Chuối chiên: plátanos fritos vietnamitas con salsa de coco y sésamo para mojar

Chuối chiên: un plátano frito mojado en un pequeño cuenco de salsa de leche de coco con sésamo tostado por encima
Raciones
4–6 porciones
Cocina
Vietnamita

Cómo preparar chuối chiên, los plátanos fritos vietnamitas, siguiendo la versión de SBS Food atribuida a Jillian Nguyễn: plátanos lady finger maduros prensados hasta quedar planos, rebozados en una masa de harina preparada para buñuelos de plátano, fritos en abundante aceite hasta dorarse y servidos al momento con una salsa de leche de coco reducida y terminada con sésamo tostado. Incluye las medidas australianas, las dos porciones separadas de leche de coco, las señales visuales de la masa, el aceite y la salsa, y en qué se diferencia esta versión de otras recetas con el mismo nombre.

Cooking flow

Preparación paso a paso

STEP 11 / 8

Pele y aplaste los plátanos

Un plátano pelado aplastado con suavidad bajo una segunda tabla de cortar
Presione con una segunda tabla para que el plátano quede plano de forma uniforme

Pele los plátanos. Presione cada uno con suavidad con el lado plano de un cuchillo o con una segunda tabla de cortar, hasta que quede más fino y más uniforme. Una presión constante es todo lo que hace falta aquí.

STEP 22 / 8

Bata la masa y déjela aparte

Harina preparada, agua, sal, azúcar y 60 ml de leche de coco batidos juntos
Bata la masa hasta que quede lisa; en este cuenco no va ningún ingrediente de la salsa ni sésamo

En un cuenco grande, mezcle los 340 g de harina preparada para buñuelos de plátano, los 437,5 ml de agua, la pizca de sal, 3 cucharadas de azúcar extrafino y los 60 ml de leche de coco de la masa. Bata hasta que quede lisa y déjela esperar mientras prepara la salsa.

STEP 33 / 8

Reduzca la salsa de coco a la mitad

Salsa de coco cociendo suavemente en un cazo sin sésamo
Cueza a fuego lento hasta que la salsa se quede en la mitad de su volumen inicial y haya espesado

En un cazo pequeño, mezcle los 340 ml de leche de coco, 1 cucharadita de sal y 2 cucharadas de azúcar extrafino. Deje el sésamo fuera del cazo. Cueza a fuego lento, removiendo de vez en cuando, hasta que la salsa se haya reducido a la mitad y haya espesado, y entonces retire el cazo del fuego. Pruébela y añada un poco más de sal o de azúcar si le apetece.

STEP 44 / 8

Caliente el aceite y pruébelo con un poco de masa

Una pequeña porción de masa echada en el aceite, chisporroteando y subiendo
Cuando un poco de masa chisporrotea y sube, el aceite está listo

Vierta en una cazuela grande o en un wok suficiente aceite vegetal para freír en abundancia y póngalo al fuego. Para comprobar si está listo, deje caer un poco de masa: debe chisporrotear y subir a la superficie.

STEP 55 / 8

Reboce los plátanos aplastados en la masa

Un plátano aplastado sumergido en la masa preparada
Levante el plátano a través de la masa para que quede cubierto antes de que entre en el aceite

Moje cada plátano aplastado en la masa hasta que quede cubierto. Use solo la masa del paso 2; no se añade harina extra ni ningún otro ingrediente.

STEP 66 / 8

Fría por tandas hasta que estén dorados

Plátanos rebozados friendo en el aceite, con la superficie volviéndose dorada
Fría por tandas hasta que el rebozado se dore

Fría los plátanos rebozados por tandas hasta que la superficie esté dorada. Cuántas piezas van en cada tanda, y durante cuánto tiempo, depende de su cazuela y de su vista. Fríalos una sola vez.

STEP 77 / 8

Escurra sobre una rejilla

Plátanos fritos pasados a una rejilla para escurrir
Pase cada pieza terminada a una rejilla para que escurra

Saque los plátanos fritos del aceite y póngalos sobre una rejilla para que escurran. Siga con las tandas restantes de la misma manera.

