Ekpang nkwukwo : taro enroulé dans des feuilles et mijoté dans une sauce à l'huile de palme rouge et aux crevettes séchées
Préparation50 min
Cuisson45 min
Portions4 portions
CuisineCamerounaise

Ekpang nkwukwo : taro enroulé dans des feuilles et mijoté à l'huile de palme

Comment faire l'ekpang nkwukwo (Ekpang Nkukwo / Ekwang), plat de taro enroulé dans des feuilles et mijoté avec de l'huile de palme rouge et des crevettes séchées, connu aussi sur la côte du Cameroun. Refait avec du taro et de la komatsuna : façon d'enrouler, feu, substituts, conservation, façon de manger et différences de noms locaux.

Total: 1 h 35 minNiveau: Intermédiaire

Cooking flow

Étapes de préparation

STEP 11 / 7

Blanchir les feuilles pour les assouplir

10 min

Étape où les feuilles de légumes verts sont blanchies rapidement dans une casserole d'eau bouillante
Blanchissez les feuilles 30 à 40 secondes seulement, pour qu'elles soient assez souples pour être enroulées

Choisissez 24 à 30 grandes feuilles et amincissez au couteau les parties épaisses de la tige. Portez à ébullition environ 1.5 L d'eau avec 1/2 c. à café de sel et blanchissez les feuilles 30 à 40 secondes seulement. Feu vif, en gardant l'ébullition continue. Quand les feuilles sont d'un vert foncé et assez souples pour se plier sans se casser, plongez-les dans l'eau froide et essuyez-les. Les feuilles déchirées ou petites serviront ensuite pour tapisser le fond de la casserole.

STEP 22 / 7

Râper le taro en une pâte visqueuse

15 min

Étape où des crevettes séchées et des aromates sont mélangés à la pâte de taro râpé
Râpez le taro sans ajouter d'eau, à une épaisseur où la viscosité le retient dans la feuille

Avec des gants, épluchez le taro, rincez légèrement la viscosité et essuyez. Râpez-le grossièrement à la râpe ou au robot, et mélangez-y 1/3 de c. à café de sel, du poivre blanc et 1 c. à soupe de crevettes séchées écrasées. Pas de feu. Si la pâte tombe lentement de la cuillère, utilisez-la telle quelle. Si elle s'étale comme de l'eau, mélangez 1 c. à soupe de fécule, et si elle reste lâche, ajoutez-en seulement 1 c. à soupe.

STEP 33 / 7

Poser le taro sur les feuilles et rouler en long

20 min

Étape où la pâte de taro est posée sur une feuille blanchie et roulée en long rouleau
Ne faites pas les paquets trop gros ; posés jointure en dessous, ils se défont moins dans la casserole

Côté brillant de la feuille vers le bas, posez environ 1 petite cuillère à café bombée de pâte de taro côté devant, avant le centre. Repliez légèrement les côtés et roulez de l'avant vers l'arrière pour former un long rouleau. Trop gros, le cœur cuit mal : faites-le de la largeur de deux pouces de la main. Si la feuille est petite, superposez-en 2. Rangez les paquets roulés dans un plat, jointure en dessous.

STEP 44 / 7

Faire revenir doucement les aromates dans l'huile de palme rouge

5 min

Étape où oignon, ail, piment sont revenus à feu moyen-doux dans l'huile de palme rouge dans une casserole épaisse
L'huile de palme rouge ne doit pas brûler à feu fort : faites revenir les aromates à feu moyen-doux jusqu'à translucidité

Dans une casserole épaisse, mettez 2 c. à soupe d'huile de palme rouge et 1 c. à soupe d'huile de riz et chauffez 1 minute à feu moyen-doux. Ajoutez oignon, ail et piment et faites revenir 3 minutes dans une huile tranquille autour de 160 °C. Arrêtez quand l'oignon est translucide, avant que l'ail ne brunisse. Quand le parfum d'huile rouge monte, tapissez le fond de la casserole d'une fine couche de feuilles déchirées ou petites.

