芝麻球(煎堆):粤式红豆沙炸芝麻球

五只浅金色的炸芝麻球裹着白芝麻,摆在白盘里,最前面的一只破开,露出里面的红豆沙
份量
16 个芝麻球
难度
中级
菜系
中餐(粤式)

芝麻球是粤式炸芝麻球,不加酵母也能胀起来。本文讲解沸水面团的做法、水磨糯米粉为什么重要,以及在 121°C 下慢炸的技巧。

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 9

用热糖水烫熟面粉

热糖水一点一点淋入耐热碗中的糯米粉,用筷子搅拌,糯米粉渐渐变成稠糊
碗边还有块状和干粉,说明还没搅拌好

称取 90 克糯米粉,放入耐热碗中。在小煮锅里把 128 克水烧开,加入 50 克糖,搅到完全溶化。离火,静置 10 秒。然后用筷子不停搅拌,把糖水细细地淋到面粉上。面糊变成厚而湿的糊状,没有白色干粉,用筷子挑起来有分量,就算好了。

STEP 22 / 9

加入剩余面粉和油,醒面

揉好的白色糯米面团,一半包着保鲜膜,放在案板上醒面
指尖按下去的凹陷慢慢回填,说明面团已经够软,可以包了

加入剩下的 40 克面粉,用刮刀拌匀,直到摸上去不再发黏。如果还粘手,就每次再加 1 大勺面粉,最多加到 15 克。加入 5 克油,在碗里或案板上揉到面团光滑,手感像软的油泥。包紧,在室温下醒 30 分钟,中间不要打开。面团醒好的标志是表面光亮,轻压后慢慢回弹,没有裂纹。

STEP 33 / 9

分好并冷藏馅料

红豆沙分成 16 个约 9 克的小球,整齐排在托盘上,盖着保鲜膜
16 个均匀的豆沙球整齐排开,方便核对每块面团都有对应的馅

面团醒的时候,把 150 克豆沙分成 16 份,每份约 9 克。掌心搓圆,排在小托盘上,盖上保鲜膜,放入冷藏。馅料要偏硬,包的时候才能保持形状;太软的馅会摊开,把皮撑薄,甚至破出来。用手指轻轻一按,馅球能保持形状,就算好了。

STEP 44 / 9

分切面团

STEP 4

把面团揉成约 25 厘米长的条,切成 16 块,每块约 18 克。切的时候边切边盖保鲜膜,因为露出的面团很快变干,包的时候容易裂开。如果某块开始发干,就轻轻喷一点水。面团的状态对了,应该柔软、光滑、有弹性,切口没有裂纹。

STEP 55 / 9

包馅并封口

一球馅料放在手掌上压出的浅窝白色面团中,边缘正被向上收拢包住
把边缘往上收拢,在手掌里做出浅窝,包皮四周才会厚薄均匀

在掌心把一块面团压成直径 3.8 至 5 厘米的圆片。把手指拢起,让边缘向上翘,圆片中间就成了浅窝,再放入一球馅料。把边缘往上收拢、捏紧,然后在手心或案板上轻轻滚圆,注意别把馅压扁。其他的照样做,做好的球先盖起来。每个球都要封口完全闭合,不能露出一点豆沙,因为任何缝隙都会在油里裂开。

STEP 66 / 9

蘸浆

一个包好的白色面团球蘸进小碗的乳白色面浆里
表面应该是湿润的乳白色,不要厚厚地挂满浆

用 11 克面粉和 57 克水调成稀薄的乳白色面浆。一次蘸一个,滚动让整个表面都裹上浆。拿出来后让多余的浆滴回碗里,湿淋淋的球下锅会溅油。蘸好的标准是表面均匀湿润、有光泽,不再滴水。

STEP 77 / 9

滚上芝麻,压实

一个球在盛满白芝麻的碗里滚动,再被双掌夹住压实,让芝麻粘牢
底面也要检查,没裹上芝麻的地方通常藏在贴着托盘的那一侧

把 71 克生白芝麻放进碗里。把每个湿球放进芝麻里滚,直到全身都裹满,然后放在双掌之间轻轻滚动,把芝麻压进面团里。这一步能保证芝麻在长时间油炸中不会脱落。裹好的球不加盖,放在托盘上。芝麻均匀覆盖、没有露白,也没有芝麻掉进手掌里,就算好了。

