Wasawasa do norte de Gana servido com molho vermelho, peixe, cebola e pepino
Preparo25 min
Cozimento40 min
Rende4 porções
CulináriaGanesa

Wasawasa: como fazer a farinha cozida no vapor do norte de Gana

Receita caseira de wasawasa, prato do norte de Gana, feita com farinha de mandioca e fubá fino no lugar da farinha de inhame. Como umedecer a farinha, tempo no vapor, como soltar os grãos, molho vermelho, conservação e erros comuns.

Total: 1 h 5 minDificuldade: Intermediário

Cooking flow

Modo de preparo

STEP 11 / 6

Umedecer a farinha

8 min

Acrescentar água morna aos poucos à farinha e formar os grãos de wasawasa com os dedos
Não coloque a água de uma vez: esfregue com os dedos até formar grãozinhos. O ideal é o aspecto de farinha de rosca úmida

Não se usa fogo. Numa tigela, misture 160 g de farinha de mandioca, 80 g de fubá fino e 1/2 colher de chá de sal, e regue com a água morna (cerca de 40 °C) de 1 colher de sopa em 1 colher de sopa. Esfregue com as pontas dos dedos até não sobrar farinha seca e se formarem grãozinhos de 2–4 mm, como farinha de rosca úmida. Se a água entrar de uma vez, vira massa de barro; por isso pare nos primeiros 100 ml: ao apertar com a mão deve compactar, e ao tocar de leve deve desmanchar.

STEP 22 / 6

Uniformizar os grãos na peneira

7 min

Passar na peneira a farinha umedecida de wasawasa para uniformizar os grãos
Uniformizar os grãos na peneira evita que formem caroços no vapor

Não se usa fogo. Coloque a farinha umedecida numa peneira de malha grossa e sacuda sobre a tigela. Use os grãos finos que caírem; os caroços grandes, quebre com os dedos até 2–3 mm e passe de novo. Quanto mais uniformes os grãos, menos chance de o final misturar bolas grandes com partes de farinha seca. Não force os pedaços duros que ficarem no fundo da peneira: desmanche com a mão e pare quando os grãos parecerem uniformes.

STEP 33 / 6

Primeiro vapor

15 min

Grãos de wasawasa espalhados na cuscuzeira para o primeiro vapor
15 minutos na cuscuzeira forrada com pano. Se o vapor falhar, fica gosto de farinha

Coloque 1 l de água numa panela em fogo médio-alto até ferver e forre a cuscuzeira com um pano molhado e torcido. Espalhe os grãos numa camada de menos de 2 cm, tampe e cozinhe no vapor por 15 minutos em fogo médio. O ponto é ter vapor constante e a superfície dos grãos translúcida, sem sensação de farinha ao apertá-los entre os dedos. Se a água baixar demais durante o preparo, acrescente água fervente para que o vapor não pare.

STEP 44 / 6

Umedecer e soltar

10 min

Soltar com espátula de madeira o wasawasa cozido, depois de acrescentar óleo e água com sal
Antes do segundo vapor, junte um pouco de óleo e água com sal e solte os grãos. Pare antes que fiquem pesados

Passe os grãos para a tigela e, ainda quentes, regue com 30 ml de água morna, 1 colher de sopa de óleo de dendê ou de amendoim e 1/4 de colher de chá de sal. Misture do fundo para cima com uma espátula de madeira ou um garfo, com delicadeza, e desfaça os caroços grandes até ficarem com menos de 1 cm. Volte à cuscuzeira e cozinhe mais 8 minutos em fogo médio. O segundo vapor está pronto quando sobe vapor, os grãos ficam esfarelados e, ao levantá-los com a espátula, caem leves.

STEP 55 / 6

Fazer o molho vermelho

12 min

Refogar cebola, tomate, pimenta e peixe seco em óleo de dendê para fazer o molho
Faça o molho em fogo médio-baixo sem queimar o óleo. Está pronto quando o óleo vermelho flutua

Numa frigideira pequena, aqueça 2 colheres de chá de óleo de dendê em fogo médio-baixo e refogue 80 g de cebola em fatias finas por 3 minutos. Quando as bordas estiverem translúcidas, junte o alho, o gengibre, a pimenta em pó e o camarão seco, e cozinhe 1 minuto. Acrescente o tomate picado, 80 ml de água e 1/3 de colher de chá de sal e cozinhe em fogo médio de 6 a 8 minutos. Desligue quando a superfície borbulhar, o óleo vermelho flutuar e, ao passar a espátula no fundo, a marca demorar um instante para fechar.

STEP 66 / 6

Servir e misturar à mesa

5 min

Wasawasa pronto servido no prato com molho vermelho, peixe e legumes
Misture o molho aos poucos à mesa. Manter a leveza dos grãos é o que faz dele um wasawasa

Não se usa fogo. Sirva o wasawasa no centro do prato, em um monte de uns 3 cm de altura, e coloque por cima de 2 a 3 colheres de sopa de molho vermelho. Acompanhe com 50 g de peixe desfiado, pepino em fatias de 5 mm, tomate em gomos e a cebola crua reservada. Se misturar todo o molho desde o início, os grãos ficam pesados, então combine aos poucos à mesa. Se sentir o prato seco, regue com apenas 2 colheres de chá de água quente e solte os grãos.