STEP 55 / 7

Empiler les paquets et verser l'eau le long de la paroi

10 min

Étape où les paquets de taro enroulé dans des feuilles sont empilés dans la casserole avec des crevettes séchées et de l'eau
Versez l'eau le long de la paroi et chauffez doucement sans faire flotter les paquets

Rangez les paquets en rayons au fond de la casserole ; quand le premier étage est plein, parsemez un peu du reste de crevettes séchées. Faites le deuxième étage de la même façon et posez le laurier. Versez doucement 650 ml d'eau ou de bouillon de poulet léger le long de la paroi. Il suffit que les paquets baignent aux 7/10. Montez à feu moyen et chauffez 8 à 10 minutes jusqu'à ce que de petites bulles montent. À gros bouillons, les paquets bougent et se défont.

STEP 66 / 7

Mijoter à feu doux sans remuer

25 min

Étape où les paquets de taro enroulé baignent dans la sauce à l'huile de palme rouge et mijotent à feu doux
25 minutes à feu doux. Gardez le feu où de petites bulles apparaissent au bord de la casserole, et ne remuez pas les paquets

Dès l'ébullition, baissez aussitôt à feu doux, décalez un peu le couvercle et laissez mijoter 25 minutes. Le feu est tel que seul le bord de la casserole bouillonne doucement. Ne remuez pas en cours de route. Pour répartir le goût, tenez le couvercle et inclinez doucement la casserole de gauche à droite. Passé 20 minutes, sortez un paquet, coupez-le en tranches de 1 cm et vérifiez que le taro du cœur n'est plus une pâte blanche mais translucide et farineux. Repère de la sauce : elle coule lentement quand on incline la casserole et nappe légèrement la surface des paquets.

STEP 77 / 7

Rectifier l'huile et le sel en finition

8 min

Étape de finition où l'on prend à la cuillère du taro enroulé dans des feuilles, enrobé de sauce à l'huile de palme rouge
En fin de cuisson, rectifiez l'huile et le sel à feu doux, éteignez et laissez reposer un peu avant de dresser

Versez en filet le reste de 1 c. à soupe d'huile de palme rouge et ajoutez la ciboule. Laissez mijoter 5 minutes à feu doux et goûtez quand la sauce est un peu liée. Ajoutez le sel par 1/4 de c. à café, en vous arrêtant avant de dépasser le sel des crevettes séchées. Éteignez et laissez reposer 3 minutes pour que les feuilles et le taro se calment avant de dresser. Quelques gouttes de citron vert ou de citron en finition allègent la lourdeur de l'huile.

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Ingredients

Ingrédients

1 / 2

Paquets de feuilles

Ingrédient Quantité Substitutions et remarques
Taro 900 g avec la peau, env. 650 g net De préférence gros. Le taro surgelé rend de l'eau et les paquets sont plus lâches
Grandes feuilles de komatsuna ou de pak-choï 24 à 30 feuilles Pour des épinards, choisir de grandes feuilles. Les feuilles déchirées servent pour le fond de la casserole
Fécule de pomme de terre 1 à 2 c. à soupe Seulement si le taro est aqueux
Sel 1/3 c. à café Pour la pâte de taro
Poivre blanc 1/4 c. à café Le poivre noir convient aussi
2 / 2

Mijotage

Ingrédient Quantité Substitutions et remarques
Huile de palme rouge (alimentaire) 3 c. à soupe Si le parfum est trop fort, passer à 2 c. à soupe et ajouter 1 c. à soupe d'huile de riz
Huile de riz ou de colza 1 c. à soupe Évite de brûler l'huile de palme rouge
Oignon 1/2 (100 g) Haché finement
Ail 2 gousses Haché finement
Ciboule 2 brins En rondelles. En garder un peu pour la finition
Crevettes séchées 25 g Écraser grossièrement. Si le sel est fort, faire tremper 5 minutes dans l'eau et égoutter
Piment 1/2 ou 1/8 c. à café de piment en poudre Ne pas trop piquer. Rester discret pour pouvoir en ajouter à table
Eau ou bouillon de poulet léger 650 ml Partir d'un niveau où les paquets baignent aux 7/10
Sel 1/2 c. à café et plus À ajuster à la fin selon le sel des crevettes séchées
Laurier 1 feuille À omettre si vous n'en avez pas
Citron vert ou citron 1/4 Quelques gouttes à la fin. Coupe la lourdeur
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À l'instant où l'on ouvre la feuille, monte le parfum de l'huile rouge

Le soir, en râpant du taro dans la cuisine, il reste une légère viscosité sur les mains. À la différence du taro mijoté, le taro râpé est blanc et lourd, et il s'étale lentement quand on le pose sur une feuille. Quand s'y ajoutent le parfum des crevettes séchées, l'huile de palme rouge et la vapeur des légumes verts, ce n'est plus un simple plat de tubercule : on se rapproche d'un plat côtier enroulé dans des feuilles, qui s'étend du sud-ouest du Cameroun au sud-est du Nigeria.

