Poulet rôti à la mode du Baloutchistan (sajji) fini : un poulet entier à la peau dorée sur une planche en bois, servi avec du riz pilaf, de l'oignon et du citron
CuisinePakistanaise

Sajji : poulet entier mariné et rôti aux épices, à la mode du Baloutchistan

Le sajji du Baloutchistan, au Pakistan, en version poulet entier au four domestique : saumure d'une nuit au sel et au vinaigre, pâte d'épices grillées, contrôle de la cuisse et un pilaf préparé à part.

Niveau: Intermédiaire

Cooking flow

Étapes de préparation

STEP 11 / 11

Saumurer le poulet pendant la nuit

Un poulet entier immergé dans de l'eau froide avec du sel et du vinaigre, prêt pour le réfrigérateur
L'oiseau entier est sous la ligne de flottaison, aucune partie ne dépasse

Rincez bien l'intérieur de la cavité à l'eau froide. Versez assez d'eau froide dans un récipient pour couvrir entièrement le poulet, et ajoutez 2 c. à soupe de sel et 120 ml de vinaigre, en remuant jusqu'à ce que le sel fonde. Plongez complètement le poulet dans la saumure et réfrigérez-le au moins 12 heures, ou toute la nuit.

STEP 22 / 11

Rincer et sécher l'oiseau

STEP 2

Sortez le poulet et jetez la saumure. Rincez le poulet une fois à l'eau froide. Séchez-le au papier absorbant à l'intérieur comme à l'extérieur, en appuyant dans les plis sous les ailes et les pattes. Continuez jusqu'à ce qu'il ne reste plus aucune humidité en surface.

STEP 33 / 11

Griller, moudre et répartir les épices

Graines de coriandre, de cumin et d'ajwain grillées à sec dans une poêle en fonte, à côté d'un mortier d'épices grossièrement moulues
Retirez la poêle du feu tant que les graines sont encore claires ; moulues grossièrement, elles apparaissent en particules visibles

Versez la coriandre, le cumin et l'ajwain dans une petite poêle sèche à feu moyen, et secouez souvent. Faites griller jusqu'à ce que la coriandre prenne une teinte légèrement dorée, puis versez les graines hors de la poêle chaude et moulez-les grossièrement. Ajoutez 2 c. à café de sel, 1 c. à soupe de poivre noir et 1 c. à café de cardamome moulue. Partagez le mélange en deux moitiés égales : une pour la pâte et une pour la finition, que vous mettez de côté.

STEP 44 / 11

Mixer la pâte

Un bol du mixeur rempli de pâte verte au citron et au piment, à côté d'un bol où l'on incorpore le mélange d'épices grillées
Incorporez l'épice à la main après le mixage, pour que la mouture grossière garde sa texture

Versez 60 ml de jus de citron, les piments verts, l'ail et le gingembre dans un mixeur. Mixez jusqu'à ce que les piments et le gingembre se fondent dans le liquide. Versez la pâte dans un bol et incorporez une moitié du mélange d'épices. Remuez jusqu'à ce que l'épice soit répartie uniformément.

Deux moitiés, deux usages

Gardez la moitié réservée du mélange d'épices dans son propre bol, bien à l'écart de la pâte et du poulet cru. Cette moitié ira sur l'oiseau cuit ; elle doit donc rester propre, et elle rapporte l'arôme frais des épices grillées que le long rôtissage adoucit.

STEP 55 / 11

Enduire le poulet et le laisser reposer

Des mains étalant une pâte d'épices parsemée de vert sur un poulet entier posé sur un plateau en inox
Poussez la pâte dans les plis où les cuisses rejoignent le corps

Posez le poulet sur un plateau et étalez la pâte sur tout l'extérieur avec les mains. Glissez-la sous les ailes et autour des pattes, puis frottez aussi l'intérieur de la cavité. Laissez le poulet sur le plan de travail 15 à 20 minutes pour qu'il atteigne la température ambiante. Préchauffez le four à 160 °C pendant ce temps. Passez à l'étape suivante quand toute la surface est enduite.

