Zosui: arroz japonês cozido em dashi com ovo

Uma tigela branca de cerâmica com zosui, arroz embebido em dashi âmbar claro, com fios finos de ovo e pedacinhos de cebolinha chinesa verde boiando por cima
Rende
2 porções
Dificuldade
Iniciante
Culinária
Japonesa

Zosui é arroz japonês cozido em dashi. Você vai aprender por que o arroz é lavado antes, quando desligar o fogo para o ovo ficar macio e como aproveitar com segurança o arroz que sobrou.

Cooking flow

Modo de preparo

STEP 11 / 7

Lave e escorra o arroz cozido

Mãos lavando arroz cozido numa peneira de malha fina sob água corrente, para tirar o amido da superfície
Vire os grãos com as pontas dos dedos em vez de apertá-los; são os grãos inteiros que mantêm o caldo final limpo

Coloque o arroz numa peneira de malha fina e segure sob água corrente suave. Vire os grãos levemente com as pontas dos dedos para que se separem sem ser esmagados. Continue até que a água que escorre pela malha não esteja mais turva. Depois sacuda bem a peneira e deixe escorrer, porque o excesso de água na panela dilui o caldo. O arroz está pronto quando os grãos estão soltos e separados e a água sai limpa.

STEP 22 / 7

Misture o frango com o saquê

Saquê adicionado ao frango moído numa tigela pequena e misturado com palitos de cozinha
Mexa com os palitos segurados levemente, para que a carne fique esfarelada e nunca forme bolinhas

Coloque o frango moído numa tigela pequena e acrescente o saquê. Mexa com os palitos de cozinha até a carne absorver o líquido. Deixe solto, sem amassar até virar pasta, porque carne amassada fica em pedaços na panela. Está pronto quando a superfície parece brilhante e um pedaço levantado com os palitos se desfaz.

STEP 33 / 7

Corte a cebolinha chinesa

Cebolinha chinesa cortada em pedaços de 1 cm sobre a tábua, com as pontas cortadas verde-vivas
Corte o meio maço inteiro de uma vez, para que os pedaços saiam uniformes

Alinhe a cebolinha sobre a tábua e corte em pedaços de 1 cm. Nesse tamanho, são curtos o bastante para que nenhum pedaço fibroso fique preso na boca, mas ainda grandes o suficiente para sentir o sabor. Reúna-os num pratinho perto do fogão. Estão prontos quando as pontas cortadas estão verde-vivas e o cheiro picante de alho com cebola sobe da tábua.

STEP 44 / 7

Leve o dashi temperado à fervura

Dashi de katsuo com shoyu, mirin e sal começando a ferver numa panela
O caldo fica limpo em fervura suave; se ele turvar nesta etapa, o fogo está alto demais

Despeje o dashi na panela e acrescente o shoyu, o mirin e o sal. Se estiver usando grânulos de dashi, dissolva-os agora. Leve a panela ao fogo médio e mantenha uma fervura suave. Está no ponto quando bolhas finas se juntam na borda e a superfície treme sem ferver forte.

STEP 55 / 7

Desmanche o frango no caldo e retire a espuma

Frango moído desmanchado no dashi em fervura enquanto a espuma cinza-esbranquiçada é retirada
Retire a espuma pela borda, onde ela se junta; a parte que você limpa continua limpa

Acrescente o frango aos poucos, desfazendo-o com os palitos conforme cai no caldo. A carne passa do rosa para o branco opaco em pedaços soltos. Uma espuma branco-acinzentada se junta na borda da panela. Retire-a com uma concha pequena ou escumadeira, tirando só a espuma e deixando o caldo. Siga adiante quando o frango estiver branco por inteiro e a superfície voltar a ficar limpa.

STEP 66 / 7

Coloque o arroz e cozinhe rapidamente

Arroz lavado e escorrido colocado na panela, com os grãos inchando conforme absorvem o dashi
Observe a borda da panela, não o centro; é ali que a fervura volta primeiro

Despeje o arroz escorrido na panela e solte-o com os palitos para que se espalhe pelo caldo. Deixe a borda da panela voltar a ferver em fogo baixo. A partir daí, considere cerca de um ou dois minutos como referência, até os grãos absorverem o dashi e ficarem macios. Se cozinhar demais, o arroz se desfaz e a panela vira mingau. Pare enquanto cada grão ainda estiver inteiro e você conseguir ver um caldo fino entre eles.