L'ekpang nkwukwo (Ekpang Nkukwo) s'appelle aussi Ekwang du côté camerounais. On enroule du cocoyam râpé dans des feuilles de cocoyam et on le mijote avec du poisson fumé, de l'écrevisse, de l'huile de palme, du piment, etc. Comme il est difficile de réunir parfaitement les feuilles et le poisson fumé locaux, cet article utilise taro, komatsuna, crevettes séchées et huile de palme rouge pour garder l'ossature de la texture et du parfum.

Table avec de l'ekpang nkwukwo, du taro enroulé dans des feuilles et mijoté dans une sauce à l'huile de palme rouge, servi avec du riz et du plantain
L'ekpang nkwukwo : le vert des feuilles, la viscosité du taro, l'huile rouge et le parfum des produits de la mer accueillis par le riz ou le plantain

Même dans la cuisine camerounaise, le sanga est un ragoût de légumes-feuilles et de maïs, le ndolé (en japonais) un plat de fête aux feuilles amères et à l'arachide, l'achu soup (en japonais) un plat où l'on associe une sauce jaune à un tubercule. L'ekpang nkwukwo y ajoute le travail manuel d'« enrouler ». Si l'on remue trop la casserole, tout se défait : la retenue de celui qui cuisine fait aussi partie du goût.

Nom et région

En anglais, on rencontre les graphies Ekpang Nkukwo, Ekpang Nkwukwo, Ekwang, etc. Certaines sources présentent Ekwang comme un plat des Oroko du sud-ouest du Cameroun, d'autres Ekpang Nkukwo comme un plat des Efik et Ibibio du sud du Nigeria. Cet article l'écrit « ekpang nkwukwo » et mentionne aussi l'Ekwang du côté camerounais.

Origine de l'ekpang nkwukwo, et la table autour des feuilles

Il est difficile de fixer l'origine de ce plat à un seul nom de pays. Certaines publications présentent l'Ekwang comme un plat des Oroko, qui vivent dans la division de Ndian, dans le sud-ouest du Cameroun. On y dit que la caractéristique du plat est le travail même de râper le cocoyam et de le poser en petite quantité sur les feuilles pour les rouler. Comme on empile les paquets dans la casserole et qu'on cuit sans remuer fort, la viscosité du tubercule et le maniement des feuilles décident du résultat.

D'un autre côté, un article sur la culture alimentaire des Efik et des Ibibio du sud du Nigeria décrit l'Ekpang Nkukwo comme un plat servi lors d'occasions spéciales et de mariages traditionnels. Comme sur une table proche des rivières, on cite des exemples où l'on y associe des produits de la mer comme des bigorneaux, des crevettes et des crabes. Les noms, les combinaisons de tubercules, les types de feuilles et le choix des produits de la mer varient selon les foyers et les régions : plutôt que de séparer l'Ekpang Nkukwo de l'Ekwang comme deux plats distincts, il est plus proche de la réalité de les lire comme un plat aux façons proches transmis sous des mots différents.

On évoque aussi l'usage de le servir chaud et de le manger avec les mains. Quand on défait la feuille, le parfum de l'huile de palme rouge et le bouillon de produits de la mer viennent en premier, et l'on enrobe peu à peu la sauce sur le tubercule tendre. Faire ce plat ailleurs, c'est remplacer la structure par du taro et de la komatsuna, mais ce n'est pas une reproduction complète des ingrédients locaux. Priorité d'abord à ne pas défaire les paquets, à conserver un peu d'huile de palme rouge même en petite quantité, et à compléter la profondeur des produits de la mer avec des crevettes séchées. Si vous trouvez du cocoyam ou de grandes feuilles, essayez en notant ce que vous avez remplacé : on voit mieux les différences régionales et les astuces des foyers.

