Un verre de lait de soja malais tiède, une feuille de pandan à côté et un petit bol de sirop de sucre de palme
CuisineMalaisienne

Susu Kacang Soya : lait de soja malais au pandan et sirop de sucre de palme

Susu kacang soya, le lait de soja parfumé au pandan de Malaisie, préparé à partir de haricots secs. Comment le faire bouillir en toute sécurité jusqu'à ce que la mousse retombe, et préparer les sirops de gingembre et de sucre de palme.

Niveau: Débutant

Cooking flow

Étapes de préparation

STEP 11 / 10

Laver et faire tremper les haricots de soja

Haricots de soja secs qui trempent dans un bol d'eau pendant qu'une main vérifie les haricots gonflés
Les peaux détachées remontent et l'eau devient légèrement trouble pendant que les haricots gonflent et pâlissent

Rincez les haricots de soja à l'eau courante et mettez-les dans un grand saladier avec beaucoup d'eau fraîche. Couvrez et réfrigérez 8 à 12 heures, en visant les 12 heures complètes, et gardez le trempage au réfrigérateur plutôt que sur le plan de travail. Avant de les utiliser, retirez les haricots qui flottent ou qui paraissent décolorés. Les haricots sont prêts lorsqu'ils ont presque doublé de volume et qu'ils se fendent nettement sous l'ongle.

STEP 22 / 10

Préparer le sirop de gingembre

STEP 2

Mettez le sucre blanc, les 80 ml d'eau et le gingembre écrasé dans une petite casserole. Portez à ébullition en remuant jusqu'à dissolution du sucre, puis laissez frémir quelques minutes pour réduire. Retirez le gingembre et versez le sirop dans un pichet propre. Il paraît fluide à chaud et épaissit en refroidissant ; arrêtez avant qu'il ne devienne lourd dans la casserole, car un sirop trop cuit durcit complètement une fois froid.

STEP 33 / 10

Préparer le sirop de sucre de palme

Sirop de gingembre et sirop de sucre de palme frémissant dans deux petites casseroles, prêts à être passés
Le sirop de gingembre reste pâle et clair, tandis que le gula melaka fond en un brun profond autour de son pandan

Hachez ou râpez le gula melaka pour qu'il fonde uniformément. Mettez-le dans la deuxième casserole avec les 240 ml d'eau et les trois feuilles de pandan nouées, puis posez sur feu moyen. Remuez jusqu'à ce que le sucre ait fondu, puis laissez mijoter jusqu'à ce que le sirop prenne un peu de corps. Retirez le pandan dès que le sirop a un peu de corps ; il épaissira encore en refroidissant.

STEP 44 / 10

Mixer les haricots trempés

Haricots de soja trempés et eau mixés dans un mixeur en une purée épaisse et pâle
Mixez un lot pendant que le second attend dans le saladier ; la purée doit rester visiblement granuleuse

Égouttez les haricots et mettez de côté un peu de l'eau mesurée pour le second pressage. Mixez les haricots en deux fois, chaque fois avec environ la moitié de l'eau restante, à puissance maximale pendant environ 1 minute. Arrêtez alors que la purée a encore un grain fin, plutôt que d'être lisse et liquide. Vous voulez une purée épaisse et pâle qui paraît granuleuse contre la paroi du bocal.

Arrêtez le mixage tôt

Mixer au-delà du stade granuleux réduit la pulpe si finement qu'elle passe à travers le linge et le bouche, et le lait reste sableux. Une minute à puissance maximale par lot suffit.

STEP 55 / 10

Presser le lait à travers un linge

Des mains tordent un sac de pulpe de soja au-dessus d'une passoire pendant que le lait de soja goutte dans la casserole
Tordez le linge bien serré au-dessus de la passoire ; le lait doit couler blanc et la pulpe rester pâle et sèche

Tapissez une passoire fine ou une passoire avec de la mousseline ou un sac à lait végétal, et posez-la au-dessus d'une grande casserole. Versez la purée par portions, rassemblez le linge et tordez-le fort pour que le lait s'écoule dessous. Continuez à tordre et à presser jusqu'à ce que la pulpe dans le linge ne donne presque plus de liquide quand vous la serrez dans le poing.

STEP 66 / 10

Presser une seconde fois et filtrer à nouveau

STEP 6

Remettez la pulpe (okara) dans le mixeur avec l'eau mise de côté, puis mixez à nouveau. Pressez-la une deuxième fois à travers le linge ; cela récupère le lait que la première pression a laissé. Versez ensuite tout le lait à travers un linge propre une fois de plus. Il est prêt lorsqu'aucun grain n'apparaît dans le lait et que la pulpe du linge est presque sèche.