STEP 77 / 7

Acrescente a cebolinha, despeje o ovo e desligue o fogo

Ovo batido despejado em fio fino sobre o zosui com cebolinha chinesa, logo ao desligar o fogo
Despeje de uma pequena altura para que o ovo caia como um fio, e depois mantenha os palitos fora da panela

Espalhe a cebolinha e mexe a panela uma vez. Despeje o ovo batido em fio fino ao longo dos palitos, passando por toda a superfície. Desligue o fogo imediatamente e deixe a panela em paz. O ovo firma com o calor residual. Ao servir crianças, idosos, gestantes ou pessoas com imunidade enfraquecida, mantenha o fogo ligado até o ovo ficar completamente firme antes de desligá-lo. O zosui está pronto quando o ovo fica por cima em tiras macias de amarelo-claro.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Quantidade Função
Arroz branco cozido (gohan) 200 g O corpo do prato, lavado antes de entrar
Frango moído (tori hikiniku) 60 g Sabor e um pouco de gordura para o caldo
Saquê 2 colheres de sopa Misturado ao frango para tirar o cheiro dele
Cebolinha chinesa (nira) ½ maço Aroma fresco e cor verde no final
Ovo batido 1 ovo Une a panela em tiras macias
Dashi de katsuo (caldo de bonito) 400 ml A base do caldo
Shoyu (koikuchi, escuro comum) 1 colher de sopa Sal e aroma
Mirin (hon-mirin) 1 colher de sopa Doçura suave e brilho
Sal um pouco Realça o tempero
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Despeje o arroz cozido numa peneira e passe água da torneira por cima. Por um instante a água sai leitosa, depois fica transparente e os grãos se soltam contra a malha. Essa lavagem define a panela inteira. Zosui é arroz cozido por pouco tempo em dashi temperado. Este leva frango moído e cebolinha chinesa, e um fio fino de ovo se firma em tiras macias quando o fogo é desligado. O caldo fica leve e transparente, com cheiro de bonito e shoyu, e cada grão continua inteiro, com o tempero absorvido até o centro.

Arroz lavado, caldo limpo: onde o zosui se encaixa

Nas casas japonesas, o zosui é mais conhecido como o prato que fecha uma panela de mesa. Carne e legumes já acabaram, o arroz vai para o caldo que sobrou na panela, e cada pessoa ganha uma última tigela. Feito do zero, é assim que um arroz que sobrou vira refeição em um quarto de hora. Ele faz parte dos pratos de arroz do dia a dia do Japão, ao lado do arroz com curry e das tigelas de arroz, como aquele que as pessoas preparam quando querem algo quente, leve e rápido.

Zosui, ojiya e okayu

A principal diferença do zosui está na lavagem. Quando você lava o arroz cozido antes de colocá-lo no dashi, o amido da superfície sai, o caldo continua limpo, o acabamento fica leve e os grãos absorvem o tempero com facilidade. Se pular a lavagem, esse amido se dissolve no líquido e o engrossa. Essa panela mais espessa é normalmente chamada de ojiya. Algumas pessoas diferenciam pelo tempero: caldo ou sal fazem zosui, e missô ou shoyu fazem ojiya. Não existe uma fronteira fixa entre os dois, e cada família usa os nomes do seu jeito. O okayu pertence a outra família. Ele começa com arroz cru cozido em mais água que o normal.

É esse ponto de partida que separa o zosui de seus parentes em outros países. O risoto italiano cobre o arroz cru com gordura e vai acrescentando caldo quente até o amido ficar cremoso. O arroz caldo filipino cozinha o arroz cru com óleo e aromáticos até virar um mingau. O dwaeji gukbap coreano junta arroz e sopa sem deixar o arroz ferver até desmanchar no caldo. O zosui começa com arroz já cozido e lavado antes de tudo.

