Ragoût de chèvre mijoté au lait de coco et aux épices, servi dans un bol peu profond
Portions6 personnes
Cuisined'Anguilla

Ragoût de chèvre d'Anguilla : la chèvre mijotée avec une pâte d'épices et du lait de coco

Le ragoût de chèvre figure parmi les classiques d'Anguilla. Cette version suit un curry de chèvre antillais publié : une pâte d'épices aux tiges de coriandre, une marinade au réfrigérateur, un mijotage couvert avec tomates et lait de coco, et une finition liquide servie sur du riz. Elle explique aussi en quoi le plat diffère du Goat Water.

Niveau: Intermédiaire

Cooking flow

Étapes de préparation

STEP 11 / 7

Mixez la pâte d'épices

Tiges de coriandre et épices mixées avec du lait de coco pour former une pâte
Mixez avec une partie seulement du lait de coco et gardez le reste pour la cocotte

Détachez les tiges de la coriandre et mettez les feuilles de côté. Placez les tiges dans un mixeur avec la ½ tasse d'oignon, le piment, le gingembre, le thym, le curry en poudre, le quatre-épices, les clous de girofle, le cumin, le curcuma, 2 c. à soupe de jus de citron vert, le roucou ou le paprika et 2 c. à café de sel. Ajoutez une partie du lait de coco et mixez jusqu'à ce que la pâte soit lisse et homogène. Réservez le reste du lait de coco pour l'étape 5.

STEP 22 / 7

Faites mariner la chèvre au réfrigérateur

Épaule de chèvre enrobée de pâte de curry dans un récipient pour le réfrigérateur
Enduisez chaque morceau, fermez le récipient et gardez-le au réfrigérateur

Enduisez les cubes de chèvre de pâte sur toutes les faces, puis mettez-les dans un récipient fermé. Laissez au réfrigérateur au moins 1 heure ou toute une nuit, à 4 °C ou moins. Ne faites pas mariner à température ambiante. Gardez des ustensiles et une planche séparés pour la viande crue, et lavez-vous les mains ainsi que tout ce que la viande a touché.

STEP 33 / 7

Faites fondre les oignons

Oignons hachés qui fondent dans une cocotte
Arrêtez quand les oignons sont fondants

Faites chauffer l'huile d'arachide dans une grande cocotte à feu moyen-vif. Ajoutez les 2 tasses d'oignons hachés et laissez cuire environ 5 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient fondants. Ici, on les attendrit, on ne les fait pas dorer.

STEP 44 / 7

Ajoutez l'ail et la chèvre

Chèvre et sa pâte ajoutés dans la cocotte après la cuisson de l'ail
Ajoutez la viande avec toute sa pâte, avant que la tomate n'entre dans la cocotte

Ajoutez l'ail et laissez cuire environ 1 minute. Ajoutez la chèvre et toute la pâte qui y adhère, puis laissez cuire à feu moyen environ 5 minutes en remuant. Si le fond de la cocotte semble sec et près d'attacher, ajustez le feu.

STEP 55 / 7

Laissez mijoter avec les tomates et le lait de coco

Tomates et reste du lait de coco mijotant avec la chèvre dans une cocotte couverte
Gardez la cocotte couverte et le feu doux

Ajoutez les tomates avec leur jus, 2 c. à café de sucre roux et le lait de coco réservé. Portez à ébullition, baissez le feu, couvrez et laissez mijoter 1 heure. Testez un morceau de chèvre avec une fourchette. S'il est encore ferme, couvrez de nouveau et poursuivez le mijotage en vérifiant toutes les 20 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre.

STEP 66 / 7

Dégraissez et ajustez la sauce

On vérifie la tendreté de la chèvre tout en ajustant la consistance de la sauce
Vérifiez d'abord la viande, puis jugez la sauce, qui doit rester fluide

Quand la viande est tendre, retirez l'excédent de graisse à la surface. Si la sauce est trop liquide, laissez-la réduire un peu, mais gardez-la liquide plutôt que de la réduire jusqu'à un curry sec.

STEP 77 / 7

Terminez et servez

Curry de chèvre terminé, parsemé de feuilles de coriandre et servi avec du riz
Terminez avec le reste des feuilles de coriandre et servez avec du riz

Ajoutez la moitié des feuilles de coriandre. Goûtez, puis ajustez avec du sel, du sucre roux et du jus de citron vert, un peu à la fois. Parsemez du reste des feuilles, assurez-vous que le ragoût est bien chaud à cœur et servez avec du riz cuit. Des pois d'Angole et du riz ou de la sauce pimentée peuvent accompagner si vous le souhaitez.

