Batar Daan : ragoût timorais de maïs, haricots mungo et courge (Batar da’an ho lakeru)

Batar daan du Timor oriental : maïs, haricots mungo, cacahuètes et courge mijotés ensemble
Portions
4 à 6 personnes
Cuisine
Est-timoraise

Comment préparer le batar daan (Batar da’an ho lakeru), le ragoût timorais de maïs, de haricots et de courge, d'après la recette d'Adam Liaw pour SBS Food. Haricots mungo secs et cacahuètes crues, cuillères australiennes, trempage d'une nuit, cuisson de 25 minutes, comment juger les substitutions, et ce qui distingue ce plat du katemak.

Cooking flow

Étapes de préparation

STEP 11 / 7

Faire tremper les haricots mungo et les cacahuètes une nuit

Haricots mungo et cacahuètes crues trempés une nuit, en train d'égoutter dans une passoire
Après une nuit de trempage, égouttez soigneusement les haricots mungo et les cacahuètes

Inspectez les 200 g de haricots mungo secs et les 80 g de cacahuètes crues, rincez les haricots mungo et mettez les deux dans le même saladier. Couvrez d'eau et laissez toute la nuit. Le lendemain, égouttez. Les haricots et les cacahuètes trempés doivent être gonflés mais encore crus.

STEP 22 / 7

Couper les légumes

STEP 2

Taillez l'oignon en dés, hachez grossièrement les 5 gousses d'ail et coupez la tomate en dés. Pelez la courge butternut, retirez les graines et détaillez-la en cubes de 2 cm. Préparez 400 g de grains de maïs ; si vous utilisez du maïs frais, détachez les grains d'environ 4 épis.

STEP 33 / 7

Faire cuire l'oignon et l'ail

Oignon et ail en train de cuire dans l'huile végétale dans une marmite
Faites fondre l'oignon et l'ail dans l'huile avant que quoi que ce soit d'autre n'entre dans la marmite

Posez une grande marmite sur feu moyen et ajoutez les 60 ml d'huile végétale, l'oignon et l'ail. Faites cuire environ 4 minutes, jusqu'à ce que l'oignon soit tendre et légèrement translucide, sans attacher.

STEP 44 / 7

Ajouter la tomate

Ajout de la tomate en dés à l'oignon et à l'ail cuits
La tomate ne demande qu'un court passage à la poêle avant que le reste n'arrive

Ajoutez la tomate en dés et poursuivez la cuisson environ 1 minute de plus.

STEP 55 / 7

Ajouter les haricots, les cacahuètes, la courge, le maïs et l'eau

Ajout des haricots mungo, des cacahuètes, de la courge et du maïs dans la marmite d'aromatiques cuits
Tout entre dans la marmite en même temps, avec environ 1 litre d'eau

Ajoutez les haricots mungo et les cacahuètes égouttés, la courge, le maïs et environ 1 litre d'eau. Salez généreusement. Portez à ébullition, puis maintenez un petit frémissement ; inutile de garder un gros bouillon.

STEP 66 / 7

Laisser mijoter 25 minutes, jusqu'à ce que tout soit tendre et lié

Haricots, maïs et courge en train de mijoter dans la marmite pendant que le liquide commence à épaissir
Vérifiez la tendreté avec une cuillère ; le liquide doit épaissir

Laissez mijoter 25 minutes, en vérifiant de temps en temps, jusqu'à ce que les ingrédients soient tendres et que le liquide ait épaissi. La vitesse à laquelle les haricots s'attendrissent dépend de votre marmite et de la qualité du trempage : jugez à la tendreté, pas à l'horloge. Si les haricots sont encore durs, poursuivez la cuisson jusqu'à ce qu'ils soient agréablement fondants, en vérifiant au fur et à mesure. Si la marmite semble s'assécher, ajoutez un peu d'eau à la fois.

STEP 77 / 7

Servir avec du riz vapeur

Ragoût de batar daan servi à table avec du riz vapeur
Le ragoût et le riz se servent comme deux plats distincts

Goûtez et rectifiez le sel. Servez le ragoût avec du riz vapeur bien chaud à côté. Certains foyers ajoutent du citron vert et du piment selon les goûts. Ils ne font pas partie de cette version : si vous en utilisez, proposez-les à part sur la table.

