Bánh Ú : gâteaux pyramidaux vietnamiens de riz gluant au porc et aux haricots mungo

Un bánh ú triangulaire garni de porc et de haricots mungo, sorti de sa feuille de bananier
Portions
12 petits gâteaux
Cuisine
Vietnamienne

Comment préparer le bánh ú, ces petits gâteaux vietnamiens pyramidaux de riz gluant, de poitrine de porc et de haricots mungo enveloppés dans une feuille de bananier. Trempage, pliage du cône de feuille, superposition, temps de cuisson à la cocotte-minute et à la grande marmite pour 12 petits gâteaux, et ce qui distingue cette version du bánh ú tro, cuit avec des cendres.

Cooking flow

Étapes de préparation

STEP 11 / 8

Laver et faire tremper le riz et les haricots séparément

Riz gluant lavé et haricots mungo fendus trempant dans deux bols d'eau distincts
Le riz et les haricots trempent dans deux bols séparés

Lavez le riz jusqu'à ce que l'eau soit claire. Lavez les haricots mungo fendus. Mettez chacun dans son propre récipient, couvrez d'eau et laissez tremper une nuit, ou au moins 4 heures.

Égouttez les deux. Mélangez les 2 c. à café de sel au riz. Ne faites ni cuire ni écraser les haricots : ils iront dans les paquets trempés et crus. Gardez la 1 c. à café de sel pour les haricots à l'écart du riz et du porc (voir la FAQ).

STEP 22 / 8

Préparer et assaisonner le porc

Dés de poitrine de porc crue mélangés à la sauce de poisson, au sucre, au poivre et aux échalotes hachées
Le porc entre cru dans les paquets, avec ses seuls assaisonnements

Si vous le souhaitez, frottez la surface du porc avec du sel, puis rincez le sel sous l'eau courante. Épongez le porc avec du papier absorbant et coupez-le en petits dés.

Mélangez le porc avec 1/2 c. à café de sel, 1/2 c. à café de sucre, 1/2 c. à café de sauce de poisson, 1/4 c. à café de poivre noir, 2 c. à soupe d'échalotes hachées et le glutamate, si vous en utilisez.

STEP 33 / 8

Assouplir les feuilles et plier un cône

Deux carrés de feuille de bananier assouplis, pliés en cône
Deux couches aux nervures croisées rendent le cône plus solide

Faites décongeler les feuilles surgelées. Découpez 24 carrés d'environ 28 × 28 cm. Passez-les à l'eau bouillante pour les assouplir, puis essuyez-les.

Superposez 2 carrés de façon que leurs nervures se croisent. Pliez-les en diagonale pour former un grand triangle, repliez-le en un triangle plus petit, puis ouvrez les plis pour former un cône. Posez le cône dans un verre si cela l'aide à garder sa forme.

STEP 44 / 8

Superposer le riz, les haricots et le porc

Un cône de feuille de bananier garni de couches de riz, de haricots mungo et de porc
Riz, haricots, porc, haricots, puis riz pour fermer

Remplissez le cône dans cet ordre :

  • environ 4 c. à soupe de riz
  • environ 2 c. à soupe bien pleines de haricots mungo
  • 2 morceaux de porc ou plus
  • environ 2 c. à soupe bien pleines de haricots mungo
  • environ 4 c. à soupe de riz

Tout reste cru à ce stade. Le riz forme une base et un couvercle, et empêche la garniture de s'échapper par les plis.

STEP 55 / 8

Replier la feuille et ficeler

Une pyramide crue de feuille de bananier repliée et ficelée
Des plis légèrement irréguliers ne posent pas de problème tant que la garniture est enfermée

Rabattez 3 ou 4 côtés de la feuille vers l'intérieur pour refermer le cône en pyramide, sans qu'aucune garniture ne dépasse. Ficelez fermement, sans déchirer la feuille. Si vous le souhaitez, enveloppez l'extérieur des feuilles de papier d'aluminium. N'utilisez pas de film plastique. Répétez avec les feuilles et la garniture restantes.