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Ingredients

Ingredientes

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Wasawasa

Ingrediente Quantidade Substituições e notas
Farinha de mandioca 160 g Se tiver farinha de inhame, substitua por 240 g. Se o gari for grosso, moa mais fino
Fubá fino 80 g Milho moído fino. Só com canjiquinha grossa os grãos ficam duros
Água morna 120 ml Cerca de 40 °C. Ajuste uns 10 ml conforme a secura da farinha
Sal 1/2 colher de chá Acrescente mais 1/4 de colher de chá depois do vapor
Óleo de dendê ou óleo de amendoim 1 colher de sopa Para finalizar. Se preferir um aroma mais leve, serve óleo de arroz
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Molho vermelho e acompanhamentos

Ingrediente Quantidade Substituições e notas
Cebola 1/2 (cerca de 100 g) Reserve um pouco em fatias finas para comer crua
Tomate 1 (cerca de 150 g) Se não tiver tomate bem maduro, 100 g de tomate em cubos em lata
Alho 1 dente Picado
Gengibre 8 g Picado
Pimenta em pó 1/2 colher de chá Se não gosta de picante, 1/4 de colher de chá
Camarão seco ou pó de peixe seco 1 colher de sopa Traz o umami do peixe e dos frutos do mar da receita local. Pode ser omitido se não usar peixe
Água 80 ml Para afinar o molho
Sal 1/3 colher de chá Ajuste conforme o sal do peixe
Peixe grelhado ou atum 200 g Peixe comum: sardinha ou salmão grelhado também servem
Pepino 1 Cortado na diagonal, em fatias de 5 mm
Tomate 1 Cortado em gomos
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O wasawasa devolve à farinha a forma de grão

Nos dias em que se trabalha com farinha, a cozinha fica um pouco mais quieta. A água não entra de uma vez: esfrega-se a farinha com a ponta dos dedos e passa-se por uma peneira para uniformizar os grãos. Diferente dos pratos que fervem com vigor na panela, o wasawasa é um prato que faz crescer grãozinhos.

O wasawasa (Wasawasa / Wasa wasa) é um prato cozido no vapor ligado à cultura alimentar do norte de Gana, em especial de Dagbon. A receita do Crop Trust explica que se mói casca de inhame seca até virar farinha e se cozinha no vapor até ficar com uma textura parecida com a do cuscuz. O Graphic Online também o apresenta como uma tradição do norte de Gana: inhame seco moído, transformado em grãos pequenos ou bolinhas e cozido no vapor.

O difícil numa cozinha de casa é encontrar a própria farinha de inhame. Se você achar farinha de inhame instantânea numa loja de produtos africanos ou pela internet, é o caminho mais curto; se quiser chegar perto com ingredientes fáceis de ter na despensa, o mais realista é misturar farinha de mandioca e fubá fino. Não é a versão tradicional completa. Mas, mantendo o esqueleto do prato (umedecer a farinha aos poucos, uniformizar os grãos, cozinhar no vapor e soltar), sai um acompanhamento solto e esfarelado, diferente tanto do arroz branco quanto do fufu.

Embora todos sejam pratos de Gana, a textura é bem diferente da do waakye (em japonês), do banku ou do tuo zaafi (em japonês). O wasawasa não absorve caldo: come-se com os grãos envolvidos em molho e óleo.

Grãos de wasawasa levantados com uma espátula de madeira ao lado do molho vermelho, para conferir a textura
O wasawasa não é um mingau: deve ficar em grãos soltos e esfarelados. Os caroços grandes são desfeitos antes ou depois do vapor
Se você encontrar farinha de inhame

Se tiver farinha de inhame ou farinha de inhame socado instantânea, substitua a farinha de mandioca e o fubá da tabela por 240 g de farinha de inhame. Como cada marca absorve a água de um jeito, comece com 100 ml e acrescente 2 colheres de chá de cada vez, até os grãos parecerem farinha de rosca úmida.


Ingredientes (4 porções) e substituições

Farinhas, óleo de dendê, peixe, legumes e cuscuzeira para o wasawasa dispostos na cozinha
Separar antes as farinhas, a panela de vapor, o óleo e os ingredientes do molho picante evita dúvidas durante o preparo
Alergias e picância

Esta receita inclui camarão seco, peixe e, se usar óleo de amendoim, amendoim. Se usar camarão seco, atenção à alergia a crustáceos. Se a pimenta for acrescentada à mesa, fica mais fácil dividir o prato com crianças e com quem não tolera picante.



As falhas vêm da água e do tamanho do grão

Como o wasawasa leva poucos ingredientes, a forma de acrescentar a água é que define o sabor. Cada farinha absorve de um jeito, então é mais seguro olhar o estado dos grãos do que usar toda a água da receita.