STEP 66 / 11

Brider l'oiseau

Un poulet mariné sur une grille à rôtir, les pattes attachées avec une ficelle et les ailes repliées sous le corps
Un nœud serré au niveau des chevilles garde les pattes près de la poitrine, pour un brunissement régulier

Croisez les extrémités des pattes et attachez-les fermement ensemble avec de la ficelle de cuisine. Rentrez les pointes des ailes sous le corps. Posez le poulet sur la grille au-dessus de sa plaque, ou fixez-le à la broche. L'oiseau est prêt pour le four quand il tient compact et régulier, sans rien qui dépasse et puisse brûler.

STEP 77 / 11

Rôtir jusqu'à ce que ce soit doré

Un poulet bridé qui rôtit sur une grille au-dessus d'une lèchefrite dans un four domestique, sa peau virant au doré
À mi-cuisson, la peau est déjà dorée, et les particules d'épices foncent

Rôtissez le poulet à 160 °C pendant 40 à 50 minutes. À la broche, placez une lèchefrite dessous pour recueillir les jus. Sur plaque, retournez le poulet vers la 20e minute pour que les deux faces colorent. Rôtissez jusqu'à ce que la peau soit dorée partout, avec les particules d'épices sombres sur sa surface.

STEP 88 / 11

Contrôler la cuisse

Un thermomètre numérique inséré dans la partie la plus épaisse de la cuisse d'un poulet rôti
Inclinez la sonde vers la partie la plus charnue de la cuisse, là où l'oiseau cuit en dernier

Enfoncez un thermomètre à lecture instantanée dans la partie la plus épaisse de la cuisse, en évitant l'os. Le poulet est cuit à 74 °C. S'il affiche une valeur plus basse, remettez l'oiseau au four et contrôlez de nouveau au bout de quelques minutes. Un second signe est le jus : piquez entre la cuisse et le corps, et il doit couler clair.

Faites confiance au thermomètre plutôt qu'à l'horloge

Les 40 à 50 minutes conviennent à un oiseau d'environ 900 g. Un poulet plus gros, ou un four qui chauffe mal, demande davantage de temps, et un petit oiseau finit plus vite. Sortez-le dès que la cuisse affiche 74 °C, et la poitrine restera juteuse.

STEP 99 / 11

Laisser reposer et finir

Un poulet rôti reposant sur une planche en bois, saupoudré d'épices et arrosé de citron
La chaleur de la peau fait remonter le parfum des épices fraîches à mesure qu'elles tombent

Transférez le poulet sur une planche et laissez-le reposer 10 à 15 minutes. Coupez la ficelle. Saupoudrez la moitié réservée du mélange d'épices sur la peau et pressez dessus le jus de citron réservé. Découpez une fois le repos terminé.

STEP 1010 / 11

Préparer les aromates du pilaf

STEP 10

Pendant que le poulet repose, faites chauffer 2 c. à soupe de ghee dans une grosse casserole à feu moyen. Ajoutez l'oignon, les graines de cumin, la cardamome, la cannelle et le clou de girofle, et faites revenir jusqu'à ce que l'oignon dore. Incorporez la pâte gingembre-ail et laissez cuire 1 minute, jusqu'à ce que l'odeur crue disparaisse. Quand le poulet a reposé, prélevez-en 250 g de viande en laissant la peau et les os, puis émiettez-la.

STEP 1111 / 11

Cuire le riz

Une casserole de pilaf basmati qui vient d'être découverte, avec des épices entières, de l'oignon doré, de la viande émiettée et de la coriandre fraîche
Quand on retire le couvercle, les grains se détachent et les épices entières restent posées dessus

Ajoutez la viande émiettée et le riz dans la casserole, et remuez jusqu'à ce que chaque grain brille de ghee. Faire tremper brièvement le riz est la méthode traditionnelle, et vous pouvez le faire ici aussi. Versez un peu moins de 450 ml d'eau, salez, et portez à ébullition. Couvrez et laissez cuire à feu doux 15 à 18 minutes, puis parsemez la coriandre fraîche sur le dessus. Le pilaf est prêt quand l'eau est absorbée et que les grains sont tendres et détachés.

