Chuchvara 是乌兹别克式的 pelmeni:小羊肉饺子,折成整齐的三角形,直接放进洋葱、胡萝卜和番茄做的酱汁里煮。馅料是去骨羊肉和洋葱刀剁而成的,只用芫荽粉和孜然粉调味。上桌时连同酱汁一起盛出,再撒上新鲜香草。这份食谱做 6 人份,约 1 小时。想看同一个国家的其他菜,可以到乌兹别克斯坦国家页。
番茄蔬菜酱汁中的 Chuchvara
这道 chuchvara 的饺子和酱汁是在同一口锅里煮成的。 很多人是把 chuchvara 煮在清汤里,那是另一种做法,有小肉饺、自己的馅料和面团。也有香草馅的和油炸的 chuchvara。
这一版的特别之处在于它的朴素。羊肉和洋葱是用刀剁的,不是绞的。小方块面皮折成三角形,把两个角合到一起,比普通的敞口三角或半月形更讲究一些。酱汁只用洋葱、胡萝卜、番茄和水,不加酸奶或酸奶油。
材料:6 人份的面团、馅料与酱汁

酱汁用的 1 升水在做法里会用到。酱汁按口味用盐和胡椒调味。馅料里不放盐,也不放胡椒。
器具
- 搅拌碗和碗盖
- 放面团的冰箱空间
- 锋利的厨师刀和结实的砧板
- 煮酱汁的平底锅或汤锅,要够宽够深,之后能把饺子也放进去煮
- 擀面杖和干净的操作台面
- 捞饺子用的勺子或漏勺
羊肉与蔬菜的选择
选去骨羊肉,自己剁。 馅料的口感靠刀剁的肉和洋葱,所以不要用现成的绞肉馅,也不要用牛肉。馅料只用芫荽粉和孜然粉调味,不加盐和胡椒。
想要成品更油润,可以按口味加入 kurdyuk(羊尾油)。洋葱、胡萝卜和番茄按个数计,不按重量。请用普通大小的蔬菜,并按上面列出的数量来备。
面团里有小麦面粉和鸡蛋。如对其他材料过敏,下厨前逐一核对。
做法:面团、馅料、酱汁,然后包制与烹煮
有三个计时的节点:面团冷藏 30 分钟,馅料静置 20 分钟,酱汁小火煮约 20 分钟。上面的 1 小时不包括其他步骤。
让 Chuchvara 不散开的窍门
多数问题出在成形和收尾。方块要切得小而匀,馅料要够,能把三角形完整合上,但不要塞得太满。合不上口的饺子,在酱汁里很可能会裂开。
| 步骤 | 注意什么 | 怎么做 |
|---|---|---|
| 切面皮 | “4×4”的方块 | 切得小而均匀 |
| 馅料 | 三角形合不上 | 只用刚好能把三角形完全合上的量 |
| 馅料调味 | 多余的盐 | 不要加 |
| 酱汁调味 | 按口味的盐和胡椒 | 炒蔬菜时调味,边尝边定 |
| 锅 | 太挤 | 用能装下酱汁和饺子的锅 |
| 收尾 | 饺子浮起 | 饺子浮起就捞出;浮起并不保证馅料已经煮透 |
上桌与保存
饺子连同酱汁一起盛出,上桌前再撒上新鲜香草。一次做得多的话,可以把一部分饺子冷冻起来。
常见问题
可以用绞羊肉或牛肉吗?
最好不要。馅料是用去骨羊肉和洋葱刀剁而成的。
香草要放进正在煮的酱汁里吗?
不用。上桌时再撒在酱汁和饺子上。



