De onde vêm os nomes

Os dois nomes têm várias explicações. Uma relaciona zosui a masui, "água acrescentada". Ojiya costuma ser explicado como jiya, palavra da linguagem das damas da corte, com o prefixo educado o na frente. Jiya lembra o som do arroz fervendo em fogo baixo, ou a ideia de cozinhar devagar. A ideia popular de que ojiya vem do espanhol olla é descartada como etimologia popular, já que uma palavra das damas da corte dificilmente teria vindo do espanhol.

Três panelas regionais

Torizosui (toridose), prato regional de Ichihara, na província de Chiba: caldo de missô com bardana em lascas, bolinhos de frango, shiitake, naruto e casca de yuzu
O toridose de Chiba é temperado com missô e mais turvo que o zosui de shoyu e dashi desta receita

Em Ichihara, na província de Chiba, o torizosui, chamado localmente de toridose ou toddose, é a panela dos grandes dias. É servido no Ano Novo, em casamentos e velórios, e sempre que as pessoas se reúnem para uma reunião ou um festival. Antigamente todo sítio criava galinhas, então também era comida caseira comum. Os ossos do frango são triturados finos e incorporados aos bolinhos de frango, para que nada se desperdice. O arroz é cozido um pouco al dente. A bardana é cortada em lascas finas, o frango é picado em pedaços pequenos, e os dois cozinham na panela com shiitake seco, naruto e gengibre antes que o missô entre. O arroz vai por último, a panela volta a ferver uma vez, e o yuzu é colocado por cima. As escolas públicas e os jardins de infância de Ichihara ainda servem uma sopa estilo toridose no almoço escolar no Dia dos Cidadãos da cidade.

No vale de Iya, em Miyoshi, na província de Tokushima, o arroz cresce mal nas montanhas, e o trigo sarraceno tomou o seu lugar. Os grãos inteiros de trigo sarraceno são fervidos em água salgada, descascados e secos, virando soba-gome, "arroz de trigo sarraceno". Ao cozinhar, eles incham mais de quatro vezes e se tornam o grão do zosui de soba-gome. O caldo é dashi de niboshi temperado com shoyu claro e mirin, e leva coxa de frango, chikuwa, cenoura, shiitake seco, konjac e cebolinha. Uma lenda local atribui aos guerreiros Heike, que chegaram a Iya, a introdução do plantio de trigo sarraceno no lugar do arroz. O soba-gome é fácil de encontrar em supermercados de Tokushima.

Nas montanhas do norte de Miyazaki, o zosui é chamado de zushi. Na vila de Shiiba, o hie-zushii é cozido no caldo de carne de javali com osso, com arroz, painço, miúdos e legumes. O sal é o único tempero, e o painço cozinha em fogo bem baixo por cerca de duas horas, enquanto a espuma é retirada. Antigamente as famílias preparavam uma grande quantidade e, a cada refeição, tiravam uma pequena panela e a esticavam com mais caldo conforme esquentava.


Ingredientes (2 porções)

Arroz cozido, frango moído, saquê, cebolinha chinesa, ovo batido, dashi de katsuo, shoyu, mirin e sal dispostos sobre a bancada antes do preparo
Nove ingredientes, com o dashi e seus três temperos reunidos, porque entram na panela ao mesmo tempo

Arroz, frango, cebolinha e ovo são preparados antes de a panela ir ao fogo. O dashi e os temperos vão juntos e definem o sabor do prato inteiro.

Arroz quente lava mais rápido

Arroz ainda quente da panela solta o amido da superfície depressa sob a torneira. Arroz frio da geladeira precisa de um pouco mais de movimento com as pontas dos dedos até a água sair limpa.

Informações sobre alérgenos

Este prato contém ovo, frango e peixe (bonito no dashi). O shoyu é feito de soja e normalmente de trigo. Confira o rótulo do seu shoyu e de qualquer dashi instantâneo. Se você retirar o ovo por causa de alergia, o caldo perde a liga macia e fica fino e transparente.