Ce qu'il faut préserver dans une cuisine familiale

Pour l'ekpang nkwukwo, il est plus facile de décider d'abord ce qu'on ne veut pas défaire que de réunir tous les ingrédients. Chercher d'un coup cocoyam local, feuilles de cocoyam, écrevisse et poisson fumé alourdit les courses. La première fois, concentrez-vous sur quatre choses : la viscosité du tubercule, la structure enroulée dans des feuilles, l'huile rouge et le parfum sec des produits de la mer.

Élément à préserver Forme locale Solution réaliste ailleurs
Viscosité du tubercule Cocoyam, macabo, igname d'eau Râper du taro, ajouter un peu de fécule seulement s'il est trop lâche
Feuilles pour envelopper Feuilles de cocoyam, choux collard, etc. Grandes feuilles de komatsuna, feuilles extérieures de pak-choï, épinards, blanchis
Huile rouge Huile de palme, huile de palme rouge Utiliser de l'huile de palme rouge alimentaire. Son parfum est fort : n'en mettez pas trop
Parfum des produits de la mer Écrevisse, poisson fumé, bigorneaux Écraser des crevettes séchées, ajuster le sel à la fin
Cuisson sans remuer Paquets empilés mijotant doucement Dès l'ébullition, feu doux. Secouer la casserole pour répartir le goût, sans casser à la spatule

Ingrédients (4 portions)

Taro, légumes verts, huile de palme rouge, crevettes séchées et aromates réunis dans la cuisine pour l'ekpang nkwukwo
En réunissant la viscosité du taro, des feuilles à envelopper, l'huile rouge et des crevettes séchées, le contour de la version familiale apparaît

Quantité facile à faire dans une casserole épaisse d'environ 22 cm de diamètre. Comme enrouler les feuilles prend du temps, mieux vaut ne pas faire pour beaucoup de monde la première fois : on cuisine plus sereinement.

Allergènes et préparation

Comme on utilise des crevettes séchées, en cas d'allergie aux crustacés, omettez-les et complétez le parfum avec 1 c. à café de poudre de shiitake séché et un peu de sel fumé. Le taro et le cocoyam peuvent irriter les mains et la bouche à cru. Utilisez des gants pour l'éplucher et le râper, et cuisez jusqu'à ce qu'il ne reste plus de blanc et que le cœur soit chaud.

Repères pour les courses

Ce qui vaut la peine d'être cherché en ligne ou en épicerie spécialisée pour ce plat : l'huile de palme rouge, difficile à trouver au supermarché, les crevettes séchées, clé du parfum, et une casserole épaisse qui n'attache pas. Taro, légumes verts, oignon et ail, un commerce de proximité suffit. Si l'on ajoute jusqu'aux ingrédients ordinaires, le choix des courses devient flou.

L'huile de palme rouge donne beaucoup de parfum et de couleur même en petite quantité. Elle sert aussi pour l'acarajé (en japonais) et la moqueca baiana (en japonais) : si vous en achetez un flacon, enchaîner les plats à l'huile de palme évite d'en laisser.

Les crevettes séchées ne remplacent pas directement l'écrevisse ou le poisson fumé locaux. Mais écrasées et ajoutées en petite quantité, elles mettent au fond de la sauce un parfum sec de produits de la mer, et soutiennent la lourdeur des feuilles et du tubercule seuls.

Avec une casserole fine, l'amidon du tubercule prend d'abord et colle au fond. Une casserole épaisse garde plus facilement le frémissement doux et permet de mijoter sans défaire les paquets.

Comment le préparer : sans défaire les paquets, mijoter doucement

Pour ce plat, l'important est de ne pas remuer la casserole une fois les paquets finis. Pour répartir le goût, au lieu de frotter le fond à la spatule, tenez la casserole à deux mains et inclinez-la un peu. Si l'on remue avant que le tubercule ait pris, le contenu des feuilles s'échappe et toute la casserole devient une pâte lourde.