STEP 66 / 8

Cuire les paquets

Paquets de feuille de bananier ficelés déposés dans la cuve intérieure d'un autocuiseur ouvert, avant la cuisson
On dispose les paquets avant de poser le couvercle

Autocuiseur : Disposez les paquets dans la cuve intérieure et ajoutez de l'eau jusqu'à la ligne de remplissage maximale, jamais au-delà. Si les paquets ne tiennent pas sous cette ligne, ne les forcez pas. Suivez le mode d'emploi de votre appareil pour la capacité et l'utilisation en toute sécurité. Une grande assiette lourde en céramique peut empêcher les paquets de flotter, si votre mode d'emploi le permet. Cuisez à haute pression pendant 2 heures 30 minutes ; l'appareil met environ 30 minutes à atteindre la pression. Laissez la pression redescendre naturellement, pendant environ 40 minutes.

Grande marmite : Placez les paquets dans une grande casserole remplie d'eau, couvrez et faites bouillir pendant 8 heures. Rajoutez de l'eau chaque fois que le niveau baisse.

STEP 77 / 8

Égoutter et refroidir

Paquets de feuille de bananier cuits, en train d'égoutter sur une grille
Laissez les paquets entiers pendant qu'ils égouttent

Déposez les paquets sur une grille pour les égoutter. Épongez-les avec du papier absorbant si nécessaire. Laissez-les refroidir à température ambiante.

STEP 88 / 8

Ouvrir et servir

Un bánh ú refroidi, ouvert et coupé pour montrer ses couches de porc et de haricots mungo
Riz cuit, haricots mungo jaunes et porc au centre

Défaites un paquet et ouvrez la feuille. Vous devez voir des grains entiers de riz gluant cuit autour des haricots mungo jaunes, avec du porc au centre. Dégustez à température ambiante.

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Ingredients

Ingrédients

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Ingrédients

Ingrédient Quantité Rôle
Riz gluant 960 ml La couche extérieure de chaque gâteau
Sel, pour le riz 2 c. à café Mélangé au riz égoutté
Haricots mungo secs, fendus, fins et pelés 480 ml Les couches autour du porc
Sel, pour les haricots 1 c. à café Pour les haricots uniquement ; voir la FAQ
Poitrine de porc, de préférence avec la couenne 450 g Le centre de chaque gâteau
Sel, pour le porc 1/2 c. à café Assaisonnement
Sucre en poudre 1/2 c. à café Assaisonnement
Sauce de poisson 1/2 c. à café Assaisonnement
Poivre noir moulu 1/4 c. à café Assaisonnement
Échalotes, finement hachées 2 c. à soupe Assaisonnement
Glutamate (facultatif) 1/4 c. à café Assaisonnement ; à omettre si vous le préférez
Sel, pour frotter le porc (facultatif) selon besoin Nettoie la surface et se rince ; à part des 1/2 c. à café ci-dessus
Feuilles de bananier paquet de 450 g L'emballage ; à découper en 24 carrés d'environ 28 × 28 cm, 2 par gâteau
Eau selon besoin Pour le trempage et la cuisson
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Défaites la ficelle et ouvrez la feuille de bananier : apparaît alors une petite pyramide de riz gluant. Coupez-la et vous découvrez une couche de haricots mungo jaunes, avec des morceaux de poitrine de porc au centre. Tout part cru dans la feuille : le riz trempé, les haricots trempés et le porc assaisonné. C'est la longue cuisson qui transforme chaque paquet en un seul gâteau. Le bánh ú est un gâteau de riz vietnamien enveloppé dans une feuille, et cette version en donne 12 petits.

