Khauk swè thoke : salade de nouilles aux œufs du Myanmar, poudre de crevettes séchées, huile à l'ail et tamarin (ခေါက်ဆွဲသုပ်)

Khauk swè thoke : nouilles plates aux œufs mélangées à du chou et à de la poudre de crevettes séchées
Portions
6 portions
Cuisine
Myanmar

Comment préparer le khauk swè thoke, une salade du Myanmar mélangée à la main, à base de nouilles plates et fines aux œufs, de chou émincé, de poudre de crevettes séchées, de farine de pois chiches grillée, d'huile à l'ail au curcuma et de sauce au tamarin. Suit pas à pas une version publiée pour six personnes, distingue les préparations réalisées en quantité des doses qui entrent réellement dans la salade, et explique pourquoi on utilise de la farine de pois chiches grillée prête à consommer.

Cooking flow

Étapes de préparation

STEP 11 / 12

Faites tremper les crevettes séchées

Eau bouillante versée sur les crevettes séchées pour les réhydrater
Les crevettes doivent rester couvertes d'eau bouillante pendant tout le trempage

Mettez 120 g de crevettes séchées dans un bol résistant à la chaleur, versez 250 ml d'eau bouillante de façon à les couvrir et laissez reposer 30 minutes.

STEP 22 / 12

Égouttez et séchez les crevettes à la poêle

Crevettes réhydratées et égouttées, séchées à la poêle sans matière grasse
Remuez sans arrêt jusqu'à ce que les crevettes soient sèches

Égouttez les crevettes. Faites-les cuire dans une poêle sèche à feu moyen-vif, en remuant, environ 8 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient sèches.

STEP 33 / 12

Laissez refroidir complètement, puis réduisez en poudre

Crevettes parfaitement refroidies réduites en poudre fine
Ne mixez qu'une fois les crevettes complètement froides

Laissez les crevettes refroidir complètement, puis réduisez-les en une poudre fine au moulin à épices ou au petit mixeur. Vous en obtiendrez environ 250 ml. Mettez 2 c. à soupe de côté pour la salade.

STEP 44 / 12

Faites cuire l'ail dans l'huile au curcuma

Ail finement émincé qui dore dans une huile teintée de curcuma
Retirez l'ail dès qu'il est doré, avant qu'il ne fonce

Chauffez 250 ml d'huile d'arachide dans une poêle à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit chaude. Incorporez une pincée de curcuma en poudre, ajoutez les 10 gousses d'ail finement émincées et faites cuire en remuant environ 2 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

STEP 55 / 12

Réservez l'ail et laissez refroidir l'huile

Huile à l'ail au curcuma refroidie, réunie à l'ail frit réservé
Seuls 80 ml de cette huile entrent dans la salade

Retirez l'ail et mettez-le de côté. Sortez l'huile du feu et laissez-la refroidir. Réunissez l'huile refroidie et l'ail réservé dans un bol propre pour un usage immédiat, et mesurez 80 ml d'huile pour la salade.

STEP 66 / 12

Préparez la sauce au tamarin

Mélange de concentré de pulpe de tamarin, de sauce pimentée, de sucre et d'eau tiède
Remuez jusqu'à ce que la sauce soit lisse et liquide

Dans un pichet, mélangez 2 c. à soupe de sauce pimentée, 2 c. à café de sucre en poudre, 100 g de concentré de pulpe de tamarin et 80 ml d'eau tiède jusqu'à obtenir une sauce liquide.

STEP 77 / 12

Faites tremper les échalotes

Échalotes rouges finement émincées qui trempent 10 minutes dans l'eau
Égouttez bien les échalotes après le trempage

Émincez finement les 2 échalotes rouges asiatiques, laissez-les tremper 10 minutes dans l'eau, puis égouttez-les.

STEP 88 / 12

Blanchissez, rafraîchissez et égouttez les nouilles

Nouilles plates et fines aux œufs, blanchies, rafraîchies et égouttées
Égouttez bien les nouilles pour que la sauce adhère

Blanchissez 500 g de nouilles plates et fines aux œufs en suivant les indications de temps de cuisson de l'emballage. Rafraîchissez-les à l'eau froide et égouttez-les bien.