Problema Causa Como corrigir
Pesado, como barro A água entrou de uma vez ou não passou na peneira Junte 1 colher de sopa de fubá seco e solte com a mão até grãos de 2–4 mm
Gosto de farinha Pouca água ou vapor fraco Regue com 2 colheres de chá de água morna e cozinhe mais 5 minutos em fogo médio
Ficam caroços grandes Não passou na peneira Quebre com um garfo enquanto está quente e cozinhe mais 3 minutos no vapor
Oleoso Óleo demais no final Use menos molho e sirva mais pepino e tomate
Muito amargo Tipo de farinha, óleo queimado ou farinha velha Troque por farinha nova e junte os ingredientes antes de o óleo soltar fumaça

O wasawasa local tem um aroma levemente terroso, que vem da casca do inhame e do processo de secagem. Esta versão com substitutos não o reproduz por completo. Em vez de forçar queimando algo, é melhor não moer a farinha fina demais e reforçar o umami com o molho vermelho e o peixe: assim o prato fica redondo na mesa.

Não é um prato que se come pela elasticidade, como o fufu, então não sove. Se misturar demais, deixa de ser farinha no vapor e vira uma bola. Repetem-se apenas três gestos: formar os grãos, cozinhar no vapor e soltar.


Como comer, guardar e reaquecer no dia seguinte

Sobras de wasawasa espalhadas em um recipiente raso, esfriando separadas do molho vermelho
Guarde os grãos e o molho separados. Espalhados em camada fina esfriam mais rápido e soltam melhor no dia seguinte

O wasawasa se come quente, combinando aos poucos o molho picante, o peixe, os legumes e o óleo. As receitas do African Food Network e do Pulse Ghana também o apresentam com peixe, pimenta, óleo e legumes. Em casa, fica fácil de comer se você coloca por cima peixe grelhado desfiado e acrescenta a água do pepino e do tomate.

Como refeição do norte de Gana, o wasawasa não é só um acompanhamento de farinha no vapor. Assim como o Graphic Online o trata como um prato cultural de Dagbon, o inhame que cresce em terra seca e seu processamento, o peixe, o óleo picante e os acompanhamentos divididos à mesa se somam em um único prato. Se preparar em casa, colocar ao lado molho vermelho, peixe, cebola em fatias finas e pepino faz o sentido do prato aparecer muito melhor do que servir apenas o grão branco.

Para acrescentar leguminosas, um pouco de um ensopado de feijão-fradinho como o red red (em japonês) ao lado traz saciedade com farinha e feijão. Se quiser o aroma do amendoim, sirva uma sopa de amendoim (em japonês) como caldo e coma o wasawasa em pequenas colheradas: não pesa. E, para um clima de barraquinha de rua picante, um pouco de banana frita, o kelewele (em japonês), é uma companhia divertida.

Para guardar, separe o wasawasa do molho. Espalhe os grãos num recipiente raso, tampe quando esfriarem um pouco e leve à geladeira até o dia seguinte. O molho, em outro recipiente na geladeira, deve ser consumido em até 2 dias. Se ficar muito tempo misturado com peixe, o cheiro aumenta, então junte o peixe só na hora de comer.

Para reaquecer, leve ao micro-ondas a 600 W por 1 minuto, regue com 2 colheres de chá de água morna, solte com um garfo e aqueça mais 30 segundos. Se reaquecer no vapor na panela, 5 minutos em fogo médio. Se colocar água demais, vira mingau; por isso meça sempre em colheres de chá.


Perguntas frequentes

P1. Não tenho farinha de inhame. Posso usar só farinha de mandioca?

Pode, mas só com farinha de mandioca fica um pouco mais grudenta e os grãos ficam pesados. Na primeira vez, é melhor fazer com 160 g de farinha de mandioca e 80 g de fubá, porque depois do vapor ficam mais esfarelados. Quando conseguir farinha de inhame, substitua 240 g de farinha e ajuste a água a partir de 100 ml.

P2. Posso substituir por gari?

Se for gari fino, sim. O gari grosso tende a deixar grãos duros, então moa um pouco mais fino antes de usar. Como o gari tem uma acidez de fermentação, dá uma textura parecida com a do wasawasa, mas o aroma não é o da farinha de inhame.

P3. O óleo de dendê é indispensável?

Não. Em Gana também se come com manteiga de karité, óleo de amendoim ou óleo vegetal. O óleo de dendê dá a cor e o aroma típicos da África Ocidental, mas, se for muito forte, cobre o aroma da farinha; por isso não passe de 1 colher de sopa. Se não gosta, finalize com óleo de amendoim ou de arroz, mais leves.

P4. Qual nível de picância é o autêntico?

É um prato que costuma levar molho picante, mas não precisa ser picante a panela inteira. A quantidade do texto dá uma picância suave. Quem quiser mais pode acrescentar pimenta em pó ou shito à mesa. Se for comer em família, é mais seguro fazer o molho base suave.

P5. Dá para fazer com antecedência?

O wasawasa sozinho pode ser preparado até o dia anterior, embora os grãos fiquem mais firmes do que recém-feito. Ao guardar, espalhe num recipiente raso e, ao reaquecer, acrescente água morna de 2 colheres de chá em 2 colheres de chá enquanto solta. Evite guardar já misturado com molho, peixe e legumes, porque a textura e o aroma pioram.