Le bánh ú et ses cousins

Le bánh ú recouvre plusieurs recettes, et celle-ci est la version au porc et aux haricots mungo. C'est un autre gâteau que le bánh ú tro, préparé avec de l'eau de cendres, et que le bánh tro ou le bánh gio, trempés dans les cendres et sans garniture. Le Vietnam compte trois gâteaux de riz enveloppés dans une feuille, faciles à distinguer par leur forme : le bánh chưng est carré, le bánh tét est cylindrique et le bánh ú est un triangle ou une pyramide.

Le bánh ú au Tết Đoan Ngọ

Le bánh ú fait partie du Tết Đoan Ngọ, et le nom couvre un large territoire. Les exemples ci-dessous décrivent chacun une cuisine particulière plutôt qu'une coutume nationale.

Une famille de Hóc Môn prépare le bánh ú pour le Tết Đoan Ngọ depuis plus de 50 ans, et en fabrique plus de 30 000 pour l'occasion. Elle prépare les feuilles et la garniture, puis fait bouillir de grandes marmites pendant près de cinq heures. Ses gâteaux comportent un trempage à l'eau de cendres et des garnitures sucrées : sa méthode est donc propre à cette famille et ne correspond pas à cette recette en plus grande quantité, et ses temps de cuisson ne se transposent pas à une petite préparation à la maison.

À Quảng Nam, le bánh ú tro figure sur la table du Tết Đoan Ngọ. Il est préparé avec du riz gluant trempé dans de la cendre végétale, enveloppé dans d'autres feuilles et bouilli environ six heures. Sa cendre, ses feuilles et son temps de cuisson n'appartiennent qu'à ce gâteau.

Pour d'autres plats du pays, consultez nos recettes vietnamiennes.

Ingrédients pour 12 petits gâteaux

Riz gluant, haricots mungo fendus, poitrine de porc, feuilles de bananier et assaisonnements
Le riz, les haricots et le porc ont chacun leur sel : mesurez-les séparément

Cette recette donne 12 petits gâteaux.

Allergènes

La sauce de poisson contient du poisson. Vérifiez les étiquettes de votre sauce de poisson et de vos autres assaisonnements pour tout autre allergène à éviter.

Matériel

  • Autocuiseur de 7,6 litres, ou grande marmite avec couvercle
  • 2 récipients pour le trempage
  • Passoire
  • Couteau
  • Ficelle alimentaire capable de supporter la cuisson
  • Un petit verre pour soutenir le cône de feuille (facultatif)
  • Papier d'aluminium (facultatif)
  • Grande assiette lourde en céramique pour empêcher les paquets de flotter (facultatif ; consultez d'abord le mode d'emploi de votre autocuiseur)
  • Grille à pâtisserie
  • Essuie-tout

Choisir le riz, les haricots et les feuilles de bananier

Riz : Cherchez les paquets indiqués riz gluant ou riz gluant sucré.

Haricots mungo : Choisissez des haricots secs fins, pelés et fendus. Les haricots mungo entiers et ronds et les pousses de haricots mungo sont des ingrédients différents et ne conviennent pas ici.

Feuilles de bananier : Les feuilles surgelées fonctionnent une fois décongelées. Achetez-en assez pour en avoir en réserve après la découpe de vos 24 carrés, car les feuilles peuvent se déchirer. Tenez-vous-en aux feuilles de bananier : une autre feuille changerait l'arôme et la façon dont le paquet se plie.

Temps de cuisson et corrections du bánh ú

L'autocuiseur et la grande marmite ont chacun leur propre durée, alors suivez un seul parcours du début à la fin. Avec un autocuiseur, prévoyez séparément le temps nécessaire pour atteindre la pression et la décompression naturelle, en plus du temps de cuisson.