STEP 88 / 8

Vierta la salsa, añada el sésamo y sirva de inmediato

Sésamo tostado espolvoreado sobre la salsa de coco vertida en un cuenco pequeño
El sésamo se añade a la salsa una vez que está en su cuenco, justo antes de servir

Coloque los plátanos fritos en una fuente. Vierta la salsa en un cuenco pequeño, espolvoree las 3 cucharadas de sésamo tostado sobre la salsa y sirva enseguida para mojar.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Cantidad Función
Plátanos lady finger maduros 1 kg La fruta. Pelados y prensados hasta quedar planos
Harina preparada para buñuelos de plátano (bột chiên chuối) 340 g La base de la masa. Una mezcla vietnamita preparada para plátanos fritos
Agua 437,5 ml Aligera la masa
Sal una pizca Sazona la masa
Azúcar extrafino 3 cucharadas Endulza la masa
Leche de coco 60 ml La porción de la masa
Aceite vegetal cantidad suficiente para freír en abundancia Para freír
Leche de coco 340 ml La porción de la salsa, medida por separado de la de la masa
Sal 1 cucharadita Sazona la salsa
Azúcar extrafino 2 cucharadas Endulza la salsa
Sésamo tostado 3 cucharadas Se espolvorea sobre la salsa después de verterla en su cuenco
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Los plátanos lady finger maduros, pelados y prensados hasta quedar planos, salen del aceite con una corteza dorada. Al lado, un cuenco pequeño de leche de coco, cocida a fuego lento con sal y azúcar hasta espesar, con sésamo tostado espolvoreado por encima justo antes de que el plato salga a la mesa. Obtendrá una masa crujiente y un plátano blando y dulce, y mojará cada pieza en la salsa de coco, salada y dulce a la vez. Es un aperitivo sencillo del sur de Vietnam, y el método es corto en cuanto se conocen un par de detalles. Para descubrir más platos así, consulte más cocina vietnamita.

Chuối chiên, un aperitivo del sur de Vietnam

Chuối chiên significa plátano frito. Es un aperitivo de las provincias del sur de Vietnam. Se prepara en casa, y los vendedores ambulantes lo venden en la calle, donde para algunos se ha convertido en una forma de ganarse la vida.

Cada vendedor tiene su propia versión. Un vendedor de Ciudad Ho Chi Minh freía el aperitivo con mantequilla, lo que lo hacía poco habitual. Esta receta usa aceite vegetal en su lugar.

Ingredientes

Plátanos lady finger maduros, harina preparada, agua, leche de coco medida por separado, azúcar, sal, aceite vegetal y sésamo
La leche de coco de la masa y la de la salsa se miden por separado desde el principio

Esta receta rinde 4–6 porciones.

Cómo leer las medidas australianas

Una taza son 250 ml, una cucharada son 20 ml y una cucharadita son 5 ml. Los juegos de cucharas varían, así que compruebe cuánto cabe en su propia cucharada antes de medir el azúcar y el sésamo. Sobre esa base, los 1¾ de taza de agua equivalen a 437,5 ml. El azúcar, la sal y el sésamo se miden solo por volumen.

Un cuarto de una taza de 250 ml son 62,5 ml, pero la lista de ingredientes indica 60 ml de leche de coco para la masa. Use 60 ml.

Dos porciones de leche de coco

Reparta una lata de leche de coco entre la masa y la salsa. Mida 60 ml para la masa y 340 ml para la salsa, en lugar de echar lo que quede en la lata.

Utensilios

  • El lado plano de un cuchillo grande, o una segunda tabla de cortar, para prensar los plátanos
  • Una tabla de cortar
  • Un cuenco grande y un batidor para la masa
  • Un cazo pequeño para la salsa
  • Una cazuela grande o un wok para freír en abundancia
  • Una cuchara para la prueba de la masa
  • Una rejilla para escurrir
  • Una fuente para servir y un cuenco pequeño para la salsa

Cómo elegir la harina y los plátanos para el chuối chiên

El ingrediente más específico es la bột chiên chuối, una mezcla vietnamita preparada de harina para plátanos fritos. Búsquela por su nombre vietnamita. La etiqueta indica lo que lleva, así que léala antes de comprar.

La receta pide plátanos lady finger maduros. Merece la pena probar otras variedades como el banaito, el mazano o el xiem, pero conviene contar con un resultado distinto en cada caso. Dos cosas más que conviene tener en cuenta: las medidas son australianas y la leche de coco se usa dos veces, en dos porciones separadas con dos funciones diferentes.