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Ingredients

Ingrédients

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Ingrédients

Ingrédient Quantité Rôle
Épaule de chèvre désossée, coupée en cubes environ 1,36 kg Principal : la viande du ragoût
Coriandre fraîche 1 gros bouquet Pâte et finition : les tiges pour la pâte, les feuilles réservées
Oignon haché, pour la pâte ½ tasse Pâte : base aromatique qui s'accroche à la viande
Piment serrano ou autre piment vert fort 1 ou plus, équeuté et épépiné Pâte : le piquant
Gingembre frais 1 morceau, pelé Pâte : aromatique
Thym frais, haché 2 c. à café Pâte : arôme d'herbe
Curry en poudre 2 c. à soupe Pâte : épice principale
Quatre-épices moulu ½ c. à café Pâte : épice douce et chaude
Clous de girofle moulus ⅛ c. à café Pâte : arôme puissant en petite quantité
Cumin moulu 2 c. à café Pâte : épice
Curcuma 2 c. à café Pâte : épice et couleur
Jus de citron vert frais, pour la pâte 2 c. à soupe Pâte : acidité
Roucou moulu (annatto) ou paprika doux de Hongrie 2 c. à café Pâte : couleur et arôme ; l'un ou l'autre
Sel, pour la pâte 2 c. à café Pâte : assaisonnement
Lait de coco non sucré, bien remué 1 boîte Pâte et marmite : une partie pour mixer, le reste pour mijoter
Huile d'arachide 2 c. à soupe Marmite : pour attendrir les oignons
Oignons hachés, pour la marmite 2 tasses Marmite : base douce et sucrée
Ail haché 1 c. à soupe Marmite : aromatique
Tomates concassées, avec leur jus 1 boîte Marmite : corps et acidité
Sucre roux foncé 2 c. à café, plus selon le goût Marmite et finition : arrondit la sauce
Sel, pour la finition selon le goût Finition : assaisonnement final
Jus de citron vert frais, pour la finition selon le goût Finition : ravive la sauce
Riz cuit selon les besoins Pour servir
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Imaginez un bol peu profond de chèvre nappé d'une sauce chaude brun-rouge, parsemé de feuilles de coriandre, avec du riz à côté. Le ragoût de chèvre compte parmi les classiques d'Anguilla : un curry très antillais, liquide, où la chèvre mijote avec une pâte d'épices et du lait de coco. La viande doit être tendre et la sauce assez fluide pour napper le riz, avec de la coriandre fraîche, du citron vert et du sel ajoutés à la fin, un peu à la fois. Les recettes varient d'une cuisine à l'autre : voyez celle-ci comme une bonne version parmi beaucoup d'autres.

Le ragoût de chèvre à Anguilla

La chèvre est une spécialité de l'île, et le ragoût voisine avec le riz aux pois d'Angole, les johnny cakes, le vivaneau grillé, les écrevisses et les langoustes locales parmi les classiques d'Anguilla. Le déjeuner du dimanche est un moment de cuisine notable sur l'île. On sert souvent ce ragoût avec du riz et des pois d'Angole ou d'autres légumes, et la sauce pimentée est une présence habituelle dans la cuisine anguillaise. Comme l'assaisonnement du riz et des haricots diffère d'une famille à l'autre, vous rencontrerez beaucoup de versions plutôt qu'une formule figée.

Ne confondez pas ce ragoût avec le Goat Water, un nom de soupe ou de ragoût de chèvre distinct employé sur plusieurs îles des Caraïbes. Le Goat Water est répertorié pour Antigua-et-Barbuda, Montserrat, Saint-Kitts-et-Nevis et Saint-Vincent-et-les-Grenadines, mais pas pour Anguilla, et il a sa propre formule.

Pour des comparaisons ailleurs dans la région, essayez le curry de chèvre jamaïcain, un plat distinct avec sa propre identité régionale. Le riz aux pois jamaïcain propose une autre approche du riz et des légumineuses, et le poulet au curry de Trinité montre l'assaisonnement du curry caribéen avec une autre viande.

Ingrédients pour 6 personnes

Chèvre, épices, oignon, lait de coco et les autres ingrédients du ragoût
Gardez les deux portions d'oignon séparées, et séparez les tiges de coriandre des feuilles

Trois ingrédients s'utilisent par étapes : l'oignon est mesuré deux fois, la boîte de lait de coco se partage entre la pâte et la marmite, et les tiges et les feuilles de coriandre entrent à des moments différents.

Matériel

  • Mixeur
  • Grande cocotte épaisse avec couvercle
  • Récipient fermé qui tient au réfrigérateur
  • Planche à découper et ustensiles séparés pour la viande crue

Choisir les ingrédients du ragoût de chèvre

Chèvre : L'épaule désossée est le morceau utilisé ici. Le cou ou le jarret avec os fonctionnent aussi, mais comptez environ 3 heures de mijotage et fiez-vous à la tendreté de la viande. Du bœuf ou de l'agneau peuvent remplacer, mais le goût change.

Roucou ou paprika : L'un ou l'autre remplit les 2 c. à café de la pâte, mais chacun donne au ragoût une couleur et un arôme un peu différents.

Piment : Le piquant varie selon la variété : commencez par une petite quantité quand le piment vert ne vous est pas familier.

Huile d'arachide : Une autre huile neutre fera l'affaire, mais l'arôme change.