0 / 0
Ingredients

Ingrédients

1 / 3

Poulet et saumure

Ingrédient Quantité Rôle
Poulet entier, peau sur 1, d'environ 900 g Le rôti. Laissez-le entier, sans le découper
Eau froide Assez pour couvrir entièrement le poulet Base de la saumure
Vinaigre 120 ml Saumure ; donne à la viande une légère acidité
Sel 2 c. à soupe Saumure ; assaisonne l'oiseau à cœur
2 / 3

Frottis et pâte d'épices

Ingrédient Quantité Rôle
Graines de coriandre 1 c. à soupe Grillées et moulues ; base chaude et citronnée
Graines de cumin 2 c. à soupe Grillées et moulues ; la note d'épice principale
Ajwain (graines d'ajowan) 1 c. à café Grillé et moulu ; mordant et herbacé
Sel 2 c. à café Mêlé au frottis, à part du sel de la saumure
Poivre noir moulu 1 c. à soupe Chaleur dans la croûte
Cardamome verte moulue 1 c. à café Douceur florale
Jus de citron 60 ml, plus un peu pour finir Base de la pâte et pression finale
Piments verts 4 Chaleur et goût frais et vert dans la pâte
Ail 2 à 3 gousses Pâte
Gingembre Un morceau de 2,5 cm Pâte
3 / 3

Pilaf

Ingrédient Quantité Rôle
Riz basmati 250 g Grains longs et détachés
Ghee 2 c. à soupe Matière grasse de cuisson et onctuosité
Oignon ½ Frit doré pour la douceur
Pâte gingembre-ail ½ c. à soupe Base aromatique
Poulet rôti au sajji, émietté, peau et os retirés 250 g Transforme le riz en sajji pulao
Graines de cumin ½ c. à café Frites dans le ghee
Gousses de cardamome verte 1 Épice entière
Bâton de cannelle ½ Épice entière
Clou de girofle 1 Épice entière
Eau Un peu moins de 450 ml Liquide de cuisson
Sel Au goût Assaisonnement
Feuilles de coriandre fraîche Au goût Finition
0 / 0

À Uthal, au Baloutchistan, le sajji cuit sur des brochettes entre deux feux, un de chaque côté, si bien que la viande dore tout autour en même temps. À la maison, le poulet rôtit plutôt au four, et la cuisine se remplit de cumin grillé, de coriandre et de citron pendant que la peau passe du blond au doré profond. Le sajji est un rôti assaisonné surtout de sel. Le goût est net et direct : un oiseau légèrement salé et acidulé, mariné toute une nuit, réchauffé par le poivre noir et le piment vert, avec la pointe piquante et anisée de l'ajwain qui traverse la croûte.

Le sajji au Baloutchistan : viande entière, sel et feu

Le sajji vient du Baloutchistan, la province du sud-ouest du Pakistan. La forme traditionnelle utilise une chèvre ou un agneau entier, frotté de sel, farci de riz et cuit dans un four en terre ou sur un feu à ciel ouvert. L'assaisonnement reste sobre. Beaucoup de cuisiniers n'utilisent que du sel, et avec l'agneau, certains étalent sur la viande une pâte de papaye verte avant de la mettre au feu. Les photos d'Uthal montrent le feu à double face en pleine action, la viande sur brochette tenue entre deux lits de braises.

Hors de sa région d'origine, le plat change de morceaux. On le prépare avec du poulet, du gigot ou du mouton. Dans les villes et dans les échoppes de sajji, le poulet est le choix habituel, car il coûte moins cher qu'un agneau entier. Les farces varient aussi d'un cuisinier à l'autre, avec des pommes de terre à côté du riz.