STEP 88 / 9

低油温炸至浮起、胀大

六个芝麻球在厚底锅的油中,开始胀起并浮向表面
球是一个个浮起来的,已经浮起的明显比还沉在底下的大

锅中倒油,深约 5 厘米,用温度计加热到 121°C。把 6 至 8 个球放入锅中,数量以不互相挨着为准,然后轻轻搅动,防止粘锅底。炸 4 至 6 分钟,中间不时翻动。球脱离锅底、浮起来,并胀大了一圈,但颜色仍是浅色,这一阶段就完成了。

STEP 99 / 9

继续炸至浅金、定型

浅金色的炸芝麻球捞到网架上沥油
外皮上的小裂纹没关系,只要没有馅漏出来

再炸 8 至 10 分钟,中间不时用漏勺背把球轻压入油中。油温保持在 121°C 左右,绝不能超过 149°C。这段时间能让外皮变干、定型,冷却后也不会塌。芝麻微微变色,面团呈浅金色,轻压有弹性的时候就可以出锅。炸得太久,芝麻会发苦。把炸好的球捞到网架上沥油,然后把油温调回 121°C,再用同样的方法炸第二批。

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Ingredients

食材

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食材

材料 分量 作用
水磨糯米粉(糯米粉),用于面团 90 克,再加 40 克,如有需要最多再加 15 克 面团的主体;烫过的淀粉让面团有弹性,能胀起来
水,用于面团 128 克 与糖一起煮沸,用来烫熟面粉
白砂糖 50 克 甜味、水分,以及浅金色的颜色
中性食用油,用于面团 5 克 让面团光滑,减缓变干
红豆沙(紅豆沙)或莲蓉(蓮蓉),细滑或带颗粒 150 克 甜馅心
水磨糯米粉,用于面浆 11 克 稀薄的浆,把芝麻粘住
水,用于面浆 57 克 把浆调稀
生白芝麻 71 克 酥脆、带坚果香的外衣
中性食用油,用于油炸 没过锅底约 5 厘米深所需的量 稳定、温和的热量
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把裹满芝麻的球放进锅里,它们会沉到底,颜色浅,个头小。过几分钟,第一个球浮起来,表面挂着细密的气泡,芝麻也跟着冒泡,一下子就大了一圈。面团里既没有酵母,也没有泡打粉,全靠沸水和慢火低油在起作用。芝麻球,粤语叫煎堆,是用糯米面团包住甜豆沙,外面滚上白芝麻,炸到外皮酥脆、里面软糯有嚼劲。它是广东和香港点心桌上的常客,也是华南一带过年餐桌上的一道。

煎堆:滚进屋里的金子

一个甜球,多种叫法

普通话里叫芝麻球,在广东、香港和澳门叫煎堆。一路往北、往西,名字还会变:北方叫麻糰,江苏、浙江叫麻球,四川和东北叫麻圆,武汉叫欢喜坨,海南叫珍袋,澎湖叫炸枣。叫法不同,做法都一样:糯米团外面裹满芝麻,下油炸。因为什么都不加,它也能在油里自己胀起来,所以被当成讨个好彩头的甜食。

芝麻球还是芝麻枣?

只差一个字。芝麻枣(芝麻棗)也叫开口笑(開口笑),粤语里叫笑口棗,是另一种炸甜点:用的是加了膨松剂的小麦面团,炸的时候表面会裂开。芝麻球用的是糯米,包了馅,炸成光滑的圆球。

九江与年节油锅

粤语区过年有句吉利话:煎堆辘辘,金银满屋。煎堆一滚,金银就滚进屋里。圆球会滚,面团在油里会胀,都寄托着家里财源滚滚的心愿。在佛山南海附近的九江,过年没有煎堆就不算完整。煎堆要拿去送亲友,也要供奉祖先。一年将尽的寒冷日子里,家家户户都烧起一锅油,整个村子飘着油炸的香味,小孩子被赶出厨房,免得被热油溅到。