STEP 99 / 12

Mélangez le tout à la main

Nouilles mélangées à la main avec les autres ingrédients : poudre de crevettes, farine de pois chiches, huile à l'ail et sauce
Soulevez et retournez avec les mains pour enrober chaque filament

Lavez le chou et émincez-le finement si ce n'est pas déjà fait. Mettez les échalotes égouttées et les nouilles dans un grand saladier. Ajoutez 2 c. à soupe de poudre de crevettes, 1 c. à soupe de farine de pois chiches grillée prête à consommer, 2 c. à soupe de cacahuètes grillées finement concassées, 80 ml d'huile à l'ail, toute la sauce au tamarin et 500 ml de chou émincé. Avec des mains propres, mélangez jusqu'à ce que les nouilles soient uniformément enrobées.

STEP 1010 / 12

Assaisonnez avec la sauce de poisson

Sauce de poisson ajoutée à la salade de nouilles, en goûtant
Ajoutez la sauce de poisson progressivement et goûtez entre chaque ajout

Ajoutez la sauce de poisson petit à petit, en goûtant au fur et à mesure, jusqu'à ce que le sel soit juste.

STEP 1111 / 12

Parsemez de cacahuètes

Cacahuètes grillées hachées parsemées sur la salade de nouilles
Les cacahuètes se posent sur le dessus, pour le croquant

Parsemez la salade de cacahuètes grillées hachées.

STEP 1212 / 12

Arrosez d'huile pimentée et servez avec le citron vert

Huile pimentée versée sur la salade de nouilles, avec des rondelles de citron vert à côté
Terminez par un filet d'huile pimentée et des rondelles de citron vert à part

Disposez des rondelles de citron vert à côté de la salade, arrosez le dessus d'huile pimentée et servez.

0 / 0
Ingredients

Ingrédients

1 / 1

Ingrédients

Ingrédient Quantité Rôle
Nouilles plates et fines aux œufs 500 g La base de la salade ; blanchies, rafraîchies et égouttées
Échalotes rouges asiatiques 2 Finement émincées, trempées 10 minutes dans l'eau, puis égouttées
Poudre de crevettes séchées (obtenue avec les crevettes séchées ci-dessous) 2 c. à soupe Une profondeur savoureuse mélangée aux nouilles
Farine de pois chiches grillée, nature et prête à consommer (besan) 1 c. à soupe Mélangée à la salade ; l'emballage doit indiquer qu'elle est prête à consommer
Cacahuètes grillées, finement concassées 2 c. à soupe Mélangées à la salade
Chou, finement émincé 500 ml Le croquant frais
Sauce de poisson selon le goût Le sel final
Cacahuètes grillées, hachées selon les besoins Pour parsemer sur le dessus
Huile pimentée selon les besoins Pour arroser sur le dessus
Rondelles de citron vert selon les besoins Pour servir à côté
Huile d'arachide (huile à l'ail) 250 ml Préparation d'huile à l'ail ; 80 ml entrent dans la salade
Curcuma en poudre (huile à l'ail) une pincée Couleur et parfum de l'huile
Ail (huile à l'ail) 10 gousses, finement émincées Cuit jusqu'au doré dans l'huile
Sauce pimentée (sauce au tamarin) 2 c. à soupe Du piquant et de la matière pour la sauce
Sucre en poudre (sauce au tamarin) 2 c. à café Équilibre l'acidité
Concentré de pulpe de tamarin (sauce au tamarin) 100 g La base acide de l'assaisonnement
Eau tiède (sauce au tamarin) 80 ml Détend la sauce jusqu'à la rendre liquide
Crevettes séchées (poudre de crevettes) 120 g Trempées, séchées et réduites en poudre
Eau bouillante (poudre de crevettes) 250 ml Pour faire tremper les crevettes séchées
Eau selon les besoins Pour faire tremper les échalotes et rafraîchir les nouilles
0 / 0