Quatre-épices et clous de girofle : Ce sont deux épices différentes, et elles ne sont pas interchangeables. Le clou de girofle est puissant : tenez-vous-en à la petite quantité indiquée.

Curry en poudre : La saveur varie selon la marque ; prenez-en un que vous aimez.

Sucre roux : Un sucre roux non raffiné peut le remplacer, avec une saveur différente.

Tomates en conserve : La taille des boîtes varie d'un pays à l'autre : vérifiez la contenance indiquée sur l'étiquette.

Allergènes et sécurité alimentaire

L'huile d'arachide contient de l'arachide, et le ragoût contient de la noix de coco. La composition du curry en poudre varie selon le produit : vérifiez les étiquettes. Ne faites mariner qu'au réfrigérateur, à 4 °C ou moins, jamais à température ambiante. Gardez des ustensiles et des planches séparés pour la viande crue, et lavez-vous les mains ainsi que tout ce que la viande crue a touché. Laissez mijoter jusqu'à ce que la viande soit tendre, et servez le ragoût bien chaud à cœur.

Préparation

La pâte parfume la viande, et la sauce se monte plus tard dans la cocotte. Surveillez la viande plus que l'horloge, car les morceaux ne mettent pas tous le même temps à devenir tendres.

Dépannage du ragoût de chèvre

Ce que vous remarquez Que faire
La chèvre est encore ferme après 1 heure Couvrez et poursuivez le mijotage, en vérifiant toutes les 20 minutes. Le cou ou le jarret avec os demandent environ 3 heures
La cocotte semble sèche à l'étape 4 Ajustez le feu pour que la pâte n'attache pas
Une couche de graisse s'est formée à la surface Retirez l'excédent avant d'ajuster la sauce et l'assaisonnement
La sauce est trop liquide Laissez-la réduire un peu, en vous arrêtant tant qu'elle reste liquide
La saveur semble plate Ajoutez du sel, du jus de citron vert ou du sucre roux un peu à la fois, en goûtant entre chaque ajout
Le ragoût est trop piquant Mettez moins de piment la prochaine fois et ajoutez de la sauce pimentée à table

Servir le ragoût de chèvre

Nappez du curry du riz nature, avec une sauce pimentée maison bien relevée à côté. Si vous voulez du riz aux pois d'Angole, servez-les en accompagnement à part et gardez les pois hors du ragoût.

La sauce pimentée sur la table est aussi la façon la plus simple de contenter une tablée aux goûts différents. Mettez moins de piment dans la pâte et laissez chacun doser son piquant : la cocotte sera plus douce que la recette écrite, mais personne ne se retrouve avec un ragoût trop ardent.

Questions fréquentes

Pourquoi ne pas faire mariner à température ambiante ?

Faites toujours mariner au réfrigérateur, jamais à température ambiante. Faites mariner au moins 1 heure, ou toute une nuit, et maintenez le réfrigérateur à 4 °C ou moins.

Peut-on le préparer sans lait de coco ?

Le lait de coco définit ce ragoût : le retirer donne un autre plat. Il n'existe pas de substitut équivalent.

Comment conserver et réchauffer les restes ?

Ne laissez pas un ragoût cuit dehors plus de 2 heures, ou 1 heure si la température ambiante est très élevée. Réfrigérez-le à 4 °C ou moins, et réchauffez-le bien chaud à cœur avant de le manger.

Sources

  • Tourism Anguilla, « Eating in Anguilla ». Le ragoût de chèvre et d'autres classiques locaux ; le déjeuner du dimanche comme moment de cuisine notable. Ce guide ne donne pas de recette. https://tourismanguilla.com/food/
  • Brenda Gantt, « West Indian Goat Curry ». Les quantités et la méthode adaptées ici ; la description par l'auteure de la soupe de chèvre d'Anguilla comme un curry liquide ; le service avec du riz et de la sauce pimentée. La recette est largement antillaise, pas une formule domestique anguillaise documentée. https://cookwithbrendagantt.com/west-indian-goat-curry/
  • Caribbean Travel & Tours, « Anguilla | What to Eat ». La variation des recettes de chèvre mijotée, le service avec du riz et des pois d'Angole ou d'autres légumes, et l'usage de la sauce pimentée. Source de voyage secondaire utilisée uniquement pour le contexte du service et les variations. https://www.caribbeantravelandtours.com/travel/islands/anguilla/what-eat-anguilla-food
  • 世界の料理NDISH, « ゴートウォーター » (Goat Water). Utilisé uniquement pour distinguer le Goat Water et les îles qu'il liste du ragoût de chèvre d'Anguilla ; sa recette n'est pas utilisée ici. https://jp.ndish.com/recipe/re01173/
  • USDA Food Safety and Inspection Service, « Food for Thought - June 26, 2025 ». La marinade au réfrigérateur, le maintien des aliments froids à 4 °C ou moins, et les limites de temps pour les aliments périssables laissés dehors. https://content.govdelivery.com/accounts/USFSIS/bulletins/3e6df0a