Alérgenos y etiquetas

Esta receta contiene sésamo y coco. No se especifican los componentes de la harina preparada, así que revise la etiqueta del producto que compre para comprobar si lleva trigo y otros alérgenos, incluidas las advertencias sobre instalaciones compartidas. No dé por hecho que una harina preparada concreta está libre de algún alérgeno hasta que su etiqueta lo confirme.

Preparación

Señales en lugar de relojes

Reserve 10 minutos de preparación y 15 minutos de cocción; no son tiempos de fritura por tanda. Los pasos siguientes se guían por lo que se ve: una masa lisa, una salsa reducida a la mitad, una gota de masa de prueba que chisporrotea y sube, y una superficie dorada.

Cómo resolver los problemas más habituales del chuối chiên

Cada señal de las siguientes le indica si está listo para el paso siguiente.

Lo que ve Lo que significa Qué hacer
La gota de masa de prueba se hunde sin ruido, sin chisporrotear El aceite aún no está lo bastante caliente Siga calentando y pruebe otra vez con otra gota pequeña
La salsa sigue líquida Todavía no se ha reducido a la mitad Siga cociendo a fuego lento, removiendo de vez en cuando, hasta que se haya reducido a la mitad y espesado
La masa tiene grumos Aún no está lisa Bata un poco más antes de dejarla aparte
El rebozado sigue pálido No ha alcanzado el punto dorado Deje la pieza en el aceite hasta que la superficie se dore
El sésamo ya está en la olla o en la masa Se añadió demasiado pronto La próxima vez, resérvelo para la salsa ya vertida en el paso 8

Cómo servir el chuối chiên y otras versiones

Sirva los plátanos de inmediato, con la salsa en su propio cuenco pequeño. Añada el sésamo tostado a la salsa solo en ese momento. Va sobre la salsa, nunca en la masa ni en la olla.

El chuối chiên no tiene una única fórmula fija. Una versión muy común prepara la masa con harina de arroz, harina de trigo común, azúcar, agua y cúrcuma opcional. Deja reposar la masa 15 minutos, fríe los plátanos dos veces y los vuelve a mojar en la masa entre las dos frituras. Algunos cocineros fríen también boniato y pulpa de coco junto a los plátanos.

Preguntas frecuentes

¿Para cuántas personas es y cuánto se tarda?

La receta rinde 4–6 porciones, con 10 minutos de preparación y 15 minutos de cocción. Esos tiempos no indican cuánto tarda cada tanda, así que juzgue cada tanda por su superficie dorada.

¿Puedo sustituir la harina preparada para buñuelos de plátano por mi propia mezcla de harinas?

Una mezcla casera de harina de arroz y harina de trigo común le da la masa de la otra versión de arriba, que es una masa distinta. Para esta receta, use bột chiên chuối.

¿Hay que freír los plátanos dos veces?

No. Fríalos una vez, por tandas, hasta que estén dorados. La doble fritura, junto con el reposo de 15 minutos de la masa, pertenece a la versión con harina de arroz.

Fuentes

  • SBS Food, "Vietnamese fried banana recipe." La firma de la página es de SBS Food y la introducción atribuye el postre a Jillian Nguyễn. Fuente de la receta utilizada aquí: ingredientes y cantidades, método, definiciones de las unidades australianas, el rendimiento de 4–6 porciones, los tiempos de preparación y cocción indicados, la salsa de coco y sésamo aparte para mojar y la sugerencia de probar otras variedades de plátano. https://www.sbs.com.au/food/the-cook-up-with-adam-liaw/recipe/vietnamese-fried-banana/t9jifi7qi
  • Helen Le, "Fried Banana - Chuối chiên / Bánh chuối chiên," Helen's Recipes, 30 de mayo de 2014. Se usa solo a modo de comparación, como una versión distinta con masa de harina de arroz y harina de trigo común, cúrcuma opcional, un reposo de la masa de 15 minutos, una segunda fritura y un montaje con boniato y pulpa de coco. https://helenrecipes.com/recipe-fried-banana-chuoi-chien-banh-chuoi-chien/
  • VietNamNet Global, "Fried banana cakes come to the rescue" (firma de la redacción SGT; fotografías de Thanh Hoa). Se usa para el chuối chiên como aperitivo de las provincias del sur de Vietnam, hecho en casa y vendido por vendedores ambulantes, y para la versión poco habitual de un vendedor de Ciudad Ho Chi Minh que lo freía con mantequilla. https://vietnamnet.vn/en/fried-banana-cakes-come-to-the-rescue-722324.html