Imaginez des nouilles plates et fines aux œufs, luisantes d'huile à l'ail teintée de curcuma et nappées d'une sauce au tamarin bien liquide, avec une fine poudre de crevettes, de la farine de pois chiches grillée et des cacahuètes concassées qui s'accrochent à chaque filament, et du chou émincé qui apporte du croquant en dessous. Voilà le khauk swè thoke (ခေါက်ဆွဲသုပ်), une salade de nouilles du Myanmar que l'on mélange à la main. Des échalotes rouges émincées et des crevettes séchées moulues rejoignent les nouilles, le tamarin apporte une pointe aigre-douce tandis que la sauce de poisson fixe le sel. Cacahuètes hachées, huile pimentée et rondelles de citron vert arrivent tout à la fin.

Le khauk swè thoke et les salades mélangées à la main du Myanmar

Au Myanmar, thoke désigne une salade, ou un plat mélangé à la main : des ingrédients cuits ou crus réunis avec de l'huile, quelque chose d'acide et quelque chose de croquant. Ces salades peuvent être un en-cas, un repas léger ou un accompagnement, et chacune équilibre le salé, l'acide, le piment et le croquant. Le khauk swè thoke est la version aux nouilles de blé, préparée avec du chou, de la carotte et des crevettes séchées ; on en mange aussi bien en ville qu'à la campagne.

Cette recette suit le schéma classique. L'huile à l'ail apporte le gras, le tamarin l'acidité, la sauce de poisson le sel, et les cacahuètes et le chou le croquant. Le mélange à la main qui donne son nom au thoke se fait à l'étape 9. Pour découvrir d'autres plats du pays, voir la cuisine du Myanmar sur Sekai Gohan.

Le khauk swè thoke et les salades de nouilles voisines

Plusieurs salades de nouilles birmanes portent des noms proches. Le nan gyi thoke, par exemple, est un plat de Mandalay à base d'épaisses nouilles de riz rondes et de curry de poulet : un tout autre bol que celui-ci.

Version Ce qu'elle contient En quoi elle diffère de cette recette
Khauk Swe Thoke Une portion préparée avec des nouilles sèches (ou fraîches), de la farine de pois chiches grillée, de l'huile à l'ail au curcuma, une vinaigrette au tamarin, de la sauce de poisson, de la poudre d'assaisonnement au poulet, du piment grillé en poudre, du tofu, du chou, de la coriandre, de la poudre de crevettes séchées, servie avec une soupe à part Un montage en un seul bol, riche en condiments, avec une soupe à côté, plutôt qu'une salade mélangée pour six personnes
hsa*ba, let thote sone Riz, nouilles aux œufs, vermicelles de soja, nouilles de riz plates, vermicelles de riz, pommes de terre, chou, tofu, huile d'oignon, poudre de pois chiches, poudre de crevettes, tamarin et bien d'autres choses Un ensemble de composants séparés que chaque convive mélange à la main ; un autre plat
Nan gyi thoke Épaisses nouilles de riz rondes, curry de poulet, farine de pois chiches et garnitures Construite sur des nouilles de riz et un curry, et non sur des nouilles de blé aux œufs

Ingrédients pour 6 personnes

Tous les ingrédients du khauk swè thoke, avec les nouilles, les légumes, les crevettes séchées, l'huile, la sauce et les autres éléments séparés selon leur usage
Les crevettes séchées servent ici de base à la poudre ; seules 2 c. à soupe de poudre finie entrent dans la salade

Ne confondez pas les deux eaux : 80 ml d'eau tiède vont dans la sauce, et 250 ml d'eau bouillante servent à faire tremper les crevettes. L'eau restante sert, selon les besoins, à faire tremper les échalotes et à rafraîchir les nouilles.