STEP 77 / 10

Chauffer le lait avec le pandan

Lait de soja qui chauffe dans une casserole avec deux feuilles de pandan nouées, remué avec une spatule en bois
De petites bulles sur le bord signifient seulement que le lait approche ; gardez la spatule en mouvement le long du fond

Versez le lait dans la casserole d'au moins 3 L et ajoutez les deux feuilles de pandan nouées. Posez sur feu moyen et remuez sans arrêt avec une spatule en bois, en raclant le fond pour que rien n'accroche. Continuez à remuer à mesure que la vapeur monte. Passez à l'étape suivante lorsque la mousse commence à monter depuis les bords et que le liquide se met à bouillonner.

STEP 88 / 10

Maintenir un bouillon franc pendant 10 minutes

Écumage de la mousse d'un lait de soja en train de bouillir, qui continue de bouillonner
Retirez la mousse et vérifiez que le liquide sous l'écumoire roule, et pas seulement la mousse

Une fois qu'il bout, baissez le feu à moyen-doux tout en maintenant le lait en ébullition pendant au moins 10 minutes. Écumez la mousse à mesure qu'elle monte, et regardez ce qui se trouve dessous : la surface du liquide elle-même doit bouillonner, et les 10 minutes ne comptent qu'à partir de là. Si vous sentez le brûlé, baissez encore le feu. Quand l'odeur de haricot cru a disparu et que la vapeur sent le sucré, retirez le pandan et éteignez le feu.

La mousse n'est pas un bouillon

Le lait de soja mousse bien avant de bouillir réellement, et c'est cette mousse qui pousse à arrêter trop tôt. Écumez-la et surveillez le liquide dessous ; seule une surface qui bouillonne compte pour les 10 minutes.

Lait de soja bouilli

Ne buvez jamais de lait de soja cru, et ne raccourcissez jamais l'ébullition de 10 minutes. Les haricots crus contiennent une lectine naturelle que le trempage complet et un bouillon vigoureux détruisent ; des haricots insuffisamment cuits provoquent vomissements, diarrhée et douleurs d'estomac. La mousse déborde vite, alors gardez une main sur le feu et restez près de la cuisinière. Si le fond accroche, le goût de brûlé reste dans le lait ; préparez un nouveau lot plutôt que de le boire.

STEP 99 / 10

Servir tiède ou sur glace

Lait de soja froid versé sur des glaçons dans un verre, avec de la gelée de cincau foncée au fond
Le cincau va en premier et se dépose au fond ; le sirop de sucre de palme reste dans son petit pichet

Pour des verres chauds, versez le lait dans des mugs ou des tasses, et gardez ce qui reste dans la casserole à 60 °C ou plus pendant le service. Pour des verres froids, utilisez du lait refroidi comme à l'étape suivante, ou versez-le sur de la glace. Si vous ajoutez du cincau, mettez-le d'abord dans le verre et versez le lait par-dessus. Posez les sirops sur la table et laissez chacun en ajouter de 2 c. à café à 2 c. à soupe dans un verre de 150 à 200 ml, comme point de départ, en goûtant et en ajoutant une cuillerée à la fois.

Gardez le sucre hors de la casserole

Sucrez chaque verre, jamais la casserole. Un lait non sucré permet à chaque convive de choisir le gingembre ou le gula melaka et d'en régler la force, et les restes nature restent prêts pour l'un ou l'autre sirop.

STEP 1010 / 10

Refroidir et réfrigérer le reste

Bouteilles de lait de soja posées dans de l'eau froide pour refroidir avant d'aller au réfrigérateur
Poser les bouteilles dans de l'eau froide avec des glaçons fait baisser la température vite ; vérifiez-la au thermomètre avant de réfrigérer

Refroidissez le reste immédiatement : amenez-le à 20 °C en 2 heures, puis à 4 °C dans les 4 heures suivantes. Versez-le dans des contenants propres avec couvercles et réfrigérez à 4 °C ou moins, et buvez-le au plus tard le lendemain. L'ébullition ne tue pas les spores des bactéries qui se développent dans le lait de soja ; ne le laissez donc jamais à température ambiante et ne le transportez jamais sans le garder froid. Pour servir les restes tièdes, réchauffez jusqu'à ce que le lait atteigne au moins 75 °C ; au micro-ondes, remuez une fois en cours de route pour répartir la chaleur.