Utensílios

  • Peneira de malha fina (a malha grossa deixa os grãos lavados escaparem)
  • Panela de 1,5 a 2 L ou donabe (panela de barro japonesa)
  • Tigela pequena para o frango e outra para o ovo
  • Palitos longos de cozinha
  • Concha pequena ou escumadeira
  • Tábua de corte e faca
  • Medidor e colher de sopa

Escolhendo e substituindo

Escolha hon-mirin, o mirin verdadeiro, em vez de tempero estilo mirin. O imitado tem outro teor de álcool e de açúcar, então muda o equilíbrio mesmo com a mesma colher. Shoyu com pouco sódio reduz o salgado. O shoyu claro (usukuchi) deixa o caldo mais pálido, e nenhum dos dois dá a mesma panela do shoyu escuro comum. Saquê de cozinha funciona no lugar do saquê para beber. O saquê de cozinha temperado já tem sal, então use pouco sal extra. Cebolinha ou mitsuba podem substituir a cebolinha chinesa. A cebolinha dá um sabor de cebola mais suave, e a mitsuba dá um sabor herbal e fresco. Carne de porco moída ou tiras finas de coxa de frango podem substituir o frango moído, e o caldo fica mais encorpado e saboroso.

Grânulos de dashi instantâneo ou um sachê de dashi servem no lugar do caldo caseiro. Dissolva ou prepare seguindo a embalagem para a quantidade de líquido. O caldo é o que mais importa aqui, porque carrega todo o tempero que o arroz absorve.

Para a panela estilo Tokushima, compre soba-gome seco por encomenda ou com produtores regionais. Os grãos crus de trigo sarraceno exigem outro preparo e não servem no lugar. O painço para o estilo Shiiba é difícil de encontrar fora da região.

Como fazer dashi de katsuo-kombu

Dashi de katsuo-kombu: kombu de molho na água por 30 minutos, lascas de bonito acrescentadas e o dashi coado
Depois do molho, o kombu amolece e fica deitado no fundo da panela, e as lascas de bonito afundam à medida que cedem o sabor

Uma receita completa usa 10 g de kombu, um pedaço de cerca de 3 por 25 cm, mais 20 g de lascas de bonito (katsuobushi) e 1 L de água. Rende 800 ml de dashi, suficiente para a panela de quatro porções. Deixe o kombu de molho na água por 30 minutos, depois leve a panela ao fogo médio. Tire o kombu logo antes de a água ferver. Quando ferver, desligue o fogo, acrescente as lascas de bonito, deixe por 2 minutos e coe.


Modo de preparo

Lave o arroz, misture o frango e pique a cebolinha antes de tudo. Quando o dashi estiver no fogo, a panela segue direto até o ovo sem pausa, e o prato inteiro leva 15 minutos. Deixe a tigela de ovo batido e a cebolinha ao lado do fogão antes de acendê-lo.

O tempero acontece uma vez só

O dashi, o shoyu, o mirin e o sal são combinados no início, e nada é acrescentado no final. Mantenha a primeira fervura suave. Uma fervura forte reduz o caldo e concentra o sal antes mesmo de o arroz entrar.

Deixe o ovo em paz

Mexer depois que o ovo entra quebra as tiras em farelos finos e deixa o caldo turvo. Sirva direto da panela com a concha, nas tigelas, e as tiras ficam inteiras.

Manuseio do ovo

Guarde os ovos refrigerados e use-os logo após a compra. A salmonela está mais ligada ao frango e aos ovos. Em uma pesquisa de 2010–2011 com ovos vendidos no varejo no Japão, cerca de 0,0029% tinham Salmonella Enteritidis dentro da casca, e nenhum alimento é totalmente seguro quando comido cru. O ovo deste prato fica macio no final. Cozinhe até ficar completamente firme para quem estiver nos grupos citados na etapa 7.

Quando dá errado

A maioria dos problemas aparece nas duas últimas etapas, quando a panela muda rápido. Identifique-os pelo aspecto do caldo e dos grãos.