Matériel

  • Un bol résistant à la chaleur
  • Une poêle
  • Un moulin à épices ou un petit mixeur
  • Une casserole pour l'huile à l'ail, et une cuillère pour retirer l'ail
  • Un bol propre pour l'huile à l'ail refroidie
  • Un pichet pour la sauce au tamarin
  • Un petit bol pour les échalotes
  • Une casserole et une passoire pour les nouilles
  • Un grand saladier
  • Des cuillères-mesures et un verre doseur

Choisir les ingrédients du khauk swè thoke

La farine de pois chiches : la cuillère à soupe de farine de pois chiches (besan) est incorporée telle quelle à la salade, sans aucune cuisson, et la farine crue n'est pas sûre à consommer. Un traitement thermique maison ne suffit pas forcément à régler la question : utilisez donc de la farine de pois chiches grillée, nature, traitée industriellement, dont l'emballage indique qu'elle est prête à consommer et ne demande aucune cuisson supplémentaire, sans sel ni épices ajoutés. Un exemple en est la farine de pois chiches (chana) grillée au sable et moulue sur pierre, vendue prête à consommer, sans sel ni cumin ajoutés.

Les nouilles : choisissez des nouilles plates et fines aux œufs. Faites-les cuire selon les indications de l'emballage, puis rafraîchissez-les et égouttez-les comme à l'étape 8.

Les échalotes : les échalotes rouges asiatiques sont de petites échalotes rouges. Émincez-les finement, laissez-les tremper 10 minutes dans l'eau, puis égouttez-les.

Préparations séparées et dosages

Deux éléments se préparent en quantité, et seule une partie de chacun entre dans la salade. L'huile à l'ail est cuisinée à partir de 250 ml d'huile d'arachide, mais on n'en utilise que 80 ml ; 120 g de crevettes séchées donnent environ 250 ml de poudre, dont la salade ne prend que 2 c. à soupe. Les mesures sont australiennes : 1 c. à café = 5 ml, 1 c. à soupe = 20 ml, et une tasse équivaut à 250 ml, légèrement tassée.

Prévoyez du temps supplémentaire pour la poudre de crevettes. En plus de la préparation et du refroidissement indiqués, il faut compter 30 minutes de trempage, environ 8 minutes de séchage à la poêle et un refroidissement complet.

Allergènes et sécurité alimentaire

Cette salade contient du blé et de l'œuf (les nouilles), des crevettes, des cacahuètes, du poisson (la sauce de poisson) et des pois chiches. Vérifiez les étiquettes des nouilles, de la sauce pimentée, de l'huile pimentée et des autres ingrédients transformés pour les allergènes et les mentions de sites de production partagés. Lavez le chou, mélangez avec des mains propres et réservez aux produits frais des planches à découper distinctes de celles qui servent à la viande crue, à la volaille ou aux fruits de mer.

Préparation

Deux préparations, deux petites mesures

Préparez d'abord la poudre de crevettes et l'huile à l'ail. Au moment de l'assemblage, n'ajoutez que 2 c. à soupe de poudre et 80 ml d'huile. La totalité de chaque préparation n'entre pas dans la salade.

Dépannage du khauk swè thoke

Ce qui s'est passé Ce qu'il faut vérifier Ce qu'il faut faire
La salade est grasse et lourde Si toute la préparation d'huile à l'ail y est passée Ne mesurez que 80 ml avant d'ajouter
Le goût de crevette domine les nouilles Si toute la poudre a été ajoutée Utilisez 2 c. à soupe, pas les 250 ml entiers
La poudre fait des grumeaux Si les crevettes étaient encore tièdes ou humides au moment d'être mixées Séchez parfaitement les crevettes, laissez-les refroidir complètement, puis mixez
L'ail fonce au-delà du doré S'il a atteint le point doré Retirez-le au bout de 2 minutes environ, ou dès qu'il dore
La sauce s'accumule au fond Si les nouilles ont été bien égouttées Égouttez soigneusement les nouilles rafraîchies avant de mélanger
La salade manque de relief La sauce de poisson Ajoutez de la sauce de poisson selon le goût et servez avec des rondelles de citron vert
La sauce est trop épaisse pour enrober La consistance de la sauce Remuez-la de nouveau avant de l'ajouter ; elle doit être liquide

Service et conservation du khauk swè thoke

Ajoutez le citron vert et l'huile pimentée tout à la fin, juste avant de sortir les bols. La salade assaisonnée et les nouilles cuites ne doivent pas rester longtemps à température ambiante. Réfrigérez les restes dans les 2 heures, ou dans l'heure si la température de l'air dépasse 32 °C, dans des récipients peu profonds et couverts, pour que les aliments refroidissent vite.