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Ingredients

Ingrédients

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Ingrédients

Ingrédient Quantité Rôle
Haricots mungo secs 200 g Rincés et trempés une nuit avec les cacahuètes, puis égouttés. La consistance du ragoût
Cacahuètes crues, décortiquées et dépelliculées 80 g Trempées une nuit avec les haricots mungo. Apportent du gras et du mordant
Huile végétale 3 c. à soupe australiennes (60 ml) Pour cuire l'oignon, l'ail et la tomate
Oignon 1 En dés
Ail 5 gousses Grossièrement haché
Tomate 1 En dés
Courge butternut (courge musquée) 1 Pelée, épépinée et coupée en cubes de 2 cm. Douceur et fondant
Grains de maïs (détachés d'environ 4 épis) 400 g Douceur et petit éclat. Le poids compte plus que le nombre d'épis
Eau environ 1 litre Liquide de cuisson
Sel selon le goût Bien saler au moment où le liquide entre dans la marmite
Riz vapeur pour servir Servi à côté ; jamais ajouté à la marmite
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De la vapeur s'échappe d'une seule marmite, où les grains de maïs, les haricots et la courge se sont attendris ensemble, tenus par rien d'autre que leur propre douceur naturelle. Batar da’an ho lakeru est un ragoût du Timor oriental, et sa liste d'ingrédients est courte à dessein : haricots mungo secs, cacahuètes crues, oignon, ail, tomate, courge butternut et grains de maïs frais, servis avec du riz vapeur. Le maïs et la courge apportent la douceur, tandis que les haricots mungo et les cacahuètes donnent du corps. Laissez mijoter jusqu'à ce que tout soit tendre et que le liquide ait épaissi en un seul plat. Le piquant et l'acidité sont facultatifs.

Le batar daan au Timor oriental

Le batar daan est un ragoût de maïs, de haricots et de courge, un plat traditionnel d'une culture culinaire façonnée par la région, les ingrédients locaux et les influences extérieures. Le nom s'écrit de plusieurs façons, notamment Batar da’an ho lakeru et batar da'un. Une explication du nom tetum renvoie au maïs bouilli.

Chaque foyer le prépare un peu différemment, selon les produits dont il dispose. Le maïs, les haricots et la courge sont le fil conducteur de toutes les versions. Pour d'autres plats du même pays, voir la page pays du Timor oriental.

Le katemak, originaire du Timor occidental, du côté indonésien de l'île, réunit lui aussi céréales, haricots et légumes, mais c'est un plat distinct. Le batar daan appartient au Timor oriental, le katemak à Nusa Tenggara oriental, en Indonésie : gardez les noms et les pays bien distincts quand vous cherchez des recettes.

Ingrédients pour 4 à 6 personnes

Haricots mungo et cacahuètes trempés, grains de maïs, courge, oignon, ail, tomate et huile végétale
Tous les ingrédients de la version SBS Food ; le riz est servi à part

Une cuillère à soupe australienne fait 20 ml et une tasse australienne 250 ml.

Note sur les allergies

Cette recette contient des cacahuètes. Si vous ou l'une des personnes à table êtes allergique aux cacahuètes, ne préparez pas cette version. Retirer les cacahuètes ne donne pas le même plat. Faites attention aux légumineuses en général et vérifiez les étiquettes des produits pour les informations sur les allergènes et les contacts croisés.

Matériel

  • Un grand saladier pour le trempage
  • Une passoire pour égoutter
  • Une grande marmite à fond épais, assez vaste pour contenir haricots et légumes ensemble
  • Des cuillères-mesures ou un verre doseur gradué en ml, pour mesurer les 60 ml d'huile et environ 1 litre d'eau
  • Un couteau et une planche à découper
  • Une cuillère pour remuer et vérifier la tendreté

Choisir les ingrédients du batar daan

Haricots mungo et cacahuètes. Restez sur des haricots mungo secs plutôt que sur d'autres légumineuses comme le soja ou les lentilles. Les cacahuètes doivent être crues, décortiquées et dépelliculées. Les cacahuètes grillées et salées diffèrent par leur huile, leur sel et leur goût torréfié : elles ne donneront pas le même résultat.

Mesurer l'huile. Trois cuillères à soupe australiennes font 60 ml. Si votre cuillère à soupe contient 15 ml, trois cuillerées ne suffisent pas : mesurez directement 60 ml. Une huile neutre comme l'huile de colza convient pour l'« huile végétale » ; des huiles plus puissantes changent le goût.

La courge. Utilisez une courge butternut. Une autre courge d'hiver, comme la kabocha, fonctionne aussi, mais attendez-vous à des différences d'humidité, de douceur et de tenue à la cuisson.