O que você vê Por quê O que fazer
O caldo está grosso e pegajoso O arroz foi colocado sem lavar, e seu amido se dissolveu É um estilo ojiya e pode ser comido assim. Da próxima vez, lave até a água sair limpa
O caldo tem gosto de aguado O arroz não foi escorrido, ou cozinhou por pouco tempo Empurre o arroz para um lado e deixe o caldo ferver um pouco para reduzir. Prove antes de acrescentar shoyu
O arroz desmanchou num mingau Ficou cozinhando por muito tempo depois de entrar Coma como uma panela mole, estilo ojiya, com cebolinha extra ou cebolinha verde por cima. Da próxima vez, pare enquanto os grãos estiverem inteiros
O ovo está turvo e esfarelado Foi mexido depois de despejado O sabor é o mesmo. Da próxima vez, despeje e deixe em paz
Está salgado demais O dashi ferveu forte e reduziu antes de o arroz entrar Dilua com um pouco mais de dashi

Servir, variações e armazenamento

À mesa

Zosui servido numa tigela à mesa, com a panela ao lado, quando a refeição começa
Leve a panela à mesa e sirva cada tigela na hora; os grãos continuam absorvendo caldo dentro da panela

Sirva o zosui direto da panela em tigelas aquecidas, com colher além dos palitos para o caldo. Ele é um jantar leve por si só. Depois de uma panela de mesa, é o prato de encerramento. Coloque arroz lavado no caldo que sobrou da panela de mesa e finalize do mesmo jeito. Nesse caso, dispense o shoyu e o mirin, porque o caldo da panela de mesa já está temperado e ficou mais salgado enquanto cozinhava.

Variações

  • Temperado com missô, no espírito de Chiba. Substitua o shoyu e o mirin por missô, acrescentado aos poucos e provado no caminho. Bardana e bolinhos de frango levam o prato para o toridose, com um caldo mais terroso e turvo.
  • Outro dashi. O dashi de kombu deixa a panela mais leve. O dashi de niboshi (sardinha seca) acrescenta amargor e profundidade, e um caldo de shiitake seco traz o aroma de madeira da panela de Tokushima. Mantenha as mesmas quantidades.
  • Outras folhas verdes. A cebolinha ou a mitsuba mudam o aroma. Um pouco de casca de yuzu por cima dá o frescor cítrico da tigela de Chiba.
  • Trigo sarraceno no lugar do arroz. O soba-gome precisa de uma fervura própria antes de entrar na panela, e incha bem mais que o arroz cozido. Trate-o como um prato separado, não como uma troca direta.

Arroz e zosui que sobraram

Arroz e intoxicação alimentar

As bactérias por trás da maioria das intoxicações alimentares relacionadas ao arroz no Japão, Bacillus cereus, sobrevivem ao cozimento na forma de esporos. Elas crescem entre 10 e 50 °C e produzem sua toxina causadora de vômito mais rápido entre 25 e 30 °C. Essa toxina resiste a 121 °C por 20 minutos, então reaquecer não destrói a toxina já formada. A prevenção consiste em impedir o crescimento desde o início.

Use arroz que sobrou apenas se ele foi para a geladeira rapidamente e foi mantido a 5 °C ou menos. Nunca use arroz que ficou em temperatura ambiente durante a noite. Cozinhe só o zosui que você vai comer numa refeição e coma assim que ele estiver pronto. Se sobrar, esfrie rapidamente a 5 °C ou menos, mantenha quente a 65 °C ou mais, ou congele. Consuma o zosui gelado no dia seguinte. Reaqueça numa panela com um fio de água ou dashi até ferver. No micro-ondas, mexa e reaqueça em intervalos até ficar quente por inteiro. O ovo firma ao reaquecer.

Perguntas frequentes

Posso usar arroz recém-cozido?

Pode. Lave e escorra da mesma maneira. O arroz quente solta o amido rapidamente, então uma lavagem curta basta para deixar a água limpa.

Como faço para quatro pessoas?

Dobre todos os ingredientes, exceto o sal. Comece com um pouco e ajuste pelo gosto. Com o dobro de arroz, a panela leva mais tempo para voltar a ferver na etapa 6. Espere a borda borbulhar de novo antes de começar a contar, e pare enquanto os grãos estiverem inteiros. Um lote completo de dashi de katsuo-kombu caseiro é a quantidade certa.

E se eu não puder comer ovo?

Deixe-o de fora e termine a panela depois da cebolinha, na etapa 7. O caldo fica fino e transparente, sem as tiras macias que dão liga a cada colherada. Cebolinha ou cebolinha verde extra mantêm a tigela verde e fresca.

Fontes