu. El taukwa es un tofu firme. Use tofu firme que haya sido asado a la parrilla o dorado por fuera, y córtelo en láminas finas. Los productos de tofu a la parrilla varían en firmeza y humedad, así que revise el suyo antes de cortarlo.

Verduras de hoja. La receta usa hojas de mostaza (sawi hijau). Otras verduras de hoja como la komatsuna pueden sustituirlas, pero la textura y el amargor cambiarán.

Salsa de soja y salsa de tomate. Use una salsa de soja corriente. Las salsas de soja clara, oscura y dulce saben distinto cada una, así que el resultado cambia según la que use. Los productos que se venden como «salsa de tomate» van desde salsas embotelladas dulces, tipo ketchup, hasta salsas de cocina sin azúcar. Mire la etiqueta y cuente con que el dulzor y la salinidad de los fideos seguirán su elección.

Alérgenos. Los fideos, el tofu, la salsa de soja, la salsa de tomate y los huevos pueden contener trigo, huevo y soja o estar elaborados con ellos. Revise la etiqueta de cada producto para ver los alérgenos y las advertencias sobre instalaciones compartidas.

Utensilios

  • Batidora, para la pasta de chile
  • Escurridor
  • Wok o sartén amplia
  • Termómetro de cocina
  • Tabla, cuchillo y utensilios separados para el pollo crudo
Pollo, huevos y manos limpias

Cocine el pollo hasta que un termómetro de cocina marque 74 °C en la pieza más gruesa; el color por sí solo no le dice que esté seguro. Cocine los huevos hasta que estén completamente cuajados. Mantenga el pollo crudo lejos de la lima, el chile, el cilantro, la cebolleta y la lechuga que se sirven al lado, usando tablas y utensilios separados, y lávese las manos y cualquier herramienta después de manipular pollo o huevos crudos. No pruebe la mezcla mientras el pollo o el huevo estén crudos.

Cómo resolver los problemas habituales del mee goreng

El plato terminado

Pollo cocinado por completo, huevo completamente cuajado y fideos amarillos cubiertos con un condimento ligero de tomate, soja y chile, con las verduras, los germinados y el tomate incorporados al final.

Problema Causa probable Qué hacer
El pollo no ha alcanzado los 74 °C El pollo necesita más cocción Siga cocinando y removiendo antes de añadir el tofu y los huevos, y vuelva a comprobarlo con el termómetro
Los fideos quedan duros o tiesos Los fideos no eran del tipo listo para saltear Revise el paquete; la próxima vez, prepárelos como indica el paquete antes de lavarlos y escurrirlos
El huevo sigue líquido Se pasó a los fideos demasiado pronto Siga removiendo hasta que el huevo esté completamente cuajado antes de añadir las salsas
Los fideos saben demasiado salados o demasiado dulces Los productos de salsa de soja y salsa de tomate varían mucho Pruebe antes de añadir toda la sal del paso 9; la próxima vez compare las etiquetas cuando compre
Demasiado picante El nivel de chile es demasiado alto para su gusto La próxima vez use menos chiles (vea Variaciones)

Variaciones y sobras

Chile más suave. Usar menos chiles secos baja el picante. Basta con reducir los chiles y dejar el resto del condimento como está.

Sobras. Refrigere las sobras en las 2 horas siguientes a la cocción, o en la hora siguiente si la habitación está por encima de 32 °C. Enfríelas en recipientes poco profundos y mantenga el refrigerador a 4 °C o menos.

Preguntas frecuentes

¿Por qué el tomate entra en el wok en lugar de servirse al lado?

La lista de ingredientes pone los 350 g de tomates entre las guarniciones, pero el método los añade con las verduras. Añádalos todos en el paso 8 con la col, las verduras de hoja y los germinados. Así no sobra ninguno para el plato y no se cuentan dos veces.

¿Por qué usar gramos en lugar de las medidas en cucharas?

Para el aceite (20 g, indicado como 1 cucharada) y la salsa de soja (30 g, indicado como 3 cucharadas), las medidas en cucharas no coinciden con los pesos. Use los gramos y el número de huevos como cantidades de trabajo.

¿Por qué se cocina el pollo a 74 °C?

Es la temperatura interna mínima segura para las aves. Compruébela con un termómetro antes de añadir el tofu y los huevos. Use utensilios separados para el pollo crudo y lave todo después de manipular pollo y huevos crudos.

Fuentes