九江的煎堆其实不是球,而是一块扁平的大圆饼,里面包着爆米花状的糯米、花生和芝麻。清光绪末年,当地人邹便南把它改造成“九江酥皮大煎堆”。到 1930 年代初,它已经运到香港、澳门、东南亚和美洲,被列为“九江三宝”之一,与镇上的双蒸米酒、炸鱼并称。1986 年它被收入《中国名特产辞典》,2011 年被佛山市和南海区列为非物质文化遗产,2015 年又列入广东省第六批省级非遗名录,属于传统手工技艺类。有人说圆形煎堆可以追溯到唐朝宫廷,但它最早从哪里开始,至今没有定论。

从点心车到家家户户的厨房

一张点心桌,摆着冒热气的茶壶和茶杯,旁边有一小碟芝麻球
茶桌上端来的芝麻球颜色是浅金,不会炸成深褐色,芝麻只是轻轻烤过

点心车上见到的芝麻球,通常是圆形、包了馅的,馅多是红豆沙,偶尔也有莲蓉。各家面团的做法差异,和馅料一样大。有人用红糖调甜,颜色会更深,香味也更浓;也有人火大、炸得快。这里的做法保留白糖和低油温,因为在家里这样做,胀得最高、最圆。想看更多来自中国的菜,可以浏览更多中国菜。


材料

水磨糯米粉、白砂糖、水、细滑红豆沙、生白芝麻、中性食用油,以及一小碗稀面粉浆,分盛在小碟和小碗里
面浆用单独量出的面粉调成,不能用做面团的那份面粉

浆用的面粉要单独量,和面团用的面粉分开。浆和芝麻都不会全部粘到芝麻球上,剩下的留在碗里,这是正常的。馅料能分成十六份,还多出一小勺。

过敏信息

芝麻会裹住每一个芝麻球,无法替换,所以芝麻过敏的人不能吃。面团里不含小麦、牛奶或鸡蛋。市售的红豆沙和莲蓉可能含有牛奶或大豆,买的时候要看标签。如果炸油用来炸过其他食物,这些食物的痕迹也会带进油里。

器具

  • 耐热碗和一只小煮锅
  • 厨房秤
  • 筷子和硅胶刮刀
  • 保鲜膜和一个小托盘
  • 喷水壶
  • 两个小碗,分别盛面浆和芝麻
  • 厚底锅,深度要能装 5 厘米高的油,上面还留有空间
  • 油炸用温度计或糖温计
  • 漏勺或捞网
  • 架在托盘上的网架

挑选面粉、芝麻和馅料

面粉决定成败。必须是水磨的糯米粉:把大米洗净、浸泡,加水石磨,再沉淀、压干、晾干,得到乳白色的粉。日本的白玉粉就是这样做的,在日本超市、亚洲食品店或网上最容易买到水磨粉。Mochiko 也是糯米,但它是干磨的,颗粒较粗,面团弹性差,芝麻球就胀不起来。普通米粉和日本的上新粉用的是非黏性大米,马铃薯淀粉也没有糯米那种黏韧的劲,这几种都做不出这种面团。

看包装,别只看货架

糯米粉、Mochiko 和普通米粉常常摆在一起。要在包装上找“水磨”或白玉粉的字样。粉太粗,是芝麻球做不大的主要原因之一。

买的是生的、未经烘烤的白芝麻。熟芝麻已经受过一次热,经过两轮油炸,还没把面团炸熟,它就变深、发苦了。市售的甜红豆沙很好用,细滑或带颗粒的都行。包装常常比需要的多,较硬的豆沙比稀的好包。糖用白砂糖,才能保持浅金色;红糖属于另一种面团。炸油用任何中性食用油都行,比如菜籽油或植物油。橄榄油有自己的香味,不适合甜品。