Problème Ce qu'il faut vérifier Que faire
Les feuilles craquent ou se déchirent au pliage Les feuilles ne sont pas assez souples Passez-les à l'eau bouillante, essuyez-les et utilisez 2 carrés aux nervures croisées. Réparez l'extérieur avec un morceau de feuille de rechange
La garniture se coince dans les plis La base ou le couvercle de riz est trop fin Gardez du riz au fond et au-dessus, avec les haricots et le porc entre les deux
La feuille se fend au niveau de la ficelle La ficelle est trop serrée Ficelez fermement, mais arrêtez-vous avant que la feuille ne se déchire
Les paquets flottent dans la marmite Ils dépassent le niveau de l'eau Une grande assiette lourde en céramique peut les maintenir au fond. Dans un autocuiseur, vérifiez que votre mode d'emploi le permet et restez sous sa limite de remplissage
L'eau de la grande marmite baisse La longue ébullition réduit l'eau Ajoutez de l'eau et respectez les 8 heures
L'assaisonnement semble décalé Les trois sels ont été mélangés La prochaine fois, mesurez séparément le sel du riz, celui des haricots et celui du porc, et ne comptez pas le sel de frottage dans le total
Le riz est dur ou le porc semble cru à l'ouverture Le paquet est insuffisamment cuit Ne le mangez pas

Un gâteau coupé vous montre à quoi doit ressembler le plat fini, mais son apparence seule ne garantit pas qu'il soit sans danger à manger.

Servir le bánh ú et ses variantes

Le daikon mariné dans la sauce de poisson, dưa món, est un accompagnement facultatif et agréable. Servez-le à côté des gâteaux plutôt qu'à l'intérieur.

  • Épaule de porc : Utilisez-la pour une garniture plus maigre. La quantité de gras et la texture changeront.
  • Sans glutamate : Il est facultatif, mais s'en passer adoucit le goût.
  • Trois ou quatre plis : Fermer le paquet avec 3 ou 4 côtés modifie sa base et son apparence.

Questions fréquentes

Combien cette recette donne-t-elle de gâteaux ?

Cette recette donne 12 petits gâteaux de riz. Ce chiffre concerne les gâteaux, et non les portions.

Quand faut-il ajouter la 1 c. à café de sel pour les haricots ?

La liste des ingrédients comprend 1 c. à café de sel pour les haricots mungo, mais la méthode vous laisse le choix du moment. Quel que soit ce moment, gardez ce sel à l'écart du riz et du porc.

Faut-il d'abord cuire les haricots mungo ?

Non, pas pour cette recette. Les haricots sont trempés, égouttés et superposés crus avec le riz cru et le porc, et ils cuisent entièrement à l'intérieur du paquet.

Sources

  • Vicky Pham, "Bánh Ú (Vietnamese Pyramid Sticky Rice Cakes with Pork & Mung Beans)." La recette suivie ici : ingrédients, mesures américaines, rendement de 12 gâteaux, trempage, emballage, ordre de superposition, temps en autocuiseur et en grande marmite, service, et comparaison de forme avec le bánh chưng et le bánh tét. https://vickypham.com/blog/banh-u/
  • Helen Le, "Pyramid Sticky Rice Dumplings – Bánh ú," Helen's Recipes. Une autre recette de porc et de haricots mungo, utilisée uniquement pour comparaison. https://helenrecipes.com/recipe-pyramid-sticky-rice-dumplings-banh-u/
  • VnExpress, "Gia đình làm hơn 30.000 bánh ú dịp Tết Đoan Ngọ." Reportage sur la production d'une famille de Hóc Môn pour le Tết Đoan Ngọ, avec leur préparation, leur longue ébullition, leur trempage à l'eau de cendres et leurs multiples garnitures. Ce n'est pas une source pour cette recette. https://vnexpress.net/gia-dinh-lam-hon-30-000-banh-u-dip-tet-doan-ngo-4120434.html
  • Báo và Phát thanh, Truyền hình Đà Nẵng, "Tết Đoan ngọ, ăn bánh ú tro." Sur le bánh ú tro de Quảng Nam au Tết Đoan Ngọ, avec sa cendre, ses feuilles, son riz gluant trempé et une ébullition d'environ six heures. Il s'agit d'un autre type de gâteau que cette recette. https://baodanang.vn/tet-doan-ngo-an-banh-u-tro-3136104.html