Questions fréquentes

Puis-je utiliser de la farine de pois chiches (besan) ordinaire ?

Pas dans cette salade. La farine est incorporée crue : utilisez donc de la farine de pois chiches grillée, nature, dont l'emballage indique qu'elle est prête à consommer, plutôt que du besan cru.

Les 500 g de nouilles doivent-ils être frais ou secs ?

Dans un cas comme dans l'autre, prenez des nouilles plates et fines aux œufs, faites-les cuire selon l'emballage, puis rafraîchissez-les et égouttez-les.

Comment mesurer le tamarin ?

Le concentré de pulpe de tamarin est indiqué à 100 g. Mesurez-le dans l'unité que vous préférez.

Sources

  • SBS Food, « Noodle salad (khauk swe thoke) », recette attribuée à The Governor's Culinary School ; parue dans le magazine Feast, février 2014, numéro 28 ; publiée le 26 novembre 2025 ; photographies d'Alan Benson. La recette principale : six portions, tous les ingrédients et leurs quantités, l'huile à l'ail, la sauce au tamarin et la méthode d'assemblage, la note sur la poudre de crevettes, et les définitions des mesures australiennes. https://www.sbs.com.au/food/recipe/noodle-salad-khauk-swe-thoke/u97pl5vjc
  • Myanmar Digital News, « Traditional Myanmar Delicacy: Noodle Salad (Khauk Swe Thoke) ». Une version distincte pour une personne, avec du tofu, de la poudre d'assaisonnement au poulet et une soupe à part, utilisée ici uniquement à titre de comparaison. https://mdn.gov.mm/en/traditional-myanmar-cuisine-8
  • hsa*ba, « Burmese noodle salad ». Décrit le let thote sone, un assortiment mélangé à la main de riz, de plusieurs sortes de nouilles, de pommes de terre et de tofu, utilisé ici seulement pour le distinguer de ce plat. https://hsaba.com/recipes/burmese-noodle-salad
  • Burmawala Kitchen, « Burmese Salads: A Guide to Thoke ». Des repères sur le thoke comme salade mélangée à la main, sur le khauk swè thoke comme salade de nouilles de blé et sur ce qui le distingue du nan gyi thoke. https://burmawalakitchen.com/guides/burmese-salads/
  • FoodSafety.gov (U.S. Department of Health and Human Services), « 4 Steps to Food Safety ». Des recommandations générales sur l'usage de planches à découper distinctes et sur la réfrigération des aliments périssables dans les 2 heures (1 heure au-dessus de 32 °C) dans des récipients peu profonds. https://www.foodsafety.gov/keep-food-safe/4-steps-to-food-safety
  • U.S. Food and Drug Administration, « Handling Flour Safely: What You Need to Know ». Des recommandations générales indiquant que la farine est un aliment cru, qu'elle ne doit pas être consommée crue et qu'un traitement thermique maison ne permet pas de la rendre sûre de façon fiable. https://www.fda.gov/food/buy-store-serve-safe-food/handling-flour-safely-what-you-need-know
  • KisanKaka, « Premium Chana Sattu ». La description, par un fabricant, d'une farine de pois chiches grillée au sable et moulue sur pierre, annoncée comme prête à consommer, sans sel ni cumin ajoutés. Citée uniquement pour montrer que ce type de produit existe ; il ne s'agit ni d'une recommandation ni d'une vérification indépendante. https://www.kisankaka.com/products/premium-chana-sattu