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Ingredients

Ingrédients

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Ingrédients

Ingrédient Quantité Rôle
Haricots de soja jaunes secs (kacang soya) 300 g Le corps et la saveur du lait
Eau, pour le lait de soja (air) 2,5 L Mixée avec les haricots et pressée pour en extraire le lait
Feuilles de pandan, pour le lait de soja (daun pandan) 2, nouées L'arôme principal
Sucre blanc, pour le sirop de gingembre (gula) 250 g Une douceur nette
Eau, pour le sirop de gingembre 80 ml Dissout le sucre
Gingembre frais (halia) 25 g, pelé et légèrement écrasé Une pointe chaude dans le sirop
Sucre de palme (gula melaka) 300 g, haché ou râpé Une douceur brune et profonde
Eau, pour le sirop de sucre de palme 240 ml Fait fondre le sucre de palme
Feuilles de pandan, pour le sirop de sucre de palme (daun pandan) 3, nouées L'arôme du sirop
Gelée de cincau, achetée, facultatif Selon le besoin Garniture pour un verre froid
Glaçons, facultatif Selon le besoin Pour servir froid ; utilisez des glaçons faits avec de l'eau potable
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La mousse vient en premier. Une casserole de lait de soja frais monte vers le bord en un dôme pâle et tremblant bien avant que le liquide du dessous ne bouille, et la cuisine sent le haricot cru jusqu'à ce que l'ébullition prenne, la vapeur devenant alors douce et verte, parfumée au pandan. Le susu kacang soya est ce lait-là : des haricots de soja secs trempés, mixés à l'eau, passés au linge et portés à ébullition avec des feuilles de pandan nouées. En Malaisie, on le verse dans des tasses sur les marchés du matin et du soir, et dans les kopitiam, tiède ou sur glace. La douceur arrive en dernier, avec un pichet de sirop de gingembre ou un sirop de gula melaka brun, de sorte que chaque verre a le goût d'un haricot propre et légèrement noisette, avec le pandan juste derrière, et exactement autant de sucre que chacun le souhaite.

Une boisson de marché aux trois noms

En malais, susu kacang soya signifie simplement « lait de soja ». Dans les échoppes sino-malaisiennes qui le vendent, la même boisson s'appelle doujiang (豆浆) en mandarin et tau chui, « eau de haricot », en hokkien. Le nom qu'on entend dépend donc de qui est derrière le comptoir et de qui commande. Le lait de soja est généralement rattaché à la Chine, même si son ancienneté n'est pas établie. Il est aussi le point de départ du tofu et du yuba, la peau qui se soulève à la surface du lait de soja chauffé.

Un stand de marché nocturne malaisien où un vendeur verse du lait de soja dans une tasse
Au stand, le lait vient d'un grand récipient isotherme, et les glaçons attendent dans un seau à côté des gobelets empilés

Vous le trouvez au pasar pagi tôt le matin, au pasar malam dès que les guirlandes lumineuses s'allument, et dans les cafés entre les deux. Il fait partie du commerce des hawkers chinois dans toute la Malaisie et se vend à côté du tau fu fah, la crème de soja douce, dans les stands et boutiques sino-malaisiens.

Ce qui accompagne la boisson au comptoir

À Ipoh, de nombreuses boutiques de tau fu fah servent aussi du lait de soja froid, et le sirop est un choix plutôt qu'une évidence : sucre blanc, sucre brun, gingembre, pandan ou gula melaka. Des garnitures comme le cincau (gelée d'herbe), les cacahuètes et les haricots rouges sont présentes au comptoir, et certaines boutiques servent du lait de soja noir à côté du lait pâle. Le tau fu fah lui-même est généralement servi tiède. C'est ainsi que l'on fait à Ipoh.

Les voisins sont proches mais distincts. Le tau fu fah est du lait de soja pris en crème avec un coagulant, que l'on mange à la cuillère. Dans toute la Chine, à Taïwan, à Hong Kong, en Malaisie et à Singapour, le doujiang est une boisson de tous les jours, et en Chine comme à Taïwan, on le boit aussi salé, accompagné de beignets de pâte frite. Le verre malais penche vers le sucré, et Singapour partage une bonne part de cette même culture du lait de soja.