Le maïs. Les grains détachés d'épis frais sont ce qu'il y a de mieux. Avec 400 g de maïs surgelé non salé, l'arôme et le mordant seront différents.

Préparation

À propos des temps

Faites cuire l'oignon et l'ail environ 4 minutes, et la tomate environ 1 minute. Laissez mijoter 25 minutes. Comptez 15 minutes de préparation et 30 minutes de cuisson, plus le trempage d'une nuit.

Les problèmes courants du batar daan

Le ragoût est prêt quand les ingrédients sont tendres et que le liquide a épaissi. Si vous n'y arrivez pas, le tableau ci-dessous devrait vous aider.

Jugez la cuisson à l'œil

Cette recette sert 4 à 6 personnes. Jugez la cuisson d'après la marmite qui est devant vous.

Situation Cause probable Que faire
Haricots ou cacahuètes encore durs Le trempage a été trop court, ou la marmite frémit trop doucement Continuez à mijoter et goûtez de nouveau plutôt que de vous fier au temps seul
Ça attache au fond Feu trop vif, ou liquide trop réduit Baissez le feu, vérifiez le fond de temps en temps et ajoutez un peu d'eau si besoin
Le liquide reste clair Les ingrédients ne se sont pas assez défaits Poursuivez la cuisson jusqu'à ce que le mélange épaississe, en remuant de temps en temps
La courge s'est dissoute Certaines courges se défont plus vite Elle épaissira le ragoût ; la prochaine fois, surveillez la courge plus tôt
Le plat manque de goût Pas assez de sel Ajoutez du sel peu à peu et goûtez de nouveau

Servir, conserver et varier le batar daan

Servez le ragoût avec du riz vapeur. Refroidissez rapidement les restes, mettez-les au réfrigérateur et réchauffez-les jusqu'à ce qu'ils soient brûlants.

Plusieurs sortes de haricots, de la courge et du maïs séché pouvant entrer dans le batar daan
Haricots, maïs et courge varient d'un foyer à l'autre

Chaque foyer adapte la marmite à ses goûts et à sa récolte. Certaines familles utilisent d'autres variétés de haricots ou choisissent une autre courge. D'autres emploient du maïs séché à la place du frais, ce qui change la façon de cuisiner le plat : ce n'est donc pas un simple remplacement. Une autre version fait bouillir les haricots mungo trempés à part avant de les réunir à la courge et au maïs.

Questions fréquentes

Puis-je utiliser des haricots en conserve à la place des haricots mungo secs ?

Il existe une version plus simple, préparée avec des haricots rouges en conserve et servie avec du riz, mais elle a ses propres quantités et ses propres étapes. Cette recette repose sur des haricots mungo secs trempés : les haricots en conserve ne sont donc pas un remplacement équivalent.

Faut-il du citron vert ou du piment ?

Non. Certains foyers les aiment, mais ils ne font pas partie de cette liste d'ingrédients. Disposez-les à part pour que chacun se serve selon son envie.

Sources

  • SBS Food / Adam Liaw, « Pumpkin, corn and mung bean stew (Batar da’an ho lakeru) », extrait de Asian Home Cooking. La recette suivie ici : ingrédients, quantités, trempage d'une nuit, méthode, 4 à 6 portions, indications de temps, mesures australiennes et remarque sur les différences de foyer concernant les haricots, le maïs, la courge, le citron vert et le piment. https://www.sbs.com.au/food/recipe/pumpkin-corn-mung-bean-stew/93xuq8t5g
  • Timor-Leste Tourism (site officiel du tourisme), « Eat & Drink ». Le batar daan comme plat traditionnel à base de maïs, de haricots et de courge, et la description générale de la culture culinaire du pays. https://timorleste.tl/eat-drink
  • 196 flavors, « Batar Da’an - Authentic East Timor Recipe ». Utilisé uniquement pour son explication du nom tetum et comme comparaison avec une autre version aux haricots mungo ; ses quantités et sa méthode ne sont pas intégrées à cette recette. https://www.196flavors.com/east-timor-batar-daan/
  • Catholic Relief Services Rice Bowl, « Batar Da’An — Timor-Leste ». Une recette alternative simplifiée aux haricots rouges en conserve, servie avec du riz ; utilisée seulement à titre de comparaison. https://www.crsricebowl.org/recipes/batar-daan-timor-leste