长时间油炸要用生芝麻

这些芝麻球最多要在油里炸一刻钟。生芝麻在这段时间里会炸出浅金色;提前炒过的熟芝麻会焦,焦味还会带进油里。


做法

先和面团。面团静置 30 分钟,这段时间你可以不用管它,正好把馅料搓圆、冷藏。后面的成形、蘸浆和裹芝麻,要在案板上一个一个来。炸制放在最后,分两批,每批 6 至 8 个,每一批都要慢火,整个过程油锅都需要你全程盯着。

低油温才能胀起来

油温保持在 121°C,烫过的面团会一直保持柔软,足以从里面慢慢胀开。油温太高,外皮会先定型,球还没胀大就硬了,最后做出来的是又小又实的球。以温度计和颜色为准,不要只看时间,因为时间会随锅的大小和同时下锅的数量而变化。

热油

开火的时候,人必须一直守在灶前;要离开就先关火。普通食用油加热 5 至 10 分钟就会到达燃点,约 370°C 时会自行着火;少量油更快到达。带超温保护装置的灶具更安全。小孩要远离油锅。万一油着火,绝对不能浇水,水会瞬间爆成蒸汽,把滚烫的油溅得到处都是。应该关火,用锅盖或湿布盖住,或用灭火器。如果火苗窜到天花板,就赶紧离开,并拨打急救电话。

出错时怎么办

出现的情况 原因 怎么办
球胀不大 油温过高,外皮先定型;面团变干;或面粉太粗 用温度计保持 121°C,面团小块要盖好,用水磨糯米粉
球破裂,馅漏出来 封口没闭合,馅料太软,或油温太高 每个封口都要捏紧,并把馅料冷藏。破的球要尽早捞出,免得弄脏油
芝麻脱落,掉进油里 浆太稀,或芝麻没压实 称量好面浆用的面粉,裹完后每个球都要用双掌用力滚实。散落的芝麻会烧焦,弄脏油
芝麻发黑发苦 油温超过 149°C,或用了熟芝麻 把温度控制在 149°C 以下,用生芝麻,油有焦味就弃掉
中心生、发黏 捞得太早,或球做得太大 面团按 18 克、馅料按 9 克来做,炸到浅金色且定型
凉了以后变硬扁 第二次油炸时间太短,或面团在炸前变干 第二段要炸足时间,并且当天吃完

上桌、变化与保存

上桌

芝麻球趁温热或放到室温吃都行,配一壶浓的乌龙或普洱这样的深色茶,能压住甜味。它们是点心的收尾,也适合装进过年的盘里,当天做好带去送人也很合适。上桌时掰开一个看看:薄薄的、有嚼劲的外皮一扯就开,里面的豆沙软软的。

变化

用莲蓉代替红豆沙,中心颜色更浅,香气更清淡,口感更滑。带颗粒的红豆沙中间会留有整粒豆子,口感更丰富;细滑的豆沙则是经典的软滑中心。两种馅的包法都和细滑红豆沙一样。带颗粒的豆沙更需要硬、冷藏充分的馅,因为豆粒会顶着外皮。

保存

芝麻球当天炸当天吃最好。放久了,芝麻的香味会消失,面团也会变紧。只炸桌上能吃完的量,也别用微波炉加热,它会把酥脆的外皮蒸软。

常见问题

真的需要温度计吗?

需要。121°C 远低于普通炸油的温度,这个温度下油看上去几乎不动,靠肉眼判断很不可靠。夹在锅边的油炸或糖温度计,能让你在两个阶段都保持温度,并在芝麻变深之前,及时察觉油温往 149°C 攀升。

能不能炸得更热,好更快做完?

有一种更热的做法,在 170 至 180°C 下炸约 5 分钟,但它需要另一种面团:用红糖和更多面粉,芝麻之前先把球在清水里蘸一下。这种做法外皮定型很快,球胀得少。本文这种面团要保持低油温,因为热油会在球胀起来之前就把它封住。

芝麻球是纯素的吗?

面团、裹料和炸油都不含动物原料,红豆沙通常只有豆和糖。有些市售豆沙会含牛奶,要看标签。如果豆沙只用植物原料,整颗芝麻球就是纯素的。

参考资料