Le riz fait partie du repas d'une manière ou d'une autre. Traditionnellement, il cuit soit sous la viande qui rôtit, en recueillant ce qui coule, soit à part, avec les jus de cuisson incorporés. La viande rôtie émiettée et mêlée au pilaf donne le sajji pulao, et le pilaf de cette recette suit cette voie, avec de la viande tirée du poulet rôti. Si vous voulez du riz et de la viande cuits ensemble dans une seule marmite, le biryani sindhi est le plat qu'il vous faut. Pour un dîner de poulet du même pays, mais préparé dans une poêle plutôt qu'au feu, essayez le karahi de poulet.

Cette version est pensée pour un four domestique. Un poulet entier passe une nuit dans une saumure au sel et au vinaigre, reçoit une pâte de citron, de piment vert, d'ail, de gingembre et d'épices fraîchement grillées, puis rôtit doucement et régulièrement. Le riz cuit dans sa propre casserole, et l'oiseau reste vide, ce qui vous permet de le sortir du four dès que la cuisse est cuite.

Le kaak, le pain cuit sur une pierre

Le kaak est un pain servi avec le sajji. La pâte s'enroule autour d'une pierre et cuit sur un feu à ciel ouvert. On sert aussi du naan ou du roti.


Ingrédients

Ingrédients du sajji : poulet entier, vinaigre, sel, citron, piments verts, ail, gingembre, coriandre, graines de cumin et d'ajwain, poivre noir, cardamome verte, riz basmati, ghee et oignon
Grillez vous-même les trois graines entières ; la cardamome et le poivre noir s'achètent déjà moulus
Allergènes

Le ghee est un produit laitier (lait). Le raïta servi à part est préparé avec du yaourt (lait).

Matériel

  • Un récipient ou une casserole assez grand pour immerger entièrement le poulet, et qui tient dans votre réfrigérateur
  • Petite poêle épaisse pour griller les graines
  • Mortier et pilon ou moulin à épices
  • Mixeur
  • Four avec broche, ou plat à rôtir avec grille
  • Lèchefrite (pour la broche)
  • Ficelle de cuisine
  • Thermomètre numérique à lecture instantanée
  • Grosse casserole avec couvercle pour le pilaf

Choisir et remplacer

L'ajwain est l'épice qui vaut un détour chez un épicier sud-asiatique ou une commande en ligne ; cherchez-le sous le nom de graines d'ajowan. Il donne à la croûte sa pointe vive et herbacée. Si vous ne le trouvez pas, omettez-le : l'oiseau aura alors surtout le goût du cumin et du poivre. La cardamome verte moulue se trouve au même rayon ; achetez-la moulue, ou moulez vous-même les graines de gousses vertes. Le riz basmati se vend chez les épiceries d'importation et en ligne, et ses grains longs et détachés sont ce que le pilaf doit avoir.

Le reste vient d'un supermarché ordinaire. Choisissez un poulet entier d'environ 900 g, peau sur, comme on vend les petits oiseaux. Un vinaigre blanc simple ou un vinaigre de riz convient pour la saumure. Les quatre piments verts règlent la chaleur de la pâte ; mettez-en moins pour un oiseau plus doux. La pâte de papaye verte appartient aux versions d'agneau rôti sur braise et n'a pas sa place dans ce poulet.

Griller entier, moudre grossier

Achetez la coriandre, le cumin et l'ajwain en graines entières. Les griller juste avant de les moudre donne à la croûte bien plus d'arôme que les épices déjà moulues, et les moudre grossièrement laisse de petites particules croquantes sur la peau.


Préparation

Le travail commence la veille au soir, quand le poulet entre dans la saumure pour au moins 12 heures. Le lendemain, rincez et séchez l'oiseau, puis grillez les épices et mixez la pâte pendant qu'il attend sur le plan de travail. Lavez bien les citrons, les piments verts, l'oignon et la coriandre fraîche à l'eau courante avant de les utiliser. Les 40 à 50 minutes au four se passent sans surveillance, à part un retournement sur la plaque. Préparez les aromates du pilaf pendant que le poulet repose, puis cuisez le riz avec la viande tirée du rôti.