Le sirop à part

Au comptoir, c'est le sirop qui fait la boisson. Le sirop de gingembre apporte une pointe chaude qui convient à une tasse chaude ; le gula melaka apporte une douceur plus sombre, aux notes de caramel, qui convient à la glace. Le servir à part permet à chacun de régler sa propre douceur.


Ingrédients

Haricots de soja secs, pichet gradué d'eau, feuilles de pandan, sucre, gingembre et sucre de palme disposés sur un plan de travail
Gardez à part les deux bottes de pandan pour le lait et les trois pour le sirop de sucre de palme
Allergènes

Cette boisson est faite de soja. Si vous ajoutez de la gelée de cincau du commerce ou d'autres garnitures, lisez l'étiquette du produit acheté pour les allergènes et les additifs.

Matériel

  • Grand saladier pour le trempage
  • Mixeur
  • Mousseline fine ou sac à lait végétal
  • Passoire fine ou passoire
  • Grande casserole épaisse d'au moins 3 L
  • Spatule en bois
  • Écumoire ou cuillère percée
  • Deux petites casseroles pour les sirops
  • Thermomètre de cuisine
  • Contenants ou bouteilles propres avec couvercles

Acheter et remplacer

Les haricots de soja jaunes secs sont la base ; les gros sont plus faciles à manipuler. Des haricots verts ou noirs changent la couleur et le goût, et le verre devient une autre boisson. Le gingembre frais et mûr donne de meilleurs résultats que le jeune gingembre, et la quantité reste celle indiquée, car le gingembre devient vite piquant. Le sucre blanc ordinaire convient au sirop de gingembre.

Le pandan est le seul ingrédient à chercher. Les feuilles surgelées ou séchées se vendent chez les épiciers d'Asie du Sud-Est et en ligne, la forme surgelée étant la plus courante. Sans lui, le lait de soja perd son arôme principal et ne garde que le goût du haricot ; aucun substitut ne donne la même odeur. Le gula melaka se trouve en blocs et en poudre dans les mêmes boutiques. Le sucre noir d'Okinawa (kokuto) est le substitut le plus proche, bien qu'il modifie la couleur et le type de douceur. Si vous voulez du cincau, achetez-le déjà préparé.


Préparation

Le trempage commence la veille, au réfrigérateur. Préparez les deux sirops pendant le trempage ; ils épaississent en refroidissant et attendent dans leurs pichets que le lait soit prêt. Le lendemain, le mixage et le pressage demandent des mains régulières mais pas de chaleur ; ensuite, la cuisinière exige toute votre attention : le lait accroche s'il n'est pas remué, et il déborde dès que la mousse monte. Ayez vos contenants et votre thermomètre prêts avant de commencer l'ébullition, car le refroidissement des restes suit directement.

Quand ça tourne mal

Ce que vous voyez Pourquoi Que faire
La mousse déborde du bord Le lait de soja gonfle en mousse en chauffant Utilisez une casserole avec beaucoup de place, baissez le feu et écumez. Maintenez un bouillon franc en dessous
Une odeur de brûlé, des particules brunes au fond Le lait est resté sans être remué et a accroché Baissez le feu à la première odeur. S'il a brûlé, recommencez ; le goût de brûlé ne part pas
Lait sableux Le pressage a laissé passer de fines particules de pulpe Filtrez à nouveau à travers un linge propre, ou remixez la pulpe et pressez une fois de plus
Un fort goût de haricot cru Trempage trop court, ébullition trop courte, ou beaucoup de peaux Faites tremper le temps complet et faites bouillir les 10 minutes entières. Frotter les peaux qui se détachent après le trempage aide aussi
Le lait se sépare au réfrigérateur Le lait de soja maison ne contient pas d'émulsifiant Agitez ou remuez avant de verser. Rien n'est à ajouter
Trop sucré Le sirop a été versé d'un coup Gardez le sirop à part et ajoutez-le à la cuillerée dans chaque verre

Service et variantes

À table

Un verre chaud au sirop de gingembre est une boisson du matin, et il se marie bien avec une assiette de nasi lemak au petit-déjeuner. Un grand verre sur glace avec du gula melaka se boit l'après-midi chaud ou au marché nocturne, à côté d'un feuilleté sorti de la plaque, comme le roti canai. Quand vous recevez, sortez les deux sirops ; vos invités peuvent goûter l'un, puis l'autre.