Là où l'on échoue facilement

Ce qui arrive Cause Comment rattraper
Les paquets se défont Feuille dure, trop de taro, ébullition forte Blanchir les feuilles 30 secondes et rouler plus fin. Feu doux dès l'ébullition
Le taro à l'intérieur est pâteux, blanc et cru Cuisson insuffisante, paquet trop gros Ajouter 100 ml d'eau et mijoter 10 minutes à feu doux. La prochaine fois, rouler plus fin
Le fond brûle Casserole fine, feu fort, pas assez d'eau Utiliser une casserole épaisse, feu où seul le bord bouillonne. Ajouter l'eau le long de la paroi
Tout devient une pâte On a remué, le taro était aqueux Ne pas remuer à la spatule. Incliner la casserole pour répartir le goût. Si le taro est lâche, ajouter de la fécule
Impression de gras Trop d'huile de palme rouge, pas d'acidité Réduire l'huile de palme rouge à 2 c. à soupe et ajouter du citron vert en finition

Savoir d'avance que l'échec de l'ekpang nkwukwo se prévient moins par la façon d'enrouler que par le feu et la décision de ne pas remuer est plus utile.

Comment le manger et composer le menu

Sur place, on le mange parfois avec les mains, mais en cuisine familiale, dressé dans une assiette creuse avec du riz chaud, de la banane verte bouillie ou des pommes de terre à la vapeur, il se mange plus facilement. En défaisant un paquet et en enrobant un peu le riz de sauce rouge, les crevettes séchées et la viscosité du tubercule se lient.

Pour composer un menu camerounais, séparez-le du sanga, qui fait sentir la douceur des légumes-feuilles, et comparez-le avec le poulet moambé, qui va vers la viande tout en restant à la palme, ou avec le maboke (en japonais) d'Afrique centrale, de structure proche avec ses paquets de feuilles : c'est intéressant. Pour finir l'huile de palme rouge, passer à la moqueca baiana (en japonais) du Brésil montre un autre visage des produits de la mer et de l'huile rouge.

Conservation et réchauffage

Au réfrigérateur, mettez paquets et sauce ensemble dans un récipient hermétique et mangez dans les 2 jours. Pour réchauffer, passez dans une petite casserole, ajoutez 2 à 3 c. à soupe d'eau et chauffez environ 8 minutes à feu doux. Au micro-ondes seul, le cœur peut rester froid : chauffez 2 minutes à 600 W, retournez, puis encore 1 minute à 1 minute 30.

La congélation est possible, mais les feuilles s'attendrissent et la texture du taro devient un peu farineuse. Si vous congelez, répartissez par repas, et après décongélation, chauffez à feu doux dans une casserole ; des paquets défaits servent en sauce sur le riz : rien n'est perdu.

Questions fréquentes

Peut-on le faire avec de l'igname (nagaimo) à la place du taro ?

L'igname seule est trop riche en eau et coule facilement dans la feuille. Si vous en utilisez, limitez-vous à 2/10 du total, à la place d'une partie du taro, et ajoutez un peu de fécule. La première fois, le taro seul est plus stable.

Sans feuilles de cocoyam, est-ce un autre plat ?

Ce n'est pas le parfum local, mais en gardant la structure d'un tubercule enroulé dans des feuilles, c'est cohérent comme version familiale. Les feuilles de komatsuna étant plutôt petites, les associer à des feuilles extérieures de pak-choï ou à de grands épinards les rend plus faciles à rouler.

Est-ce décevant sans crevettes séchées ?

Le parfum sec des produits de la mer s'affaiblit. Pour éviter les crustacés, 1 c. à café de poudre de shiitake séché, une pincée de sel fumé et davantage de ciboule en finition comblent un peu le creux du parfum. Ce n'est pas tout à fait pareil, mais le plat tient comme un plat de feuilles et de tubercule.

Je n'aime pas l'huile de palme rouge. Peut-on faire avec une huile ordinaire ?

Oui, mais le parfum rouge propre à l'ekpang nkwukwo s'affaiblit. Si vous ne l'aimez pas, mettez seulement 1 c. à soupe d'huile de palme rouge et remplacez le reste par de l'huile de riz. Il est plus facile de juger en vérifiant le parfum avec une petite quantité qu'en la mettant à zéro dès le départ.

Peut-on rouler les paquets la veille ?

Je ne le conseille pas. Le taro râpé rend de l'eau avec le temps et se relâche dans la feuille. Si vous voulez absolument séparer le travail, faites la veille le blanchiment des feuilles, l'écrasement des crevettes séchées et la coupe des aromates, et réservez le râpage et l'enroulement du taro pour le jour même.