Poulet cru

Gardez le poulet en saumure au réfrigérateur pendant toute la durée ; ne le laissez jamais à température ambiante. Tenez le poulet cru, sa saumure et tout ce qui les a touchés à l'écart des autres aliments, et jetez la saumure après usage. Le poulet n'est cuit que lorsque la partie la plus épaisse de la cuisse atteint 74 °C.

En cas de problème

Ce que vous voyez Pourquoi Que faire
La poitrine est sèche alors que la cuisse n'a pas atteint la température La poitrine cuit plus vite que les cuisses Posez du papier d'aluminium sur la poitrine et continuez de rôtir jusqu'à ce que la cuisse affiche 74 °C
La peau est pâle et molle La peau était encore humide en entrant au four La prochaine fois, séchez-la complètement après avoir rincé la saumure
La viande est trop salée La saumure est restée sur l'oiseau Rincez le poulet une fois après la saumure, avant de le sécher et de l'enduire
L'épice moulue a un goût amer Les graines ont dépassé le doré Ne grillez que jusqu'à ce que la coriandre prenne une teinte légèrement dorée, et versez les graines hors de la poêle aussitôt
La cuisse n'a pas atteint la température à 50 minutes Un oiseau plus gros ou un four peu chaud Continuez de rôtir et contrôlez toutes les quelques minutes jusqu'à 74 °C

Service, variantes et restes

Une table dressée avec du sajji découpé, du pilaf, du raïta, du roti, de l'oignon émincé et des quartiers de citron
De l'oignon cru et des quartiers de citron sont posés à côté de la viande, pour que chacun relève son assiette à sa convenance

Découpez le poulet et servez-le avec le pilaf. Le raïta tempère le poivre et le piment, et le naan ou le roti se prête bien à déchirer et à enrouler les morceaux de viande. L'oignon cru émincé et les quartiers de citron complètent la table, pour que chacun ajoute de l'acidité à son assiette.

Variantes

  • Sel seul. Assaisonnez l'oiseau avec du sel seul, comme on fait beaucoup de sajji au Baloutchistan. La viande a le goût de la viande, sans croûte d'épices.
  • Pâte de papaye verte. Avec l'agneau, les cuisiniers étalent une pâte de papaye verte sur la viande avant de rôtir. La papaye verte se trouve difficilement hors de la région, et ce poulet s'en passe.
  • Sans peau, sous papier d'aluminium. Retirez la peau, incisez la viande, enveloppez-la dans du papier d'aluminium et rôtissez-la à 200 °C pendant 30 minutes. Retirez l'aluminium, badigeonnez de ghee ou de beurre et passez au gril environ 10 minutes. La viande reste moelleuse sous l'aluminium, et le gril lui rend un peu de couleur. Comme pour l'oiseau entier, la partie la plus épaisse de la cuisse doit atteindre 74 °C.

Restes

Laissez refroidir le poulet et le pilaf restants, puis réfrigérez-les et consommez-les rapidement. Réchauffez jusqu'à ce que le cœur soit bien chaud.

Questions fréquentes

Puis-je saumurer moins de 12 heures ?

Prévoyez 12 heures ou toute la nuit. Mettez la saumure en route le soir, et l'oiseau sera prêt à être rincé et enduit le lendemain. Le reste de la recette est calé sur cette saumure complète.

Puis-je farcir le riz à l'intérieur, comme dans la version traditionnelle ?

C'est possible, mais cela change le rôtissage. Le centre de la farce doit aussi atteindre 74 °C, ainsi que la partie la plus profonde de la cuisse et de l'aile et la partie la plus épaisse de la poitrine. Laissez l'oiseau reposer 20 minutes avant de retirer la farce. Cuire le riz à part est plus sûr et cuit plus régulièrement, c'est pourquoi il a sa propre casserole ici.

Est-ce épicé ?

Il y a une chaleur nette de poivre noir, grâce à la c. à soupe, et une chaleur fraîche de piment vert venant de la pâte. Les piments sont l'élément à ajuster. Mettez-en moins pour un oiseau plus doux, et gardez le poivre noir tel quel, car il donne à la croûte son caractère.

Sources