Variantes

  • Tiède au sirop de gingembre. La douceur nette du sucre et la pointe du gingembre relèvent le haricot et rendent la tasse chaude plus vive.
  • Froid au gula melaka. Le sirop foncé donne une douceur plus ronde et plus profonde, et teinte le lait d'un brun léger.
  • Nature, sans sirop. Le haricot et le pandan ressortent, et la boisson paraît plus fraîche et plus légère.
  • Garni de cincau. Des cubes de gelée d'herbe au fond d'un verre glacé apportent une bouchée fraîche et glissante, et rapprochent le verre d'une boisson de boutique de tau fu fah.
  • Aux haricots noirs. Le lait sort plus foncé, comme le lait de soja noir que vendent certaines boutiques, et le goût change avec le haricot.

Questions fréquentes

Peut-on chauffer le lait doucement ou utiliser un mijoteur au lieu de le faire bouillir ?

Non. Une chaleur douce ne détruit pas la lectine des haricots crus ; des haricots maintenus à 85 °C pendant une heure la conservaient encore. Les mijoteurs n'atteignent jamais le bouillon vigoureux qui fait le travail. Le bouillon franc de 10 minutes sur la cuisinière est l'étape qui rend le lait sans danger à boire.

En quoi est-ce différent du lait de soja en brique ?

Ce lait ne contient que des haricots, de l'eau et du pandan. Le lait de soja en brique est conçu pour une longue conservation, souvent avec des émulsifiants et des nutriments ajoutés, ce qui le garde homogène et le fait durer plus longtemps ; vérifiez l'étiquette de celui que vous achetez pour savoir ce qu'il contient. Le lait maison a davantage le goût du haricot et se sépare en restant au repos.

Peut-on transformer ce lait en tau fu fah ?

Le même lait en est la base, mais le faire prendre en crème demande un coagulant et sa propre méthode, qui fait l'objet d'une recette à part. Ce lait est fait pour être bu.

Existe-t-il une façon salée de le boire ?

Oui. En Chine et à Taïwan, le doujiang se mange aussi salé, souvent avec des beignets de pâte frite. Le verre malais est le sucré, construit autour du sirop de gingembre ou de gula melaka ; ce lait reste donc non salé et non sucré jusqu'à ce qu'il arrive dans le verre.

Sources

  • Huang Kitchen / Angie Liew, "Homemade Soy Milk 豆浆." Proportions de haricots de soja, d'eau et de pandan ; mixage en deux lots, pressage à travers un linge et chauffage avec remuage constant ; sirop de gingembre et sirop de sucre de palme ; service tiède et sur glace ; le lait de soja comme base du tofu et du yuba. https://huangkitchen.com/homemade-soy-milk/
  • Centre for Food Safety, Food and Environmental Hygiene Department, Hong Kong SAR, "Bacillus cereus in Soybean Milk (Food Safety Focus 174th Issue)." Courte durée de conservation du lait de soja, spores qui survivent au chauffage ordinaire, refroidissement à 20 °C en 2 heures puis à 4 °C dans les 4 heures suivantes, conservation au froid à 4 °C ou moins, maintien au chaud à 60 °C ou plus et réchauffage à 75 °C. https://www.cfs.gov.hk/english/multimedia/multimedia_pub/multimedia_pub_fsf_174_01.html
  • Centre for Food Safety, Food and Environmental Hygiene Department, Hong Kong SAR, "Phytohaemagglutinin Poisoning (Food Safety Bulletin 97th Issue)." Lectine des haricots, dont le soja ; trempage d'au moins 12 heures et ébullition vigoureuse d'au moins 10 minutes ; survie de la toxine à 85 °C et dans les mijoteurs ; symptômes. https://www.cfs.gov.hk/english/multimedia/multimedia_pub/multimedia_pub_fsb_202402.html
  • Free Malaysia Today / Low Bee Yinn, "How to make delicious soy milk at home." Doujiang comme boisson quotidienne en Chine, à Taïwan, à Hong Kong, en Malaisie et à Singapour ; façons sucrée et salée de le boire ; le lait de soja comme base du tofu et du yuba. https://www.freemalaysiatoday.com/category/leisure/2020/05/08/how-to-make-delicious-soy-milk-at-home
  • Travelswithsun / Janice Yong, "7 Famous Tau Foo Fah In Ipoh – Must-Try Local Dessert." Boutiques de tau fu fah d'Ipoh qui vendent du lait de soja froid ; la gamme de sirops ; garnitures comme le cincau ; lait de soja noir ; tau fu fah tiède. https://travelswithsun.com/ipoh-tau-fu-fah